İnsanlarının boylarının yeteri kadar uzun olmaması fiziki açıdan kendilerini beğenmemelerine sebep olurken yetişkinler ve çocuklar için boy uzatma yolları sayesinde bu sorun belirli ölçüde çözülecektir.
Yetişkinler İçin Boy Uzatma Mümkün mü?
Fiziki yapı içerisinde boy, çok önemli bir etmen olarak görülüyor. Her yaştan insan, her zaman boylarının ideal seviyede olmasını istiyor. Kadınlarda ve erkeklerde ideal boyun altında kalan kişiler, sosyal açıdan da kendilerini daha güvensiz hissediyorlar. Tüm bunlardan dolayı da boy uzatma ihtiyacı hissediyorlar. Çocukların da kendi yaşıtlarına göre boylarının yeteri kadar uzun olmaması durumunda gerekli adımların atılması gerekiyor. Çocuklar gelişin çağında olduğundan rahatlıkla boylarının uzaması sağlanabiliyor. Yetişkinlerin boylarının uzaması için cerrahi müdahalelerin yapılması gerekli oluyor.
Çocuklar İçin Boy Uzatma Yolları Nelerdir?
Çocukların boylarının uzaması doğal gelişim ile mümkün olmaktadır. Ancak çocukların mevcut boyları gereğinden kısa ise beslenme ve egzersizlerin uygulanması gerekiyor. Vücut içerisinde boy uzatmaya yardımcı olan vitamin ve mineraller vücuda alınırken bunun yanında egzersizler ile birlikte boyların uzatılması mümkün olabiliyor. Yetişkin kişilerin boylarının uzaması için ise cerrahi müdahale gerekli oluyor. Tıp alanında kemik uzatma olarak isimlendirilen cerrahi işlem halk arasında boy uzatma ameliyatı olarak isimlendirilmektedir. Bu işlemde insanların boyları 10-20 santimetreye kadar uzatılabilmektedir. Ancak bu işlemin belirli riskleri bulunduğunun unutulmaması gerekmektedir.
Çocukların Boyları Nasıl Uzatılır?
Çocukların boylarının uzatılması için ilk etmen beslenmedir. Beslenmenin düzenlenmesi ve gelişim çağı bitene kadar uygulanması gerekmektedir. Beslenme alışkanlıkları içerisinde boyun başarılı bir şekilde uzatılması için proteine, mineralleri ve çeşitli vitaminlere ihtiyaç duyulmaktadır. Proteinin yanı sıra kalsiyum, D vitamini ve çinkonun yeteri kadar alınması gerekmektedir. Gün içerisinde 2 su bardağı kadar süt, 1 adet yumurta ve 30 gr. peynir tüketen çocuklar gerekli kalsiyumu ve D vitaminini almış olacaktır. Bu beslenme düzeninin sporla desteklenmesi gerekirken ip atlamak boyu en iyi uzatan spor olacaktır. Buna ek olarak yüzme, basket ve voleybol, çocukların boyunun uzamasına katkı sağlayan en etkili sporlardır.
Yetişkinlerin Boyları Nasıl Uzar?
Yetişkinlerin boylarının uzaması için cerrahi müdahale şart olmaktadır. Bu müdahale ile birlikte kişilerin bacaklarında yer alan kemiklerin boyları uzatılır. Bu işlem sayesinde toplam boy da aynı miktarda uzayacaktır. Kemikler, testere ile kesildikten sonra arasına özel bir cihaz bırakılmaktadır. Bu cihaz, elle kontrol edilirken her gün bir miktar kemiğin arasını açmaktadır. 30 ayın sonunda kişiler istedikleri seviyede kemiklerinin arasını açmış olurlar. 3 ayın sonunda da kemiklerin arasında tekrardan kemik oluşumu gözlemlenecektir. Bu yöntem ile boylar uzatılabilmektedir. Boyları ile problemi olan kişiler çocuklar ve yetişkinler için boy uzatma yolları ile sorunlardan kısa süre içerisinde kurtulabilmektedir.
gelişme döneminde bol bol kalsiyum içerikli besinler tüketin özellikle süt ürünleri en kolay ulaşabileceğiz kalsiyum kaynağıdır
cevapla