yeniloji.com
Sağlık

Ebegümeci Nedir? Ebegümeci Çayı Faydaları Nelerdir? Nasıl Yapılır?

Henüz yorum yazılmadı
Ebegümeci Nedir? Ebegümeci Çayı Faydaları Nelerdir? Nasıl Yapılır?
Yeniloji 3504 görüntüleme

Ebegümeci; ülkemizde 8 farklı türde yetişen, enfeksiyonlara karşı faydalı olan, yaprakları yemeklere aklenebilen ve aynı zamanda çay şeklinde de tüketilebilen bir bitki çeşididir.

Ebegümeci Nedir? Ne İşe Yarar?

Çok yıllık, mor çiçekli ve otsu bir bitki olan ebegümeci otu yol kenarlarında kendiliğinden yetişebilen, yeşil renkli, tülü ve uzun saplara sahip olan bir bitki türüdür. Hem yapraklarında hem de hem de köklerinde sağlığa faydalı pek çok bileşen içeren bu ot, sindirim ve solunum sistemini dengeleyici, iyileştirici etkiler meydana getirmektedir. A, B, C ve E vitaminleri bakımından zengin olan, aynı zamanda yüksek oranda protein barındıran yararlı bir bitkidir. Kalsiyum, çinko, magnezyum ve potasyum gibi mineraller içeren bu bitki aynı zamanda içerisinde yer alan malvin isimli madde sayesinde diş ve diş etlerinin korunmasına yardımcı olan etkiler meydana getirmektedir.

Kuzey Afrika ve Akdeniz Bölge-si'ne özgü olarak yetişen ebegümeci tohumu ülkemizde de bol miktarda görülmektedir. Farklı pek çok çeşide sahip olan bu bitki sağlıklı bitkiler arasında yer almaktadır. Yaklaşık olarak 20-30 cm kadar uzayabilme potansiyeline sahip olan bu ot, yuvarlak şekilli yapraklara sahiptir. İçermiş olduğu vitamin ve mineraller sayesinde bağışıklık sisteminin güçlendirilmesini sağlayan bu bitki son zamanlarda ülkemiz dahil olmak üzere tüm dünyayı etkisi altına almış olan koronavirüs için vücudun direncinin artmasını sağlamaktadır.

Ebegümeci Çayının Faydaları Nelerdir?

İnsan sağlığı açısından pek çok faydası bulunan ebegümeci çayı ne işe yarar diye merak ediyorsanız bunları sizin için şu şekilde sıralayabiliriz:

Vitamin ve mineral açısından zengin olan ebegümeci çayı, içerisinde yer alan bileşenler sayesinde bakterilerle savaşır ve bağışıklık sisteminin güçlendirilmesine yardımcı olur. Cildin yenilenmesini sağlayarak yaşlanma belirtilerinin giderilmesine destek olur. Ayrıca kırışıklık problemlerini önler. Kepek, egzama ve kaşıntı sorunlarının iyileştirilmesi için faydalıdır. Vücudumuza her açıdan katkı sağlamaktadır.

Ebegümeci Çayı Nasıl Yapılır?

Doğal içerikli ebegümeci çayı tarifi için öncelikle 1 bardak kadar suyu kaynatınız. Kaynamış suyun içerisine 4 çay kaşığı kadar kurutulmuş ve ufalanmış ebegümeci yaprağı atınız. Yaklaşık olarak 10 dakika boyunca demlenmesini bekleyiniz. Demlendikten sonra süzünüz ve tüketiniz. Eğer ki gün içerisinde birkaç içecek şekilde yapacaksınız hem suyu hem de otun miktarını artırınız. Dilerseniz ılık dilerseniz soğuk olarak tüketebilirsiniz.

Ebegümeci Kullanıcı Yorumları Nelerdir? Zararları Var mı?

Gereğinden fazla ve aşırı şekilde tüketilen ebegümeci çayı karaciğer için yan etkiler meydana getirebilmektedir. Ebegümeci çayının zararları yanlış ve aşırı kullanım sonrasında gelişmektedir. Sıtma gibi rahatsızlığınız varsa ve ilaç kullanıyorsanız ters etkileşim meydana gelebilir. Kan şekeri ve kan basıncı üzerinde etkili olduğu için diyabet hastaları dikkatli tüketmelidir. Hamile kadınlar ve emziren anneler içmemelidir. Kullanıcı yorumlarına baktığımızda pek çok kişinin içtiğini kiminin zayıflamak kimininse faydalı etkilerden yararlanmak için kullandığınız görmekteyiz.

Paylaş Tweetle Gönder Pinle
İsim veya Nick: Yorum ve Görüşleriniz: Puan Ver:
Yorumlar ( 0 yorum )
Henüz yorum yapılmamış! İlk siz yorum yazın...
Önerilen Yazılar
Püstül Sivilce Nedir? Nedenleri Nelerdir? Nasıl Geçer? Tedavisi Nasıl Yapılır?

Püstül Sivilce Nedir? Nedenleri Nelerdir? Nasıl Geçer? Tedavisi Nasıl Yapılır?

Püstül sivilce; büyük ve hassas yumrular olarak tanımlanan, belirgin bir merkezi olan, pembe ya da kırmızı renge sahip olan ve içerisinde irin barındıran bir akne çeşididir...

İlik Kanseri Nedir? Neden Olur? Belirtileri Nelerdir? Yaşam Süresi ve Ölüm Oranı

İlik Kanseri Nedir? Neden Olur? Belirtileri Nelerdir? Yaşam Süresi ve Ölüm Oranı

İlik kanseri; kemik iliğinin kök hücresi meydana getiren kök hücrelerinde oluşan bir hastalık türüdür ve akut, kronik, miyelom olarak gelişebilmektedir...

Isırgan Otu Çayı Faydaları Nelerdir? Nasıl Yapılır? Zayıflatır mı?

Isırgan Otu Çayı Faydaları Nelerdir? Nasıl Yapılır? Zayıflatır mı?

Isırgan otu çayı; vücuttaki toksin maddelerin atılmasını sağlarken aynı zamanda, vücuttaki iltihabın temizlenmesi ve kan şekerinin düzenlenmesi gibi birtakım faydaları bulunan bir bitki çayıdır...

Lahana Suyu Diyeti Nedir? İshal Yapar mı? Faydaları Nelerdir?

Lahana Suyu Diyeti Nedir? İshal Yapar mı? Faydaları Nelerdir?

Lahana suyu diyeti; içerisinde bol miktarda lif bulunan ve metabolizmanın hızlanmasına destek olan bir kürdür...

Yoğurt Kürü ile Kaç Kilo Verilir? Zayıflayanlar Var mı?

Yoğurt Kürü ile Kaç Kilo Verilir? Zayıflayanlar Var mı?

İnsanların sağlıklı bir şekilde fazla kilolarından kurtulması için yoğurt kürü ile zayıflama seçeneği değerlendirilebilmektedir...

Bacaklardan Kilo Verme Egzersizleri ve Diyeti

Bacaklardan Kilo Verme Egzersizleri ve Diyeti

Bacaklardan kilo vermek için; programlı bir şekilde egzersiz yapmalı ve aynı zaman tükettiğiniz besinlere dikkat ederek sağlıklı bir diyet uygulamalısınız...

Kısa Sürede Kilo Vermek İçin Ne Yapmalı?

Kısa Sürede Kilo Vermek İçin Ne Yapmalı?

Kısa sürede hızlı kilo vermek için; hem iştah azaltmaya yardımcı olan yöntemlerin hem de yağ yakmaya destek olan beslenme ve egzersiz programlarının uygulanması gerekmektedir...

Zayıflama Kemeri Basen Eritir mi? Yorumları ve Fiyatları

Zayıflama Kemeri Basen Eritir mi? Yorumları ve Fiyatları

Zayıflama kemeri; vücutta toparlanma ve incelme sağlayan ve vücudun pek çok bölgesi için kullanılabilen, kilo vermeye yardımcı bir zayıflama aparatıdır...

Çemen Otu Nedir? Ne İşe Yarar? Nasıl Tüketilir?

Çemen Otu Nedir? Ne İşe Yarar? Nasıl Tüketilir?

Çemen otu; alternatif tıpta kullanılan ve daha çok Hint yemeklerinde kullanılan bir bitki çeşididir...