yeniloji.com
Sağlık

Üzüm Çekirdeği Neye Yarar? Nasıl Yenir? Faydaları ve Zararları

Henüz yorum yazılmadı
Üzüm Çekirdeği Neye Yarar? Nasıl Yenir? Faydaları ve Zararları
Yeniloji 3207 görüntüleme

Üzüm çekirdeği; en az üzüm meyvesi kadar faydalı olan bir besindir ve çok eski yıllardan bu zamana pek çok hastalığın tedavi edilmesi içi kullanılmıştır.

Üzüm Çekirdeği Neye Yarar?

Güçlü antioksidan özelliği ile bilinen üzüm çekirdeği; çok eski zamanlarda kadınların güzellik sırrı olarak tanımlanmaktaydı. Cilt güzelliğinin sağlanmasına yardımcı olan bu besin aynı zamanda insan sağlığı için pek çok fayda sağlamaktadır. Üzüm çekirdeğinin içeriğine baktığımızda proantosiyanidinler ve tokoferolin bileşenlerinin yer aldığını görmekteyiz. Bu elementler vücutta serbest radikal olarak isimlendirdiğimiz, hücrelerin zarar görerek mutasyona uğramasına sebep olan zararlı ve yabancı maddelerin dışarı atılmasına yardımcı olmaktadır. Bu etki sayesinde kanser gibi hastalıkların önlenmesini sağlar ve aynı zaman sağlıklı hücre sayısının artmasına destek olur.

Hücre yenilenmesine katkı sağlayan üzüm çekirdekleri içerisindeki beta karoten maddeler sayesinde zararlı bileşenlere karşı adeta savaş açmaktadır. Yapılan birtakım araştırmalara göre üzüm çekirdeğinin yaklaşık olarak 3 gün içerisinde vücudu yenilediği belirtilmektedir. Vücuttaki bu zararlı maddeleri uzaklaştırdığı için kan dolaşımının hızlanmasını ve aynı zamanda dengelenmesini sağlar. Bu etki damar tıkanıklığı gibi problemlerin giderilmesini ve önlenmesini sağlarken bununla birlikte kalp sağlığının korunmasına da destek olur. Düzenli bir kan dolaşımı için üzüm çekirdeği tüketimi hem faydalı hem de etkilidir.

Üzüm Çekirdeğinin Faydaları Nelerdir?

Vücudumuzda çeşitli sebeplere bağlı olarak iltihaplanma ve enfeksiyon problemleri meydana gelebilmektedir. Bu iki sağlık sorunu beraberinde birtakım cilt sorunları, egzama, gastrit, idrar yolu enfeksiyonu, kolit, sinüzit gibi hastalıklara sebep olabilir. Üzüm çekirdeği enfeksiyon ve iltihaplanma ile birlikte bunların sebep olabileceği rahatsızlıklara karşı koruyucu, önleyici etki meydana geritirirken adeta doğal bir tedavi sunmaktadır. Bağırsak ve böbrek sağlığını olumlu yönde etkileyerek kum ve taş oluşumlarının önüne geçmektedir.

Kozmetik alanlarında sıklıkla tercih edilen ve cilt güzelliği sağlayan üzüm çekirdekleri aynı zamanda kan dolaşımını hızlandırıcı ve dengeleyici etkisi sayesinde saç dökülmelerine karşı etkili olur ve saçların gürleşmesine destek sağlar. Saçların daha canlı ve parlak görünmesini sağlar. Vücutta kolajen arttırıcı etkisi bulunmaktadır. Bu etki sayesinde hem kemik sağlığını korur hem de yaşlanmayı geciktirici etki meydana getirir. Ayrıca sivilce ve akne problemlerine karşı da faydalı olmaktadır. İçerisinde yer alan E vitamini sayesinde göz sağlığını olumlu yönde etkilemektedir.

Üzüm Çekirdeği Nasıl Yenir?

Üzüm ile birlikte tüketilebilen üzüm çekirdeği aynı zamanda bal ve yoğurt gibi faydalı atıştırmalıklar ile karıştırılarak tüketilebilir. Yarım bardak yoğurdun içerisinde 1 çay kaşığı miktarında üzüm çekirdeği atılarak kullanılabilir. Ayrıca normal tek halde de tüketim sağlanabilmektedir. Bunların yanı sıra çay olarak tüketimi de sağlanmaktadır. Öğütme yöntemi il cilt sağlığı için maske şeklinde tüketilebilmektedir. Pek çok hastalık için tıbbi alanda da kullanımı sağlanmaktadır.

Üzüm Çekirdeğinin Zararları Nelerdir?

Genel olarak faydalı etkileri ile bilinen üzüm çekirdeğinin yan etkileri aşırı tüketim sonucunda meydana gelebilmektedir. Devamlı ve aşırı tüketilmesi vücuda zararlı olabilir. Eğer ki kronik bir hastalık nedeniyle devamlı ilaç kullanıyorsanız öncesinde mutlaka doktora görünmeniz gerekmektedir.

Paylaş Tweetle Gönder Pinle
İsim veya Nick: Yorum ve Görüşleriniz: Puan Ver:
Yorumlar ( 0 yorum )
Henüz yorum yapılmamış! İlk siz yorum yazın...
Önerilen Yazılar
Üzüm Çekirdeği Zayıflatırmı? Faydaları ve Kullanımı

Üzüm Çekirdeği Zayıflatırmı? Faydaları ve Kullanımı

Üzüm çekirdeği; metabolizma hızlandıran etkisi sayesinde kilo verme konusunda oldukça etkili bir yöntem olarak nitelendirilmektedir...

Pişmiş Domates Faydaları Nelerdir? Kalorisi Ne Kadar? Alerji Yapar mı?

Pişmiş Domates Faydaları Nelerdir? Kalorisi Ne Kadar? Alerji Yapar mı?

Çiğ domatese göre daha faydalı olan pişmiş domates, vücutta likopen maddesinin daha iyi emilmesini sağlamaktadır...

Protein Kaçağı Nedir? Belirtileri ve Tedavisi

Protein Kaçağı Nedir? Belirtileri ve Tedavisi

İdrardaki protein değerinin yüksek olması anlamına gelen protein kaçağı, normalde 150 mg...

Ödem Attırıcı Tarifler ve Bitki Çayı

Ödem Attırıcı Tarifler ve Bitki Çayı

Vücutta suyun birikmesi ödem olarak isimlendirilirken ödem attırıcı tarifler ile birlikte insanlar bu birikimlerden kurtularak şişkinlik yapan ödemlere son verebilirler...

Büyük Beden Korse Alırken Nelere Dikkat Edilmeli?

Büyük Beden Korse Alırken Nelere Dikkat Edilmeli?

Büyük beden korse modelleri, kilo fazlası çok olan ve biraz daha ince, zayıf göstermek isteyen kişiler tarafından tercih edilen iç giysi modelleridir...

Korse ile Spor Yapmak Zayıflatır mı? Korse ile Vücut Şekillendirme

Korse ile Spor Yapmak Zayıflatır mı? Korse ile Vücut Şekillendirme

Korse ile spor yapmak, vücut şekillendirme etkisi sayesinde kısa süre içerisinde incelme ve toparlanma sağlar ve aynı zamanda zayıflama sürecini etkin hale getirir...

Dudak Dolgunlaştırmak İçin Ne Yapılmalı?

Dudak Dolgunlaştırmak İçin Ne Yapılmalı?

Dudak dolgunlaştırmak doğal yöntemlerle yapılabileceği gibi aynı zamanda cerrahi birtakım yöntemlerle de uygulanabilmektedir...

HCG Diyeti Nedir? Listesi, Yapanlar ve Yorumlar

HCG Diyeti Nedir? Listesi, Yapanlar ve Yorumlar

HCG diyeti; HCG hormonundan ilham alınarak düzenlenmiş olan, metabolizmanın hızlanmasına ve yağ yakım oranının artmasına destek olan bir beslenme programıdır...

Kalp Spazmı Nedir? Neden Olur? Belirtileri Nelerdir? Öldürür mü?

Kalp Spazmı Nedir? Neden Olur? Belirtileri Nelerdir? Öldürür mü?

Kalp spazmı; kalbe yeteri kadar kan gitmemesi sonucunda meydana gelen, kalp dokusunu besleyen atardamarların kasılmasından kaynaklanan bir kalp hastalığıdır...

Folik Asit Eksikliği Belirtileri Nelerdir? Nedenleri Nelerdir? Tedavi Edilmezde Ne Olur?

Folik Asit Eksikliği Belirtileri Nelerdir? Nedenleri Nelerdir? Tedavi Edilmezde Ne Olur?

Folik asit; B9 vitaminin sentetik yapıda olan formu olarak ifade edilen bir diğer adı pteroylmonoglutamic asit olan bir bileşendir...