Kudret narı; A, B1, B2, C vitamini açısından oldukça zengin, içerisinde yüksek miktarda lif barındıran, mide ve bağırsak gibi sindirim sistemi hastalıklarının iyileşmesi için tavsiye edilen bir meyvedir.
Kudret Narının Faydaları Nelerdir?
İlaç sanayisinde kullanılan kudret narı, demir, fosfor ve kalsiyum açısından oldukça zengin olan bir meyvedir. Alternatif tıpta da kullanılan bu meyvenin pek çok faydası bulunmaktadır. Kabakgiller familyasına ait olan kudret narı biraz acı bir tada sahip olduğundan bal ve zeytinyağı ile birlikte tüketilmektedir.
Sindirim sisteminin düzenli bir şekilde çalışmasına yardımcı olan kudret narı, kabızlık gibi rahatsızlıkların giderilmesinde etkili olmaktadır. Günde 1 kaşık kudret narı, bal ve zeytinyağı ile birlikte tüketildiği zaman kısa süre içerisinde bağırsakların temizlenmesini ve düzenlenmesini sağlamaktadır. Ayrıca midede ki ülser, gastrit, kolit gibi sindirim sistemi rahatsızlıklarının giderilmesine destek olur.
Bazı incelemelere göre kudret narı vücutta tümöre dönüşme ihtimali olan hücreleri koruma etkisi bulunmaktadır. Özellikle kadınlarda sıkça rastlanılan meme kanseri hastalığında kansere neden olan hücrelerin çoğalması bu bitki ile önlenebilmektedir. Bu yöntem alternatif bir yöntemdir ve kesin olarak bilimsel bir sonucu bulunmamaktadır.
Kudret Narı Ne İşe Yarar?
Sağlıklı açısından birçok yararı olan kudret narı antibiyotik etkiye sahiptir. Bu etkisi sayesinde vücuttaki ağrıların hafiflemesine yardımcı olmaktadır. Eski yıllarda yanık tedavisinde bu meyveden yararlanıldığı bilinmektedir. Bu meyvenin çekirdeğini zeytinyağı ile birlikte ezerek yanık sırasında acil olarak müdahale edebilirsiniz.
E vitamini ve protein bakımından zengin olan bu meyve bağışıklık sisteminin güçlenmesini sağlayarak, vücudu hastalıklardan korumaya yardımcı olmaktadır. Ayrıca virüslere karşı adeta bir koruyucu kalkan meydana getirmektedir. İltihap yok edici etkisi sayesinde vücutta iltihap olan bölgelere zeytinyağı ile karıştırarak sürebilirsiniz.
Kudret narının cilt sağlığı üzerinde de etkileri bulunmaktadır. Karaciğerin temizlenmesine yardımcı olan bu meyve adeta yenilenme etkisi meydana getirmektedir. Bu etki sayesinde cildin sağlıklı olmasını, akne ve sivilce oluşumunun önlenmesini sağlamaktadır. Ayrıca kandaki toksin maddelerini temizlemektedir.
Kudret Narı Zayıflatır mı? Kilo Verdirir mi?
Sindirim sisteminin iyileşmesine ve bağırsakların daha verimli çalışmasına yardımcı olan kudret narı zayıflama konusunda da etkili sonuçlar meydana getirebilmektedir. Bağırsakların temizlenmesine destek olduğu için sağlıklı bir metabolizma hızı meydana getirir. Bu da sağlıklı ve doğal zayıflamayı beraberinde getirir. Fakat hızlı zayıflamak için çok fazla kullanmak farklı sonuçlara neden olabilir. Bu nedenler günde 1 kaşık kadar tüketmek yeterli olacaktır.
Kudret Narı Nasıl Hazırlanır? Nasıl Tüketilmeli?
Kullanım amacına uygun olarak kudret narının tüketim şekillerinde değişiklikler oluşabilmektedir. Genel olarak zeytinyağı ve bal ile karıştırılarak kullanılmaktadır. Ayrıca normal bir meyve gibi de tüketilmektedir. Tadı biraz acı olabileceği için bal ve zeytin ile püre halinde tüketilmesi daha çok tercih edilmektedir. Sizler de dilerseniz hazır alabilir, dilerseniz kendiniz hazırlayarak tüketim sağlayabilirsiniz.
