yeniloji.com
Yaşam

Filtre Kahve Ne Demek? Yapımı ve Faydaları

Henüz yorum yazılmadı
Filtre Kahve Ne Demek? Yapımı ve Faydaları
Yeniloji 2736 görüntüleme

Filtre kahve; metabolizma hızlandırıcı ve yağ yakıcı etkileri sayesinde günümüzde en fazla tercih edilen ve tüketilen kahve olarak nitelendirilmektedir.

Filtre Kahve Ne Demek?

Hem lezzetli hem de sağlığa yararlı olan filtre kahve, kahve çekirdeklerinin öğütülmüş halinin sıcak su ile birleştirilmesi, demlenmesi şeklinde elde edilen bir içecektir. Bu içeceğe filtre kahve denmesinin sebebi, demlenen kahvenin bir metal ya da kağıt ile süzülerek bardağa konmasıdır. Yani normal bir kahveden farkı filtrelenerek tüketilmesidir. Süzme işlemi onu diğer kahvelerden daha akışkan ve berrak bir görünüme sokmaktadır. Su içerisinde çözünmeyen ve tıpkı çay gibi hazırlanan bir içecek olan filtre kahve, son yıllarda en fazla tüketilen içecekler arasında yerini almıştır.

Filtre kahve birtakım tarihi bilgilere göre 1908 yılında girişimci kadın Melitta Bentz tarafından bulunmuştur. Kahvenin telvesinden rahatsız olan Melitta Bentz, kahveyi süzerek içmiş ve bu lezzet ilk olarak bu şekilde ortaya çıkmıştır.

Suda çözülen kahvelere göre hem tat olarak hem lezzet hem de etki bakımından daha faydalı özelliklere sahip olan filtre kahve, yoğunluğu daha az olan bir içecektir. Bu kahveyi yaparken uygulanan filtre etkisi, direk olarak kahvenin lezzetine, akışkanlığına ve yoğunluğuna etki etmektedir. Filtresi ile kağıt ya da metal olmaktadır. Metal filtre daha uzun ömürlü bir kullanıma sahipken, kağıt filtre tek kullanımlıktır. Bu nedenle kağıt filtrenin maliyeti daha yüksektir.

Filtre Kahvenin Faydaları Nelerdir?

Antioksidan bileşeni açısından zengin olan filtre kahve, içerisinde yer alan kafein sayesinde beyin fonksiyonlarının uyarılmasına yardımcı olur. Kahvenin içilmesi ile birlikte kana karıştan kafein, beyine ulaşarak norepinefrin ve dopamin oranının artmasına yardımcı olur. Bu da hafıza, mod ve enerji yüksekliği ile tepkime gerçekleştirir. Kafein aynı zamanda vücudun yağ yakmasına da destek olur. Metabolima hızının artmasını sağlayarak kilo veriminin gerçekleşmesine katkı sağlar. Aynı zamanda vücuda enerji verir ve gün içerisinde dinç kalmayı sağlar.

Bazı araştırmalara göre filtre kahve içmek, tip-2 diyabet hastalığının oluşma riskini ve oranını düşürmektedir. Alzheimer hastalığına karşı korur. Bu hastalığın oluşma riskini yaklaşık olarak %65 azaltır. Vücudumuzun en önemli organlarında biri olan karaciğer korur ve siroz gibi hastalıkların oluşmasını önler. Depresyona girmeyi önleyen bu içecek, antioksidan ve besin deposu olarak tanımlanabilir.

Filtre Kahve Yapımı ve Tarifi

Bu kahve genel olarak birtakım ekipmanlar ile yapılmaktadır. Çoğu zaman french press olarak tanımlanan, herkesin ulaşabileceği bir ürün ile yapılabilmektedir. Filtre kahve tarifi için öncelikle 15 gram kadar çekilmiş filtre kahve bu kabın içerisine koyulur. Ardından içerisine 300 ml. kadar kaynamış ve az bir süre bekletilmiş su eklenir. Suyun içme suyu olması önerilmektedir. Demlenmesi için 3-5 dakika bekledikten sonra hafifçe bastırıp presleme yapınız. Fincanınızı öncesinde sıcak su ile ısıtınız. Daha sonra kahveyi içine dökünüz. İsteğe göre üzerine süt ya da krema eklenebilir.

Filtre Kahve Kalorisi Ne Kadar?

Kilo vermeye yardımcı olan filtre kahve kalorisi oldukça düşüktür. Şekersiz filtre kahve 2 kaloridir. Ayrıca içerisinde 0.24 gram protein ve 0.08 gram yağ bulunmaktadır. Şekersiz 1 bardak filtre kahvenin içerisinde karbonhidrat ve lif bulunmamaktadır. Faydalı ve lezzetli bir içecek olsa da, sağlığınız için aşırı tüketim yapmaktan kaçınınız.

Orjinal Hot Shapers Termal Zayıflama Korsesi
Kapıda Ödeme İmkanıyla İndirimli Sipariş Ver!
Paylaş Tweetle Gönder Pinle
İsim veya Nick: Yorum ve Görüşleriniz: Puan Ver:
Yorumlar ( 0 yorum )
Henüz yorum yapılmamış! İlk siz yorum yazın...
Önerilen Yazılar
Çemen Otu Nedir? Ne İşe Yarar? Nasıl Tüketilir?

Çemen Otu Nedir? Ne İşe Yarar? Nasıl Tüketilir?

Çemen otu; alternatif tıpta kullanılan ve daha çok Hint yemeklerinde kullanılan bir bitki çeşididir...

Arabik Makyaj Nedir? Nasıl Yapılır?

Arabik Makyaj Nedir? Nasıl Yapılır?

Arabik makyaj; bol göz farı ve göz kalemi ile gözlerin daha belirgin olduğu, hem ten hem de gözler için uygulanan oldukça abartılı bir makyaj uygulamasıdır...

Virüslerden Korunma Yolları Nelerdir? Neler Yapmalıyız?

Virüslerden Korunma Yolları Nelerdir? Neler Yapmalıyız?

Virüsler; bağışıklık sistemini savunmasız hale getiren, vücuda hızlı bir şekilde yayılan ve birtakım hastalıkların oluşmasına neden olan gözle görülemeyecek kadar ufak bir yapıdır...

Lyme Hastalığı Nedir? Belirtileri, Etkeni ve Tedavisi

Lyme Hastalığı Nedir? Belirtileri, Etkeni ve Tedavisi

Lyme hastalığı; enfekte olmuş keneler tarafından bulaşan 4 bakteriden bir tanesinin enfeksiyon meydana getirmesi sonucunda meydana gelmektedir...

Erkeklerin Memesi Ne İşe Yarar? Neden Büyür?

Erkeklerin Memesi Ne İşe Yarar? Neden Büyür?

Pek çok kişinin merak ettiği erkeklerin memesi ne işe yarar, neden vardır ve büyümesinin sebepleri nelerdir gibi soruların yanıtlarını belirteceğimiz bu yazımızda; konunun fizyolojik detayları hakkında birtakım bilgiler vereceğiz...

Gliserin Nedir, Ne Demek? Ne İşe Yarar? Zararları, Faydaları, Kullananlar

Gliserin Nedir, Ne Demek? Ne İşe Yarar? Zararları, Faydaları, Kullananlar

Gliserin; oksijen, karbon ve hidrojen üçlüsünden meydana gelen sıvı halde bulunan alkol özelliğine sahiptir bir bileşik olarak tanımlanmaktadır...

Uyumayan Bebeği Uyutma Yöntemleri

Uyumayan Bebeği Uyutma Yöntemleri

Yeni doğan bebeklerin uyku düzenine girmesi belirli bir zaman alırken uyumayan bebeği uyutma yöntemleri ile birlikte ailelerin bu süreçte bebeğin uykudan en iyi şekilde faydalanmasını sağlaması gerekmektedir...

Diskalkuli Nedir? Belirtileri Nelerdir? Etkinlikleri ve Egzersizleri

Diskalkuli Nedir? Belirtileri Nelerdir? Etkinlikleri ve Egzersizleri

Diskalkuli; herhangi bir zihinsel problem olmamasına rağmen birtakım matematiksel işlemlerin gerçekleştirilmesinde zorluk yaşanması durumunda matematik öğrenme güçlüğü olarak tanımlanan duruma verilen isimdir...

Tüylerin incelmesi için ne yapılmalı? Tüyleri zayıflatmanın yolları

Tüylerin İncelmesi İçin Ne Yapılmalı? Tüyleri Zayıflatmanın Yolları

Tüylerin incelmesi; kıl köklerinin zayıflaması sonucu oluşan ve zamanla istenmeyen tüylerin dökülmesine sebep olan bir durumdur...

Diş Eti Çekilmesi Tedavisi Nasıl Yapılır? Nedenleri Nelerdir?

Diş Eti Çekilmesi Tedavisi Nasıl Yapılır? Nedenleri Nelerdir?

Diş eti çekilmesi, tedavi edilmediği takdirde insanların diş kaybına sebep olabilen ciddi bir rahatsızlıkken kısa sürede tedavisi en doğru seçim olacaktır...