Çok eski zamanlardan bu yana kullanılan kudret narı yağı; alternatif tıpta sıklıkla tercih edilen, kudret narı meyvesinden elde edilen, vitamini mineral ve lif bakımından son derece zengin olan bitkisel bir yağdır.
Kudret Narı Yağı Ne İşe Yarar?
Zengin besin içeriği ile birçok hastalığa karşı koruyucu ve iyileştirici etki meydana getiren kudret narı yağı, sindirim sistemine iyi gelirken aynı zamanda cilt rahatsızlıkları için de etkili olan bitkisel içerikli bir yağdır. Kudret narı yağı faydalarını merak ediyorsanız eğer şöyle sıralayabiliriz:
- Bağışıklık sisteminin güçlenmesine yardımcı olur. Güçlü antioksidan özelliği ve yüksek C vitamini özelliği sayesinde grip, nezle, boğaz enfeksiyonu, soğuk algınlığı gibi pek çok kış hastalığına karşı etkilidir. Vücuttaki enfeksiyonu giderir ve mikrop, bakteri, virüslere karşı etkilidir. Vücudu serbest radikallere karşı korur.
- Astım, saman nezlesi, bronşit gibi pek çok solunum yolu enfeksiyonuna karşı faydalıdır. Antihistaminik, antienflamatuar ve antiviral etkiler sağlar. Astım hastalarına iyi geldiği söylenmektedir.
- Anti kanserojen özelliği bulunan kudret narı yağı, serbest radikallerin sağlıklı hücrelere saldırmasını önler. Kanseri önlerken aynı zamanda serbest radikallere karşı da güçlüdür. Anti-tümör ve anti-kanserojen etki sağlar. Yapılan birtakım araştırmalara göre prostat, meme ve rahim ağzı kanserine karşı etkilidir.
- Kudret narı yağı cilde faydaları olan bir içeriğe sahiptir. Cilt rahatsızlıklarını tedavi ederken aynı zamanda aynı zamanda cilt yüzeyindeki enfeksiyonları iyileştirir. Antifungal ve antibakteriyel özelliği ile mantar ve sedef hastalığını önler. Cilt yüzeyindeki kızarıklıkları önler, anti-aging etki sağlar. Yaşlanmayı önler. Yara ve yanık tedavisinde de etkilidir.
- Kan şekerinin dengelenmesini sağlar. Tip-2 diyabet için etkilidir.
- K vitamini bakımından zengin olması sayesinde kemikleri güçlendirir. Kalsiyum emilimini artırır ve kemik yoğunluğunu artırır. Kemik erimesi gibi problemleri de önler.
- Sindirim sisteminin iyileşmesini sağlayan kudret narı yağı, içeriğindeki vitamin ve mineraller sayesinde mide ve bağırsak hastalıklarına iyi gelir. Gastrit, reflü, ülseratif kolit hastalarına iyi gelir. Lif bakımından zengin olması sayesinde kabızlığı önlerken, hazımsızlığı da giderir. Sindirim sisteminin daha düzenli çalışmasını sağlar.
- Kalp krizi riskini azaltır. Kötü kolesterol seviyesinin düşürülmesini sağlar. Arterlerde meydana gelebilecek damar sertliğini önler ve plak oluşumunun önüne geçer.
- A-karoten, beta-karoten, lutein ve zeaksantin gibi bileşenler içeren kudret narı, göz sağlığını iyileştirir ve görme yetisini artırır.
Doğal antibiyotik özelliği bulunan kudret narı yağı karaciğer sağlığını korur. İçeriğinde yer alan proteinler ve vitaminler hücre yenilenmesine yardımcı olur. Basur problemi için kullanılır. Kandaki toksin maddelerin temizlenmesine de yardımcı olur.
Kudret Narı Yağı Nasıl Yapılır?
Sağlık açısından birçok faydası bulunan kudret narı yağı hazır olarak satılırken evde de yapılabilmektedir. Kudret narı yağı nasıl hazırlanır diye bakacak olursak eğer;
- Kudret narı yağı olgunlaşmış kudret narından elde edilmektedir. Olgunlaşmayan kudret narı zümrüt yeşili iken, olgulaşanların rengi sarı ve turuncudur.
- Olgunlaşan kudret narını uç noktalarında 3 parçaya ayırınız. Daha sonra geriye doğru kıvırınız. Bu şekilde tohumları ortaya çıkmaktadır. Meyvenin tohumları etli ve kırmızıdır.
- Daha sonra çekirdekleri güzelce ayırınız. Geri kalan kısmı ise acı suyunun çıkması amacı ile zeytinyağı içerisinde bekletilir.
- Hazırlamış olduğunuz kudret narını şişelere koyulur.
Evde yapabileceğiniz kudret narı yağı oldukça doğaldır. Kabızlık ve basur problemleriniz için kullanabilirsiniz. Genel olarak piyasada macunu ya da zeytinyağlı kudret narı karışımı şeklinde satılmaktadır.
Kudret Narı Yağı Kullanımı Nasıl Olur?
Dahili ve harici bir şekilde kullanılabilen kudret narı yağı, günde 1 defa aç karnına 1 tatlı kalığı miktarında tüketilebilir. eğer doğrudan tüketemiyorsanız 1 bardak suya ekleyerek içebilirsiniz. Kudret narı yağı cilt lekeleri için kullanılacaksa masaj yolu ile uygulanabilir. Eğer ki bu meyveye alerjiniz varsa yağını asla tüketmeyiniz ve kullanmayınız.
Vücudun genel sağlığı için faydalı olan kudret narı yağı aynı zamanda saçlara da sürülebilir. Saç sağlığı için masaj yolu ile saç derisinde masaj yapılarak kullanılabilir. Kudret narı yağı kullanımı tek çeşitte değildir.
Kudret Narı Yağı Kullananların Yorumları Nelerdir?
Günümüzde kudret narı ile iyileşenler varken, bu bitkisel yağı kullananların yorumları oldukça olumludur. Fakat kullanımda aşırıya kaçılmaması gerekir. Gerek cilt gerek bağırsak gerekse farklı, şifalı etkileri için kullanılan kudret narı yağının zararları yoktur. Ama alerjisi olanlar,hamile kadınlar, emziren anneler ve kronik rahatsızlığı olanlar bu konuda dikkatli olmalıdır.
Yazımızın içerisinde bahsettiğimiz üzere kudret narı yağı satın almak ve kullanmak vitamin ve mineral özelliği açısından vücuda birçok sağlamaktadır. Sizler de dilerseniz evde yapabilir dilerseniz de aktardan ya da internet üzerinde sipariş verebilirsiniz.
