yeniloji.com
Beslenme

Mavi Yumurta Nedir? Faydaları Nelerdir? Özellikleri ve Fiyatı

Henüz yorum yazılmadı
Mavi Yumurta Nedir? Faydaları Nelerdir? Özellikleri ve Fiyatı
Yeniloji 2169 görüntüleme

Mavi yumurta; protein açısından oldukça zengin, içeriğinde A, D, E ve B vitaminleri barındıran ve aynı zamanda demir, çinko gibi minerallere sahip olan, besleyici özelliği oldukça yüksek bir besindir.

Mavi Yumurta Nedir? Özellikleri Nelerdir?

Son zamanların en merak edilen konularından biri olan mavi yumurta; normal yumurtanın yanı sıra içerisinde kolesterol barındıramayan, vitamin ve mineral açısından oldukça zengin, omega-3 bakımından zengin, kalsiyum, demir ve protein içeren bir yumurta çeşididir. Aynı zamanda antibiyotik etkisi de bulunmaktadır. Yeşil yumurta tavuğu Araucana ırkına ait tavuklardan elde edilen ve rengi dolayısı ile yeşil yumurta olarak da adlandırılan bu yumurta vücut için oldukça faydalıdır. Uzmanlarda tarafından özellikle çocukların beslenmesi için önerilmektedir.

Mavi yumurta; beyaz ve kahverengi yumurtala göre içerisinde daha çok protein barındıran bir besindir. Mavi yumurtanın protein değeri diğer yumurtalara göre 1.5 kat daha fazladır. 14 gram yediğinizde 14 gram protein alırsınız.

Vücudun ihtiyacı olan vitamin ve minerallerin karşılanmasını sağlayan mavi yumurtanın özelliklerine baktığımızda rengini yeşil yumruta tavuğu olan araucanada bulunan bir genden almaktadır. Yeşil yumurtanın içi genel olarak diğer yumurtalar ile aynıdır. Fakat dış kabuğu farklı renktedir. Dışındaki mavi renk içine geçmemektedir. Tüketimi ise normal yumurtalar gibidir.

Mavi Yumurtanın Faydaları Nelerdir?

Yüksek miktarda demir, çinko, kalsiyum, folik asit ve protein içeren mavi yumurta kansızlığın giderilmesini sağlamaktadır. Eğer kansızlık sorunlarınız varsa bu yumurtaları tüketebilirsiniz. Aynı zamanda kemik sağlığını ve diş yapısını korumaktadır. Kalsiyum içeriği sayesinde diş eti hastalıklarına karşı da etkilidir. Bu etkisi sayesinde gelişme çağındaki çocuklara tavsiye edilir. Diğer faydaları şöyledir:

Mavi yumurta yüksek tansiyonun kontrol edilmesinde etkili olurken aynı zamanda gebelikte vücudun besin ihtiyacının karşılanmasına da yardımcı olur. Meme kanseri gibi rahatsızlıkları önlemektedir.

Mavi Yumurta Nasıl Pişirilir?

Rengi değişik olduğu için birçok kişi mavi yumurta nasıl yenmeli diye sormaktadır. Bunun normal yumurtadan pişirilme konusunda bir farkı yoktur. İçi diğer yumurtalar gibi aynı olduğu için sabah kahvaltılarda yiyebilir, omlet yapabilir ya da farklı tariflerde kullanabilirsiniz.

Mavi Yumurtanın Fiyatı Ne Kadar?

Normal yumurtalara göre genetik açıdan farklı olan mavi yumurtanın fiyatı biraz daha pahalıdır. Besleyici değeri yüksek olan bu yumurta ülkemizde sıklıkla tüketilmektedir. Mavi yumurta satın almak istiyorsanız internet üzerinde ya da satan marketlerden sipariş verebilirsiniz.

Paylaş Tweetle Gönder Pinle
İsim veya Nick: Yorum ve Görüşleriniz: Puan Ver:
Yorumlar ( 0 yorum )
Henüz yorum yapılmamış! İlk siz yorum yazın...
Önerilen Yazılar
Kollardaki Sarkmaları Toparlamak İçin Egzersizler

Kollardaki Sarkmaları Toparlamak İçin Egzersizler

Kadınların fiziki görünüşlerinde kollardaki sarkmalar çok büyük problem yaratabilirken bunları toparlamak adına düzenli olarak egzersizlerin yapılması gerekiyor...

Yoğurt Otu Faydaları Nelerdir? Çayı Nasıl Yapılır? Zararları Var mı?

Yoğurt Otu Faydaları Nelerdir? Çayı Nasıl Yapılır? Zararları Var mı?

Halk arasında yapışkan otu, kazotu, sünnetlik otu ve çobansüzeği gibi isimlerle bilinen yoğurt otu; Cilalı Taş Devri'nden bu yana kullanıldığı bilinen ve eski zamanlarda daha çok peynir yapımında tercih edilen bir bitki türüdür...

Kadın ve Erkekler İçin Saç Uzatma Yöntemleri ve Teknikleri

Kadın ve Erkekler İçin Saç Uzatma Yöntemleri ve Teknikleri

Kadınlar için saç uzatma yöntemleri arasında evde yapılan doğal maske ve teknikler vardır...

Aç Kalmak Zayıflatır mı? Aç Kalarak Zayıflama Yöntemi

Aç Kalmak Zayıflatır mı? Aç Kalarak Zayıflama Yöntemi

Aç kalarak kilo verme; birçok kişi tarafından uygulanan ve vücutta fazla yağların yakılması için uygulanan bir zayıflama yöntemi olarak nitelendirilmektedir...

Diş Hassasiyeti Nedir? Neden Olur? Nasıl Geçer?

Diş Hassasiyeti Nedir? Neden Olur? Nasıl Geçer?

Diş hassasiyeti; kök hassasiyeti ya da dentin hassasiyeti gibi durumlar ile karakterize olan bir rahatsızlıktır...

Sumak Suyu Nasıl Yapılır? Nasıl Hazırlanır? Zayıflatır mı?

Sumak Suyu Nasıl Yapılır? Nasıl Hazırlanır? Zayıflatır mı?

Sumak suyu; idrar söktürücü özelliği bulunan, toksin atımı meydana getiren ve en önemlisi bağışıklık sisteminin güçlenmesine katkı sağlayan doğal içerikli bir kürdür...

Kum Saati Vücut İçin Korse Kullanımı

Kum Saati Vücut İçin Korse Kullanımı

Kum saati vücut için korse takmak, bel bölgesinin incelmesini ve kalçanın daha çıkık, kıvrımlı durmasını sağlayarak kıvrımlı hatlara sahip olmaya yardımcı olmaktadır...

Armudun Faydaları ve Zararları Nelerdir? Kalorisi Ne Kadar?

Armudun Faydaları ve Zararları Nelerdir? Kalorisi Ne Kadar?

Ilıman iklim kuşağına sahip ülkelerde yetişen armut; A,B,C ve K vitaminleri bakımından zengin olan, lif değeri yüksek, kalsiyum, potasyum, demir, magnezyum, sodyum, folik asit ile bakır manganez içeren oldukça faydalı bir meyvedir...

Misel Su Nedir? Tonik Olarak Kullanılıır mı? Ne İşe Yarar?

Misel Su Nedir? Tonik Olarak Kullanılıır mı? Ne İşe Yarar?

Misel su; micellar su ve ve aynı zamanda micellar water olarak bilinen, cilt temizliğinde oldukça etkili olan, makyajı temizleyen ve cildi nemlendiren besleyici bir sudur...

Limon Kabuğunun Faydaları Nelerdir? Zararları Var mı?

Limon Kabuğunun Faydaları Nelerdir? Zararları Var mı?

Yemeklerde ve salatalarda sıklıkla kullanığımız limon aynı zamanda kabukları açısından da birçok fayda sağlayan bir besindir...