yeniloji.com
Beslenme

Mavi Yumurta Nedir? Faydaları Nelerdir? Özellikleri ve Fiyatı

Henüz yorum yazılmadı
Mavi Yumurta Nedir? Faydaları Nelerdir? Özellikleri ve Fiyatı
Yeniloji 2189 görüntüleme

Mavi yumurta; protein açısından oldukça zengin, içeriğinde A, D, E ve B vitaminleri barındıran ve aynı zamanda demir, çinko gibi minerallere sahip olan, besleyici özelliği oldukça yüksek bir besindir.

Mavi Yumurta Nedir? Özellikleri Nelerdir?

Son zamanların en merak edilen konularından biri olan mavi yumurta; normal yumurtanın yanı sıra içerisinde kolesterol barındıramayan, vitamin ve mineral açısından oldukça zengin, omega-3 bakımından zengin, kalsiyum, demir ve protein içeren bir yumurta çeşididir. Aynı zamanda antibiyotik etkisi de bulunmaktadır. Yeşil yumurta tavuğu Araucana ırkına ait tavuklardan elde edilen ve rengi dolayısı ile yeşil yumurta olarak da adlandırılan bu yumurta vücut için oldukça faydalıdır. Uzmanlarda tarafından özellikle çocukların beslenmesi için önerilmektedir.

Mavi yumurta; beyaz ve kahverengi yumurtala göre içerisinde daha çok protein barındıran bir besindir. Mavi yumurtanın protein değeri diğer yumurtalara göre 1.5 kat daha fazladır. 14 gram yediğinizde 14 gram protein alırsınız.

Vücudun ihtiyacı olan vitamin ve minerallerin karşılanmasını sağlayan mavi yumurtanın özelliklerine baktığımızda rengini yeşil yumruta tavuğu olan araucanada bulunan bir genden almaktadır. Yeşil yumurtanın içi genel olarak diğer yumurtalar ile aynıdır. Fakat dış kabuğu farklı renktedir. Dışındaki mavi renk içine geçmemektedir. Tüketimi ise normal yumurtalar gibidir.

Mavi Yumurtanın Faydaları Nelerdir?

Yüksek miktarda demir, çinko, kalsiyum, folik asit ve protein içeren mavi yumurta kansızlığın giderilmesini sağlamaktadır. Eğer kansızlık sorunlarınız varsa bu yumurtaları tüketebilirsiniz. Aynı zamanda kemik sağlığını ve diş yapısını korumaktadır. Kalsiyum içeriği sayesinde diş eti hastalıklarına karşı da etkilidir. Bu etkisi sayesinde gelişme çağındaki çocuklara tavsiye edilir. Diğer faydaları şöyledir:

Mavi yumurta yüksek tansiyonun kontrol edilmesinde etkili olurken aynı zamanda gebelikte vücudun besin ihtiyacının karşılanmasına da yardımcı olur. Meme kanseri gibi rahatsızlıkları önlemektedir.

Mavi Yumurta Nasıl Pişirilir?

Rengi değişik olduğu için birçok kişi mavi yumurta nasıl yenmeli diye sormaktadır. Bunun normal yumurtadan pişirilme konusunda bir farkı yoktur. İçi diğer yumurtalar gibi aynı olduğu için sabah kahvaltılarda yiyebilir, omlet yapabilir ya da farklı tariflerde kullanabilirsiniz.

Mavi Yumurtanın Fiyatı Ne Kadar?

Normal yumurtalara göre genetik açıdan farklı olan mavi yumurtanın fiyatı biraz daha pahalıdır. Besleyici değeri yüksek olan bu yumurta ülkemizde sıklıkla tüketilmektedir. Mavi yumurta satın almak istiyorsanız internet üzerinde ya da satan marketlerden sipariş verebilirsiniz.

Paylaş Tweetle Gönder Pinle
İsim veya Nick: Yorum ve Görüşleriniz: Puan Ver:
Yorumlar ( 0 yorum )
Henüz yorum yapılmamış! İlk siz yorum yazın...
Önerilen Yazılar
Zafaran Çayı İçeriği Nedir? Faydaları Nelerdir? Zayıflatır mı?

Zafaran Çayı İçeriği Nedir? Faydaları Nelerdir? Zayıflatır mı?

Zafaran çayı; karaciğerin temizlenmesini sağlayan ve beraberinde vücutta pek çok şifalı etki meydana getiren, birçok hastalık için faydalı olan bir bitki çayıdır...

Tüyleri Sarartmak İçin Ne Yapılır?

Tüyleri Sarartmak İçin Ne Yapılır?

Tüyleri sarartmak, özellikle kadınlar için istenmeyen tüylerin daha az görünür hale gelmesini hatta neredeyse hiç görünmemesini sağlayan yöntemlerin uygulanması ile gerçekleşen bir işlemdir...

Suyun Özellikleri ve Vücuttaki Görevleri

Suyun Özellikleri ve Vücuttaki Görevleri

Su, insan vücudunun yaklaşık olarak %60'ını oluşturur ve vücudunuzun tüm hücreleri, organları ve dokuları suya ihtiyaç duymaktadır...

Dudak Çatlaması Neden Olur? Ne İyi Gelir? Nasıl Geçer?

Dudak Çatlaması Neden Olur? Ne İyi Gelir? Nasıl Geçer?

Dudağın kuruması ve soyulması sonrasında meydana gelen dudak çatlaması, genel olarak vitamin eksikliği sonrasında meydana gelmektedir...

Tırnak Bazı Nedir? Ne İşe Yarar? Nasıl Kullanılır?

Tırnak Bazı Nedir? Ne İşe Yarar? Nasıl Kullanılır?

Tırnak bazı; oje sürmeden önce tırnağa sürülen şeffaf renkli besleyici olarak ifade edilen, tırnağın ojenin içerisindeki kimyasallardan zarar görmesini önleyen bir tırnak ürünüdür...

Tırnak Uzatan Kür Tarifi ve Tırnak Uzatmak İçin Doğal Kürler

Tırnak Uzatan Kür Tarifi ve Tırnak Uzatmak İçin Doğal Kürler

Tırnaklar ellerin bakımlı görünmesi için oldukça önemli bir detaydır...

Erkeklerde ve Kadınlarda Peter Pan Sendromu Nedir? Tedavisi Nasıl Yapılır?

Erkeklerde ve Kadınlarda Peter Pan Sendromu Nedir? Tedavisi Nasıl Yapılır?

Peter pan sendromu; kişinin yaşının getirdiği sorumlulukları üstlenmemesi olarak tanımlanan, çocuksu davranışlar sergileyen, büyüme korkusu yaşayan kişilerde görülen psikolojik bir durumdur...

Toksinlerden Arınmak İçin Ne Yapmalı?

Toksinlerden Arınmak İçin Ne Yapmalı?

Toksinler; tüketilen besinler aracılığı ile vücuda bulaşabilen ve birçok hastalığa yol açan zararlı serbest radikallerdir...

Doğal Antibiyotikler Nelerdir?

Doğal Antibiyotikler Nelerdir?

Vücuttaki mikropların atılmasını sağlayan antibiyotikler sürekli olarak kullanılamadığından doğal antibiyotikler ile mikroplara karşı savaş verilmesi gerekmektedir...

Duruş Bozuklukları Nelerdir? Duruş Bozuklukları Nasıl Düzeltilir?

Duruş Bozuklukları Nelerdir? Duruş Bozuklukları Nasıl Düzeltilir?

Duruş bozuklukları; omurgada meydana gelen şekil bozuklukları, eğilme gibi durumlardan kaynaklanan kas ve iskelet sisteminde ortaya çıkan bir rahatsızlık şeklidir...