yeniloji.com
Beslenme

Mavi Yumurta Nedir? Faydaları Nelerdir? Özellikleri ve Fiyatı

Henüz yorum yazılmadı
Mavi Yumurta Nedir? Faydaları Nelerdir? Özellikleri ve Fiyatı
Yeniloji 2171 görüntüleme

Mavi yumurta; protein açısından oldukça zengin, içeriğinde A, D, E ve B vitaminleri barındıran ve aynı zamanda demir, çinko gibi minerallere sahip olan, besleyici özelliği oldukça yüksek bir besindir.

Mavi Yumurta Nedir? Özellikleri Nelerdir?

Son zamanların en merak edilen konularından biri olan mavi yumurta; normal yumurtanın yanı sıra içerisinde kolesterol barındıramayan, vitamin ve mineral açısından oldukça zengin, omega-3 bakımından zengin, kalsiyum, demir ve protein içeren bir yumurta çeşididir. Aynı zamanda antibiyotik etkisi de bulunmaktadır. Yeşil yumurta tavuğu Araucana ırkına ait tavuklardan elde edilen ve rengi dolayısı ile yeşil yumurta olarak da adlandırılan bu yumurta vücut için oldukça faydalıdır. Uzmanlarda tarafından özellikle çocukların beslenmesi için önerilmektedir.

Mavi yumurta; beyaz ve kahverengi yumurtala göre içerisinde daha çok protein barındıran bir besindir. Mavi yumurtanın protein değeri diğer yumurtalara göre 1.5 kat daha fazladır. 14 gram yediğinizde 14 gram protein alırsınız.

Vücudun ihtiyacı olan vitamin ve minerallerin karşılanmasını sağlayan mavi yumurtanın özelliklerine baktığımızda rengini yeşil yumruta tavuğu olan araucanada bulunan bir genden almaktadır. Yeşil yumurtanın içi genel olarak diğer yumurtalar ile aynıdır. Fakat dış kabuğu farklı renktedir. Dışındaki mavi renk içine geçmemektedir. Tüketimi ise normal yumurtalar gibidir.

Mavi Yumurtanın Faydaları Nelerdir?

Yüksek miktarda demir, çinko, kalsiyum, folik asit ve protein içeren mavi yumurta kansızlığın giderilmesini sağlamaktadır. Eğer kansızlık sorunlarınız varsa bu yumurtaları tüketebilirsiniz. Aynı zamanda kemik sağlığını ve diş yapısını korumaktadır. Kalsiyum içeriği sayesinde diş eti hastalıklarına karşı da etkilidir. Bu etkisi sayesinde gelişme çağındaki çocuklara tavsiye edilir. Diğer faydaları şöyledir:

Mavi yumurta yüksek tansiyonun kontrol edilmesinde etkili olurken aynı zamanda gebelikte vücudun besin ihtiyacının karşılanmasına da yardımcı olur. Meme kanseri gibi rahatsızlıkları önlemektedir.

Mavi Yumurta Nasıl Pişirilir?

Rengi değişik olduğu için birçok kişi mavi yumurta nasıl yenmeli diye sormaktadır. Bunun normal yumurtadan pişirilme konusunda bir farkı yoktur. İçi diğer yumurtalar gibi aynı olduğu için sabah kahvaltılarda yiyebilir, omlet yapabilir ya da farklı tariflerde kullanabilirsiniz.

Mavi Yumurtanın Fiyatı Ne Kadar?

Normal yumurtalara göre genetik açıdan farklı olan mavi yumurtanın fiyatı biraz daha pahalıdır. Besleyici değeri yüksek olan bu yumurta ülkemizde sıklıkla tüketilmektedir. Mavi yumurta satın almak istiyorsanız internet üzerinde ya da satan marketlerden sipariş verebilirsiniz.

Paylaş Tweetle Gönder Pinle
İsim veya Nick: Yorum ve Görüşleriniz: Puan Ver:
Yorumlar ( 0 yorum )
Henüz yorum yapılmamış! İlk siz yorum yazın...
Önerilen Yazılar
Erkekler İçin Atlet Gibi Göbek Korsesi

Erkekler İçin Atlet Gibi Göbek Korsesi

Erkekler için göbek korsesi modelleri, atlet görünümünde ve normal bir iç çamaşırı şeklinde üretilen toparlayıcı etkiye sahip iç giysilerdir...

Korse Takmak Göbeği ve Beli İnceltir mi?

Korse Takmak Göbeği ve Beli İnceltir mi?

Korse; bedene doğru duruşu kazandırmak ya da zayıflamak ve daha fit görünmek için tercih edilen iç giysisidir...

Sencha Çayı Nedir? Nasıl Hazırlanır? Faydaları ve Fiyatı

Sencha Çayı Nedir? Nasıl Hazırlanır? Faydaları ve Fiyatı

Japon kültürüne ait sencha çayı, camellia sinensis bitkisinin yapraklarının toplanması ile elde edilmektedir...

Tok Tutan Meyve Suları, Yiyecekler, Meyveler, Çaylar

Tok Tutan Meyve Suları, Yiyecekler, Meyveler, Çaylar

Tok tutan yiyecekler ve besinler arasında yer alan meyve suları, yiyecekler, meyveler, çaylar diyet yaparken sizi en büyük yardımcınız olacaktır...

Göbek Yağı Eriten Kremler İşe Yarıyor mu?

Göbek Yağı Eriten Kremler İşe Yarıyor mu?

Göbek yağı eriten kremler; fazla yağların yakılmasını sağlayarak daha düz bir göbeğe sahip olmaya yardımcı olmaktadır...

Taze Soğan Yararları, Vitaminleri ve Besin Değerleri

Taze Soğan Yararları, Vitaminleri ve Besin Değerleri

Taze soğan; yeşil soğan olarak da adlandırdığımız, yemeklerimizin vazgeçilmez tadı ve aynı zamanda vücuduma olan faydaları sayesinde sıklıkla tüketilen bir besin olarak tanımladığımız sebzedir...

Sandaloz Sakızı Nedir? Ne İşe Yarar? Faydaları, Zararları ve Kullananlar

Sandaloz Sakızı Nedir? Ne İşe Yarar? Faydaları, Zararları ve Kullananlar

Sandaloz sakızı; Kuzey Afrika'da yetişen sandaloz ağacından elde edilen, sakız kıvamında bir baldır...

Hareket Hastalığı (Taşıt Tutması) Nedir? Belirtileri Nelerdir? Neden Olur? Hangi Bölüm Bakar?

Hareket Hastalığı (Taşıt Tutması) Nedir? Belirtileri Nelerdir? Neden Olur? Hangi Bölüm Bakar?

Hareket hastalığı; taşıt tutması olarak da bilinen iç kulakta oldukça sık görülen, otobüs, dalgalı deniz, uçak, araba gibi taşıt hareketlerine bağlı olarak meydana gelen bir rahatsızlıktır...

Zona Hastalığı Nedir? Belirtileri ve Tedavisi

Zona Hastalığı Nedir? Belirtileri ve Tedavisi

Halk arasında gece yanığı olarak adlandırılan zona hastalığı ciltte kızarık kabartılara, kaşıntıya ve ileri seviyede vücutta ağrıya sebep olmaktadır...

Bel Korsesi Zayıflatırmı? Bel Korsesi Nasıl Takılır?

Bel Korsesi Zayıflatırmı? Bel Korsesi Nasıl Takılır?

Bel korsesi; göbek bölgesindeki yağlanmaların giderilmesine destek olan ve aynı zamanda incelme, sıkılaşma sağlayan bir korse modelidir...