yeniloji.com
Sağlık

Nane Çayının Faydaları Nelerdir? Nasıl Yapılır? Tarifi Nedir?

Henüz yorum yazılmadı
Nane Çayının Faydaları Nelerdir? Nasıl Yapılır? Tarifi Nedir?
Yeniloji 3119 görüntüleme

Nane çayı; sağlıklı bitki çayları arasında yer alır ve gerek lezzeti gerekse sağlığa olan faydaları açısından sıklıkla tercih edilen bir içecek olma özelliği taşımaktadır.

Nane Çayının Faydaları Nelerdir?

Ferahlatıcı kokusu ile bildiğimiz nane, pek çok şekilde tüketilebilen bir bitkidir. Nane çayı bu bitkinin en fazla tercih edilen halidir. İçerisinde yer alan doğal bileşenler sayesinde nane çayının faydaları oldukça fazladır. Vücut sağlığını koruyucu etkisi bulunan bu çayın yararlarını şu şekilde betimlemek mümkündür:

Nane çayının faydaları içerisinde yer alan doğal bileşenler sayesinde sağlanmaktadır. Bu etki düzenli olarak tüketilmesi durumunda vücutta etki göstermektedir. Günlük hayatta rahatça tüketebileceğiniz bu bitki çayı, bağışıklık sisteminin güçlenmesi ve cildin beslenmesi gibi etkiler meydana getirir.

Nane Çayı Neye İyi Gelir?

Bu doğal çay genel olarak grip, nezle, sinüzit gibi rahatsızlıklar için kullanılmaktadır. C vitamini açısından zengin olan nane hem sinüs yollarının rahatlamasını hem de bağışıklık sisteminin güçlenmesini sağlar. Bu çay kişinin daha rahat nefes almasına yardımcı olur ve böylece hastalığın daha kısa sürede iyileşmesini sağlar. İçeriğindeki A ve C vitaminleri sayesinde bağışıklığı güçlendirirken aynı zamanda kanser, enfeksiyon ve iltihap gibi rahatsızlıkları da engellemeye destek olur.

Antioksidan bakımından zengin değerlere sahip olan nane çayı, cilt sağlığının iyileştirilmesine katkı sağlar. Cilde zarar veren toksin maddelerin dışarı atılmasına, sivilce ve yağlanma problemlerinin giderilmesine, cildin nem dengesinin sağlanmasına yardımcı olur. Besleyici ve koruyucu olan bu doğal bitki çayı sağlıklı, genç ve pürüzsüz bir cilt için bitkisel çözüm olabilmektedir.

Nane Çayı Nasıl Yapılır? Tarifi Nedir?

Dışarıdan hazır bir şekilde alarak demleyebileceğiniz gibi aynı zamanda taze nane çayı tarifi de uygulayabilirsiniz. Kaynamış bir miktar suyun içerisine birkaç adet nane yaprağı atıp demlenmesini bekleyiniz. Kuru nanenin suda çok fazla bekletilmesi gerekmez. Taze nane ise belli bir süre bekletilebilir. Bu çayı tüketirken çok aşırıya kaçmamaya ve gün içerisinde dengeli tüketmeye çalışınız.

Nane Çayının Yan Etkileri Var mı?

Genel olarak faydalı etkileri ile betimlediğimiz nane çayının zararları da olabilmektedir. Bilinçsiz ve aşırı tüketim vücuda bazı zararlar verebilmektedir. Bunların başında reflü problemi gelmektedir. Eğer ki midenizde reflü varsa bu çayı tükettiğiniz zaman göğüs çevresinde yanma meydana gelebilir. Kas gevşetici özelliği bulunduğu için gebelikte kullanılması tavsiye edilmemektedir. Aşırı bir şekilde tüketilirse mide yanması ve ishal meydana getirebilir. Ayrıca aşırı tüketilmesi östrojen ve testosteron hormonlarının zayıflamasına, hem kadında hem de erkekte cinsel duyguların zayıflamasına sebebiyet verir.

Paylaş Tweetle Gönder Pinle
İsim veya Nick: Yorum ve Görüşleriniz: Puan Ver:
Yorumlar ( 0 yorum )
Henüz yorum yapılmamış! İlk siz yorum yazın...
Önerilen Yazılar
Ceviz Yaprağı Suyu Faydaları Nelerdir? Saça ve Ayak Kokusuna İyi Gelir mi?

Ceviz Yaprağı Suyu Faydaları Nelerdir? Saça ve Ayak Kokusuna İyi Gelir mi?

Ceviz yaprağı suyu; pek çok hastalığın tedavisinde kullanılan, şifalı etkileri sayesinde vücuttaki bakteri, mikrop ve toksinlerin atılmasını sağlayan doğal ve bitkisel bir kürdür...

Slip Korse Ne Demek? Modelleri Nelerdir? Kullananlar ve Yorumlar

Slip Korse Ne Demek? Modelleri Nelerdir? Kullananlar ve Yorumlar

Slip korse; dikişsiz yapısı ile vücuda tamamen yapışan ve vücut hatlarını bütünüyle kaplayarak kıvrımlı ve ince hatlara sahip olmaya yardımcı olur...

Korse Kaç Saat Takılır?

Korse Kaç Saat Takılır?

Toparlayıcı ve sıkılaştırıcı özelliği bulunan korseler özelliklerine gün içerisinde birkaç saat boyunca takılırlar ve her birinin etki süresi farklılık içermektedir...

Bağırsaklara İyi Gelen ve Bağırsakları Çalıştıran Bitki Çayları

Bağırsaklara İyi Gelen ve Bağırsakları Çalıştıran Bitki Çayları

Bağırsaklara iyi gelen bitki çayları, sindirim sistemi hareketlerini düzenleyerek hazımsızlık ve kabızlık gibi sorunların oluşmasını engelleyen ve aynı zamanda iyileştirici etki sunan doğal içeceklerdir...

Akciğer Kanseri Son Evre Belirtileri Nelerdir?

Akciğer Kanseri Son Evre Belirtileri Nelerdir?

Dünya üzerinde birçok kişinin savaş verdiği akciğer kanseri farklı evrelerden oluşurken son evresi, en ölümcül olanı ve şiddetli belirtiler gösteren evresidir...

Kaz Yumurtası Yenir mi? Faydaları Nelerdir? Besin Değeri ve Fiyatı

Kaz Yumurtası Yenir mi? Faydaları Nelerdir? Besin Değeri ve Fiyatı

Normal tavuk yumurtasına göre daha mat ve beyaz renkte olan kaz yumurtası, yaklaşık olarak 70-100 gram arasında bir besindir...

Pirinç Maskesinin Saç ve Sivilce için Faydaları Nelerdir? Tarifi ve Kullananlar

Pirinç Maskesinin Saç ve Sivilce için Faydaları Nelerdir? Tarifi ve Kullananlar

Pirinç maskesi; cildin ışıl ışıl ve pürüzsüz olmasını sağlarken saçın daha parlak ve güçlü olmasına yardımcı olan bir bakım uygulamasıdır...

Dağ Kekiğinin Faydaları Nelerdir? Diğer Adı Nedir? Çayı Nasıl Yapılır?

Dağ Kekiğinin Faydaları Nelerdir? Diğer Adı Nedir? Çayı Nasıl Yapılır?

Doğal antibiyotik özelliği bulunan dağ kekiği; yemeklere tat vermesi yanı sıra sağlık açısından da birçok faydası bulunan, nane familyasından gelen, besin değeri oldukça yüksek olan bir bitki türüdür...

Ahtapot Zayıflama Fiyatı Nedir? Nasıl Yapılır? Cihazı ve Yorumları

Ahtapot Zayıflama Fiyatı Nedir? Nasıl Yapılır? Cihazı ve Yorumları

Ahtapot zayıflama; uzun süreli diyetlere ve yoğun egzersiz programlarına gerek duymadan kısa bir süre içerisinde birkaç beden incelmenize yardımcı olmaktadır...

Sırt Ağrısına Ne İyi Gelir? Sebepleri Nelerdir? Nasıl Geçer?

Sırt Ağrısına Ne İyi Gelir? Sebepleri Nelerdir? Nasıl Geçer?

Sırt bölgesinde yer alan omurganın iki tarafında yer alan kasların gerilmesi sonucunda meydana gelen sırt ağrısı; hayat kalitesini önemli ölçüde etkileyen ve baskılayan bir durumdur...