yeniloji.com
Diyet

Fesleğen Diyeti ve Listesi Nedir? Nasıl Yapılır?

Henüz yorum yazılmadı
Fesleğen Diyeti ve Listesi Nedir? Nasıl Yapılır?
Yeniloji 4193 görüntüleme

Fesleğen diyeti; zayıflamayı sağlayan, düzenli beslenme alışkanlığı edinmeyi kolaylaştıran ve yağ yakıcı özelliği sayesinde hızlı kilo vermeye yardımcı olan bir kilo verme yöntemidir.

Fesleğen Diyeti Nedir? Nasıl Olur?

Fesleğen bitkisi içeriğinde bulunan birçok yararlı asitler sayesinde kilo vermeye de yardımcı olmaktadır. Geçmişten günümüze kadar çoğu hastalıkta tedavi edici özelliğinin olması zayıflamak isteyenler için de alternatif olmuştur. Güçlü bir antioksidan olmasından dolayı diyet yaparken fesleğenin diyet listelerine dahil olması vücudun kilo vermesinde etkili olmaktadır.

Fesleğen vücutta toksin atılımını en hızlı yapabilen bitkilerden biridir. Hint kültürüne göre fesleğenin vücuda olan etkileri yaşlanmayı da geciktirici özelliğinin olmasından dikkat çeken bitkiler arasında yer alır. Zayıflamak isteyenlerin en büyük sorunlarından biri olan ödem problemi fesleğen diyeti sayesinde ortadan kaldırılabilmektedir.

Fesleğen Diyeti Listesi ve Tarifi

Sağlıklı kilo vermek isteyenler için fesleğen bitkisinin çay olarak tüketilmesi hem toksinlerin atılmasına hem de vücutta biriken ödemin dışarıya atılmasında etkili olacaktır. Kilo vermede vücutta biriken toksinler bir süre sonra kilo düşüşlerini durdurabilmektedir. Fakat fesleğen çayı toksinlerin atılması için en etkili yöntem olacağından düzenli kilo verilmesinde duraklamanın yaşanmasına engel olacaktır.

Uygulanan diyet listelerine ek olarak günlük tüketilecek olan fesleğen çayı kişinin hızlı kilo vermesi için yardımcı olan bitki çaylarından biri olmaktadır. Beslenme uzmanları tarafından son zamanların en çok tercih edilen fesleğen çayı kilo vermek isteyenler için de vazgeçilmez bitki çayları arasında yer almaktadır.

Fesleğen Çayı Nasıl Hazırlanır? Zayıflatırmı?

Diyet yaparken diyet listelerinde bulunan bitki çayları metabolizmanın daha hızlı çalışmasını ve vücudun antioksidanlardan kurtulması için tercih edilmektedir. Yeşil çay ve diğer bitki çayları gibi kilo verilirken fesleğen çayının da tercih edilmesi kısa sürede kilo vermeyi etkilemektedir. Kilo vermek için tüketilen birçok bitki çayının içerisinde yer alan fesleğen çayı özellikle kan şekerini dengelediğinden dolayı çok fazla acıkma hissinin ortaya çıkmasına engel olmaktadır. Diyet yaparken vücudun tüm değerlerinin baz alınması ve buna göre diyet listesinin oluşturulması kişinin özel beslenme planının olmasını sağlamaktadır. Bitki çayları bu aşamada vücudun yenilenmesi için tercih edilmektedir.

Fesleğen Diyeti Nasıl Yapılır?

Beslenme ile beraber vücutta yakılan yağların dışarıya atılması yine sıvılar sayesinde olmaktadır. Fesleğen diyeti yaparken sıvı tüketiminin sağlanması vücudun temizlenmesi ve kilo vermesinde etkili olan yöntemlerden biridir. Fesleğen çayı günlük olarak tüketildiğinde kişinin kısa sürede kilo verdiği görülebilmektedir. Fesleğeni çay olarak tüketmek için kaynar su içerisine ilave edilen fesleğen çiçek ve yaprakları dinlendirilip tüketilmesi gerekmektedir. Ayrıca vücutta oluşan ödemin hızlı bir şekilde atılmasında etkili olacağından bol miktarda su tüketilmesine de özen gösterilmesi gerekir. Kan şekerinin dengelenmesi kişinin çok fazla yemek yeme ihtiyacının da önüne geçerek kilo verilmesini hızlandırır.

Paylaş Tweetle Gönder Pinle
İsim veya Nick: Yorum ve Görüşleriniz: Puan Ver:
Yorumlar ( 0 yorum )
Henüz yorum yapılmamış! İlk siz yorum yazın...
Önerilen Yazılar
Göbek Eriten Korse ile İncelme

Göbek Eriten Korse ile İncelme

Göbek eriten korse; zayıflama, daha ince gözükme konusunda oldukça etkilidir ve yağ yakıcı özelliği sayesinde kalıcı olarak şekillendirme sağlamaktadır...

Neon Makyaj Nedir? Malzemeleri Nelerdir? Nasıl Yapılır?

Neon Makyaj Nedir? Malzemeleri Nelerdir? Nasıl Yapılır?

Neon makyaj; 1980'li yılların trendi olan ve iki farklı renkten oluşan, karanlıkta ve hatta ışıkta bile parlayan, normal makyaj türlerine daha değişik bir görünüme sahip olan güzellik uygulamasıdır...

Çene Çıkması Belirtileri Nelerdir? Tedavisi Var mı? Hangi Doktora Gidilir?

Çene Çıkması Belirtileri Nelerdir? Tedavisi Var mı? Hangi Doktora Gidilir?

Çene çıkması; ağzı açarken çene ekleminin öne doğru gelmesi durumu olarak ifade edilen ve toplumun büyük bir kısmında görülen bir çene eklem rahatsızlığıdır...

Cinsel İsteksizlik Nedenleri ve Tedavisi

Cinsel İsteksizlik Nedenleri ve Tedavisi

Cinsel isteksizlik; kişinin cinsel ilişkiye girme konusunda isteksiz olması anlamına gelir ve aynı zamanda cinsel soğukluk olarak da tanımlanabilir...

Dalak Ne İşe Yarar? Neden Şişer, Neden Ağrır?

Dalak Ne İşe Yarar? Neden Şişer, Neden Ağrır?

Dalak; vücuttaki kırmızı kan hücrelerinin yıkılmasına ve bunların içerisinde yer alan demirin tekrardan vücutta kullanılmasını sağlayan, karaciğerin görevine destek olan bir organdır...

Zencefil Limon Çayı Faydaları Nelerdir? Nasıl Yapılır? Zayıflatır mı?

Zencefil Limon Çayı Faydaları Nelerdir? Nasıl Yapılır? Zayıflatır mı?

Kış aylarında soğuk algınlığı, grip, nezle gibi rahatsızlıkların iyileştirilmesi ve bağışıklık sisteminin güçlendirilmesi gibi durumlarda etkili olan zencefil limon çayı, doğal antioksidan kaynağı bir içecektir...

Gelinliğin İçine Giyilen Korse ile İncelme

Gelinliğin İçine Giyilen Korse ile İncelme

Gelinliğin için giyilen korse; hem kusursuz bir görünüm sağlar hem de vücut hatlarının daha ince ve kıvrımlı gözükmesine yardımcı olur...

Elbise Altında Belli Olmayan Korse ile İncelme

Elbise Altında Belli Olmayan Korse ile İncelme

Elbise altında belli olmayan korseler; ince kumaşlarda elde edilen, dikişsiz ve vücudu direkt olarak saran, esneme özelliği bulunan korse modelleridir...

Keratokonus Nedir? Belirtileri Nelerdir? Neden Olur? Tedavisi Nasıl Yapılır?

Keratokonus Nedir? Belirtileri Nelerdir? Neden Olur? Tedavisi Nasıl Yapılır?

Korneanın öne doğru koni şeklinde sivrileşmesi olarak tanımlanan keratokonus, oldukça nadir görülen ve görme kaybına neden olan bir göz hastalığıdır...

Gül Suyunun Saça ve Cilde Faydaları Nelerdir? Nasıl Kullanılır?

Gül Suyunun Saça ve Cilde Faydaları Nelerdir? Nasıl Kullanılır?

Gül bitkisinin yapraklarının damıtılması ile elde edilen gül suyu, hem cilt sağlığı hem de saç sağlığı için kullanılan, oldukça faydalı olan bir bitki suyudur...