yeniloji.com
Zayıflama

Soğuk Yeşil Çay Nasıl Demlenir? İçilir mi? Yağ Yakar mı?

Henüz yorum yazılmadı
Soğuk Yeşil Çay Nasıl Demlenir? İçilir mi? Yağ Yakar mı?
Yeniloji 1951 görüntüleme

Metabolizmanın hızlanmasına yardımcı olan soğuk yeşil çay, fazla kilolardan kurtulmaya yardımcı olan, ödem atan ve yağ yakıcı etki meydana getiren bir içecektir.

Soğuk Yeşil Çay Nasıl Demlenir?

Sıcak havalarda hem serinlemek hem de fazlalıklarınızdan kurtulmak istiyorsanız soğuk yeşil çay tarifi tam size göre! Evde buzlu yeşil çay tarifi için şu adımları izleyiniz:

Malzemeler: 6-8 adet yeşil çay poşeti, 4 bardak kaynar su, 2 su bardağı buz küpü, tatlandırmak amacı ile 2 tatlı kaşığı bal.

Tarifi: Yeşil çay poşetlerini kaynar suyun içerisine koyunuz. Yaklaşık olarak 5 dakika demlenmesini bekledikten sonra bu poşet çayları çıkartınız. Balı buz küplerinin içerisine ekleyip daha sonra yeşil çayın içerisine katıp, karıştırınız. İsteğe bağlı olarak içerisine limon da ekleyebilirsiniz.

Soğuk tüketilen bu tarif içinizi ferahlatırken metabolizma hızınızı artırmaktadır. Bazı insanlar yeşil çay soğuk suda demlenir mi diye merak etmektedir. Düzgün bir şekilde demlenmesi için sıcak su gereklidir. Hazırlamış olduğunuz soğuk yeşil çayı günde 2-3 bardak kadar içebilirsiniz. Fazla tüketilmesi zehirlenmeye neden olabilir. Bundan dolayı yeterli miktarda içmek gerekir.

Soğuk Yeşil Çay İçilir mi?

Genel olarak pek ok tarifte yeil çayın sıcak ya da ılık bir şekilde içilerek tüketildiğini görmüşsünüzdür. Fakat soğuk yeşil çay detoksu da bulunmaktadır. Ayrıca oldukça lezzetlidir. Eğer farklı tatlar arıyorsanız, buzlu yeşil çay tüketimi sağlayabilirsiniz. Soğuk halde içerken daha çok içerisine zencefil katılarak içilmektedir. Dilerseniz zencefil ekleyerek de tüketebilirsiniz. Yeşil çayı normal şekilde demleyip oda sıcaklığına gelmesini bekledikten sonra isteğe göre buzdolabında birkaç saat bekletip içebilirsiniz. Hem buz koyarak hem de soğutarak içebilirsiniz.

Soğuk Yeşil Çay Yağ Yakar mı?

Hem bölgesel hem de genel vücutta yağ yakan soğuk yeşil çay, hazımsızlığın giderilmesi, kabızlığın önlenmesi gibi etkiler sağlarken aynı zamanda ödem atmaya da destek olur. Vücuttaki toksinlerin ve yabancı maddelerin atılmasını sağlayan soğuk yeşil çay detoksu, metabolizma hızını birkaç kat artırır. Ayrıca iştahı dengeler ve tokluk sağlar. Bu şekilde kısa süre içerisinde zayıflama meydana getirir.

Soğuk Yeşil Çay Kalorisi Ne Kadar?

Yaz aylarında soğuk yeşil çay tüketimi artış göstermektedir. Eğer ki içerisine şeker ilave edilmeden yapılırsa kalorisi oldukça düşüktür. Soğuk yeşil çay kalorisi eğer limon katılarak yapılırsa 80 kaloridir. İçerisinde şeker ya da bal eklediğiniz bir miktar artmaktadır.

Paylaş Tweetle Gönder Pinle
İsim veya Nick: Yorum ve Görüşleriniz: Puan Ver:
Yorumlar ( 0 yorum )
Henüz yorum yapılmamış! İlk siz yorum yazın...
Önerilen Yazılar
Modal Kumaş Nedir? Modal Kumaş Sağlıklı mı?

Modal Kumaş Nedir? Modal Kumaş Sağlıklı mı?

Modal kumaş, selülozik bir yapıya sahip, kayın ağacından elde edilmiş, doğal içerikli, kuru ve yaş dayanıklılığı yüksek lifli özelliği olan bir kumaş çeşididir...

Magnezyum Eksikliği Neden Olur? Belirtileri Nelerdir?

Magnezyum Eksikliği Neden Olur? Belirtileri Nelerdir?

Magnezyum, insan vücudunda yer alan önemli organların düzgün bir biçimde çalışmasını sağlayan bir mineraldir...

İnceltici Korse Kullananlar, Tavsiyeler, Faydaları ve Zararları

İnceltici Korse Kullananlar, Tavsiyeler, Faydaları ve Zararları

İnceltici korse; kullanıcıların birkaç beden daha ince gözükmesini sağlayan, esnek yapıya sahip ve toparlayıcı özellikte bir giyim ürünüdür...

Taşikardi Nedir? Sebepleri Nelerdir? Tedavisi Nasıl Yapılır?

Taşikardi Nedir? Sebepleri Nelerdir? Tedavisi Nasıl Yapılır?

Taşikardi; kalp çarpıntısı olarak da adlandırılan, kalbin dinlenme halindeyken bile normalden daha hızlı atması sonucunda ortaya çıkan bir ritim bozukluğu olarak nitelendirilen hastalıktır...

Zona Hastalığı Nedir? Belirtileri ve Tedavisi

Zona Hastalığı Nedir? Belirtileri ve Tedavisi

Halk arasında gece yanığı olarak adlandırılan zona hastalığı ciltte kızarık kabartılara, kaşıntıya ve ileri seviyede vücutta ağrıya sebep olmaktadır...

Ağda Yanığına Ne İyi Gelir? İzi ve Lekesi Nasıl Geçer?

Ağda Yanığına Ne İyi Gelir? İzi ve Lekesi Nasıl Geçer?

İstenmeyen tüylerden kurtulmak isterken meydana gelebilen ağda yanığı, ciltte bazı iz ve lekelerin oluşmasına neden olabileceği için birtakım doğal yöntemlerden yararlanılması tavsiye edilmektedir...

Bölgesel Zayıflamak İçin Ne Yapmak Lazım?

Bölgesel Zayıflamak İçin Ne Yapmak Lazım?

Bölgesel zayıflamak için; fazlalıkların bulunduğu bölgelerdeki kasları hareket geçirecek egzersizler ve zayıflama programları uygulanmalıdır...

Milia Ne Demek? Tedavisi Nasıl Yapılır? Yüzdeki Yağ Bezeleri Nasıl Temizlenir?

Milia Ne Demek? Tedavisi Nasıl Yapılır? Yüzdeki Yağ Bezeleri Nasıl Temizlenir?

Milia; yanlış beslenme, genetik sebepler ya da farklı sonuçlara bağlı olarak meydana gelen, 3 mm...

Dudakların Dolgun Olması İçin Doğal Yöntemler

Dudakların Dolgun Olması İçin Doğal Yöntemler

Dudakların dolgun olması, operasyona gerek kalmadan doğal yöntemlerle de gerçekleştirilebilecek bir işlemdir...

Mide Ağrısı Nedenleri Nelerdir? Ne İyi Gelir?

Mide Ağrısı Nedenleri Nelerdir? Ne İyi Gelir?

Sindirim sistemimizin en önemli noktası olan mide içerisinde farklı sebeplerden dolayı anormal durumlar mide ağrısı probleminin ortaya çıkmasına neden olmaktadır...