yeniloji.com
Zayıflama

Soğuk Yeşil Çay Nasıl Demlenir? İçilir mi? Yağ Yakar mı?

Henüz yorum yazılmadı
Soğuk Yeşil Çay Nasıl Demlenir? İçilir mi? Yağ Yakar mı?
Yeniloji 1949 görüntüleme

Metabolizmanın hızlanmasına yardımcı olan soğuk yeşil çay, fazla kilolardan kurtulmaya yardımcı olan, ödem atan ve yağ yakıcı etki meydana getiren bir içecektir.

Soğuk Yeşil Çay Nasıl Demlenir?

Sıcak havalarda hem serinlemek hem de fazlalıklarınızdan kurtulmak istiyorsanız soğuk yeşil çay tarifi tam size göre! Evde buzlu yeşil çay tarifi için şu adımları izleyiniz:

Malzemeler: 6-8 adet yeşil çay poşeti, 4 bardak kaynar su, 2 su bardağı buz küpü, tatlandırmak amacı ile 2 tatlı kaşığı bal.

Tarifi: Yeşil çay poşetlerini kaynar suyun içerisine koyunuz. Yaklaşık olarak 5 dakika demlenmesini bekledikten sonra bu poşet çayları çıkartınız. Balı buz küplerinin içerisine ekleyip daha sonra yeşil çayın içerisine katıp, karıştırınız. İsteğe bağlı olarak içerisine limon da ekleyebilirsiniz.

Soğuk tüketilen bu tarif içinizi ferahlatırken metabolizma hızınızı artırmaktadır. Bazı insanlar yeşil çay soğuk suda demlenir mi diye merak etmektedir. Düzgün bir şekilde demlenmesi için sıcak su gereklidir. Hazırlamış olduğunuz soğuk yeşil çayı günde 2-3 bardak kadar içebilirsiniz. Fazla tüketilmesi zehirlenmeye neden olabilir. Bundan dolayı yeterli miktarda içmek gerekir.

Soğuk Yeşil Çay İçilir mi?

Genel olarak pek ok tarifte yeil çayın sıcak ya da ılık bir şekilde içilerek tüketildiğini görmüşsünüzdür. Fakat soğuk yeşil çay detoksu da bulunmaktadır. Ayrıca oldukça lezzetlidir. Eğer farklı tatlar arıyorsanız, buzlu yeşil çay tüketimi sağlayabilirsiniz. Soğuk halde içerken daha çok içerisine zencefil katılarak içilmektedir. Dilerseniz zencefil ekleyerek de tüketebilirsiniz. Yeşil çayı normal şekilde demleyip oda sıcaklığına gelmesini bekledikten sonra isteğe göre buzdolabında birkaç saat bekletip içebilirsiniz. Hem buz koyarak hem de soğutarak içebilirsiniz.

Soğuk Yeşil Çay Yağ Yakar mı?

Hem bölgesel hem de genel vücutta yağ yakan soğuk yeşil çay, hazımsızlığın giderilmesi, kabızlığın önlenmesi gibi etkiler sağlarken aynı zamanda ödem atmaya da destek olur. Vücuttaki toksinlerin ve yabancı maddelerin atılmasını sağlayan soğuk yeşil çay detoksu, metabolizma hızını birkaç kat artırır. Ayrıca iştahı dengeler ve tokluk sağlar. Bu şekilde kısa süre içerisinde zayıflama meydana getirir.

Soğuk Yeşil Çay Kalorisi Ne Kadar?

Yaz aylarında soğuk yeşil çay tüketimi artış göstermektedir. Eğer ki içerisine şeker ilave edilmeden yapılırsa kalorisi oldukça düşüktür. Soğuk yeşil çay kalorisi eğer limon katılarak yapılırsa 80 kaloridir. İçerisinde şeker ya da bal eklediğiniz bir miktar artmaktadır.

Paylaş Tweetle Gönder Pinle
İsim veya Nick: Yorum ve Görüşleriniz: Puan Ver:
Yorumlar ( 0 yorum )
Henüz yorum yapılmamış! İlk siz yorum yazın...
Önerilen Yazılar
Bağırsak Polip Kürü Nedir? Nasıl Yapılır?

Bağırsak Polip Kürü Nedir? Nasıl Yapılır?

Kürler genel olarak zayıflamak amacıyla kullanılsa da bağırsak polip kürü gibi karışımlar tedavilere destek sürecinde de tercih edilebilmektedir...

Bel Ağrısının Sebepleri Nelerdir? Nasıl Geçer? Tedavisi Nasıl Yapılır?

Bel Ağrısının Sebepleri Nelerdir? Nasıl Geçer? Tedavisi Nasıl Yapılır?

Bel ağrısı; farklı nedenlere bağlı olarak oluşabilen ve çoğu zaman kişileri gün içerisinde rahatsız eden bir durumdur...

Emziren Anneler Yeşil Çay İçebilirmi?

Emziren Anneler Yeşil Çay İçebilirmi?

Yeşil çay; antioksidan açısından oldukça yüksek etkilere sahip ve zayıflama konusunda pek çok etkili olan bir içecektir...

Boy Uzatma Kürü Nasıl Yapılır? İşe Yarıyor mu? Kullananlar ve Yorumlar

Boy Uzatma Kürü Nasıl Yapılır? İşe Yarıyor mu? Kullananlar ve Yorumlar

Boy uzatma kürü; henüz gelişim çağında olan çocukların boylarının daha fazla ve daha hızlı uzaması için önerilen doğal içerikli ve besleyici bir karışımdır...

Kulak Çınlaması Nedenleri Nelerdir? Tedavisi Varmı?

Kulak Çınlaması Nedenleri Nelerdir? Tedavisi Varmı?

Birçok kişinin yaşadığı kulak çınlaması problemleri büyük rahatsızlıkların sebebi olabilirken kesinlikle gözardı edilmemesi gerekmektedir...

Sırt Korsesi ile Yatılır mı? Nasıl Kullanılır?

Sırt Korsesi ile Yatılır mı? Nasıl Kullanılır?

Sırt korsesi; sırt ve bel ağrılarının giderilmesi, omurgadaki eğriliklerin düzeltilmesi ve duruş bozukluğunun düzeltilmesi için etkili olan bir aparattır...

Basen Yapan Yiyecekler Nelerdir? Basen Nasıl Oluşur?

Basen Yapan Yiyecekler Nelerdir? Basen Nasıl Oluşur?

Basen; vücuttaki yağlanma sonucunda oluşan ve kalçanın daha büyük belin daha ince gözükmesini etkileyen ve yağlı beslendikçe genişleyen bir bölgedir...

Tüy Dökmek İçin Doğal Yollar Nedir? Tüy Dökücü Doğal Yöntemler

Tüy Dökmek İçin Doğal Yollar Nedir? Tüy Dökücü Doğal Yöntemler

Tüy dökmek için doğal yöntemler, kıl köklerinin zayıflamasına ve zaman içerisinde dökülmesine yardımcı olan uygulamalardır...

Kadın ve Erkekler İçin Saç Uzatma Yöntemleri ve Teknikleri

Kadın ve Erkekler İçin Saç Uzatma Yöntemleri ve Teknikleri

Kadınlar için saç uzatma yöntemleri arasında evde yapılan doğal maske ve teknikler vardır...

Pırasa Kürü Nasıl Yapılır? Nasıl Hazırlanır? Faydaları Nelerdir?

Pırasa Kürü Nasıl Yapılır? Nasıl Hazırlanır? Faydaları Nelerdir?

Pırasa kürü; sindirim sisteminin aktif hale gelmesi ve dengeli bir şekilde çalışmasını sağlayan, kabızlık gibi rahatsızlıkların giderilmesini sağlayan bir karışım olarak nitelendirilmektedir...