yeniloji.com
Sağlık

Defne Yaprağı Çayı Nasıl Yapılır? Zayıflatır mı? Zararları Var mı? Neye Faydalı?

Henüz yorum yazılmadı
Defne Yaprağı Çayı Nasıl Yapılır? Zayıflatır mı? Zararları Var mı? Neye Faydalı?
Yeniloji 2619 görüntüleme

Her mevsim yeşil kalan defne yapraklarından elde edilen defe yaprağı çayı, lezzeti ve alternatif tıp açısından faydaları sayesinde ülkemizde çok sık tercih edilen bitki çayları arasında yer almaktadır. Bu yazımızda kuru defne yaprağı çayı nasıl yapılır, zayıflatır mı, zararları ve faydaları nelerdir gibi sorulara cevap bulacağız.

Defne Yaprağı Çayı Nasıl Yapılır?

Vitamin ve mineral açısından zengin olan defne yaprağı çayı; demir, manganez, kalsiyum ve magnezyum gibi bileşenler içeren rahatlatıcı bir etkiye sahip olan içecektir. Şifalı bitkiler arasında yer alan kuru defne yaprağı çayı tarifini şu şekilde belirtebiliriz:

Malzemeler: Defne yaprağı ve bir miktar su
Yapılışı: Lezzeti ve faydaları için doğru şekilde demlenmesi gereken defne yaprağı çayı için öncelikle bir bardak miktarında suyu güzelce kaynatınız. Sonrasında 3 tane defne yaprağını suyun içerisine koyunuz. 4-5 dakika kadar çayın demlenmesi için beklenir. Sonrasında çay süzülür ve 8 dakika daha beklenir. Eğer ki tadı sert ise içerisine 3 yemek kaşığı süt ekleyebilir ve bal ile tatlandırabilirsiniz. Bir başka tarif olarak kaynamış suya defne yapraklarını atıp 4 dakika demlenmesini bekleyip direkt olarak tüketebilirsiniz. Günde 2 defa tüketilmesinde bir sakınca bulunmamaktadır.

Defne Yaprağı Çayı Zayıflatır mı?

Tam bir şifa deposu olarak nitelendirilen defne yaprağı çayı sindirim sisteminin dengelenmesine ve düzenli çalışmasına yardımcı olmaktadır. Vücuttaki gazın giderilmesini sağlayan bu doğal içerikli çay aynı zamanda yemek sonrasında şişkinliğin hafiflemesine de yardımcı olmaktadır. Düzenli bir şekilde tüketildiği zaman fazlalıkların boşaltım sistemi yardımı ile atılmasını sağlar. Antiseptik özelliği bulunan ve sindirimi kolaylaştıran defne yaprağı çayı ile zayıflama sağlarken idrar söktürücü etkilerinden de faydalanabilirsiniz. Metabolizmanın daha hızlı çalışmasını sağlayarak yağ yakımının gerçekleşmesine destek olmaktadır. Çayının yanı sıra defne yaprağını yemeklerde kullanmak aynı şekilde sindirimin desteklenmesine yardımcı olur.

Defne Yaprağı Çayının Zararları Var mı?

Genel olarak sağlığa yararlı etkileri ile bilinen defne yaprağı çayının birtakım zararları da bulunabilmektedir. Merkezi sinir sisteminin yavaşlamasına sebebiyet verebilir. Ayrıca kan şekerini düşürücü özelliği de bulunmaktadır. Şeker hastası olup ilaç kullanan kişilerin dikkatli tüketmesi gerekmektedir. Defne yaprağı çayı alerji yapar mı diye sıklıkla sorulmaktadır. Gereğinden fazla tüketildiği zaman ya da bünyesi hassas olanlar için alerjen etkileri meydana gelebilmektedir. Bununla birlikte defne yaprağı çayı tansiyonu yükseltir mi gibi sorular da merak edilmektedir. Yüksek tansiyonun dengelenmesi açısından tüketilmesi tavsiye edilen bu çayın tansiyon için yan etkisi olmasa da tansiyon hastalarının dikkatli kullanması gerekir. Ayrıca hamile kadınların tüketmesi önerilmemektedir.

Defna Yaprağı Çayı Neye Faydalı?

İnsan sağlığı için birçok olumlu etkisi bulunan defne yaprağı çayının faydalarını şu şekilde belirtebiliriz:

Her gün düzenli olarak defne yaprağı çayı içmek faydalı etkiler meydana getirmektedir. İçerisinde yer alan vitamin ve mineraller sayesinde iştahı dengelerken uyku düzeninin sağlanmasına da yardımcı olur. Sindirim sistemini düzenleyerek etkili çalışmasını sağlar.

Orjinal Hot Shapers Termal Zayıflama Korsesi
Kapıda Ödeme İmkanıyla İndirimli Sipariş Ver!
Paylaş Tweetle Gönder Pinle
İsim veya Nick: Yorum ve Görüşleriniz: Puan Ver:
Yorumlar ( 0 yorum )
Henüz yorum yapılmamış! İlk siz yorum yazın...
Önerilen Yazılar
Topuklu Ayakkabı ile Yürümenin Faydaları

Topuklu Ayakkabı ile Yürümenin Faydaları

Topuklu ayakkabı; kadınların yıllardan beri tercihi olan, daha alımlı bir fizik görüntüsü veren hem şık hem de güzel duran bir ayakkabı modelidir...

Akciğerleri Sigaradan Temizleme Yöntemleri

Akciğerleri Sigaradan Temizleme Yöntemleri

Düzenli olarak sigara kullanan kişiler, akciğerleri sigaradan temizleme yöntemleri ile birlikte ciğerlerini eski ve sağlıklı hallerine getirebilecektir...

Saç Uzatmak İçin Ne Yapılır? Yağ ve Maskeler Nelerdir?

Saç Uzatmak İçin Ne Yapılır? Yağ ve Maskeler Nelerdir?

Saçlarının uzamasını isteyen kişilerin saç uzatmak amacıyla kullanmayı tercih ettikleri maske ve yağ çeşitleri bulunmaktadır...

Rahim Ağzı Kanseri Belirtileri, Evreleri ve Tedavisi

Rahim Ağzı Kanseri Belirtileri, Evreleri ve Tedavisi

Rahim ağzı kanseri, tıbbi ismi serviks olan, rahmin boyun olarak tanımlanan alt kısımlarında yer alan hücrelerde meydana gelen ve dünya üzerinde görülme sıklığı oldukça fazla olan hastalıklar arasında yer almaktadır...

Ertesi Gün Hapı Doğurganlığı Azaltır Mı?

Ertesi Gün Hapı Doğurganlığı Azaltır mı?

Ertesi gün hapı; cinsel birliktelik sonrasında kullanılan ve kadınların gebe olmasını engelleyen korunma yöntemlerinden biridir...

Helikobakter Pilori Ne Demek? Neden Olur? Bitkisel Tedavisi ve Diyeti

Helikobakter Pilori Ne Demek? Neden Olur? Bitkisel Tedavisi ve Diyeti

Helikobakter pilori; mide ve bağırsaklara enfekte olarak asit düzeyini nötrolize etmek ve birtakım sindirim rahatsızlıklarının oluşumuna zemin hazırlamak gibi etkiler meydana getiren bir bakteri çeşididir...

Doğal Diş Beyazlatma Yolları ve Tarifi

Doğal Diş Beyazlatma Yolları ve Tarifi

Doğal diş beyazlatma yolları; dişlerin daha bakımlı gözükmesini sağlayan yöntemlerdir...

Trüf Mantarı Ne İşe Yarar? Faydaları Nelerdir?

Trüf Mantarı Ne İşe Yarar? Faydaları Nelerdir?

Trüf mantarı; meşe ağaçlarının diplerinde bulunan, toprağın yaklaşık olarak 15-20 cm altında yetişen ve Akdeniz bölgesinde yaygın bir şekilde bulunan bir mantar türüdür...

Draping Makyaj Ne Demek? Nasıl Yapılır?

Draping Makyaj Ne Demek? Nasıl Yapılır?

Yeni bir trend olarak tanımlanan draping makyaj; kontür uygulamalarının yanı sıra yanakların şeftali ve pembe renkli allıklar ile renklendirilmesi işlemidir...

Çim Suyu Faydaları Nelerdir? Kansere İyi gelir mi? Çim Suyu ile Zayıflama

Çim Suyu Faydaları Nelerdir? Kansere İyi gelir mi? Çim Suyu ile Zayıflama

Çim suyu; buğday çimi suyu olarak da belirtilen bir tür konsantre besin kaynağı olarak kullanılan, vitamin ve mineral açısından oldukça zengin bir içecektir...