yeniloji.com
Zayıflama

Spor Yapmadan Göbek Eritme

Henüz yorum yazılmadı
Spor Yapmadan Göbek Eritme
Yeniloji 3917 görüntüleme

Spor yapmadan göbek eritmek ve bel bölgesinde incelme sağlamak için birtakım doğal yağ yakıcı karışımlar ile sıkılaştırıcı korseler kullanılarak fazlalıklardan kurtulma sağlanabilir.

Spor Yapmadan Göbek Erir mi?

Kilo alımı genel olarak hareketsiz yaşam ve yanlış beslenme düzeni sonucu oluşmaktadır. Göbek bölgesi vücudun en kolay kilo alan alanıdır. Çünkü kol, bacak gibi hareket eden bir bölge değildir. Buradaki yağlardan kurtulmak için detoks programları uygulamak faydalı olacaktır. Özellikle yağ yakıcı besinlerin tüketilmesi metabolizma ve sindirim sisteminde hızlandırıcı ve düzenleyici bir etki meydana getirir. Böylece göbek eritmek ve fazla kilolardan kurutlmak gibi etkiler oluşabilir.

Göbek eritmek için beslenme düzeninize dikkat etmelisiniz ve aşırı yağlı, yüksek kalorili ve çok şekerli yiyeceklerden uzak durmalısınız.

Yanlış beslenme alışkanlıklarının yanı sıra stres gibi etkilerin vücutta kortizol hormonunun salgılaması ve bunun üzerine kişide devamlı olarak yemek yeme isteğinin oluşması göbek bölgesinde yağlanmaya neden olabilir. Bu nedenle hayatınızı da düzene sokmalı ve stresinizi azaltmalısınız. Böylece spora gerek duymadan sağlıklı beslenerek ve gerekli durumlarda korse kullanarak göbek bölgenizdeki yağlardan kalıcı olarak kurtulabilirsiniz.

Göbek Eritmek İçin Ne Yapmalı?

Göbek bölgesinde yağ oluşumuna neden olan etkenlerin başında aşırı yemek tüketimi gelmektedir. Bunun yanında doğum sonrasında gebeliğe bağlı olarak göbek bölgesinde fazlalık olabilir. Bu kilolardan kurtulmak için öncelikler vücudunuzun dinlenmesini sağlamalısınız. Vücudunuz dinlendiği zaman daha fazla yağ yakmaktadır. Düzenli uyku uyumalı ve gece uyurken elektronik aletlerden uzak durmalısınız. Bu şekilde vücudunuzun tam anlamıyla dinlenmesini sağlayabilirsiniz. Vücut halsiz kalmadığında daha enerjik olur ve bu da kilo vermek için oldukça önemli bir gerekçedir.

Karın yağlarından kurtulmak için aşırı yemek tüketilmemesi gerekir. Bunu sağlamak için ise su tüketimini arttırabilirsiniz. Su içmek midede tokluk ve doluluk hissi meydana getirir. Bu durum daha az yemek yemeyi sağlar ve böylece vücutta daha az yağ depolanır. Vücut enerji sağlamak için daha önce depolamış olduğu yağları kullanır. Bunun sonucunda da göbek yağlarında azalma seyredilir.

Spor Yapmadan Göbek Yağları Nasıl Eritilir? Korse Göbek Eritir mi?

Eğer ki göbek bölgenizdeki yağlardan kurtulmak istiyorsanız ve spor yapmak istemiyorsanız gün içerisinde kalori yakmanıza yardımcı olacak kürleri tüketmelisiniz ve düşük kalorili beslenmelisiniz. Buradaki amaç vücudun enerji üretmek için yağ kullanmasını sağlamaktır. Bunun için lifli gıdalar tüketilmeli ve abur cuburdan uzak durulması gerekmektedir. Lifli gıdalar hem bağırsaklar için sağlıklıdır hem de vücutta geç sindirildiği için uzun süreli tokluk hissi meydana getirir. Böylece yağ yakımı daha hızlı bir şekilde gerçekleşir. Fazla kilolardan kurtulduktan sonra sarkma problemlerinin oluşmaması için ise bel inceltici, sıkılaştırıcı ve toparlayıcı korse kullanabilirsiniz. Böylece egzersize gerek duymadan incelme sağlayabilirsiniz.

Hızlı Göbek Eritmek İçin Kür Tarifi

Karın bölgesindeki yağlardan kurtulmak için en fazla kullanılan detoks yöntemi maydanozdur. Maydanoz suyu haşlanarak içildiği zaman kısa süre içerisinde göbek bölgesinde incelme meydana getirmektedir. Sabah aç karnına içtiğiniz zaman ödem atmanıza yardımcı olacaktır. Bunun yanı sıra lahana kürü de göbek yağlarını eritme konusunda oldukça etkilidir. Spor yapmadan göbek eritmek için doğal kürleri rahatlıkla kullanabilirsiniz. Bunların yanında gün içerisinde basit yürüyüşler yapmak sürecin hızlanmasına yardımcı olur.

Paylaş Tweetle Gönder Pinle
İsim veya Nick: Yorum ve Görüşleriniz: Puan Ver:
Yorumlar ( 0 yorum )
Henüz yorum yapılmamış! İlk siz yorum yazın...
Önerilen Yazılar
Zayıflatan Tayt Korse Modelleri Nelerdir? Korse Tayt İşe Yarar mı?

Zayıflatan Tayt Korse Modelleri Nelerdir? Korse Tayt İşe Yarar mı?

Zayıflatan tayt korse; gerek günlük kullanımda gerekse özel günlerde fazla kiloların kamufle edilmesini sağlayan ve düzenli kullanıldığında sıkılaşmaya yardımcı olan iç giyim ürünüdür...

Gizli Tansiyon Nedir? Belirtileri ve Tedavisi

Gizli Tansiyon Nedir? Belirtileri ve Tedavisi

Gizli tansiyon; tansiyonun sinsi bir şekilde yükselmesi anlamına gelen ve sağlık açısından birçok problemi beraberinde getiren bir rahatsızlıktır...

Vazektomi Ameliyatı Nedir? Zararları ve Fiyatı

Vazektomi Ameliyatı Nedir? Zararları ve Fiyatı

Vazektomi, erkeklerin sperm kanalının bağlanması şeklinde uygulanan bir erkek doğum kontrol yöntemi olarak bilinir...

Tükenmişlik Sendromu Nedir? Evreleri Nelerdir? Tedavisi Nasıl Yapılır?

Tükenmişlik Sendromu Nedir? Evreleri Nelerdir? Tedavisi Nasıl Yapılır?

Tükenmişlik sendromu; yoğun ve stresi bir yaşantısı olan kişilerden meydana gelen, enerji düşüklüğü, yorgunluk ve bitkinlik gibi belirtiler ile kendini gösteren psikolojik bir durumdur...

Kefir Zayıflatırmı? Kefir İçmek Kilo Verdirir mi?

Kefir Zayıflatırmı? Kefir İçmek Kilo Verdirir mi?

Kefir son zamanlarda diyet uzmanları tarafından da önerilen ve diyete yardımcı olan içeceklerden biridir...

Kalp Kası İltihabı Nedir? Öldürür mü? Belirtileri Nelerdir?

Kalp Kası İltihabı Nedir? Öldürür mü? Belirtileri Nelerdir?

Kalp kası iltihabı; aynı zamanda miyokardit olarak bilinen, kalp atışlarının hızlanması, çarpıntı, yorgunluk ve nefes darlığı gibi etkiler ile karekterize olan bir hastalıktır...

Kilo Aldırıcı İlaç Var mı? Kilo Aldırıcı Besinler

Kilo Aldırıcı İlaç Var mı? Kilo Aldırıcı Besinler

Kilo aldırıcı ilaçlar ve besinler; sindirim sisteminde meydana getirmiş oldukları düzenleyici etki ile vücutta sağlıklı bir şekilde ağırlık artışının sağlanmasına yardımcı olabilirler...

Tüylerin Azalması İçin Ne Yapmalı? Doğal Yöntemler Nelerdir?

Tüylerin Azalması İçin Ne Yapmalı? Doğal Yöntemler Nelerdir?

Tüylerin azaltılması için uygulanan doğal yöntemler kıl köklerine direkt olarak nüfuz eder ve köklerin zayıflamasını sağlar...

Doğal Antidepresanlar Nelerdir? Doğal Antidepresan Bitkiler ve Yiyecekler

Doğal Antidepresanlar Nelerdir? Doğal Antidepresan Bitkiler ve Yiyecekler

Doğal antidepresenlar sakinleştirici etkileri sayesinde ilaçlardan daha sağlıklı etkiler meydana getirmektedir...

Kara Merhem Nedir? Neye İyi Gelir? Fiyatı, Faydaları, Zararları ve İçeriği

Kara Merhem Nedir? Neye İyi Gelir? Fiyatı, Faydaları, Zararları ve İçeriği

Kara merhem; diğer adı ile ihtiyol olan, egzama, apse ve çıbanlar başta olmak üzere iltihaplı cilt problemlerinin iyileşmesi için etkili olan, antiseptik etkiye sahip olan bir merhemdir...