yeniloji.com
Zayıflama

Spor Yapmadan Göbek Eritme

Henüz yorum yazılmadı
Spor Yapmadan Göbek Eritme
Yeniloji 4012 görüntüleme

Spor yapmadan göbek eritmek ve bel bölgesinde incelme sağlamak için birtakım doğal yağ yakıcı karışımlar ile sıkılaştırıcı korseler kullanılarak fazlalıklardan kurtulma sağlanabilir.

Spor Yapmadan Göbek Erir mi?

Kilo alımı genel olarak hareketsiz yaşam ve yanlış beslenme düzeni sonucu oluşmaktadır. Göbek bölgesi vücudun en kolay kilo alan alanıdır. Çünkü kol, bacak gibi hareket eden bir bölge değildir. Buradaki yağlardan kurtulmak için detoks programları uygulamak faydalı olacaktır. Özellikle yağ yakıcı besinlerin tüketilmesi metabolizma ve sindirim sisteminde hızlandırıcı ve düzenleyici bir etki meydana getirir. Böylece göbek eritmek ve fazla kilolardan kurutlmak gibi etkiler oluşabilir.

Göbek eritmek için beslenme düzeninize dikkat etmelisiniz ve aşırı yağlı, yüksek kalorili ve çok şekerli yiyeceklerden uzak durmalısınız.

Yanlış beslenme alışkanlıklarının yanı sıra stres gibi etkilerin vücutta kortizol hormonunun salgılaması ve bunun üzerine kişide devamlı olarak yemek yeme isteğinin oluşması göbek bölgesinde yağlanmaya neden olabilir. Bu nedenle hayatınızı da düzene sokmalı ve stresinizi azaltmalısınız. Böylece spora gerek duymadan sağlıklı beslenerek ve gerekli durumlarda korse kullanarak göbek bölgenizdeki yağlardan kalıcı olarak kurtulabilirsiniz.

Göbek Eritmek İçin Ne Yapmalı?

Göbek bölgesinde yağ oluşumuna neden olan etkenlerin başında aşırı yemek tüketimi gelmektedir. Bunun yanında doğum sonrasında gebeliğe bağlı olarak göbek bölgesinde fazlalık olabilir. Bu kilolardan kurtulmak için öncelikler vücudunuzun dinlenmesini sağlamalısınız. Vücudunuz dinlendiği zaman daha fazla yağ yakmaktadır. Düzenli uyku uyumalı ve gece uyurken elektronik aletlerden uzak durmalısınız. Bu şekilde vücudunuzun tam anlamıyla dinlenmesini sağlayabilirsiniz. Vücut halsiz kalmadığında daha enerjik olur ve bu da kilo vermek için oldukça önemli bir gerekçedir.

Karın yağlarından kurtulmak için aşırı yemek tüketilmemesi gerekir. Bunu sağlamak için ise su tüketimini arttırabilirsiniz. Su içmek midede tokluk ve doluluk hissi meydana getirir. Bu durum daha az yemek yemeyi sağlar ve böylece vücutta daha az yağ depolanır. Vücut enerji sağlamak için daha önce depolamış olduğu yağları kullanır. Bunun sonucunda da göbek yağlarında azalma seyredilir.

Spor Yapmadan Göbek Yağları Nasıl Eritilir? Korse Göbek Eritir mi?

Eğer ki göbek bölgenizdeki yağlardan kurtulmak istiyorsanız ve spor yapmak istemiyorsanız gün içerisinde kalori yakmanıza yardımcı olacak kürleri tüketmelisiniz ve düşük kalorili beslenmelisiniz. Buradaki amaç vücudun enerji üretmek için yağ kullanmasını sağlamaktır. Bunun için lifli gıdalar tüketilmeli ve abur cuburdan uzak durulması gerekmektedir. Lifli gıdalar hem bağırsaklar için sağlıklıdır hem de vücutta geç sindirildiği için uzun süreli tokluk hissi meydana getirir. Böylece yağ yakımı daha hızlı bir şekilde gerçekleşir. Fazla kilolardan kurtulduktan sonra sarkma problemlerinin oluşmaması için ise bel inceltici, sıkılaştırıcı ve toparlayıcı korse kullanabilirsiniz. Böylece egzersize gerek duymadan incelme sağlayabilirsiniz.

Hızlı Göbek Eritmek İçin Kür Tarifi

Karın bölgesindeki yağlardan kurtulmak için en fazla kullanılan detoks yöntemi maydanozdur. Maydanoz suyu haşlanarak içildiği zaman kısa süre içerisinde göbek bölgesinde incelme meydana getirmektedir. Sabah aç karnına içtiğiniz zaman ödem atmanıza yardımcı olacaktır. Bunun yanı sıra lahana kürü de göbek yağlarını eritme konusunda oldukça etkilidir. Spor yapmadan göbek eritmek için doğal kürleri rahatlıkla kullanabilirsiniz. Bunların yanında gün içerisinde basit yürüyüşler yapmak sürecin hızlanmasına yardımcı olur.

Paylaş Tweetle Gönder Pinle
İsim veya Nick: Yorum ve Görüşleriniz: Puan Ver:
Yorumlar ( 0 yorum )
Henüz yorum yapılmamış! İlk siz yorum yazın...
Önerilen Yazılar
Karanfilli Su İçmek Zayıflatırmı? Nasıl Hazırlanır? Faydaları Nedir?

Karanfilli Su İçmek Zayıflatırmı? Nasıl Hazırlanır? Faydaları Nedir?

Karanfilli su içmek; hem sağlıklı bir şekilde zayıflamaya hem de vücut için pek çok fayda sağlamaya destek olmaktadır...

Balon Balığı Nedir? Zehirli mi? Ne İşe Yarar?

Balon Balığı Nedir? Zehirli mi? Ne İşe Yarar?

Balon balığı; son zamanlarda ülkemizdeki deniz kıyılarında görülen ve ekosistemin bozulmasına sebebiyet verebilen bir canlı türüdür...

Koltuk Altı Kararması Nasıl Geçer? Koltuk Altı Neden Kararır?

Koltuk Altı Kararması Nasıl Geçer? Koltuk Altı Neden Kararır?

Koltuk altı kararması, çoğu kadının başına gelen çeşitli epilasyon yöntemlerinden sonra oluşan problemdir...

Saç Dökülmesini Engelleyen Besinler ve Vitaminler Nelerdir?

Saç Dökülmesini Engelleyen Besinler ve Vitaminler Nelerdir?

Saç dökülmesini engelleyen besinler somon, yumurta, ıspanak, badem, süzme yoğurt ve benzeri gibidir...

Kolay Zayıflama Kürleri, Çayı ve Diyeti

Kolay Zayıflama Kürleri, Çayı ve Diyeti

Fiziki görünüşlerinden memnun olmayan ve kilo vermek isteyen kişiler kolay zayıflama kürleri arasından seçimlerini yaparak kısa süre içerisinde istedikleri fiziğe kavuşabilirler...

Terleten Erkek ve Bayan Spor Kıyafetleri

Terleten Erkek ve Bayan Spor Kıyafetleri

Terleten spor kıyafetleri, zayıflama sağlamaya destek olan ve aynı zamanda vücut şekillendiren, toparlayan ve sıkılaştıran giysi modelleridir...

Karayemiş Meyvesi Nedir? Faydaları Nelerdir? Ne Zaman Olur? Nasıl Yenir?

Karayemiş Meyvesi Nedir? Faydaları Nelerdir? Ne Zaman Olur? Nasıl Yenir?

Karayemiş meyvesi; içerisinde bol miktarda antioksidan barındıran ve doğal bileşenleri sayesinde pek çok hastalığın oluşumunu, gelişimini engelleyen bir besin olarak tanımlanmaktadır...

Kıl Kökü İltihabı Nedir? Ne İyi Gelir? Neden Olur? Tedavisi Nasıl Olur?

Kıl Kökü İltihabı Nedir? Ne İyi Gelir? Neden Olur? Tedavisi Nasıl Olur?

Kıl kökü iltihabı; bakteriyel ve fungal enfeksiyon sebebi ile kaynaklanan bir iltihap çeşididir...

Kırkdamar Otu Faydaları Nelerdir? Nerede Bulunur? Nasıl Tüketilir?

Kırkdamar Otu Faydaları Nelerdir? Nerede Bulunur? Nasıl Tüketilir?

Kırkdamar otu; damarlı çiçeksin bitkilerden biri olan bu bitki, at kuyrukları ve eğrelti otu familyasına ait bir ot türüdür...

Zayıflamanın Bitkisel Yolları Nelerdir?

Zayıflamanın Bitkisel Yolları Nelerdir?

Kilolarından tamamen doğal bir şekilde kurtulmak isteyen kişiler, zayıflamanın bitkisel yolları sayesinde bunu başarabiliyor...