Tropikal bir meyve olan ananasın kabuklarından elde edilen ve lif açısından oldukça yüksek değerlere sahip olan ananas kabuğu çayı; düzenli ve dengeli bir şekilde tüketildiği zaman bağışıklık sistemini güçlendirir ve aynı zamanda pek çok hastalığa karşı koruyucu etki meydana getirir.
Ananas Kabuğu Çayının Kalorisi Ne Kadar?
Anansın kabuklarının meyvesinde daha vitaminli ve mineralli olduğu söylenmektedir. Fakat kalori olarak meyvesinden daha yüksek bir kaloriye sahip değildir. Ananas kabuğu çayının kalorisi oldukça düşüktür. Meyvesinnin yaklaşık olarak 100 gramının 48 kalori olduğu belirtilmektedir. Kalori açısından düşük olması ve sindirim sistemine önemli katkılar sağlaması sayesinde ödem atmaya yardımcı olan ve yağ yakımını desteklemesi sayesinde diyet sürecinde tüketilebilen sağlıklı bitki çayları arasında yer almaktadır. Yağ yakıcı ananas kabuğu çayı sayesinde etkili zayıflama sağlayabilirsiniz.
Ananas Kabuğu Çayının Tarifi Nedir? Nasıl Demlenir?
Evde ananas kabuğu çayı nasıl demlenir diye merak ediyorsanız şöyle belirtebiliriz. Öncelikle 1 tane ananasın kabuklarını güzelce yıkayınız. Dikenli kabukların yer aldığı yeşil kısmı doğrayın ve 1 saat kadar tuzlu suda bekletiniz. Ananas kabuğu neden tuzlu suda bekletilir diye soracak olursanız bunun nedeni mide ve hazım patojenlerine karşı olumlu etki getirmesini sağlamaktır. Tuzlu suda beklettikten sonra bu suyu döküp üzerine 2 litre kadar su ekleyiniz. Daha sonra içerisine 1 parça zencefil, yarım limon ve 1 kabuk tarçın ekleyiniz. Bu şekilde çayı birkaç dakika kadar kaynatınız. Günde 3 defa ara öğünlerde bu çayı tüketebilirsiniz.
Ananas Kabuğu Çayının Faydaları Nelerdir?
Bağışıklık siteminin güçlenmesine katkı sağlayan ananas kabuğu çayı, göz sağlığını korumaktadır. Sindirim sisteminin daha dengeli ve verimli çalışmasını sağlamaktadır. Bu özelliği sayesinde mide ve bağırsak problemlerine iyi gelmektedir. Ayrıca kabızlık sorunlarını da çözmektedir. Vitamin ve mineral açısından zengindir ve lif kaynağı olarak betimlenmektedir. Ayrıca antioksidan bakımından da zengindir.
Öksürük giderici etkisi ile bilinen ananas kabuğu çayı C vitamini açısından oldukça zengindir. Bu özelliği ile vücuttaki su dengesini korumakta ve dengede tutmaktadır. Hafızayı güçlendirerek zinde kalmayı sağlamaktadır. Eğer öksürük için bu çayı kullanacaksanız 1 litre kaynamış suyun içerisine ananas kabuklarını ekleyip, daha sonra bal katınız. Elde etmiş olduğunuz şurubu günde 3 defa 1 kaşık tüketiniz.- Ananas kabuğu çayı ile zayıflayanlar da bulunmaktadır. Hem sağlık hem de kilo verme amacı ile kullanımı sağlanabilir.
Ananas Kabuğu Çayı Kulananlar ve Yorumlar
Gerek lezzeti gerek aroması ananas kabuğu çayı hem zayıflamak için hem de sağlıklı etkileri ile tercih edilmektedir. Ananas kabuğu çayının yorumlarına baktığımızda düzenli bir şekilde kullanıldığı zaman pek çok yararlı etkisinin olduğunu belirtebiliriz. Eğer kronik rahatsızlığınız varsa ya da gebelik gibi bir durum söz konusu ise doktora danışarak kullanınız.
