yeniloji.com
Sağlık

Ananas Kabuğu Çayı Kalorisi, Tarifi, Faydaları Nedir? Nasıl Demlenir?

Henüz yorum yazılmadı
Ananas Kabuğu Çayı Kalorisi, Tarifi, Faydaları Nedir? Nasıl Demlenir?
Yeniloji 1811 görüntüleme

Tropikal bir meyve olan ananasın kabuklarından elde edilen ve lif açısından oldukça yüksek değerlere sahip olan ananas kabuğu çayı; düzenli ve dengeli bir şekilde tüketildiği zaman bağışıklık sistemini güçlendirir ve aynı zamanda pek çok hastalığa karşı koruyucu etki meydana getirir.

Ananas Kabuğu Çayının Kalorisi Ne Kadar?

Anansın kabuklarının meyvesinde daha vitaminli ve mineralli olduğu söylenmektedir. Fakat kalori olarak meyvesinden daha yüksek bir kaloriye sahip değildir. Ananas kabuğu çayının kalorisi oldukça düşüktür. Meyvesinnin yaklaşık olarak 100 gramının 48 kalori olduğu belirtilmektedir. Kalori açısından düşük olması ve sindirim sistemine önemli katkılar sağlaması sayesinde ödem atmaya yardımcı olan ve yağ yakımını desteklemesi sayesinde diyet sürecinde tüketilebilen sağlıklı bitki çayları arasında yer almaktadır. Yağ yakıcı ananas kabuğu çayı sayesinde etkili zayıflama sağlayabilirsiniz.

Ananas Kabuğu Çayının Tarifi Nedir? Nasıl Demlenir?

Evde ananas kabuğu çayı nasıl demlenir diye merak ediyorsanız şöyle belirtebiliriz. Öncelikle 1 tane ananasın kabuklarını güzelce yıkayınız. Dikenli kabukların yer aldığı yeşil kısmı doğrayın ve 1 saat kadar tuzlu suda bekletiniz. Ananas kabuğu neden tuzlu suda bekletilir diye soracak olursanız bunun nedeni mide ve hazım patojenlerine karşı olumlu etki getirmesini sağlamaktır. Tuzlu suda beklettikten sonra bu suyu döküp üzerine 2 litre kadar su ekleyiniz. Daha sonra içerisine 1 parça zencefil, yarım limon ve 1 kabuk tarçın ekleyiniz. Bu şekilde çayı birkaç dakika kadar kaynatınız. Günde 3 defa ara öğünlerde bu çayı tüketebilirsiniz.

Ananas Kabuğu Çayının Faydaları Nelerdir?

Bağışıklık siteminin güçlenmesine katkı sağlayan ananas kabuğu çayı, göz sağlığını korumaktadır. Sindirim sisteminin daha dengeli ve verimli çalışmasını sağlamaktadır. Bu özelliği sayesinde mide ve bağırsak problemlerine iyi gelmektedir. Ayrıca kabızlık sorunlarını da çözmektedir. Vitamin ve mineral açısından zengindir ve lif kaynağı olarak betimlenmektedir. Ayrıca antioksidan bakımından da zengindir.

Öksürük giderici etkisi ile bilinen ananas kabuğu çayı C vitamini açısından oldukça zengindir. Bu özelliği ile vücuttaki su dengesini korumakta ve dengede tutmaktadır. Hafızayı güçlendirerek zinde kalmayı sağlamaktadır. Eğer öksürük için bu çayı kullanacaksanız 1 litre kaynamış suyun içerisine ananas kabuklarını ekleyip, daha sonra bal katınız. Elde etmiş olduğunuz şurubu günde 3 defa 1 kaşık tüketiniz.- Ananas kabuğu çayı ile zayıflayanlar da bulunmaktadır. Hem sağlık hem de kilo verme amacı ile kullanımı sağlanabilir.

Ananas Kabuğu Çayı Kulananlar ve Yorumlar

Gerek lezzeti gerek aroması ananas kabuğu çayı hem zayıflamak için hem de sağlıklı etkileri ile tercih edilmektedir. Ananas kabuğu çayının yorumlarına baktığımızda düzenli bir şekilde kullanıldığı zaman pek çok yararlı etkisinin olduğunu belirtebiliriz. Eğer kronik rahatsızlığınız varsa ya da gebelik gibi bir durum söz konusu ise doktora danışarak kullanınız.

Paylaş Tweetle Gönder Pinle
İsim veya Nick: Yorum ve Görüşleriniz: Puan Ver:
Yorumlar ( 0 yorum )
Henüz yorum yapılmamış! İlk siz yorum yazın...
Önerilen Yazılar
Pentherafobi Korkusu Ne Demek? Kaynana Korkusu Hastalığı Nasıl Geçer?

Pentherafobi Korkusu Ne Demek? Kaynana Korkusu Hastalığı Nasıl Geçer?

Pentherafobi korkusu; kaynana fobisi olarak da tanımlanan, evli olanların ya da evlenecek insanların eşinin annesinin hayatlarına çok fazla karışacağından endişe etmesi ve bunu artık korku olarak yaşaması şeklinde ifade edilen durumdur...

Hindistan cevizi yağı zayıflatırmı? Hindistan cevizi yağının faydaları ve zararları

Hindistan Cevizi Yağı Zayıflatırmı? Hindistan Cevizi Yağının Faydaları ve Zararları

Bitkisel yağlar doğru kullanıldığına her zaman insanlar için çok faydalı ürünler olurken hindistan cevizi yağı son dönemde insanların en çok tercih ettiği yağlar arasında gösterilmektedir...

Ağda Yanığına Ne İyi Gelir? İzi ve Lekesi Nasıl Geçer?

Ağda Yanığına Ne İyi Gelir? İzi ve Lekesi Nasıl Geçer?

İstenmeyen tüylerden kurtulmak isterken meydana gelebilen ağda yanığı, ciltte bazı iz ve lekelerin oluşmasına neden olabileceği için birtakım doğal yöntemlerden yararlanılması tavsiye edilmektedir...

Hindiba Kahvesinin Faydaları Nelerdir? Kilo Vermek İçin Nasıl İçilir?

Hindiba Kahvesinin Faydaları Nelerdir? Kilo Vermek İçin Nasıl İçilir?

Hindiba kahvesi; kan şekerindeki dalgalanmaların düzenlenmesine ve sindirim sisteminin daha hızlı çalışarak vücuttaki fazla yağların dışarı atılmasına destek olan düşük kalorili bir içecektir...

Ağız Kokusu Nasıl Önlenir? Ağız Kokusu Giderme Yolları

Ağız Kokusu Nasıl Önlenir? Ağız Kokusu Giderme Yolları

Her insanda görülebilen ağız kokusu birçok farklı yöntem ile önlenebilirken bunun için ilk olarak sebebinin en iyi şekilde analiz edilmesi gerekmektedir...

Kıl Köklerini Ne Zayıflatır? Tüyleri Yok Eden Doğal Yöntemler

Kıl Köklerini Ne Zayıflatır? Tüyleri Yok Eden Doğal Yöntemler

Kıl köklerinin zayıflaması için epilasyon yöntemlerinin yanında aynı zamanda birtakım doğal yöntemler yer alır ve tüy köklerinin güçsüzleşmesi ile kıllarda azalma ve seyrelme meydana gelir...

SDM Diyeti Nedir? SDM Diyet Listesi Nasıl Yapılır?

SDM Diyeti Nedir? SDM Diyet Listesi Nasıl Yapılır?

SDM diyeti; protein oranının yüksek, karbonhidrat ve yağ alımının düşük olduğu, diyetisyen tavsiyeleri ve kontrolleri ile yaklaşık olarak 10 gün süre ile uygulanan bir beslenme programıdır...

Ürtiker Ne Demek? Nedenleri ve Çeşitleri Nelerdir? Ne İyi Gelir?

Ürtiker Ne Demek? Nedenleri ve Çeşitleri Nelerdir? Ne İyi Gelir?

Ürtiker; halk arasında kurdeşen olarak bilinen, birtakım sebeplerden dolayı cildin reaksiyon meydana getirmesi ve buna bağlı olarak kaşıntılı, kabarık, kızarık lekelerin oluşması şeklinde betimlenmektedir...

Goji Berry Çayı Kilo Verdirir mi? Nasıl Yapılır? Aç mı Tok mu İçilir?

Goji Berry Çayı Kilo Verdirir mi? Nasıl Yapılır? Aç mı Tok mu İçilir?

Goji berry çayı; içeriğinde yer alan vitamin ve mineraller sayesinde bağışıklık sisteminin güçlenmesini, yağ yakımının sağlanmasını ve sağlıklı, doğal bir şekilde kilo verilmesini sağlayan bir içecektir...

Geçmeyen Baş Ağrısı Neden Olur? Nasıl Geçer?

Geçmeyen Baş Ağrısı Neden Olur? Nasıl Geçer?

Haftadan birkaç günden fazla tekrarlayan kronik geçmeyen baş ağrısı, günlük hayatta birtakım zorluklara ve kısıtlamalara yol açan rahatsızlık şeklinde nitelendirilmektedir...