yeniloji.com
Zayıflama

Curcumin Zayıflatırmı? Zerdeçal Kilo Verdirir mi?

Henüz yorum yazılmadı
Curcumin Zayıflatırmı? Zerdeçal Kilo Verdirir mi?
Yeniloji 3857 görüntüleme

Curcumin, Uzak Doğu'da pek çok hastalığın tedavisinde kullanılan ve günümüzde henüz yeni yeni modern tıpta da kendine yer bulan bir baharattır. Sağlık alanındaki etkilerinin yanında aynı zamanda zayıflama konusunda fayda göstermektedir.

Curcumin Zayıflatırmı? Yağ Yakar mı?

Zerdeçalın sarı renkli pigmenti olarak belirtilen curcumin metabolizma üzerinde düzenleyici bir etkiye sahiptir. Bölgesel olarak yağlanmayı azaltan ve yağ yakımına destek veren bu baharat aynı zamanda kan şekerindeki dalgalanmaları dengeleyerek vücutta insülin direncini önler. Bu etkisi sayesinde daha az yemek tüketimine destek olur ve kilo vermeye etki eder. Metabolizmanın hızlanmasına destek olarak depolanmış yağların vücuttan atılmasına yardımcı olur.

Curcumin düzenli bir şekilde tüketildiği zaman sindirim sisteminin düzenli bir şekilde çalışmasına yardımcı olmaktadır.

Sindirim sisteminin düzenli ve dengeli bir şekilde işlev görmesini sağlayan zerdeçal; şişkinlik, ödem, gaz, hazımsızlık gibi sindirim sistemi problemlerine bağlı olarak oluşan kilo alımının önlenmesine yardımcı olmaktadır. Bu şekilde kilo alan kişiler için oldukça faydalı etkiler meydana getirmektedir. Tüm bunların yanında tüketilen besinlerin kolay bir şekilde sindirilmesini sağlar. Bu etkileri sayesinde bu baharat diyet programlarında rahatça kullanılabilmektedir.

Zerdeçal Kilo Verdirir mi? Etkileri Nelerdir?

Şifalı etkileri ile bildiğimiz zerdeçal fazlalıklardan kurtulmak için oldukça etkilidir. Vücutta yağ yakımının sağlanması için bu baharatı limon ile birlikte tüketebilirsiniz. Limonun içerisine bulunan C vitamini ve zerdeçalın antiseptik özelliği sayesinde doğal ve sağlıklı bir şekilde zayıflama meydana getirebilirsiniz. Bu karşımı elde etmek için bir bardak kaynamış suyun içerisine 1 tatlı kaşığı zerdeçal ve yarım limon suyu ekleyiniz. Kan şekerinin dengelenmesine yardımcı olan bu karışım kahvaltılardan önce aç karnına tüketilmelidir. Eğer ki tadı hoş gelmezse biraz bal katıp tatlandırabilirsiniz. Bu yöntemi 7 gün uyguladıktan sonra 2 gün ara vermelisiniz. Günde sadece bir bardak tüketiniz.

Zerdeçal Yoğurt ile Zayıflama Tarifi

Yoğurt, zerdeçal, tarçın ve isteğe bağlı olarak zeytinyağı belli miktarlarda karıştırılıp kür haline getirildiğinde kilo verme sürecinde önemli bir destek sağlayabilmektedir. Bu kürü hazırlamak için 4 yemek kaşığı yoğurdun içerisine 1 çay kaşığı tarçın, 1 çay kaşığı zencefil tozu ve 1 çay kaşığı zeytinyağı ekleyiniz. Güzelce karıştırarak elde etmiş olduğunuz bu kürü sabah, öğlen ve akşam yemeklerden 1-2 saat önce aç karnına tüketiniz. Bu kürü haftada 2 gün uygulayıp 2-3 gün ara veriniz.

Curcumin ile Zayıflayanların Yorumları

Kilo almanın pek çok nedeni bulunmaktadır. Genel olarak aşırı tüketim ve az hareket vücutta yağlanma oluşumuna neden olmaktadır. Doğal karşımlar ise vücutta depolanan bu yağların yakılması konusunda etkili sonuçlar meydana getirebilmektedir. Curcumin ile zayıflayanlar 1 hafta gibi kısa bir süre içerisinde kilo verebildiklerini belirtmektedirler. Fakat bu yöntemi uygularken biraz hareket etmeli, bol su tüketmeli ve gün içerisinde tüketilen besinlere dikkat edilmelidir. Çünkü yemek tüketimine dikkat etmezseniz yağ yakarken tekrardan yağ depolarsınız ve bir etki sağlayamazsınız.

Paylaş Tweetle Gönder Pinle
İsim veya Nick: Yorum ve Görüşleriniz: Puan Ver:
Yorumlar ( 0 yorum )
Henüz yorum yapılmamış! İlk siz yorum yazın...
Önerilen Yazılar
Kan Uyuşmazlığı Hastalığı Nedir? Neden Olur? İğnesi ve Tedavisi

Kan Uyuşmazlığı Hastalığı Nedir? Neden Olur? İğnesi ve Tedavisi

Kan uyuşmazlığı; hamilelikte annenin RH negatif, bebeğin ise RH pozitif olduğu zaman meydana gelen bir durumdur...

Teff Nedir? Teff Tohumu Zayıflatırmı? Zayıflamak İçin Nasıl Kullanılır?

Teff Nedir? Teff Tohumu Zayıflatırmı? Zayıflamak İçin Nasıl Kullanılır?

Teff tohumu; dünya üzerinden en ufak tahıl olarak bilinen ve farklı renk ve tatları bulunan, metabolizmanın hızlanmasına yardımcı olarak kısa süre içerisinde hem zayıflamaya hem de ideal kiloya kavuşmaya destek olan doğal bir besin takviyesidir...

Kiraz Sapı Ne İşe Yarar? Kiraz Sapının Faydaları ve Zararları Nelerdir? Kimler Kullanamaz?

Kiraz Sapı Ne İşe Yarar? Kiraz Sapının Faydaları ve Zararları Nelerdir? Kimler Kullanamaz?

Kiraz sapı; alternatif tıpta şifa amacıyla kullanılan hem zayıflamaya hem de vücutta birçok faydalı etkinin oluşmasına yardımcı olan bir bitkidir...

Enginar Suyu Faydaları Nelerdir? Nasıl Yapılır? Fiyatı Ne Kadar?

Enginar Suyu Faydaları Nelerdir? Nasıl Yapılır? Fiyatı Ne Kadar?

Karaciğer sağlığını koruması ile bilinen enginar suyu, içerisinde yüksek oranda C vitamini barındıran ve bağışıklık sisteminin güçlenmesine destek olan bir sebze suyudur...

Kamburluk Neden Olur? Kamburluk Nasıl Düzelir?

Kamburluk Neden Olur? Kamburluk Nasıl Düzelir?

Kamburluk; bel kaslarının zayıflaması ve gevşemesi sonucunda omurgada meydana gelen eğrilik nedeniyle vücudun ileri gitmesi ile oluşan, aynı zamanda kifoz olarak adlandırılan bir hastalıktır...

Akciğer Temizleme Kürü Nasıl Yapılır?

Akciğer Temizleme Kürü Nasıl Yapılır?

Sigara ve zararlı gazların solunması ile birlikte zehirlenen akciğerlerin eski haline dönmesi için akciğer temizleme kürü kullanılmaktadır...

Straplez Korse Modelleri Nelerdir? Kullananlar ve Yorumlar

Straplez Korse Modelleri Nelerdir? Kullananlar ve Yorumlar

Straplez korseler; askısı olmayan ve göğüs üstünde biten hem uzun elbise şeklinde hem de normal bir atlet şeklinde olabilen iç giysi modelleridir...

Yağ Yaktıran Çay, Kür ve Detoks Suyu

Yağ Yaktıran Çay, Kür ve Detoks Suyu

Yağ yaktıran kürler; vücutta depolanmış olan ve hem sağlık hem de fiziksel görünüş açısından olumsuz sonuçlar doğuran fazla kilolardan kurtulmaya yardımcı olan karışımlardır...

Diyeti Bozmamak İçin Yapılması Gerekenler

Diyeti Bozmamak İçin Yapılması Gerekenler

Diyet; kilo problemi olan bireylerin gerek zayıflamak gerekse ideal kiloya ulaşmak için uyguladıkları beslenme programıdır...

Shea Yağı Nedir? Faydaları Nelerdir? Karite Yağı Kullananlar ve Fiyatı

Shea Yağı Nedir? Faydaları Nelerdir? Karite Yağı Kullananlar ve Fiyatı

Shae yağı; cilt bakımında doğal etkiler meydana getiren, bir diğer adı ile karite yağı olarak bilinen, shae ağacının meyvelerinden elde edilen ve çoğunlukla kozmetik alanlarda kullanılan bir bitkisel yağdır...