yeniloji.com
Zayıflama

Curcumin Zayıflatırmı? Zerdeçal Kilo Verdirir mi?

Henüz yorum yazılmadı
Curcumin Zayıflatırmı? Zerdeçal Kilo Verdirir mi?
Yeniloji 3844 görüntüleme

Curcumin, Uzak Doğu'da pek çok hastalığın tedavisinde kullanılan ve günümüzde henüz yeni yeni modern tıpta da kendine yer bulan bir baharattır. Sağlık alanındaki etkilerinin yanında aynı zamanda zayıflama konusunda fayda göstermektedir.

Curcumin Zayıflatırmı? Yağ Yakar mı?

Zerdeçalın sarı renkli pigmenti olarak belirtilen curcumin metabolizma üzerinde düzenleyici bir etkiye sahiptir. Bölgesel olarak yağlanmayı azaltan ve yağ yakımına destek veren bu baharat aynı zamanda kan şekerindeki dalgalanmaları dengeleyerek vücutta insülin direncini önler. Bu etkisi sayesinde daha az yemek tüketimine destek olur ve kilo vermeye etki eder. Metabolizmanın hızlanmasına destek olarak depolanmış yağların vücuttan atılmasına yardımcı olur.

Curcumin düzenli bir şekilde tüketildiği zaman sindirim sisteminin düzenli bir şekilde çalışmasına yardımcı olmaktadır.

Sindirim sisteminin düzenli ve dengeli bir şekilde işlev görmesini sağlayan zerdeçal; şişkinlik, ödem, gaz, hazımsızlık gibi sindirim sistemi problemlerine bağlı olarak oluşan kilo alımının önlenmesine yardımcı olmaktadır. Bu şekilde kilo alan kişiler için oldukça faydalı etkiler meydana getirmektedir. Tüm bunların yanında tüketilen besinlerin kolay bir şekilde sindirilmesini sağlar. Bu etkileri sayesinde bu baharat diyet programlarında rahatça kullanılabilmektedir.

Zerdeçal Kilo Verdirir mi? Etkileri Nelerdir?

Şifalı etkileri ile bildiğimiz zerdeçal fazlalıklardan kurtulmak için oldukça etkilidir. Vücutta yağ yakımının sağlanması için bu baharatı limon ile birlikte tüketebilirsiniz. Limonun içerisine bulunan C vitamini ve zerdeçalın antiseptik özelliği sayesinde doğal ve sağlıklı bir şekilde zayıflama meydana getirebilirsiniz. Bu karşımı elde etmek için bir bardak kaynamış suyun içerisine 1 tatlı kaşığı zerdeçal ve yarım limon suyu ekleyiniz. Kan şekerinin dengelenmesine yardımcı olan bu karışım kahvaltılardan önce aç karnına tüketilmelidir. Eğer ki tadı hoş gelmezse biraz bal katıp tatlandırabilirsiniz. Bu yöntemi 7 gün uyguladıktan sonra 2 gün ara vermelisiniz. Günde sadece bir bardak tüketiniz.

Zerdeçal Yoğurt ile Zayıflama Tarifi

Yoğurt, zerdeçal, tarçın ve isteğe bağlı olarak zeytinyağı belli miktarlarda karıştırılıp kür haline getirildiğinde kilo verme sürecinde önemli bir destek sağlayabilmektedir. Bu kürü hazırlamak için 4 yemek kaşığı yoğurdun içerisine 1 çay kaşığı tarçın, 1 çay kaşığı zencefil tozu ve 1 çay kaşığı zeytinyağı ekleyiniz. Güzelce karıştırarak elde etmiş olduğunuz bu kürü sabah, öğlen ve akşam yemeklerden 1-2 saat önce aç karnına tüketiniz. Bu kürü haftada 2 gün uygulayıp 2-3 gün ara veriniz.

Curcumin ile Zayıflayanların Yorumları

Kilo almanın pek çok nedeni bulunmaktadır. Genel olarak aşırı tüketim ve az hareket vücutta yağlanma oluşumuna neden olmaktadır. Doğal karşımlar ise vücutta depolanan bu yağların yakılması konusunda etkili sonuçlar meydana getirebilmektedir. Curcumin ile zayıflayanlar 1 hafta gibi kısa bir süre içerisinde kilo verebildiklerini belirtmektedirler. Fakat bu yöntemi uygularken biraz hareket etmeli, bol su tüketmeli ve gün içerisinde tüketilen besinlere dikkat edilmelidir. Çünkü yemek tüketimine dikkat etmezseniz yağ yakarken tekrardan yağ depolarsınız ve bir etki sağlayamazsınız.

Paylaş Tweetle Gönder Pinle
İsim veya Nick: Yorum ve Görüşleriniz: Puan Ver:
Yorumlar ( 0 yorum )
Henüz yorum yapılmamış! İlk siz yorum yazın...
Önerilen Yazılar
Maydanoz Kürü Nasıl Yapılır? Nasıl Zayıflatır? Faydaları ve Zararları

Maydanoz Kürü Nasıl Yapılır? Nasıl Zayıflatır? Faydaları ve Zararları

Maydanoz kürü; mucize yeşil bitkilerden yapılan kürlerde üst sıralarda yer alan ve vücut için çok önemli faydalar gösteren besleyici bir karışımdır...

Kuru Öksürük Neden Olur? Nasıl Geçer?

Kuru Öksürük Neden Olur? Nasıl Geçer?

Boğazda tahriş ve göğüste ağrı meydana getiren kuru öksürük, balgamın çıkmadığı ya da balgamın zorla çıktığı durumlarda ortaya çıkan bir durumdur...

İnceltici Korse Kullananlar, Tavsiyeler, Faydaları ve Zararları

İnceltici Korse Kullananlar, Tavsiyeler, Faydaları ve Zararları

İnceltici korse; kullanıcıların birkaç beden daha ince gözükmesini sağlayan, esnek yapıya sahip ve toparlayıcı özellikte bir giyim ürünüdür...

Aksöğüt Ağrı Kremi Nedir? Ağrı Keser mi? Kullananlar, Faydaları ve Zararları

Aksöğüt Ağrı Kremi Nedir? Ağrı Keser mi? Kullananlar, Faydaları ve Zararları

Aksöğüt ağrı kremi; söğüt ağacının kabuklarından elde edilen, kronik ve eklem ağrılarda şifalı etkiler meydana getiren, yaklaşık olarak M...

Kamburluk Neden Olur? Kamburluk Ne Kadar Sürede Düzelir?

Kamburluk Neden Olur? Kamburluk Ne Kadar Sürede Düzelir?

Kamburluk; omurgada meydana gelen öne doğru eğriliğin yaklaşık olarak 50 derece ya da daha fazla olması sonucunda omuzların yuvarlak ve çukurlaşması ile meydana gelen bir duruş bozukluğu hastalığıdır...

Cildin Parlak Olması İçin Ne Yapılmalı?

Cildin Parlak Olması İçin Ne Yapılmalı?

Cildin parlak olması için; öncelikle sağlıklı bir bakım ve ardından düzenli bir beslenme düzeninin oluşturulması gerekmektedir...

Eklem Ağrılarına İyi Gelen Bitkiler ve Bitkisel Çözümler

Eklem Ağrılarına İyi Gelen Bitkiler ve Bitkisel Çözümler

Eklem ağrılarına iyi gelen birbirinden farklı bitkiler ve bu bitkilerle elde edilmiş olan doğal çözümler bulunmaktadır...

Kilo Vermek İçin Diyet Programı ve Yapılması Gerekenler

Kilo Vermek İçin Diyet Programı ve Yapılması Gerekenler

Kilo vermek için; metabolizmanızı hızlandıracak size özel bir diyet uygulamalı ve aynı zamanda birtakım egzersiz programları uygulamanız gerekmektedir...

Stresi Azaltan Bitkiler ve Bitki Çayları Nelerdir?

Stresi Azaltan Bitkiler ve Bitki Çayları Nelerdir?

Hayatın yoğunluğu ya da yaşadığımız birtakım olaylar vücudumuzda stres etkisi meydana getirmektedir...

Chia Tohumu Nasıl Kullanılır? Chia ile Nasıl Kilo Verilir?

Chia Tohumu Nasıl Kullanılır? Chia ile Nasıl Kilo Verilir?

Chia tohumu, Diyet ve zayıflama denildiğinde akla ilk gelen ürünlerden birisidir ve son derece etkili ve sağlıklı bir ürün olarak gösterilmektedir...