yeniloji.com
Sağlık

Doğal Antibiyotikler Nelerdir?

Henüz yorum yazılmadı
Doğal Antibiyotikler Nelerdir?
Yeniloji 3810 görüntüleme

Vücuttaki mikropların atılmasını sağlayan antibiyotikler sürekli olarak kullanılamadığından doğal antibiyotikler ile mikroplara karşı savaş verilmesi gerekmektedir.

Doğal Antibiyotik Etkili Besinler Nelerdir?

Günümüzde, doğal antibiyotik denildiğinde akla ilk gelen ürünler sarımsak ve soğandır. Birçok kişinin kokusu sebebiyle sevmediği bu ürünler, muhteşem etkiler gösterebilir. Araştırmalarda, binlerce yıldır bu ürünlerin tedavi amacıyla kullanıldığı görülmektedir. Ülke mutfağımızda çok popüler ürünler olduğundan biraz daha şanslı olarak görülsek de çiğ olarak tüketiminde alınan faydaları pişirerek almak mümkün olmamaktadır. Her iki ürünü de çiğ olarak tüketen kişiler, yoğun miktarda sülfürlü bileşikleri vücuduna almış olurlar. Bu ürünlerin yanı sıra turp da doğal antibiyotikler arasında sayılmaktadır. Turp gibi benzetmesinin yapılmasının sebeplerinden birisi olarak turpun doğal antibiyotik etkisi gösterilebilir.

Doğal Antibiyotik İçeren Sebzeler Hangileridir?

Ülkemizin mutfağında et yemekleri daha hakim olmasına rağmen sebze yemekleri de ihmal edilmemektedir. Sürekli olarak yemeklerde sebze tüketiminin tetiklenmesinin sebebi, bu sebzelerin çok faydalı oluşudur. Özellikle yeşil sebzelerden bazıları doğal antibiyotik etkisi göstermektedir. Bunların ilk sırasında ıspanak gelmektedir. Çizgi filmlere dahi konu olarak çocuklarda tüketimi arttırılmaya çalışılan ıspanak, doğal antibiyotikler arasında yer almaktadır. İçerisinde A, B, C ve E vitaminlerinin yanı sıra çok sayıda mineral barındırmaktadır. Buna ek olarak çoğu kişinin hoşlanmadığı brokoli de doğal antibiyotikler arasında sayılabilmektedir.

Doğal Antibiyotik İçeren Bitkiler

Sebze olarak sayılmayan, bitkiler aleminin önemli üyeleri de doğal antibiyotikler arasında gösterilebilmektedir. Doğada mucizevi ürünler arasında gösterilen zencefil, aynı zamanda doğal antibiyotik özelliği de göstermektedir. Üst solunum yolu hastalıklarından korunmada en doğru adreslerden birisi olarak zencefil gösterilebilmektedir. Bunun yanı sıra insanlarda hazmı kolaylaştırma etkisi de olduğundan kişilerin kendilerini çok daha sağlıklı hissetmesini sağlamaktadır. Bir baharat olarak kullanılan kırmızı biber de doğal etkili antibiyotikler arasında yer alır ve ülkemizde çok popülerdir. Özellikle doğu illerimizde bolca kullanılan kırmızıbiber, ağrı kesici ve iltihap söktürücü etki göstermektedir.

Doğal Antibiyotik Kürler Nelerdir?

Soğuk algınlığı ve öksürük için etkili antibiyotik etkili kürler bulunmaktadır. Doğal antibiyotik soğan sarımsak bal kürü hem yağımı kolay hem de oldukça etkili bir karışımdır. Birçok kişi tarafından özellikler kış aylarında grip gibi hastalıklardan korunmak için tüketilmektedir. Bu kürü öksürük, tahriş ve çeşitli enfeksiyonların tedavisi için kullanabilirsiniz. Solunum yollarındaki mikroorganizmalarla savaşan doğal etkili bu karışım bağışıklığınızın güçlenmesine de destek verir.

Doğal Antibiyotik Etkili Meyveler Nelerdir?

Lezzetleri ve vücuda faydaları ile ön plana çıkan meyveler arasında da doğal antibiyotik etkisi olan üyeler yer almaktadır. Kivi, bunların ilk sırasında gelen meyve olurken içeriğinde muhteşem düzeyde vitamin ve mineral barındırmaktadır. İçeriğindeki C vitamini miktarı, portakaldan daha üst seviyede olan kivi, birçok rahatsızlığın tedavisinde en iyi destek ürünlerinden birisidir. İçerisinde pektin bulunduran kivi, bu sayede DNA'yı çok başarılı bir biçimde korumaktadır. Kiviye alternatif olarak nar da doğal etkili antibiyotik olarak kullanılabilmektedir. İçerisinde yer alan maddeler, damar tıkanıklığına karşı insanlara yardımcı olabilirken tansiyonu düşürerek daha sağlıklı bir yaşamı da mümkün kılmaktadır. Sürekli olarak antibiyotik kullanımı vücuda zarar vereceğinden insanlar doğal antibiyotikler olarak gösterilen bu besinleri tüketmekte ve vücutlarını daha sağlıklı bir hale getirmektedir.

Paylaş Tweetle Gönder Pinle
İsim veya Nick: Yorum ve Görüşleriniz: Puan Ver:
Yorumlar ( 0 yorum )
Henüz yorum yapılmamış! İlk siz yorum yazın...
Önerilen Yazılar
Doğal Antibiyotikler Nelerdir? Antibiyotik Yerine Sarımsak Kullanılırmı?

Doğal Antibiyotikler Nelerdir? Antibiyotik Yerine Sarımsak Kullanılırmı?

Antibiyotik kısaca tanımlamak gerekirse insan vücudunda barınan bakterilerin, mikropların ve zararları toksinlerin vücuda daha fazla zarar vermesini ve çoğalmasını önlemek amacıyla kullanılan bir bileşendir...

Kırkdamar Otu Faydaları Nelerdir? Nerede Bulunur? Nasıl Tüketilir?

Kırkdamar Otu Faydaları Nelerdir? Nerede Bulunur? Nasıl Tüketilir?

Kırkdamar otu; damarlı çiçeksin bitkilerden biri olan bu bitki, at kuyrukları ve eğrelti otu familyasına ait bir ot türüdür...

Üşütme Belirtileri Nelerdir? Nasıl Geçer?

Üşütme Belirtileri Nelerdir? Nasıl Geçer?

Üşütme; çoğunlukla soğuk havaların hakim olduğu kış aylarında meydana gelen ve eğer ki tedaviye yönelik bir eğilim gerçekleştirilmezse zatürre ya da bronşite dönebilen bir durum olarak nitelendirilmektedir...

Zayıflama Çayı Nasıl Yapılır, Hazırlanır ve İçilir?

Zayıflama Çayı Nasıl Yapılır, Hazırlanır ve İçilir?

Zayıflama çayı; çeşitli bitki özlerinin bir araya gelmesi ile elde edilen, vücuttan ödem ve toksin atmaya yardımcı olarak metabolizmanın düzenlenmesine destek olan içecekler olarak adlandırılmaktadır...

Teff Tohumlu Çay Faydaları ve Zararları

Teff Tohumlu Çay Faydaları ve Zararları

Teff tohumlu çay; metabolizmanın hızlanmasına yardımcı olarak sağlıklı bir şekilde zayıflamak ve kiloya neden olan fazla yağlardan kurtulmak için etkili olan bitkisel bir içecektir...

1 Haftada 5 Kilo Verdiren Diyet Kürü

1 Haftada 5 Kilo Verdiren Diyet Kürü

1 haftada 5 kilo verdiren diyet kürü; sindirim sisteminin dengeli çalışmasını sağlayarak metabolizmanın düzenli çalışmasını sağlar ve bu şekilde kalıcı olarak kilo vermeye destek verir...

Lahana Kürü Zayıflatır mı? Lahana ile Zayıflama Kürü Nasıl Yapılır?

Lahana Kürü Zayıflatır mı? Lahana ile Zayıflama Kürü Nasıl Yapılır?

Çok düşük kalori değeri olmasına karşın son derece besleyici olan lahana kürü zayıflamak isteyen kişiler tarafından tercih edilebilen bir üründür...

Smoothie Tarifleri Nedir? Diyeti Nasıl Yapılır?

Smoothie Tarifleri Nedir? Diyeti Nasıl Yapılır?

Smothie, taze meyvelerden ya da taze sıkılmış meyve sularından elde edilen dondurulmuş bir içecektir...

Sirtüin Hangi Besinlerde Bulunur? Sirtüin Bakımından Zengin Besinler Nelerdir?

Sirtüin Hangi Besinlerde Bulunur? Sirtüin Bakımından Zengin Besinler Nelerdir?

Sirtuin; vücuttaki hücrelerin korunmasına destek olan, yaşlanmayı geciktiren, alzheimer gibi hastalıklara yakalanmayı engelleyen ve metabolizma üzerinde dengeleyici etkile meydana getiren bir enzim yani proteindir...

Boy Uzatma Kürü Nasıl Yapılır? İşe Yarıyor mu? Kullananlar ve Yorumlar

Boy Uzatma Kürü Nasıl Yapılır? İşe Yarıyor mu? Kullananlar ve Yorumlar

Boy uzatma kürü; henüz gelişim çağında olan çocukların boylarının daha fazla ve daha hızlı uzaması için önerilen doğal içerikli ve besleyici bir karışımdır...