yeniloji.com
Sağlık

Duruş Bozukluğu İçin Korse Kullanımı

Henüz yorum yazılmadı
Duruş Bozukluğu İçin Korse Kullanımı
Yeniloji 3406 görüntüleme

Duruş bozukluğu; zaman içerisinde omurgada eğrilik meydana getiren ve kamburluk, skolyoz gibi hastalıkların oluşmasına zemin hazırlayan bir durumdur.

Duruş Bozukluğunu Düzeltmek İçin Ne Yapılmalı?

Günümüzde birçok kişi farkında olmadan yanlış duruş pozisyonuna maruz kalmaktadır. Özellikle çalışırken ya da ders çalışırken normalden fazla eğik durmak zaman içerisinde vücutta birtakım rahatsızlıkların oluşmasına zemin hazırlar. Duruş bozukluğu omurganın öne doğru eğimli olmasına neden olmaktadır. Bu durum zaman içerisine omuzların yuvarlaklaşmasına be çökmesine, kürek kemiklerinin arasındaki mesafenin artmasına ve bunun yanı sıra sırtta bir kavis oluşmasına neden olur. Bu olgular kamburluğun başlangıcı olarak kabul edilir ve zaman içerisinde derecesi artabilir.

Duruş bozukluğunu düzeltmek için kişinin sürekli bunun bilincinde olması ve dik durmaya özen göstermesi gerekmektedir. Aşırı dik durmaktan ziyade olması gerektiği ölçüde dik durulmalıdır. Eğer ki yanlış duruş bir hastalığa neden olmuşsa o zaman bunun düzeltilmesi için bazı yöntemlerin uygulanması gerekmektedir.

Duruş Bozukluğunu Düzelten Korse

Dik duruş korsesi olarak adlandırılan sırt korseleri eğik duruşun düzeltilmesine yardımcı olmaktadır. Sırta yumuşak ama bir o kadarda kuvvetli bir destek vererek kasların güçlenmesine ve ağrıların hafiflemesine destek olmaktadır. Yanlış duruş zaman içerisinde kasların zayıflamasına neden olduğu için eğim daha hızlı şekilde gerçekleşmektedir. Korseler ile yanlış duruşu düzeltmek mümkündür.

Kamburluk önleyici korseler bel, omur ve sırt arasındaki orantılı dengeyi kurmaktadır. Bu kişinin gerektiği ölçüde dik ve doğru pozisyonda durmasına yardımcı olmaktadır. Beli tamamen kavrayan bu korse aynı zamanda ameliyat derecesinde olmayan kamburluğun düzeltilmesi için de etkili olabilmektedir.

Kamburluk, Duruş Bozukluğu ve Sırt Ağrısı

Omurgada meydana gelen eğimler ve yumulmalar zaman içerisinde sırtta ağrı meydana getirmektedir. Kemiklerde ortaya çıkan her değişim ağrıların şiddetlenmesine neden olmaktadır. Çünkü kaslar zayıflamaya başladığında eğim daha fazla artmakta ve buda omurganın sağlıklı halini bozmaktadır. Omurgada meydana gelen bu tarz değişimler kamburluğu beraberinde getirmektedir.

Kamburluk genel olarak büyüme ve gelişme çağında ortaya çıkmaktadır. Kadınlarda erkeklere oranla daha fazladır. Belirtileri gözlemlendiğinde önlem alınmazsa ameliyat gerektirecek kadar ilerleyebilir. Postür bozukluğu gibi durumların gerek korse gerekse egzersiz gibi yöntemlerle önlenmesi gerekmektedir. Aksi taktirde ortaya çıkan ağrılar ve sağlıksız duruş hem kişiyi gün içerisinde rahatsız eder hem de eğik duruş organlara zarar vermeye başlayabilir.

Dik Durmak İçin Yapılması Gerekenler Nelerdir?

Vücudun olması gerektiği şekilde dik durması gerekmektedir. Dik durmak için öncelikle manyetik dik duruş korsesi kullanmak gerekmektedir. Bu korseler omuzların geriye doğru gelmesini ve boyun ile orantılı hiza sağlamaya yardımcı olmaktadır. Aynı zamanda omurganın düzleşmesine ve ağrıların hafiflemesine yardımcı olmaktadır. Bunun yanı sıra birtakım egzersizler de yapılmalıdır. Sırtın düzleşmesine ve ağrıların hafiflemesine yönelik hareketler uygulanmalıdır. Eğer ki kamburluk çok fazla ilerlemişse doktor başvurulmalıdır. Duruş bozukluğu için korse kullanmak kamburluk gibi rahatsızlıkların önlenmesine destek olmaktadır.

Paylaş Tweetle Gönder Pinle
İsim veya Nick: Yorum ve Görüşleriniz: Puan Ver:
Yorumlar ( 0 yorum )
Henüz yorum yapılmamış! İlk siz yorum yazın...
Önerilen Yazılar
Beta Virüsü Nedir? Belirtileri Nelerdir? Neden Olur? Nereden Bulaşır?

Beta Virüsü Nedir? Belirtileri Nelerdir? Neden Olur? Nereden Bulaşır?

Beta virüsü; üst solunum yollarını etkileyen ve aynı zamanda bademcik enfeksiyonuna neden olan, kış mevsimlerinde ve mevsim geçişlerinde çok sık görülen enfeksiyonel bir hastalıktır...

Tarçınlı Detoks Suyu Zayıflatır mı? Faydaları ve Kullananlar

Tarçınlı Detoks Suyu Zayıflatır mı? Faydaları ve Kullananlar

Tarçınlı detoks suyu; içerisindeki antioksidan ve yağ yakıcı etki sayesinde kısa süre içerisinde kilo vermeye yardımcı olan bir karışımdır...

Ödem Çayı Nasıl Yapılır? Tarifi Nedir? Zayıflatır mı?

Ödem Çayı Nasıl Yapılır? Tarifi Nedir? Zayıflatır mı?

Günlük hayatta tüketilen bazı yiyecekler vücutta şişkinlik ve ödem problemi meydana getirebilmektedir...

Ev Yapımı Deodorant Tarifi

Ev Yapımı Deodorant Tarifi

Deodorantlar; terlemeyi önlemek ve gün boyunca temiz kokmak için kullanılan ürünlerdir ve bunları evde basit tarifler ile hazırlayabilirsiniz...

Peynir Altı Suyu Nedir? Faydaları, İçenler ve Zararları

Peynir Altı Suyu Nedir? Faydaları, İçenler ve Zararları

Peynir altı suyu; peynir üretimi sırasında dinlendirilen peynirlerin bırakmış olduğu beyazımsı bir renge sahip olan, hafif ekşi kokan duya verilen isimdir...

Obezite Nedir? Obezite ile Nasıl Mücadele Edilir?

Obezite Nedir? Obezite ile Nasıl Mücadele Edilir?

Obezite; ideal kilo değerlerinin çok üzerine çıkan ve vücuttaki yağ oranının belli bir seviyenin üzerine çıkması durumuna denir...

Yürüyüş Zayıflatır mı? Kilo Vermek İçin Nasıl Yürüyüş Yapılmalı?

Yürüyüş Zayıflatır mı? Kilo Vermek İçin Nasıl Yürüyüş Yapılmalı?

Kilo vermek için sürekli olarak önerilen yürüyüş zayıflatır mı sorusunun yanıtı belirli şartlar altında olumlu olmaktadır...

Kavun Çekirdeği Faydaları Nelerdir? Sütü ve Maskesi Nedir? Zararları Var mı?

Kavun Çekirdeği Faydaları Nelerdir? Sütü ve Maskesi Nedir? Zararları Var mı?

Kavun çekirdeği; sağlık açısından birçok faydası bulunan, oldukça lezzetli ve şifa kaynağı olarak tanımlanan, vitamin ve mineral bakımından zengin bir içeriktir...

Akupunkturla Zayıflama Mümkün mü? Nasıl Olur? Zararları ve Faydaları

Akupunkturla Zayıflama Mümkün mü? Nasıl Olur? Zararları ve Faydaları

5000 yıldır uygulanan bir tedavi yöntemi olan akupunktur kilo vermeye yardımcı olan yöntemlerden birisi olurken ülkemizde de son dönemde sıklıkla tercih edilmektedir...

Balina Yağı Ne İşe Yarar? Faydaları Nelerdir?

Balina Yağı Ne İşe Yarar? Faydaları Nelerdir?

Balina yağı; yakıt olarak kullanılan, yurt dışından don yağ olarak getirilen ve birtakım işlemler ile kullanılır hale getirilen bir yağ çeşididir...