yeniloji.com
Zayıflama

Maydanoz Suyunun Zayıflamaya Faydaları Nelerdir?

Henüz yorum yazılmadı
Maydanoz Suyunun Zayıflamaya Faydaları Nelerdir?
Yeniloji 3087 görüntüleme

Maydanoz, koyu yeşil sebzeler arasında, en yoğun vitamin deposuna sahiptir. İçinde A, C ve K vitaminlerini bulundurur.

Maydanoz Suyu Ne İşe Yarar?

Bir demet maydanozda, 80 mg C vitamini, 1mcg K vitamini ve günlük A vitamini ihtiyacınız 1/3 bulunur. Günlük almanız gereken dozların neredeyse tamamı maydanoz suyu tarafından karşılanabilir. Hastalıklardan korunmak, lezzet ve özellikle kilo vermek adına muazzam bir bitkidir.

Maydanoz suyu; içerisinde bulunan vitamin özleri sayesinde hem bağışıklığı güçlendirir hem de zayıflamaya katkı sağlar.

Maydanoz suyu idrar söktürücü özelliği ile safra kesesi taşlarının vücuttan atılmasını sağlar. Bu özelliği nedeniyle zayıflamaya yardımcı olarak tüketilen maydanoz, tek başına etkisini gösterse de, limon, adaçayı ve yeşil çay gibi diğer ödem söktürücülerle birlikte tüketildiğinde etkisini 2 katına çıkarıyor.

Maydanozun Vücuda ve Kilo Vermeye Faydaları Nelerdir?

Vitamin değerleri yüksek olan maydanoz suyunun yararlarını şu şekilde belirtebiliriz:

Maydanoz Suyu Nasıl Kullanılır?

Maydanoz vücuttaki fazla suyu dışarı attığı için, susuzluk hissiniz artar. Bunun bilincinde olarak, günlük su ihtiyacınızı fazlalaştırmanız gerekiyor. Aynı zamanda sindirim sistemine de olumlu etki eden maydanoz, hafızayı da güçlendirdiği için istenilen miktarda tüketilmesinde bir sakınca yoktur. Hazırlanan maydanoz suyu, sabah kahvaltıdan ve akşam yemeğinde 30 dakika önce tüketilmelidir. Böylece gün içinde ve gece yatarken yeterli miktarda ödemin vücuttan atılmasını sağlar. Sağlıklı zayıflama yöntemlerinden olan maydanoz suyu, maydanozun saplarını kaynatarak elde edilir. İçine aynı miktarda yeşil çay ya da adaçayı kaynatıp bir-iki dilim limon eklenerek tüketilebilir. Eğer daha hızlı bir şekilde kilo vermek istiyorsanız, 1 demet maydanozu, havuç, salatalık ve limonla birlikte, meyve sıkacağından geçirip düzenli olarak tüketebilirsiniz.

Maydanoz Suyu Zayıflatır mı?

Karışımın içindeki salatalık, antioksidan özelliği sayesinde metabolizmaya etki ederek, vücudun ödem ve yağ yakmasını destekler. Özellikle vücudun en çok su tutan bel ve basen bölgelerindeki fazlalıklara etkisi ön plandadır. Son yıllarda yapılan araştırmalar, maydanozun tümörler üzerindeki etkisini ortaya koymuştur. Sağlık için önemli faydaları olan maydanozu, sofralardan eksik etmemek gerekiyor. Ancak maydanoz suyu ile zayıflamayı amaçlarken, diğer gıdaların kontrollü tüketilmesi de önemlidir. Bu şekilde bir beslenmeyle, haftada yaklaşık 2 kilo verilebilir. Bu da, sağlıklı bir diyette verilmesi gereken kilodur.

Maydanozu Suyunu Kimler Kullanamaz? Yan Etkisi Var mı?

Maydanoz bu kadar faydalıyken, tüketilmemesi gereken durumlarda mevcuttur. Düşüğe sebep olduğu için hamilelerin tüketmemesi gerekir. Kişiye göre, uygulanan diyet programlarında baş ağrısına sebep olduğu bilinmektedir. Bunun nedeni, vücuttan fazla suyu atan maydanoz tüketilirken yeterli miktarda su içilmemesinden kaynaklanabilmektedir. Çünkü vücut sıvısız kaldığında, %90 ı sudan oluşan beyin, fonksiyonlarını yeterli şekilde gerçekleştiremez. Bu durum baş ağrısı olarak tepki verir. Safra kesesi taşlarının düşürülmesine katkı sağlasa da, düzenli tüketim için bir doktora başvurulmalıdır. Kan dolaşımını etkilediği için, tansiyon hastalarının fazla tüketilmesi önerilmez.

Paylaş Tweetle Gönder Pinle
İsim veya Nick: Yorum ve Görüşleriniz: Puan Ver:
Yorumlar ( 0 yorum )
Henüz yorum yapılmamış! İlk siz yorum yazın...
Önerilen Yazılar
Tüyleri Sarartmak İçin Ne Yapılır?

Tüyleri Sarartmak İçin Ne Yapılır?

Tüyleri sarartmak, özellikle kadınlar için istenmeyen tüylerin daha az görünür hale gelmesini hatta neredeyse hiç görünmemesini sağlayan yöntemlerin uygulanması ile gerçekleşen bir işlemdir...

Haşimato Hastalığı Nedir? Belirtileri, Zararları ve İyi gelen Yiyecekler

Haşimato Hastalığı Nedir? Belirtileri, Zararları ve İyi gelen Yiyecekler

Haşimato hastalığı; bir tiroid rahatsızlığıdır ve bağışıklık sisteminin tiroid hücrelerini bir yabansı olarak görerek saldırması sonucunda meydana gelmektedir...

İltihap Nedir? İltihap Kurutucu Bitkiler ve Tedavisi Nedir?

İltihap Nedir? İltihap Kurutucu Bitkiler ve Tedavisi Nedir?

İltihap, vücudumuzun farklı bölgelerinde sık sık oluşan meydana gelebilen doku bozulmalarıdır...

Protein Kaçağı Nedir? Belirtileri ve Tedavisi

Protein Kaçağı Nedir? Belirtileri ve Tedavisi

İdrardaki protein değerinin yüksek olması anlamına gelen protein kaçağı, normalde 150 mg...

Bel Şekillendirici Korse ile İncelme

Bel Şekillendirici Korse ile İncelme

Bel şekillendirici korseler; bölgesel incelme konusunda etkilidir ve sağlıklı bir şekilde zayıflamaya yardımcı olmaktadır...

Tuz Lambası Yararları Nelerdir? Fiyatı ve Kullanımı

Tuz Lambası Yararları Nelerdir? Fiyatı ve Kullanımı

Tuz lambası; odadaki enerji dengesinin sağlanmasına, vücut için gerekli ve faydalı pek çok mineralin sağlanmasına ve aynı zamanda hoş bir görüntünün oluşmasına yardımcı olan bir kaya, taş parçasıdır...

Sineklerden Kurtulmanın Doğal Yolları

Sineklerden Kurtulmanın Doğal Yolları

Yaz aylarının gelmesiyle artan sineklerden kurtulmanın doğal yolları konusunda bilgi sahibi olan kişiler, bunları hemen uygulamaya başlayarak sorunlarını ortadan kaldıracaklardır...

Gizli Şekerin Belirtileri Nelerdir? Tedavisi Nasıl Yapılır?

Gizli Şekerin Belirtileri Nelerdir? Tedavisi Nasıl Yapılır?

Gizli şeker; kişiye henüz şeker hastalığı teşhisi konulmamış olmasına rağmen şeker hastalığı bulgularının ve belirtilerinin gözlemlendiği erken dönem olarak tanımlanan sürece verilen isimdir...

Korse Giymenin Püf Noktaları Nelerdir? Korse ile Bel İnceltme

Korse Giymenin Püf Noktaları Nelerdir? Korse ile Bel İnceltme

Korse, genel olarak vücuttaki fazlalıkların gizlenmesi ve yaklaşık olarak 1-2 beden daha ince gözükmek için tercih edilen, hem kadınlar hem de erkekler tarafından tercih edilebilen bir üründür...

Termal Göbek Eritme Korsesi (Atlet & Tayt) ile İncelme

Termal Göbek Eritme Korsesi (Atlet & Tayt) ile İncelme

Termal göbek eritme korsesi; vücut şekillendirici bir etki meydana getirerek kısa süre içerisinde karın bölgesinde yağların erimesi ve vücuttan atılması ile bölgesel incelme sağlayan bir iç giysi modelidir...