yeniloji.com
Diyet

Ketojenik Diyet Nedir? Listesi, Programı ve Uygulayan Hastaneler

Henüz yorum yazılmadı
Ketojenik Diyet Nedir? Listesi, Programı ve Uygulayan Hastaneler
Yeniloji 2634 görüntüleme

Ketojenik diyet kanser hastaları için özel olarak hazırlanmış ve karbonhidrat miktarının minimum seviyede tutularak yapıldığı diyet listelerini oluşturmaktadır.

Ketojenik Diyet Nedir? Ne İşe Yarar?

Bu diyet listesinin diğer bir anlamı ise günlük tüketilen karbonhidrat miktarının 50 gr olarak belirlenip liste oluşturulması olarak bilinmektedir. Bu diyet listesinde kişi günlük tüketmesi gereken karbonhidrat miktarını proteinlere ve faydalı yağlara bölerek yeni beslenme şekline alışması gerekmektedir. Kanser hastalarının çoğuna uygulanan bu diyet listesi kanserli hücrenin karbonhidratlar sayesinde ilerlemesini durdurmaktadır. Diğer diyet listelerinde bulunan karbonhidrat miktarından oldukça düşük olan ketojenik diyet listesi kişinin kanser ile ilgili yaşayacağı sıkıntılara en aza indirmektedir.

Ketojenik Diyet Listesi ve Programı Nasıl Olur?

Sağlıklı beslenmek normal bir birey için kilo alımının önlenmesine yardımcı olur. Ketojenik beslenmede ise karbonhidrattan çok proteinlerin fazla olması vücudun yenilenmesine ve daha dinç olmasına yardımcı olur. Protein ağırlıklı olması kas dokusunu da destekleyen bir süreçtir. Proteinlerin vücuda doğru bir şekilde alınması daha hızlı yağ yakımının olmasına yardımcı olur.

Yağ oranı yüksek, karbonhidrat ve protein değeri düşük olan katejonik diyet, zayıflamaya yardımcı olan bir programdır.

Karbonhidrat bakımından zengin olan gıdaların tamamen yasaklanarak yararlı karbonhidratlı besinler vücuda alınmaktadır. Tuz, şeker ve un gibi karbonhidrat bakımından zengin olan gıdalar bu diyet listesinde kesinlikle yer almamaktadır. Özellikle kanser hastalarının tedavi sürecinde de bu diyet listesinin tercih edilmesi hastanın hızlı şekilde iyileşme göstermesine yardımcı olmaktadır.

Ketojenik Diyet Programının Faydaları Nelerdir? Zararları Var mı?

Diyet yapmak kişiyi oldukça yoran bir süreç olmaktadır. Fakat bu sürecin daha enerjik ve sağlıklı geçebilmesi için diyet listesinde bulunan gıdaların vücudun enerjisini tam olarak vermesi gerekir. Bu diyette karbonhidrat az olduğundan kişide yorgunluk hissi olmayacaktır. Protein ağırlıklı olması vücudun gün içerisinde daha enerjik ve sağlıklı olmasını sağlar.

Ketojenik diyet programı uzun süre uygulanabilen bir diyet değildir. Özellikle vücudun uyarılması için yapılabilecek ve aralıklar ile uygulanabilecek diyet listelerinden biridir. Uzun süre bu diyeti yapmak kişinin vücudunda ödem birikmesine sebep olabilir. Fakat çeşitli bitki çayları ile beraber diyet listesi uygulandığında kişi daha hızlı bir şekilde kilo verdiğini görebilir. Bu diyetin en büyük avantajı diğer diyetler gibi kısıtlayıcı olmayışıdır. Sadece karbonhidratlı gıdaların günlük tüketim miktarının üzerine çıkılmaması gerekir. Sebzelerin ve protein bakımında zengin olan et ürünlerinin tüketilmesi diyet yapan için de doyurucu olacaktır.

Ketojenik Diyet Uygulayan Hastaneler Nelerdir?

Karbonhidratlı gıdalar çok çabuk acıkmaya sebep olur. Kan şekerinin de düzensiz olmasına sebep olduklarından ketojenik diyet listesi özellikle şeker hastaları için de sağlıklı olacaktır. Birçok hastalığın tedavisi için tercih edilen diyet listeleri arasında da yer almaktadır. Pek çok hastanede uygulanmaktadır. Bu diyet için kolayca destek alabilirsiniz.

Paylaş Tweetle Gönder Pinle
İsim veya Nick: Yorum ve Görüşleriniz: Puan Ver:
Yorumlar ( 0 yorum )
Henüz yorum yapılmamış! İlk siz yorum yazın...
Önerilen Yazılar
Ketojenik Diyet Nedir? Ketojenik Diyet Listesi Nasıl Yapılır?

Ketojenik Diyet Nedir? Ketojenik Diyet Listesi Nasıl Yapılır?

Ketojenik diyet; karbonhidrat oranı düşük, yağ miktarı yüksek, protein miktarı ise vücudun ihtiyacını karşılayacak nitelikte olan, haftalık diyet örneği şeklinde yapılan ve günlük tarifler barındıran, diyetisyenlerin sağlıklı yaşam için sunduğu bir menü örneğidir...

Ketojenik Diyet Listesi Nedir? Yapanlar, Zayıflayanlar ve Tarifleri

Ketojenik Diyet Listesi Nedir? Yapanlar, Zayıflayanlar ve Tarifleri

Ketojenik diyet, düşük karbonhidrat ve dengeli düzeyde protein içeren bir beslenme programıdır...

Bir Günde İncelmek İçin Korse Kullanımı

Bir Günde İncelmek İçin Korse Kullanımı

Bir günde incelmek için, sıkılaştırıcı özelliği bulunan ve vücudu yaklaşık olarak 2 beden incelten korselerden yararlanabilirsiniz...

Rahim Ağzı Kanseri Belirtileri, Evreleri ve Tedavisi

Rahim Ağzı Kanseri Belirtileri, Evreleri ve Tedavisi

Rahim ağzı kanseri, tıbbi ismi serviks olan, rahmin boyun olarak tanımlanan alt kısımlarında yer alan hücrelerde meydana gelen ve dünya üzerinde görülme sıklığı oldukça fazla olan hastalıklar arasında yer almaktadır...

Saç Neden Yağlanır? Saç Neden Dökülür?

Saç Neden Yağlanır? Saç Neden Dökülür?

Saç yağlanması, cilt tipi, vücut yapısı hormon sağlığı gibi birçok etkene bağlı olarak yağlanabilmektedir...

Göbek Toparlayan Korse ile Göbek Eritme

Göbek Toparlayan Korse ile Göbek Eritme

Göbek toparlayan korse; bu bölgedeki fazlalıkların gizlenmesini ve kiloya neden olan yağların vücuttan atılmasına dolaylı şekilde yardımcı olmaktadır...

Hamile Kalmak İçin Öneriler

Hamile Kalmak İçin Öneriler

Hamilelik; yumurta ve spermin döllenmesiyle doğumun gerçekleşmesine kadar geçen süreçtir...

Parazitlerden Kurtulmanın Doğal Yolu ve Bitkisel Çözüm

Parazitlerden Kurtulmanın Doğal Yolu ve Bitkisel Çözüm

Parazit; başka bir canlının bedenini kullanıp ona bağımlı olarak yaşayan ve ilgili kişiye zarar veren mikrop türüne denir...

Yumurtalık İltihabı Belirtileri Nelerdir? Neden Olur? Nasıl Geçer?

Yumurtalık İltihabı Belirtileri Nelerdir? Neden Olur? Nasıl Geçer?

Yumurtalık iltihabı; yumurtalıkların ya da pelvik iltihaplı rahatsızlıkların oluşması anlamına gelen, ağrı, ateş ve kokulu akıntı ile karakterize olan bir hastalıktır...

Mide Bulantısına Ne İyi Gelir? Mide Bulantısını Ne Keser?

Mide Bulantısına Ne İyi Gelir? Mide Bulantısını Ne Keser?

Mide bulantısı, hayatı zorlu anlara çeviren hastalıklardan neredeyse ilki olarak kabul edilir ve kişiyi gerçek anlamda bunaltabilmektedir...