yeniloji.com
Sağlık

Güneş Çarpması Belirtileri Nelerdir? Nasıl Geçer? Ne İyi Gelir?

Henüz yorum yazılmadı
Güneş Çarpması Belirtileri Nelerdir? Nasıl Geçer? Ne İyi Gelir?
Yeniloji 1664 görüntüleme

Güneş çarpması; sıcak çarpması olarak da bilinen, yüksek sıcağa maruz kalma sonucunda vücut ısısının yükselmesi ve yaklaşık olarak 40 derecenin üzerine çıkması durumunda meydana gelen bir durumdur.

Güneş Çarpması Belirtileri Nelerdir?

Daha çok yaz aylarında meydana gelen güneş çarpması; kişinin sıcak ve güneşli ortamlarda çok fazla çalışması, egzersiz yapması ya da zaman geçirmesi ile meydana gelen ve acil tıbbi müdahale gerektiren bir durumdur. Sıcaklık sonrasında vücudun bitkin düşmesine neden olan bu durum iç organların hasar görmesine sebep olabilir. Tedavi gecikirse ise ciddi komplikasyonlar ve ölüm meydana gelebilir. Sıcak bitkinliği belirtileri olarak da tanımlayabileceğimiz bu durumun semptomları şöyledir:

Genel olarak bu belirtiler, güneş çarpmasının şiddetine ve vücut ısısının ne kadar yükseldiğine bağlı olarak değişkenlik gösterir.

Güneş Çarpması Nasıl Geçer?

Acil tıbbi müdahale gerektiren güneş çarpması tedavisi için öncelikle bireyin vücut ısısının düşürülmesi hedeflenir. Bu şekilde başta beyin olmak üzere diğer hayati organların zarar görmesi önlenir. Ani bir şekilde sıcaklığın düşürülmesi için soğuk banyo önerilir. Fakat ileri yaş hastalarda ve kalp rahatsızlığı olan kişilerde bu durum yan etki oluşturabilir. soğuk duş yapılamadığı zaman buharlaştırıcı soğutma teknikleri uygulanır. Bu uygulama vücuda su damlatılır ve ılık hava akımı ile buharlaşma sağlanır. Doğal terlemeye benzeyen bu yöntem ile vücut ısısı düşer. Koltuk altı ve kasık bölgelerin buz torbası konması da etkili bir yöntemdir. vücut ısısını azaltmak için uygulanan yöntemler kişide titreme meydana getirebilir. Eğer titreme çok fazlaysa bunun önlenmesi için bazı ilaçlar verilebilir. Yetişkinlerde güneş çarpması olabileceği gibi çocuklarda da görülebilir. Her kimde olursa olsun ateş düşürücü kullanılmamalıdır. Bu, karaciğer üzerinde zehirleyici etki oluşturabilir.

Güneş Çarpmasına Ne İyi Gelir?

Hafif güneş çarpması durumunda birtakım doğal yöntemler ile iyileşme sağlamak mümkündür. Bunlar şöyledir:

Soğan suyu: Vücuttaki ısının düşürülmesi için etkili olan soğanı ezip suyunu çıkartınız. Bu su ile alın, boyun arkası, eklem ve kulak arkasını silerek rahatlama sağlayabilirsiniz.

Elma sirkesi: Güneş nedeniyle vücutta meydana gelen elektrolitleri yenileyen elma sirkesi güneş çarpmasının etkilerini azaltır. Bir bardak suyun içerisine 1 tatlı kaşığı elma sirkesi ekleyip tüketim sağlayabilirsiniz.

Yoğurt: 1 bardak suyun içerisine 2 yemek kaşığı yoğurt, tuz ve kimyon ekleyerek tüketmeniz sıcak çarpması için etkili olacaktır.

Kişniş: Vücudun rahatlamasını sağlayan kişniş, bulantı ve kusmayı giderir. Kişnişi ezip suyunu çıkartınız ve içerisine bir tutam şeker ekleyiniz. Karıştırıp, tüketiniz.

Bitkisel Yağlar: Vücuttaki ısının düşürülmesi için nane yağı, lavanta yağı ve 2 çorba kaşığı zeytinyağını karıştırınız. bu karışımı boyun arkasına, el ve ayak bileklerinize sürünüz.

Evde uygulayabileceğiniz bu yöntemler ile güneş çarpması üşüme titreme gibi belirtileri giderebilirsiniz. Semptomlar eğer ki ağır seyrediyorsa en yakın sağlık kuruluşundan güneş çarpması ilk yardım desteği almalısınız.

Güneş Çarpmasını Önlemek için Ne Yapmalıyız?

Ciddi sonuçlara neden olabilen güneş çarpmasını önlemek için sıcak havalarda bol sıvı tüketimi sağlamalıyız. Ayrıca serin kalmaya özen göstermeliyiz. Giysiler hafif ve rahat seçilmelidir. dışarı çok fazla kalmamalı ve öğlen saatlerinde güneşe maruz kalınmamalıdır. Güneşin zararlı etkileri azaltmak ve önlemek için şapka, güneş gözlüğü, yüksek koruyuculu güneş kremi kullanmanız gerekir. Güneş kremi kullanırken 2 saatte bir yenileyiniz.

Paylaş Tweetle Gönder Pinle
İsim veya Nick: Yorum ve Görüşleriniz: Puan Ver:
Yorumlar ( 0 yorum )
Henüz yorum yapılmamış! İlk siz yorum yazın...
Önerilen Yazılar
Diyet Yapamıyorum, Nasıl Zayıflarım?

Diyet Yapamıyorum, Nasıl Zayıflarım?

Fazla kilolardan kurtulmak için uygulanan kilo verme yöntemleri arasında yer alan diyet, kişilerde düzenli beslenme alışkanlığı ile birlikte yağ yakmaya yardımcı etkiler meydana getiren programlara verilen isimdir...

Çelik Korsenin Omurga ve Kamburluk İçin Faydaları Nelerdir? Fiyatı ve Zararları

Çelik Korsenin Omurga ve Kamburluk İçin Faydaları Nelerdir? Fiyatı ve Zararları

Çelik korse; içerisinde bulunan çelik balenler sayesinde bel ve sırt bölgesinin daha rahat durmasını sağlayan, göğüs bölgesinden leğen kemiğine kadar vücudu tamamen saran korse modelidir...

Teff Tohumlu Çay Faydaları ve Zararları

Teff Tohumlu Çay Faydaları ve Zararları

Teff tohumlu çay; metabolizmanın hızlanmasına yardımcı olarak sağlıklı bir şekilde zayıflamak ve kiloya neden olan fazla yağlardan kurtulmak için etkili olan bitkisel bir içecektir...

Form Çayları, Bitki Çayları Zararlı mı?

Form Çayları, Bitki Çayları Zararlı mı?

Form çayları; birtakım bitkilerden elde edile ve zayıflama, şişkinlik, kabızlık gibi pek çok probleme faydalı olan içeceklerdir...

Ördek Yumurtası Nasıl Olur? Faydaları ve Zararları Nelerdir? Kaç Günde Çıkar?

Ördek Yumurtası Nasıl Olur? Faydaları ve Zararları Nelerdir? Kaç Günde Çıkar?

Ördek yumurtası; bağışıklık sisteminin güçlenmesine yardımcı olan, besin değerleri oldukça yüksek, yüksek oranda kolesterol içeren ve normal tavuk yumurtası ile aynı şekilde tüketilen bir besindir...

Pitaya Meyvesi Nedir? Faydaları Nelerdir? Türkiye'de Yetişir mi?

Pitaya Meyvesi Nedir? Faydaları Nelerdir? Türkiye'de Yetişir mi?

Pitaya meyvesi; kaktüs ailesine ait olan ve diğer bir ismi ile ejder meyvesi olarak tanımlanan, antioksidan açısından oldukça zengin olan tropikal bir meyvedir...

Sezgisel Beslenme Nedir? Intuitive Eating Nasıl Olur?

Sezgisel Beslenme Nedir? Intuitive Eating Nasıl Olur?

Sezgisel beslenme; vücudun doğal bir şekilde açlık tokluk sinyal verdiği etkiye göre beslenme yani tokluk ve açlık uyumuna bağlı olarak yemek yeme şekline verilen isimdir...

Patatesin Faydaları ve Zararları Nelerdir? Kalorisi Ne Kadar?

Patatesin Faydaları ve Zararları Nelerdir? Kalorisi Ne Kadar?

Vücuda enerji veren ve karbonhidrat bakımından zengin olan patates, patlıcan familyasından gelen ve toprak altında yetişen bir sebze türüdür...

EMS ile Zayıflama Nedir? Kaç Kalori Yakılır? Zararları ve Yorumlar

EMS ile Zayıflama Nedir? Kaç Kalori Yakılır? Zararları ve Yorumlar

Hızlı kilo vermek için tercih edilen bir yöntem olan EMS; elektriksel kas uyarımı olarak betimlenen ve tüm dünya üzerinde uygulanan, ülkemizde son yıllarda popüler hale gelmiş olan bir zayıflama uygulamasıdır...

Arpa Çimi Suyunun Faydaları Nelerdir? Nasıl Hazırlanır?

Arpa Çimi Suyunun Faydaları Nelerdir? Nasıl Hazırlanır?

Arpa çimi suyu; antioksidan açısından oldukça zengin ve aynı zamanda içeriğinde pek çok vitamin ve barındıran bir karışımdır...