yeniloji.com
Sağlık

Güneş Çarpması Belirtileri Nelerdir? Nasıl Geçer? Ne İyi Gelir?

Henüz yorum yazılmadı
Güneş Çarpması Belirtileri Nelerdir? Nasıl Geçer? Ne İyi Gelir?
Yeniloji 1446 görüntüleme

Güneş çarpması; sıcak çarpması olarak da bilinen, yüksek sıcağa maruz kalma sonucunda vücut ısısının yükselmesi ve yaklaşık olarak 40 derecenin üzerine çıkması durumunda meydana gelen bir durumdur.

Güneş Çarpması Belirtileri Nelerdir?

Daha çok yaz aylarında meydana gelen güneş çarpması; kişinin sıcak ve güneşli ortamlarda çok fazla çalışması, egzersiz yapması ya da zaman geçirmesi ile meydana gelen ve acil tıbbi müdahale gerektiren bir durumdur. Sıcaklık sonrasında vücudun bitkin düşmesine neden olan bu durum iç organların hasar görmesine sebep olabilir. Tedavi gecikirse ise ciddi komplikasyonlar ve ölüm meydana gelebilir. Sıcak bitkinliği belirtileri olarak da tanımlayabileceğimiz bu durumun semptomları şöyledir:

Genel olarak bu belirtiler, güneş çarpmasının şiddetine ve vücut ısısının ne kadar yükseldiğine bağlı olarak değişkenlik gösterir.

Güneş Çarpması Nasıl Geçer?

Acil tıbbi müdahale gerektiren güneş çarpması tedavisi için öncelikle bireyin vücut ısısının düşürülmesi hedeflenir. Bu şekilde başta beyin olmak üzere diğer hayati organların zarar görmesi önlenir. Ani bir şekilde sıcaklığın düşürülmesi için soğuk banyo önerilir. Fakat ileri yaş hastalarda ve kalp rahatsızlığı olan kişilerde bu durum yan etki oluşturabilir. soğuk duş yapılamadığı zaman buharlaştırıcı soğutma teknikleri uygulanır. Bu uygulama vücuda su damlatılır ve ılık hava akımı ile buharlaşma sağlanır. Doğal terlemeye benzeyen bu yöntem ile vücut ısısı düşer. Koltuk altı ve kasık bölgelerin buz torbası konması da etkili bir yöntemdir. vücut ısısını azaltmak için uygulanan yöntemler kişide titreme meydana getirebilir. Eğer titreme çok fazlaysa bunun önlenmesi için bazı ilaçlar verilebilir. Yetişkinlerde güneş çarpması olabileceği gibi çocuklarda da görülebilir. Her kimde olursa olsun ateş düşürücü kullanılmamalıdır. Bu, karaciğer üzerinde zehirleyici etki oluşturabilir.

Güneş Çarpmasına Ne İyi Gelir?

Hafif güneş çarpması durumunda birtakım doğal yöntemler ile iyileşme sağlamak mümkündür. Bunlar şöyledir:

Soğan suyu: Vücuttaki ısının düşürülmesi için etkili olan soğanı ezip suyunu çıkartınız. Bu su ile alın, boyun arkası, eklem ve kulak arkasını silerek rahatlama sağlayabilirsiniz.

Elma sirkesi: Güneş nedeniyle vücutta meydana gelen elektrolitleri yenileyen elma sirkesi güneş çarpmasının etkilerini azaltır. Bir bardak suyun içerisine 1 tatlı kaşığı elma sirkesi ekleyip tüketim sağlayabilirsiniz.

Yoğurt: 1 bardak suyun içerisine 2 yemek kaşığı yoğurt, tuz ve kimyon ekleyerek tüketmeniz sıcak çarpması için etkili olacaktır.

Kişniş: Vücudun rahatlamasını sağlayan kişniş, bulantı ve kusmayı giderir. Kişnişi ezip suyunu çıkartınız ve içerisine bir tutam şeker ekleyiniz. Karıştırıp, tüketiniz.

Bitkisel Yağlar: Vücuttaki ısının düşürülmesi için nane yağı, lavanta yağı ve 2 çorba kaşığı zeytinyağını karıştırınız. bu karışımı boyun arkasına, el ve ayak bileklerinize sürünüz.

Evde uygulayabileceğiniz bu yöntemler ile güneş çarpması üşüme titreme gibi belirtileri giderebilirsiniz. Semptomlar eğer ki ağır seyrediyorsa en yakın sağlık kuruluşundan güneş çarpması ilk yardım desteği almalısınız.

Güneş Çarpmasını Önlemek için Ne Yapmalıyız?

Ciddi sonuçlara neden olabilen güneş çarpmasını önlemek için sıcak havalarda bol sıvı tüketimi sağlamalıyız. Ayrıca serin kalmaya özen göstermeliyiz. Giysiler hafif ve rahat seçilmelidir. dışarı çok fazla kalmamalı ve öğlen saatlerinde güneşe maruz kalınmamalıdır. Güneşin zararlı etkileri azaltmak ve önlemek için şapka, güneş gözlüğü, yüksek koruyuculu güneş kremi kullanmanız gerekir. Güneş kremi kullanırken 2 saatte bir yenileyiniz.

Paylaş Tweetle Gönder Pinle
İsim veya Nick: Yorum ve Görüşleriniz: Puan Ver:
Yorumlar ( 0 yorum )
Henüz yorum yapılmamış! İlk siz yorum yazın...
Önerilen Yazılar
Koltuk Altında Sivilce Neden Olur? Nasıl Geçer?

Koltuk Altında Sivilce Neden Olur? Nasıl Geçer?

Koltuk altında sivilce; sürtünme, kıl batması, temiz olmayan epilasyon aletlerinin kullanılması ya da bakteriyel enfeksiyon gibi nedenlere bağlı olarak meydana gelebilen rahatsız edici bir durumdur...

Çilleri Ne Geçirir? Çilleri Yok Etmenin Yolları

Çilleri Ne Geçirir? Çilleri Yok Etmenin Yolları

Çiller; güneşe maruz kalan ciltte yer alan melanin pigmentinin UV ışınlarını engelleme konusunda yetersiz kalması sonucunda melanosit hücrelerinin daha fazla melanin üretmeye başlaması sonucunda meydana gelen minik lekelerdir...

Erkeklerde Saç Dökülmesini Engellemek İçin Doğal Çözümler

Erkeklerde Saç Dökülmesini Engellemek İçin Doğal Çözümler

Erkeklerde saç dökülmesini engellemek için geliştirilmiş pek çok doğal ve bitkisel yöntem bulunmaktadır...

Evde Kolonya Nasıl Yapılır? Tarifi Nedir?

Evde Kolonya Nasıl Yapılır? Tarifi Nedir?

Ellere bulaşan virüslerin ölmesini sağlayan kolonya, evde basit yöntemler ve uygun tarifler ile kısa sürede hazırlanabilmektedir...

2 Beden İncelten Tayt Korse Kullananlar ve Yorumlar

2 Beden İncelten Tayt Korse Kullananlar ve Yorumlar

2 beden incelten tayt korseler, hem bacaklara hem göbek altına hem de karın bölgesine etki ederek sağlıklı bir şekilde incelme meydana getiren giysilerdir...

Karalahana Ne İşe Yarar? Zararları Var mı?

Karalahana Ne İşe Yarar? Zararları Var mı?

Karalahana; iri yapraklı, içeriğinde A, K, C, B6, B1, B2 ve B3 vitaminleri barındıran, bağışıklığı güçlendirerek vücudun daha sağlıklı olmasını sağlayan bir sebzedir...

Estetik Ameliyatı Nasıl Yapılır?

Estetik Ameliyatı Nasıl Yapılır?

Estetik ameliyatlar; vücuttaki bazı organların ve bölgelerin daha güzel görünmesi için yapılan cerrahi operasyonlardır...

Kimyon Çayı Faydaları Nelerdir? Günde Kaç Kez Tüketilir?

Kimyon Çayı Faydaları Nelerdir? Günde Kaç Kez Tüketilir?

Kimyon çayı, alternatif tıp alanında oldukça faydalı etkiler meydana getiren, şişkinlik, kabızlık, sinir yatıştırıcı ve yağ yakıcı gibi özellikler sunan doğal bir bitki çayıdır...

Sumak Çayı ile Zayıflama Nasıl Olur? Zayıflayanlar ve Zararları

Sumak Çayı ile Zayıflama Nasıl Olur? Zayıflayanlar ve Zararları

Sumak çayı; vücut için oldukça faydalı etkileri olan ve bunun yanı sıra zayıflama sürecinde de kişiye destek sağlayan doğal bir içecektir...

Bitter Çikolata Faydaları ve Zararları Nelerdir? Kaç Kalori? Kilo Aldırır mı?

Bitter Çikolata Faydaları ve Zararları Nelerdir? Kaç Kalori? Kilo Aldırır mı?

Endorfin hormonunun artmasını sağlayan bitter çikolata; kakaonun en faz hali ve özü olarak tanımlanan, yaklaşık olarak %80 oranında antioksidan içeren, serbest radikallerin giderilmesine destek olan, yüksek kakao oranına sahip bir lezzettir...