yeniloji.com
Sağlık

Teff Tohumlu Çay Faydaları ve Zararları

Henüz yorum yazılmadı
Teff Tohumlu Çay Faydaları ve Zararları
Yeniloji 3195 görüntüleme

Teff tohumlu çay; metabolizmanın hızlanmasına yardımcı olarak sağlıklı bir şekilde zayıflamak ve kiloya neden olan fazla yağlardan kurtulmak için etkili olan bitkisel bir içecektir.

Teff Tohumlu Çay Faydaları Nelerdir?

Dünyadaki en küçük tahıl olarak adlandırılan teff tohumundan elde edilen bu doğal bitki çayı, 3 farklı renkten oluşmaktadır ve her rengin ayrı bir tadı bulunmaktadır. Bu tohumların zayıflama konusunda faydalı etkileri bulunmaktadır. Zayıflamanın yanı sıra vücuda sağlamış olduğu başka yararlar ile de adından sıkça söz ettirmektedir.

Teff tohumlu çay, bitkinin özünden gelen demir ve lif açısından oldukça zengindir. Aynı zamanda içerisinde kalsiyum ve protein de bol miktarda bulunmaktadır. Bu özelliği sayesinde et tüketemeyenler için faydalı olacaktır. İçeriğindeki kalsiyum kemik sağlığını olumlu yönde etkiler. Kemik erimesi gibi hastalıklar için etkili olmaktadır. Anemi hastalığının iyileşmesine önemli katkı sağlamaktadır. Bunların yanı sıra glutensiz bir tohum olduğu için çölyak hastaları için de faydalı ve sağlıklı olmaktadır.

Tokluk hissi meydana getiren teff çayı kan şekerinin düzenlenmesine destek olur ve kan şekerindeki dalgalanmaların oluşmasını engeller. Böylece açlık ve tatlı krizlerinin önlenmesine yardımcı olur. Vücuttaki ödemin dışarı atılmasına yardımcı olan bu bitki çayı, antioksidan özelliği sayesinde vücuttaki toksin maddelerin de dışarı atılmasına yardımcı olur. Sindirim sisteminin dengeli ve düzenli çalışmasına yardımcı olarak kısa süre içerisinde sağlıklı bir şekilde zayıflamaya yardımcı olur.

Teff Çayının Zararları Nelerdir?

Genel olarak faydalı ile bilinen ve bu şekilde gündeme gelen teff tohumlu çayın zararları konusunda yapılan incelemeler sonucunda herhangi bir yan etkisinin olmadığı gözlemlenmiştir. Sadece aşırı tüketildiğinde bazı yan etkilerin ortaya çıkabileceği belirtilmektedir. Her ne kadar bitkisel içerikli bir çay olsa da bilindiği üzere faydalı şeylerin de fazla tüketilmesi uzun vadede bazı yan etkilere yol açabilir. Bu nedenle aşırı tüketim yerine yeterli miktarlarda tüketilmesi gerekmektedir.

Teff Çayının Kullanımı ve Tarifi Nedir? Kimler Kullanamaz?

Teff tohumum kullanımı pek çok farklı şekilde kullanılmaktadır. Hem un hem de tohum olarak kullanılabilmektedir. Unundan ekmek yapıldığı ve farklı tarifleri denendiği bilinmektedir. Zayıflamak için kullanımı ise çay şeklindedir. Teff tohumlu çay tarifi oldukça kolaydır. Kaynamış bir bardak suyun içerisine önerildiği miktarda teff çayı atıp demlenmesini bekledikten sonra afiyetle tüketebilirsiniz. Hem zayıflamaya hem de sağlık için etkileri ile bilinen bu doğal çayın hamile kadınlar tarafından kullanımı uygun değildir. Emziren annelerin belli bir aydan sonra kullanması uygundur. Eğer ki ileri derecede şeker, tansiyon ya da kalp hastasıysanız kullanım öncesinde uzman bir doktordan bilgi almanız gerektiğini unutmayınız.

Teff Tohumlu Çay Fiyatı ve Yorumlar

Ülkemizde son zamanlarda birçok kişinin tükettiği ve tercih ettiği teff tohumlu çay fiyatı oldukça uygundur. Kullananlar tarafından yapılan yorumlar incelendiğinde düzenli ve etkili kullanım sonrasında kısa süre içerisinde etkili bir şekilde zayıflama sağladığı göze çarpmaktadır. Sizler de bu doğal çayı kullanarak fazlalıklarınızdan kurtulabilirsiniz.

Paylaş Tweetle Gönder Pinle
İsim veya Nick: Yorum ve Görüşleriniz: Puan Ver:
Yorumlar ( 0 yorum )
Henüz yorum yapılmamış! İlk siz yorum yazın...
Önerilen Yazılar
Karpuz Detoksu Nasıl Yapılır? Tarihleri ve Yapanların Yorumları

Karpuz Detoksu Nasıl Yapılır? Tarihleri ve Yapanların Yorumları

Karpuz detoksu; vücutta yağ yakımının sağlanmasını, kişinin kendini enerjik ve dinç hissetmesini sağlayan, yoğun olarak karpuz tüketimi ile uygulanan bir beslenme programıdır...

Deve Dikeni Nedir? Nasıl Kullanılır? Faydaları ve Zararları Nelerdir?

Deve Dikeni Nedir? Nasıl Kullanılır? Faydaları ve Zararları Nelerdir?

Deve dikeni bileşikgiller ailesinden gelen ve birbirinden farklı arazi koşullarında yetişen bitki türüdür...

Vajinismus Nedir? Tedavi ve Egzersizleri

Vajinismus Nedir? Tedavi ve Egzersizleri

Kadınların önemli bir bölümünde meydana gelen vajinismus sorunu gerçek anlamda vajinanın psikolojik sorunlara bağlı olarak kasılmasıdır...

Çelik Korsenin Omurga ve Kamburluk İçin Faydaları Nelerdir? Fiyatı ve Zararları

Çelik Korsenin Omurga ve Kamburluk İçin Faydaları Nelerdir? Fiyatı ve Zararları

Çelik korse; içerisinde bulunan çelik balenler sayesinde bel ve sırt bölgesinin daha rahat durmasını sağlayan, göğüs bölgesinden leğen kemiğine kadar vücudu tamamen saran korse modelidir...

Passiflora Çayının Etkileri Nedir? Ne İşe Yarar? Tarifi ve Kullanımı

Passiflora Çayının Etkileri Nedir? Ne İşe Yarar? Tarifi ve Kullanımı

Passiflora çayı; sakinleştirici etkisi ile bilinen, stres ve kaygı gibi etkilerin giderilmesine yardımcı olan vücut için pek çok faydası bulunan bir bitki çayıdır...

Vajinal Kaşıntı ve Yanma Nasıl Geçer? Nedenleri Nelerdir? Bitkisel Çözümü Nasıl Olur?

Vajinal Kaşıntı ve Yanma Nasıl Geçer? Nedenleri Nelerdir? Bitkisel Çözümü Nasıl Olur?

Vajinal kaşıntı ve yanma durumu birçok sebebe bağlı olarak oluşan ve kişiyi oldukça rahatsız eden bir rahatsızlıktır...

Termal Zayıflama Kemeri ve Bel İnceltme

Termal Zayıflama Kemeri ve Bel İnceltme

Termal zayıflama kemeri, bel bölgesinin incelmesini ve fazla yağların vücuttan atılmasını sağlayan aynı zamanda sarkmaların oluşmasını önleyen bir aparattır...

Diyette Çay İçilir mi? Su Yerine Geçer mi?

Diyette Çay İçilir mi? Su Yerine Geçer mi?

Günlük hayatta sıklıkla tükettiğimiz çay, şekersiz bir şekilde tüketildiği zaman kalori değeri 1 bardak için 2 kcal olarak nitelendirilmektedir...

Cilt Alt Tonu Nedir? Nasıl Belirlenir, Nasıl Bulunur?

Cilt Alt Tonu Nedir? Nasıl Belirlenir, Nasıl Bulunur?

Cilt alt tonu; sıcak, soğuk ya da nötr olarak üç şekilde karşımıza çıkan, giyilen kıyafetin, yapılan makyajın hangi renklerde olması gerektiğini belirleyen bir detaydır...

Kivi Maskesi Ne İşe Yarar? Sivilce ve Siyah Nokta İçin Etkili mi? Tarifi ve Yorumları

Kivi Maskesi Ne İşe Yarar? Sivilce ve Siyah Nokta İçin Etkili mi? Tarifi ve Yorumları

Kivi maskesi; içeriğinde yer alan asitler sayesinde cildin ölü tabakasını gidererek, peeling etkisi meydana getiren, cildi besleyen, yumuşatan, sivilce ve siyah noktadan arındıran bir bakım yöntemidir...