Karanfilli su içmek; hem sağlıklı bir şekilde zayıflamaya hem de vücut için pek çok fayda sağlamaya destek olmaktadır.
Karanfilli Su İçmek Zayıflatırmı?
Karanfilin anavatanı Endonozya olarak bilinmekle beraber, sağlığımız için çok yararlıdır ve uzun yıllar önce mutfaklarda yerini almıştır. Aynı zamanda doğal ilaç olarak kullanılmaktadır. Su, çay, kuru halde ve yağ olarak farklı şekillerde tüketilebilmektedir. Bu bitki ve türevleri doğru kullanıldığında sağlığımız için çok faydalıdır. Bu bitkiyi cam kavanozda, serin, kuru ve karanlık yerlerde ağzı sıkıca kapanmış bir şekilde muhafaza ederek yaklaşık 1 sene saklanabilmektedir. Karanfili de şifalı bitkiler arasında sayabiliriz.
Karanfil genel olarak ağız kokusunu engellemek için kullanılırken zayıflama konusundaki etkileri ile de dikkat çekmektedir.
Mikroplarla savaşma özelliği bulunan bu bitki, vücudu enfeksiyonlara karşı korumaktadır. Sindirim sistemi için dengeleyici ve düzenleyici bir etki meydana getirmektedir. Gaz ve şişkinlik problemlerinin geçmesini sağlayan bu bitki aynı zamanda rahatlatıcı bir özelliğie de sahiptir.
Zayıflatan Karanfil Suyu Faydaları Nelerdir?
Bu kür antiseptik özelliği sayesinde vücuttaki mikropları öldürmekte ve onların vücuttan dışarı atılmasına yardımcı olmaktadır. Hastalıklara karşı korumaktadır. Diş eti rahatsızlığını gidermek, mide bulantısını yok etmek için de kullanılmaktadır. Ayrıca idrar söktürücü özelliği sayesinde toksinlerin vücuttan dışarı atılmasını sağlamaktadır. Unutkanlığı engelleyerek, yatıştırıcı özelliği sayesinde zihnimizi psikolojik olarak rahatlatır.
Karanfil, balgam söktürücü özelliği sayesinde öksürüğün giderilmesi için de kullanılmaktadır. Bağışıklık sistemini ve kan dolaşımını hızlandırmaktadır. Sindirim sisteminden kaynaklanabilecek kanser türlerine karşı insan vücudunu korumaktadır. Karın şişkinliğine de iyi gelmektedir. Bu suyun en önemli faydasından biri de zayıflamaya yardımcı olmaktadır. Çünkü metabolizmayı hızlandırır ve vücut ısını yükselterek yağ yakımını kolaylaştırır. Böylelikle daha hızlı kalori yakmamızı sağlar. Bunun yanında kişiye tokluk hissi vererek acıkmanın engellenmesi sağlanmaktadır.
Karanfilli Su Nasıl Hazırlanır? Nasıl Yapılır? Tarifi Nedir?
Günlük yaşantımızda kilo verebilmek için birçok yöntem denemekteyiz. Fakat bunların arasından en etkili olabilecek karanfilli su kürü ile hem sağlıklı hem de doğal bir şekilde kilo verebiliriz. Bu kür ile 7 günde 3 kiloyu sağlıklı bir şekilde verebiliriz. Yani kısa sürede istediğimiz vücut hatlarına sağlıklı bir şekilde kavuşabiliriz. Bu kürü hazırlamak için gerekli olan malzemeler ve miktarları aşağıdaki gibidir:
- 1'er yemek kaşığı zencefil kökü ve karanfil
- 1 tane çubuk tarçın
- 2 su bardağı kaynamış su
Yağ yakan bu karanfil kürü hazırlamak için öncelikle bir demliğin içine yukarıda yazan miktarlarıyla birlikte zencefil kökü, tarçın, karanfil koyulur ve üzerine 2 su bardağı kaynamış olan su ilave edilerek demlemeye bırakılır. Hazırlanan bu karanfilli su karışımını, sabah ve akşam yemek öğünlerinden yarım saat önce tüketmelisiniz. Hazırlanan bu karışımın taze olarak tüketilmesi gerekmektedir. Buzdolabında 2 günden fazla bekletip tüketim yapmayınız. Hazırlanan karışım soğuk ya da ılık içilebilir.
Karanfilli Su Nasıl Kullanılır?
Karanfil suyu kürü tüketilirken dikkat etmemiz gereken hususlar vardır. Bu kürü uygularken öğünlerde daha hafif gıdalar tüketilmeli, ekmeği azaltmaya dikkat edilmeli, çok yağlı, şekerli, mayalı hamurdan yapılmış hamur işlerinden uzak durulmalıdır. Bu kürü yaparken ara öğün tüketmeye çalışmalıyız. Ara öğünlerde de yoğurt gibi yağ yakıcı besinler ile beslenmek kilo vermeye yardımcı olacaktır. Mutlaka bu kürü kullanırken günde en az 30 dakika kadar spor ile bu kür desteklenmelidir.
