yeniloji.com
Sağlık

Kış Çayı Tarifi Nedir? Nasıl İçilir?

Henüz yorum yazılmadı
Kış Çayı Tarifi Nedir? Nasıl İçilir?
Yeniloji 4111 görüntüleme

Kış çayı, birçok bitkiden oluşan, içerisinde pek çok vitamin bulunan faydalı bir bitkisel çay çeşididir.

Kış Çayının Faydaları Nelerdir?

Medeniyetler beşiği olmasının yanında mevsimler cenneti de diyebileceğimiz bir ülkedir Türkiye. Dört mevsimin de dolu dolu yaşandığı nadir ülkelerden biri olarak, verimli toprakları vardır. Durum böyleyken kış ayları da oldukça sert geçer. Yazın ne kadar sıcaksa kışın da bir o kadar soğuk olur. Kalın yünlü kıyafetler, kabanlar, atkı ve şapkalara bürünmüş insanlarla dolar bir anda sokaklar kış aylarında. Vücudumuz soğuk havalarda daha da hassaslaşır ve bağışıklık sistemimiz oldukça zayıflar. İşte tam bu noktada devreye kış çayları girer.

Kış çayı; içeriğinde birçok bitkinin bulunduğu ve vitamin özleri sayesinde pek çok fayda sağlayan bir bitki çayıdır.

Kış aylarında bağışıklık sistemi daha güçsüz olur ve bu da hastalıkların oluşmasına neden olur. Bitkiler içerisindeki özler sayesinde vücuda vitamin sağlar ve detoks etkisi meydana getirirler. Her bitkinin sağladığı bir fayda bulunmaktadır. Kış çayı ise vücudun bağışıklığını güçlendirmek için hazırlanan bir bitki çayıdır ve içerisinde özler sayesinde pek çok faydası bulunmaktadır.

Kış Çayı İçindekiler Nelerdir?

İçerisinde bir çok bitkinin bulunduğu, bağışıklık dostu ve lezzetli bu çaylar, kış aylarının vazgeçilmezi haline gelmiştir. Kafelerde oldukça rağbet edilen kış çayını, dilerseniz evinizde de kolayca hazırlayabilirsiniz. Bunun için gerekli malzemeler;

Kış Çayı Tarifi Nedir? Nasıl Yapılır?

Genelde filtre kahve demlemek için kullanılan french press ya da demlik içerisine tüm malzemeler ilave edilir. İsteğe göre elma, portakal, ayva gibi meyve dilimleri de kullanılabilir. Tüm malzemeleri ekledikten sonra üzerine kaynamış su ilave edilir. Suyun bitkilerin aromasını alması için yaklaşık beş dakika kadar demlenmeye bırakılır. Eğer french press kullanılıyorsa süzgeç görevi gören kısım aşağı doğru itilir ve hazırlanan çay bardağa alınır. Herhangi bir demlik içerisinde hazırlanmış ise süzülerek bardağa alınır.

Kış Çayı Nasıl İçilir?

Kış çayının hazırlanışı oldukça kolay olan bu çay, özellikle soğuk havalarda bağışıklık sistemini güçlendirmek için bire birdir. İçerisinde bulunan ada çayı ve ıhlamur gibi şifalı bitkilerin yanı sıra, tarçın ve karanfil gibi tatlarla çayınız çok daha lezzetli ve özel aromalı bir hale gelir. Meyve tercihi yapmak ise tamamen size bağlıdır. Örneğin ıhlamur çayına en çok yakışan meyve ayvadır. Fakat kış çaylarında genel olarak elma kullanılır. Tüm malzemeleri ayrı ayrı alıp bir araya getirerek hazırlayacağınız bu çaya alternatif olarak aktarlarda ve marketlerde bulabileceğiniz karışımlarda mevcuttur. Bu sayede pratik bir şekilde karışımı sadece demleyerek zaman kazanabilirsiniz.

Kış çayı sıcak içilmesi önerilen bir çaydır. Fakat elbette ki bu sıcaklık ağız yakacak derecede olmamalıdır. Çayın demini alması için ilk aşamada kullanılan suyun derecesi kaynama noktasında olmalıdır. Bu sayede kaynar suyla buluşan malzemeler tıpkı siyah çayda olduğu gibi çok daha kolay bir şekilde demini alır.

Kış Çayı Ne İşe Yarar?

Genel hatlarıyla verilen kış çayı oldukça faydalı etkiler meydana getirmektedir. Vücudun bağışıklığını güçlendirir ve hastalıklara karşı korur. Bunun yanında içerisinde bitkiler sayesinde metabolizma ve sindirim sistemi üzerinde de olumlu etkiler meydana getirir. Malzemelerini dilerseniz ekleme veya çıkarma yöntemiyle değiştirebilirsiniz. Örneğin kuşburnu ekleyebilirsiniz. Bazı şifalı ve içmekten keyif aldığınız bitki çaylarını da tarife eklemeniz mümkündür. Buna karşın zencefilin tadı size ağır geliyorsa tariften çıkartabilirsiniz. Hazır karışım kullanacak olanlar için ise yine farklı karışımlara ulaşmak mümkündür. İçindekiler kısmından kolayca size en uygun karışımı seçebilirsiniz. Kısacası kış çayı size şifa ve keyif veren bir çaydır, buna uyacak her malzemeyi kullanabilirsiniz.

Paylaş Tweetle Gönder Pinle
İsim veya Nick: Yorum ve Görüşleriniz: Puan Ver:
Yorumlar ( 0 yorum )
Henüz yorum yapılmamış! İlk siz yorum yazın...
Önerilen Yazılar
Biyoçeşitlilik Nedir, Ne Demek? Neden Önemlidir?

Biyoçeşitlilik Nedir, Ne Demek? Neden Önemlidir?

Belirli bir bölgede farklı türlerin, ekolojik olayların ve ekosistemlerin oluşması durumu biyolojik çeşitlilik ya da kısa adıyla biyoçeşitlilik olarak tanımlanır...

Deniz Patlıcanı Nedir? Kilosu ve Fiyatı Ne Kadar?

Deniz Patlıcanı Nedir? Kilosu ve Fiyatı Ne Kadar?

Denizlerin kıyıya yakın bölgelerinde yetişen ve şekliyle birlikte patlıcana benzeyen ürün, deniz patlıcanı ya da deniz hıyarı olarak isimlendirilmektedir...

Yüz Yogası Nedir? Nasıl Yapılır? Ne Kadar Sürede Etki Eder?

Yüz Yogası Nedir? Nasıl Yapılır? Ne Kadar Sürede Etki Eder?

Yüz yogası, yüzde bulunan kasların geliştirilmesi ve böylece daha sıkı bir görüntünün elde edilmesini sağlayan bir tür egzersiz yöntemidir...

Kayısı Sirkesinin Faydaları Nelerdir? Nasıl Yapılır?

Kayısı Sirkesinin Faydaları Nelerdir? Nasıl Yapılır?

Kayısı sirkesi; yaz aylarının vazgeçilmez meyvelerinden olan, sarı ve turuncu renkleri ile karşımıza çıkan lezzetli kayısı meyvelerinden yapılan, elma ve üzüm sirkesine göre tadı daha az keskin olan bir sirke çeşididir...

Kabak Çekirdeği Yağı Faydaları Nelerdir? Nasıl Kullanılır? Fiyatı Ne Kadar?

Kabak Çekirdeği Yağı Faydaları Nelerdir? Nasıl Kullanılır? Fiyatı Ne Kadar?

Kabak çekirdeği yağı; A, B ve E vitaminleri, omega 3, omega 6, selenyum ve çinko mineralleri barındıran, birçok hastalığın tedavisinde kullanılan, şifalı ve doğal bir yağdır...

İşe Yarayan Zayıflama Kürleri

İşe Yarayan Zayıflama Kürleri

Zayıflama kürleri; yağ yakımının hızlanmasına ve metabolizmanın düzenli çalışmasına destek olarak fazla kilolardan kurtulmayı sağlamaktadır...

Kilo Almanın Yolları Erkekler ve Kadınlar İçin Nelerdir?

Kilo Almanın Yolları Erkekler ve Kadınlar İçin Nelerdir?

Eğer kilonuzun normalin altında olduğunu ve kilo almanız gerektiğini düşünüyorsanız yani vücut kitle indeksiniz 18...

Saç Dökülmesini Engellemek İçin Doğal Yöntemler Nelerdir? Nasıl Beslenmeliyiz?

Saç Dökülmesini Engellemek İçin Doğal Yöntemler Nelerdir? Nasıl Beslenmeliyiz?

Saç dökülmesini engellemek için birçok insanın düzenli şekilde uyguladığı doğal yöntemler ve beslenme programıdır...

Korse ile Kilo Verilir mi?

Korse ile Kilo Verilir mi?

Vücudu toparlayan, sıkılaştıran ve incelten korseler, bölgesel olarak şekillendirici özellikleri sayesinde fit ve ideal ölçülere sahip bir vücut oluşumuna destek olan aparatlardır...

Selülit Nedir? Neden Olur? Selülit Nasıl Geçer?

Selülit Nedir? Neden Olur? Selülit Nasıl Geçer?

Selülit; özellikle kadınlarda görülen ve deri altındaki yağların birikerek bazı bölgelerde kan dolaşımının bozulmasına sebep olması durumudur...