yeniloji.com
Beslenme

Kurt Üzümü Nedir? Faydaları ve Zararları Nelerdir? Nerede Bulunur?

Henüz yorum yazılmadı
Kurt Üzümü Nedir? Faydaları ve Zararları Nelerdir? Nerede Bulunur?
Yeniloji 3257 görüntüleme

Kurt üzümü; süper meyve olarak bahsedilen, goji berry ismi ile de aşina olduğumuz, C vitamini açısından oldukça zengin olan bir meyve türüdür. Yaban mersini ile kiraz benzerliği bulunmaktadır.

Kurt Üzümü Nedir, Ne Demek?

Antioksidan açısından yüksek değerlere sahip olan kurt üzümü, vücudu bakterilerden, yabancı ve zararlı maddelerden, mikroplardan arındırmaya yardımcı olan bir meyve türüdür. Çin'de yetişen bir meyve türü olan goji berry aynı zamanda Çin, Japonya ve Kore'de geleneksel tıpta çoğunlukla kullanılmaktadır. Zaman içerisinde tüm dünya üzerine yayılan goji berry ekşi tadı ile vişneye de benzetilmektedir. Suyu tüketilebildiği gibi aynı zamanda meyvenin kendisi de çiğ bir şekilde yenebilmektedir. Fakat günümüzde genel olarak çayı tercih edilmektedir.

Kurt üzümü, hücre yenileyici özelliğe sahip bir meyvedir ve yaşlanmayı geciktirici etkiler, özellikler meydana getirmektedir.

Sinir hücrelerinin yatışmasına ve iyileşmesine katkı sağlayan goji berry, birtakım ruhsal rahatsızlıklar için faydalı olmaktadır. Süper meyve olarak nitelendirilen bu besin kalp hastalıklarına iyi gelirken aynı zamanda kan yapıcı özelliklere de sahiptir. Genel olarak kilo vermek isteyenler için oldukça etkili bir meyvedir. Vücutta yağ yakımının hızlanmasına destek olan bu meyve, kısa süre içerisinde gerek bölgesel gerekse tüm vücutta kilo veriminin sağlanmasına destek olur.

Kurt Üzümünün Faydaları Nelerdir?

İçerisinde bol miktarda A vitamini barındıran goji berry meyvesi, özellikler göz sağlığının korunması konusunda oldukça etkilidir. İlerleyen yaşlarda oluşabilecek katarakt gibi hastalıkların önlenmesi için faydalıdır. Bu etkisinin yanında diyabet hastaları için de yararlı birtakım özelliklere sahiptir. Kandaki insülin direncinin düşmesini sağlayarak kan şekerinin dengelenmesini sağlar ve ani yükselmelerin önüne geçer.

Sindirim sisteminin düzenlenmesine katkı sağlayan kurt üzümü, bağırsak hareketlerini düzenler ve kabızlık gibi problemlerin ortadan kalkmasına yardımcı olur. Bu özelliği kilo verme konusunda etkin olmasını sağlamaktadır. Vücutta yağ yakımının sağlanması için en etkili doğal yöntemlerden bir tanesidir.

C vitamini açısından zengin olan bu doğal meyve, bağışıklığın güçlenmesine katkı sağlamaktadır. Böylece hastalıklara karşı vücutta koruyucu bir etki meydana getirmektedir. Bu meyveyi tükettikten sonra bol miktarda su içilmesi gerekmektedir. Uzmanlar bu şekilde vücut için oldukça faydalı olabileceğini belirtmektedirler.

Kurt Üzümünün Zararları Nelerdir?

Vücuda sağlamış olduğu faydalı etkileri ile bilinen goji berrynin zararları da olabilmektedir. Özellikler kronik hastalığı sebebiyle devamlı olarak ilaç kullanmak zorunda olan kişilerin tüketmemesi gerekmektedir. Aşırı tüketilmesi yüksek tansiyon hastalığının oluşmasına sebebiyet verebilir. Polen alerjisi olanların tüketmemesi gerekmektedir. Eğer ki likopene karşı alerjiniz varsa tüketmeyiniz. Tüketim öncesinde kan testi yaptırmanız faydalı olabilir. Bunun yanında hamile kadınların tüketim konusunda çok dikkatli olması gerekir ve mutlaka doktor onayı almalıdır. Zayıflama amacı ile tüketmemesi gerekmektedir. Emziren anneler de aynı şekilde dikkatli olmalıdır.

Goji Berry Nerede Bulunur?

Anavatanı Çin olan bu meyve tüketimi yaygınlaştıkça dünyanın hemen hemen yer yerinde bulunur halde gelmiştir. Kurt üzümü aktarlarda satılabilmektedir. Eğer ki satın almak istiyorsanız internet üzerinden de sipariş verebilirsiniz. Faydaları ile kendine hayran bırakan bu meyveyi aşırı tüketmemeye dikkat ediniz.

Paylaş Tweetle Gönder Pinle
İsim veya Nick: Yorum ve Görüşleriniz: Puan Ver:
Yorumlar ( 0 yorum )
Henüz yorum yapılmamış! İlk siz yorum yazın...
Önerilen Yazılar
Sarımsak Faydaları Nelerdir? Sarımsak Çayı Zayıflatır mı?

Sarımsak Faydaları Nelerdir? Sarımsak Çayı Zayıflatır mı?

Genel olarak yoğun kokusu ve keskin tadıyla bildiğimiz ve yemekten çekindiğimiz sarımsak doğal bir antibiyotiktir...

Aç Kalmak Zayıflatır mı? Aç Kalarak Zayıflama Yöntemi

Aç Kalmak Zayıflatır mı? Aç Kalarak Zayıflama Yöntemi

Aç kalarak kilo verme; birçok kişi tarafından uygulanan ve vücutta fazla yağların yakılması için uygulanan bir zayıflama yöntemi olarak nitelendirilmektedir...

Kil Maskesi Tarifi Nedir? Fiyatları ve Kullananlar

Kil Maskesi Tarifi Nedir? Fiyatları ve Kullananlar

Kil maskesi ciltte oluşan çeşitli problemlerin tedavisi için kullanılan ve birbirinden farklı tarifleri ile tercih edilen bakım ürünüdür...

Zatürre Aşısı Nedir? Yan Etkileri Nelerdir? Kimlere Yapılır?

Zatürre Aşısı Nedir? Yan Etkileri Nelerdir? Kimlere Yapılır?

Zatürre aşısı; streptococcus pneumoniae bakterisinin bağışıklığın düşmesi sonucunda meydana getirmiş olduğu enfeksiyon hastalığı olan zatürrenin engellenmesi için etkili olan bir yöntemdir...

Terletici Zayıflama Taytı Ne İşe Yarar? Nasıl Kullanılır? Kullananlar ve Yorumlar

Terletici Zayıflama Taytı Ne İşe Yarar? Nasıl Kullanılır? Kullananlar ve Yorumlar

Terletici zayıflama taytı; hem bacakların hem de bel ve göbek bölgesinin incelmesini sağlayan, kısa süre içerisinde vücutta şekillendirici bir etki meydana getiren iç giysilerdir...

Elma Yoğurt Kürü Nedir? Zayıflatır mı? Faydaları Nelerdir?

Elma Yoğurt Kürü Nedir? Zayıflatır mı? Faydaları Nelerdir?

Elma yoğurt kürü; sağlıklı bir şekilde zayıflama sağlarken aynı zamanda, bağışıklık sisteminin güçlenmesine de destek olan fit ve formda bir vücuda kavuşmaya yardımcı olan bir karışımdır...

Kardeş Kanı Çiçeği Faydaları Nelerdir? Zararları ve Kullananların Yorumları

Kardeş Kanı Çiçeği Faydaları Nelerdir? Zararları ve Kullananların Yorumları

Son zamanlarda adını sıkça duyduğumuz kardeş kanı çiçeği, Doğu hint Dağları'nda ve Orta Afrika'de yabani olarak yetişen palmiyeye benzeyen bir ağacın reçinesi olarak tanımlanmaktadır...

Soğuk Alerjisi Nedir? Belirtileri ve Tedavisi

Soğuk Alerjisi Nedir? Belirtileri ve Tedavisi

Soğuk alerjisi; soğuk ile temas edildiği zaman ellerde ve ayaklarda şişme, kızarıklık gibi etkenlerinde meydana gelmesi sonucunda oluşan, halk arasında soğuk ısırması veya soğuk ürtikeri olarak da adlandırılan bir rahatsızlıktır...

Kızılcık Faydaları Nelerdir? Yan Etkisi Var mı?

Kızılcık Faydaları Nelerdir? Yan Etkisi Var mı?

Kızılcık; antioksidan açısından oldukça zengin olan, oldukça keski ve ekşi bir tada sahip olan çok fazla olmasa da çiğ de tüketilebilen bir meyve çeşididir...

Disleksi Nedir, Ne Demek? Tedavisi Nasıl Yapılır?

Disleksi Nedir, Ne Demek? Tedavisi Nasıl Yapılır?

Disleksi; öğrenme güçlüğü olarak bilinen, kişinin normal ya da üstün zekada olmasına rağmen okuma, yazma ve dil becerisinde sorun yaşamasına neden olan bir hastalıktır...