yeniloji.com
Sağlık

Mandalina Kabuğunun Faydaları Nelerdir? Ne İşe Yarar?

Henüz yorum yazılmadı
Mandalina Kabuğunun Faydaları Nelerdir? Ne İşe Yarar?
Yeniloji 3296 görüntüleme

Kış aylarında sık tüketilen, vitamin ve mineral açısından oldukça zengin olan mandalina meyvesinin kabukları da aynı şekilde oldukça faydalıdır. Mandalina kabuğun faydaları ve kokusu ile her birimizin hayranlığını kazanmaktadır.

Mandalina Kabuğunun Faydaları Nelerdir?

Lezzeti ve faydaları ile pek çok kişinin severek tükettiği mandalinanın kabukları çoğunlukla çöp olarak görülse de aslında birçok faydası bulunmaktadır. Mandalina kabuğunun faydalarına baktığımızda ayak mantarı için oldukça etkili olduğunu belirtebiliriz. İçerisinde yer alan enzim ve gazlar sayesinde mikropların öldürülmesini sağlayarak mantar gibi birtakım kronik problemlerin giderilmesini sağlamaktadır.

İnsan sağlığı açısından zengin olan C vitaminini barındıran mandalina kabuğu iltihapların önlenmesini sağlamaktadır. Antioksidan açısından zengin olduğu için iltihaplanmanın giderilmesini sağlayabilmektedir. Bunun yanı sıra öksürük gibi problemlerin giderilmesini sağlamaktadır. Mandalina kabuğunu kurutma yöntemi faydalı olmaktadır. Sıcak suyun içerisine koyup kurutulmuş kabukları demleyiniz. Yaklaşık olarak 2 hafta serin bir yerde bekletip sonrasında süzerek tüketebilirsiniz. Bu doğal yöntem öksürüğe neden olan sebeplerin ortadan kaldırılmasını sağlamaktadır.

Bu kabukların içerisinde yer alan A vitamini cilt problemlerinin giderilmesini sağlamaktadır. Özellikle mandalina kabuğu sivilcelerin giderilmesi için etkilidir. Vücutta kolajen üretiminin artmasını sağlar ve cildinizin daha pürüzsüz gözükmesine destek olmaktadır. Bunun yanında sindirim sisteminin düzenlenmesini ve dengelenmesini sağlamaktadır. Toz hale getirilip yemeklerinize az miktarda katarak sindirimin dengelenmesine katkı sağlayabilirsiniz.

Mandalina Kabuğu Ne İşe Yarar?

Bronşit gibi hastalıkların tedavi edilmesi konusunda mandalina kabuğunun faydaları arasında yer almaktadır. Yemeklerden önce 2 çorba kaşığı miktarında mandalina kabuğunun üzerinde 1 fincan kadar sıcak suyu ekleyiniz. Bronşit sorunlarının iyileştirilmesi için bu doğal yöntem oldukça etkilidir. Kabukların içerisinde yer alan antioksidan, vitamin ve mineraller akciğere hava ulaşmasını sağlayan kanalların açılmasını sağlar ve böylece iç zarların iltihaplanmasını önler.

Saç beyazlamasının yavaşlamasını sağlayan mandalina kabuğu aynı zamanda saçların daha hızlı uzamasına da yardımcı olmaktadır. Hem cilt bakımı hem fiziksel sağlığın korunması için faydalı ve etkili olan mandalina kabuğu kış aylarında çay şeklinde tüketilebilmektedir. Mandalin kabuğu çayı ise içerisinde yer alan pektin sayesinde kolesterolün düzenlenmesini, soğuk algınlığı grip, nezle gibi hastalıkların önlenmesini sağlamaktadır. Bağışıklık sisteminin güçlenmesini sağlayan bu doğal içerikli çay aynı zamanda bağırsaklarda iyi bakterilerin artmasını sağlamaktadır.

Mandalina Kabuğundan Ne Yapılır?

Mandalina kabuklarını koklamak baş ağrılarının hafiflemesine yardımcı olmaktadır. Bunun yanında evdeki kötü kokuların giderilmesi için de faydalı olmaktadır. Bir tencerenin içerisine bolca su ve mandali kabuğu koyup kaynatarak oldukça hoş bir koku elde edebilirsiniz. Bu kabukları toz haline getirip yemeklerinize ekleyebilirsiniz. Çay olarak içebilir, öksürük gidermek için karışım haline getirebilirsiniz. Ayrıca burnunuza buhar banyosu yaparak tıkanıklık problemlerinin giderilmesini sağlayabilirsiniz. Mandalina kabuklarından mum yapabilirsiniz. Ayrıca reçel için de kullanabilirsiniz.

Mandalina Kabuğunu Çiğ Yemek Faydalı mı?

İçerisinde yüksek oranda flavonoidler içeren mandalina kabukları güçlü antioksidan barındırmaktadır. Beyaz kısımları pektin açısından zengindir. Mandalina kabuğunu çiğ yemek biraz zor olabilmektedir. Bunun için meyve sıkacağına meyveyi direk kabuğu ile atarak tüketebilirsiniz. Ayrıca kabukları yemek ya da keklere ekleyerek de yiyebilirsiniz.

Paylaş Tweetle Gönder Pinle
İsim veya Nick: Yorum ve Görüşleriniz: Puan Ver:
Yorumlar ( 0 yorum )
Henüz yorum yapılmamış! İlk siz yorum yazın...
Önerilen Yazılar
Zencefil Zayıflatır mı? Zencefil Kilo Verdirir mi?

Zencefil Zayıflatır mı? Zencefil Kilo Verdirir mi?

Zencefil; yağ yakıcı etkisi sayesinde vücuttaki fazla kiloların dışarı atılmasına yardımcı olan ve özellikle göbek çevresindeki yağların erimesine destek olan doğal bir bitkidir...

Doğum Sonrası Zayıflamak İçin Ne Yapmalı?

Doğum Sonrası Zayıflamak İçin Ne Yapmalı?

Doğum sonrası zayıflamak; vücut esnek bir yapıda olduğu için bazı beslenme yöntemleri ve birtakım hareketler ile basit bir hale gelmektedir...

Ketojenik Diyet Listesi Nedir? Yapanlar, Zayıflayanlar ve Tarifleri

Ketojenik Diyet Listesi Nedir? Yapanlar, Zayıflayanlar ve Tarifleri

Ketojenik diyet, düşük karbonhidrat ve dengeli düzeyde protein içeren bir beslenme programıdır...

Karbonatın Yüze, Saça ve Vücuda Faydaları Nelerdir? Nasıl İçilir?

Karbonatın Yüze, Saça ve Vücuda Faydaları Nelerdir? Nasıl İçilir?

Karbonat; çeşitli asit ve bazların birleşimi ile oluşan, ev temizliği ve kişisel bakım gibi pek çok amaç için kullanılan oldukça faydalı ve kullanışlı bir maddedir...

Kimyon Çayı Faydaları Nelerdir? Günde Kaç Kez Tüketilir?

Kimyon Çayı Faydaları Nelerdir? Günde Kaç Kez Tüketilir?

Kimyon çayı, alternatif tıp alanında oldukça faydalı etkiler meydana getiren, şişkinlik, kabızlık, sinir yatıştırıcı ve yağ yakıcı gibi özellikler sunan doğal bir bitki çayıdır...

Maydanoz Çayı Ne İşe Yarar? Nasıl Yapılır? Zararları, Tarifi

Maydanoz Çayı Ne İşe Yarar? Nasıl Yapılır? Zararları, Tarifi

Enfeksiyon, iltihap, kilo verme, soğuk algınlığı gibi pek çok konu için etkili olan maydanoz çayı aynı zamanda det söktürücü özelliği ile bilinen şifalı bir bitki çayıdır...

Keten Tohumu Zayıflatırmı? Faydaları ve Kullanımı

Keten Tohumu Zayıflatırmı? Faydaları ve Kullanımı

Keten tohumu; görünüş olarak biraz kavun çekirdeğine benzer ve yüzyıllardır tercih edilen, bilinen bir bitkidir...

Rahimde Kist Nasıl Oluşur? Belirtileri Nelerdir?

Rahimde Kist Nasıl Oluşur? Belirtileri Nelerdir?

Rahim kisti, birçok nedene bağlı olarak ortaya çıkan ve rahimde bulunan yumurtaların bir tanesinin içerisinde sıvı birikmesi ile oluşur...

Kabak Diyeti Nedir? Nasıl Yapılır? Kabak Diyeti ile Kaç Kilo Verilir?

Kabak Diyeti Nedir? Nasıl Yapılır? Kabak Diyeti ile Kaç Kilo Verilir?

İsminden de anlaşılabileceği üzere kabak diyeti, uygulandığı süreç içerisinde yalnızca kabak ile beslenilen ve kişilerin bu şekilde fazla kilolarından kurtulduğu diyete verilen isimdir...

Göğüs Nasıl Büyür, Sıkılaşır, Sert Olur?

Göğüs Nasıl Büyür, Sıkılaşır, Sert Olur?

Göğüslerin büyük olması, sıkı ve sert bir görünüme sahip olması kadınların kendine olan güvenini arttırmakta ve son derece estetik görünüme sahip olmalarını sağlamaktadır...