yeniloji.com
Sağlık

Pepino Meyvesi Faydaları Nelerdir? Nasıl Yenir? Fiyatı Ne Kadar?

Henüz yorum yazılmadı
Pepino Meyvesi Faydaları Nelerdir? Nasıl Yenir? Fiyatı Ne Kadar?
Yeniloji 4662 görüntüleme

Pepino meyvesi; anavatanı Güney Amerika olan ama son zamanlarda ülkemizde de yetiştiriciliği yapılan ananas, uz ve kavun benzerliği ile bilinen bir meyve türüdür.

Pepino Meyvesi Faydaları Nelerdir?

Şeker hastalığı, kemik hastalığı ve dalak yetmezliği gibi birçok hastalık için etkili ve faydalı olan pepino meyvesi, ülkemizde Malatya ve Erzincan illerinde yetiştirilmektedir. Patlıcangiller familyasına ait olan ve kültürlü bir meyve türü olarak kendinden söz ettiren pepino kavun aromalıdır. Meyvenin eti oldukça suludur. İnce kabuklu bir meyve olan pepino, partenokarpik oluşur ve bu nedenle içerisinde tohum bulunmamaktadır. Meyve bütünüyle tüketilebilmektedir.

Yüksek oranda su içeren pepino meyvesi, hareket sırasında vücudun sıvı ve ısı dengesinin sağlanmasına yardımcı olur. C vitamini bakımından son derece zengin olan pepino, karaciğer sağlığını olumlu yönde etkiler ve toksin maddelerin daha kolay atılmasına yardımcı olur. Bu etkisi sayesinde cildin yenilenmesine katkı sağlar. Vücutta kötü kolesterol seviyesinin düşürülmesini ve kolesterolün dengelenmesini sağlayan bu doğal içerikli meyve kalp ve damar hastalıklarının önlenmesine yardımcı olmaktadır. bunun yanı sıra vücuttaki şekerin de dengelenmesini sağladığı için şeker hastalarının rahat bir şekilde tüketebileceği bir meyvedir.

Hücrelerin yenilenmesine katkı sağlayan pepino meyvesi kanser gibi hastalıkların oluşmasını önlemektedir. Ayrıca vücuttaki hücrelerin genç kalmasını da sağlamaktadır. Bu özelliği sayesinde gençlik iksiri olarak isimlendirilmektedir. Bu açıdan baktığımızda pepino meyvesinin cilde faydaları göz ardı edilmeyecek şekildedir.

Pepino Meyvesi Ne İşe Yarar?

Lif bakımından oldukça zengin olan pepino meyvesi diyet listelerinde sıklıkla tercih edilmektedir. Uzun süre tok kalmayı sağlayan ve lif içeriği sayesinde sindirim düzenleyen bu meyve kilo verme konusunda etkili olabilmektedir. Vücudun enerji seviyesini yükselterek zayıflama sürecinde enerjik kalmayı sağlamaktadır. Özellikle yemek sonrasında tüketildiği zaman hazımsızlık gibi problemlerin giderilmesine yardımcı olur. Mide ve bağırsak fonksiyonlarının düzenlenmesine katkı sağlayan bu meyve sayesinde sindirim sistemi üzerinde düzenleyici etki meydana getirebilirsiniz.

Doğaş bir afrodizyak etkiye sahip olan pepino, aynı zamanda uyku problemi yaşayan kişiler için denge sağlar ve uyku düzeni meydana getirir. Yara ve diş iltihaplarının giderilmesi konusunda etkilidir. Anemi tedavisinde yardımcı etkileri bulunmaktadır. Kum dökme için faydalı olan bu meyve aynı zamanda gen hastalıkları için de iyileştirici etki meydana getirir.

Pepino Meyvesi Nasıl Yenir?

Sağlık için faydalı ve şifalı olarak nitelendirilen pepino meyvesi tüketimi olgunlaşmış şekilde olmalıdır. Olgunlaşmış meyvelerin tüketilmesi alerjik etkilerin oluşmasının önlenmesini sağlayabilmektedir. Ayrıca taze olarak tüketilmesi gerekir. Olgunlaşmış meyveleri koparıp direkt tüketebilirsiniz. Taze şekilde direkt olarak tüketilebildiği gibi aynı zamanda meze olarak, dondurma ve karışık meyve salatalarında tercih edilebilir.

Pepino Meyvesinin Zararları Nelerdir? Fiyatı Ne Kadar?

Olgunlaşmadan tüketilen pepino meyvesi vücutta alerjik etkilere neden olabilmektedir. Aşırı tüketilmesi ishal meydana getirebilmektedir. bunun haricinde bir yan etkisi bulunmayan pepino meyvesinin fiyatı çok ucuz olmamakla birlikte aşırı pahalı da değildir. İnternet üzerinde ya da bazı marketlerden bulabilirsiniz.

Paylaş Tweetle Gönder Pinle
İsim veya Nick: Yorum ve Görüşleriniz: Puan Ver:
Yorumlar ( 0 yorum )
Henüz yorum yapılmamış! İlk siz yorum yazın...
Önerilen Yazılar
Çiğ Fındık Faydaları Nelerdir? Kalorisi Ne Kadar?

Çiğ Fındık Faydaları Nelerdir? Kalorisi Ne Kadar?

Çiğ fındık; içerisinde yer alan mineraller ve vitaminler sayesinde kanser gibi hastalıkların önlenmesini sağlarken aynı zamanda beyin sağlığını koruduğu ve kemik gelişimine destek olduğu bilinmektedir...

Tüylerin incelmesi için ne yapılmalı? Tüyleri zayıflatmanın yolları

Tüylerin İncelmesi İçin Ne Yapılmalı? Tüyleri Zayıflatmanın Yolları

Tüylerin incelmesi; kıl köklerinin zayıflaması sonucu oluşan ve zamanla istenmeyen tüylerin dökülmesine sebep olan bir durumdur...

Cinsel İsteksizlik Neden Olur?

Cinsel İsteksizlik Neden Olur?

Cinsel isteksizlik; kadın veya erkeklerde cinsel uyarılma olmasına rağmen cinsel istek bulunmaması durumudur...

Sağlıklı Zayıflamak İçin Ne Yapmalıyım? Sağlıklı Zayıflamanın Yolları

Sağlıklı Zayıflamak İçin Ne Yapmalıyım? Sağlıklı Zayıflamanın Yolları

Sağlıklı zayıflamak için; vücuda uygun diyetlerin yapılması ve aynı zamanda egzersiz ve spor gibi hareketlerin uygulanması gerekmektedir...

Prp Saç Tedavisi Fiyatları ve Yaptıranlar

Prp Saç Tedavisi Fiyatları ve Yaptıranlar

Saçların dökülmesine ve azalmasına karşı uygulanan tedavilerde birçok farklı seçenek bulunurken son dönemde PRP yöntemi en popüler tedaviler arasında yer alıyor...

Abiye Altına Korse Giyerek beden küçültme

Abiye Altına Korse Giyerek beden küçültme

Abiye altına korse giymek; elbisenin daha şık durmasını ve vücudun hem daha ince hem de daha zayıf olmasını sağlamaya yardımcı olmaktadır...

Saç Neden Şekil Almaz? Saçın Şekil Alması için Ne Yapılmalı?

Saç Neden Şekil Almaz? Saçın Şekil Alması için Ne Yapılmalı?

Şekil almayan saç; esneklik bakımından yoksun olan ve yetersiz bakıma maruz kalan ve zarar görmüş olan saç olarak nitelendirilmektedir...

Çay Ağacı Yağı Nedir? Zararları ve Faydaları

Çay Ağacı Yağı Nedir? Zararları ve Faydaları

Çay ağacı yağı; bitkisel bir yağ olup Avustralya’da, Avrupa’da ve A...

Antibiyotik Zararları Nelerdir? Nasıl Giderilir? Yararları Var mı?

Antibiyotik Zararları Nelerdir? Nasıl Giderilir? Yararları Var mı?

Antibiyotik; ilk olarak 1829 yılında penisilin olarak üretilmiş, ilerleyen süreçte saflaştırılarak bakteri kaynaklı hastalıklar kullanılmış ve günümüzde küf, mantar, yosun, maya gibi çeşitli mikroorganizmaların aracılığı ile kimyasal ya da biyosentez tekniği ile edilen ilaçlardır...

Ayak Detoksu Nedir? Faydaları, Yapanlar ve Yorumlar

Ayak Detoksu Nedir? Faydaları, Yapanlar ve Yorumlar

Ayak detoksu; sağlıklı ayaklar için belli periyotlarla yapılan ve vücuttaki toksin maddelerin dışarı atılmasını sağlayan faydalı bir uygulamadır...