yeniloji.com
Sağlık

Nane Yağı Faydaları Nelerdir? Ne İşe Yarar? Nasıl Elde Edilir?

Henüz yorum yazılmadı
Nane Yağı Faydaları Nelerdir? Ne İşe Yarar? Nasıl Elde Edilir?
Yeniloji 3359 görüntüleme

Nane özütünden elde edilen ve bitkisel olarak birçok tedavi alanında, hijyen ve temizlik malzemesinde kullanılan nane yağı aklınıza gelecek birçok derde devadır.

Nane Yağının Faydaları Nelerdir?

Artan sağlık sorunları, çevresel kirliliğin arttığı günümüzde doğal ve bitkisel kaynaklı çözümlerdendir. Siz de acil birçok durumda, günlük rahatsızlıklarınız ve sağlığınız için nane yağını kullanabilirsiniz. Yoğun çalıştığınız veya yorgun düştüğünüz günlerde artan baş ağrısını hafifletmek için kullanabilirsiniz. Kaynamış suyun içine damlatacağınız iki damla naneli yağ ile yapacağınız buhar banyosu rahatlamanıza çok yardımcı olacaktır. Bunun yanında özellikle sırt, karın ve adale ağrılarına iyi gelen regl döneminde ağrıları hafifleten nane yağı birçok ilacın yapısında bulunmaktadır. Yağı kullanmak istediğiniz bölgeye göre ovarak veya masaj yaparak kullanırsanız bir süre sonra ağrılarınızın geçtiğini göreceksiniz.

Nane Yağı Ne İşe Yarar?

Nane yağı Nemlendirici özelliği ile dudak çatlaklarına ve kuruluğa iyi gelir. Yağ dengesini düzenlemesi nedeniyle akne ve sivilce tedavisinde kullanılır. Cildi derinlemesine temizler ve arındırır. Ciltteki iltihaplanmaları giderir egzama ve sedef hastalığı gibi cilt hastalıklarının iyileşmesini sağlar. Kurumuş ve yıpranmış saçların yenilenmesi ve canlanmasını sağlar. Şampuanınızın içine ekleyeceğiniz 2 3 damla nane yağı saç dökülmesini engeller ve sağlıklı uzamasını sağlar. Özellikle erkeklerde kelliği azalttığı ve geciktirdiği bilinmektedir. Kepeğin azalmasını sağlar.

Nane yağı böcek haşere sivrisinek gibi birçok canlıyı başka hiçbir yöntem kullanmadan evinizden çıkarmanıza yardımcı olmaktadır.

Güneşten dolayı meydana gelen cilt kızarıklıkları, yanma ve alerjilere iyi gelmekte olan nane yağı yanıkların acısını dindirmektedir. Mide bulantısını ve mide hastalıklarını durgunlaştırıcı etkisi vardır. Özellikle yemekten sonra meydana gelen halsizlik ve mide bulantılarına iyi gelmektedir. Altı ay ile 2 yaş arası bebeklerin en büyük sıkıntılarından olan diş çıkarma ağrılarını hafifletmektedir. Zayıf, halsiz ve yorgun hissediyorsanız kilo almak istiyor ama alamıyorsanız bu yağın iştah açıcı etkisini denemelisiniz.

Nane Yağı Nasıl Elde Edilir?

Birçok rahatsızlığınıza çözüm olacak olan nane yağının bitmek bilmeyen faydalarını sizler için sıraladık. Peki bu yağı elde etmemiz mümkün mü? Yoksa illaki dışardan almak zorunda mıyız? Hemen söyleyelim evde de çok rahat elde edebilirsiniz. Yeter ki temiz ve kaliteli malzeme kullanmaya özen gösterin.

Malzemeler:

İlk olarak dikkat etmeniz gereken nanelerin yeşil taze ve temiz olmasıdır. Daha sonrasında naneleri bir kaşık veya tokmak yardımıyla ezebilirsiniz. Bir yandan badem veya zeytin yağını da ocağa kaynamaya alın. Sonraki adımda naneyi üzerine ekleyin. Burada dikkat etmeniz gereken nokta bu işlemi düşük ateşte yapmalısınız. Bu arada damıttığınız nane esansını bir kaba alın ve kabın kapağını sürekli kapalı tutun ki esansı kaçmasın. On gün boyunca kavanozu ışık almayan bir ortamda bekletin ve daha sonrasında nane yağını güvenle kullanmaya başlayabilirsiniz.

Nane Yağı Ne İçin Kullanılır?

Nane yağı eklem ve kemik ağrılarında kol, bacaklarınızı yorgun hissettiğinizde lavanta yağıyla karışım haline getirebilirsiniz. Uygulanan bölgeye soğuk buz kompres etkisi yaparak uyuşmasını ve acınızın geçmesini sağlamaktadır. Solunum yoluyla alındığında hem üst solunum yollarını rahatlattığı hem de antienflamatuar özelliğiyle temizlediği için alınan oksijen miktarını ve kalitesini artırır. Vücuda giren oksijen miktarını artırdığı için kan dolaşımı hızlanır, solunum hızlanır ve metabolizma hızlanır vücut çalışması iyileşir. Hem cilt hem vücut sağlığı için kullanılabilir.

Paylaş Tweetle Gönder Pinle
İsim veya Nick: Yorum ve Görüşleriniz: Puan Ver:
Yorumlar ( 0 yorum )
Henüz yorum yapılmamış! İlk siz yorum yazın...
Önerilen Yazılar
Doğurganlığı Azaltan Şeyler Nelerdir?

Doğurganlığı Azaltan Şeyler Nelerdir?

Doğurganlığı azaltan şeyler; adet döngüsü, stres, yanlış beslenme, kullanılan bazı ilaçlar ya da yaşın ilerlemesi gibi durumlardır...

Jak Meyvesi Ne İşe Yarar? Nerede Yetişir? Fiyatı ve Sipariş

Jak Meyvesi Ne İşe Yarar? Nerede Yetişir? Fiyatı ve Sipariş

Jak meyvesi; ağaçta yetişen, büyüklüğü hemen hemen 25 cm'ye kadar ulaşabilen, kilosu ise 35 kilograma kadar çıkabilen bir meyve türüdür...

Korse ile Uyunur mu?

Korse ile Uyunur mu?

Korse ile uyumak, gece boyu vücudun rahatsız olmasına neden olur ve bu yüzden genel olarak tavsiye edilmez...

Fıtık Korsesi Nasıl Kullanılır? Kullananlar ve Fiyatı

Fıtık Korsesi Nasıl Kullanılır? Kullananlar ve Fiyatı

Fıtık korsesi; kaslarda meydana gelen bir yırtılma ya da güçsüzlük nedeniyle ortaya çıkan dokunun sabitlenmesi için kullanılan aparatlara denir...

Kolay Diyet Yemekleri, Listeleri ve Tarifleri

Kolay Diyet Yemekleri, Listeleri ve Tarifleri

Kolay diyet yemekleri, sağlıklı bir şekilde zayıflamak isteyenlerin çok fazla çaba sarf etmeden hem yeterli beslenmesini hem de az kalori almasını sağlayan yemeklerdir...

Yatarken Korse Takmak Zayıflatırmı? Düzenli Korse Giymek İnceltirmi?

Yatarken Korse Takmak Zayıflatırmı? Düzenli Korse Giymek İnceltirmi?

Düzenli korse takmak; vücudun şekillenmesine yardımcı olarak incelmeye yardımcı olur ve zayıflama konusunda da destek olarak kısa süre içerisinde vücutta toparlanma meydana getirir...

Şeker Kamışı Suyu Faydaları Nelerdir? Nasıl Yapılır? Nerede Satılır?

Şeker Kamışı Suyu Faydaları Nelerdir? Nasıl Yapılır? Nerede Satılır?

Şeker kamışı suyu; B vitamini ve demir bakımından zengin olan, oldukça besleyici, bol miktarda lif barındıran doğal bir içecektir...

Panik Atak Belirtileri Nelerdir? Neden Olur? Nasıl Geçer?

Panik Atak Belirtileri Nelerdir? Neden Olur? Nasıl Geçer?

Korku atağı olarak tanımlanan panik atak; gerçek bir tehlike ya da ortada bir neden olmamasına rağmen gelişen, ani ya da düzenli olarak meydana gelen, korku etkisi ile oluşan bir anksiyete bozukluğudur...

Bağırsak Detoksu Nedir? Nasıl Yapılır? Tarifi ve Kullanımı

Bağırsak Detoksu Nedir? Nasıl Yapılır? Tarifi ve Kullanımı

Bağırsak detoksu; bağırsak florasındaki iyi bakterilerin artmasını sağlayan, yiyeceklerin ve yiyeceklerden alınan besin değerlerinin vücudumuzun sindirim sistemi için daha fazla fayda sağlamasına destek olan bir iç organ temizliğidir...

Beyin Sisi Nedir? Neden Olur? Yaşayanlar ve Tedavisi

Beyin Sisi Nedir? Neden Olur? Yaşayanlar ve Tedavisi

Beyin sisi; anlık hafıza kaybı, konsantrasyon bozukluğu ve kafa karışıklığı gibi belirtileri ile karakterize olan özellikle covid sonrasında meydana gelen bir rahatsızlık türüdür...