yeniloji.com
Sağlık

Şeftali Çayı Ne işe Yarar? Nasıl Yapılır?

Henüz yorum yazılmadı
Şeftali Çayı Ne işe Yarar? Nasıl Yapılır?
Yeniloji 4178 görüntüleme

Şeftali çayı; bağırsak hareketlerinin düzenlenmesine yardımcı olan ve sindirim sisteminin daha aktif çalışmasını sağlayan doğal içerikli, vitamin ve mineral deposu bir içecektir.

Şeftali Çayı Ne İşe Yarar?

Lif bakımından oldukça zengin olan şeftali çayı, metabolizmanın daha hızlı çalışmasını sağlamaktadır. Gün içerisinde tüketilen besinlerin enzimlenmesini ve düzgün bir şekilde ayrışmasına etki etmektedir. Özellikle kilo vermek ve zayıflamak isteyen kişiler için oldukça faydalı ve etkili bir içecek olan şeftali çayı tedavi edici özelliklere sahiptir. Şeftalinin kabuklarından demlenen bu doğal içerikli bitkisel içecek potasyum ve lif açısından oldukça zengindir. Bu bileşenleri sayesinde karaciğer ve böbrek sağlığının korunmasını ve bu iki organın sağlıklı bir şekilde çalışmasını sağlamaktadır.

Genel olarak zayıflamak için tüketilen şeftali çayı aynı zamanda vücuda pek çok fayda sağlamaktadır. Sindirim sisteminin düzenlenmesini sağlarken aynı zamanda gastrit, kabızlık, kolit ve mide ülseri gibi rahatsızlıkların önlenmesini ve engellenmesini sağlamaktadır. Vücutta arındırıcı bir etki meydana getirerek ve toksin maddelerin dışarı atılmasını sağlar. Bağırsakların temizlenmesini sağlayarak sindirim sisteminin düzenlenmesine etki eder.

Şeftali Çayının Faydaları Nelerdir?

Askorbik asit, çinko ve C vitamini açısından zengin olan şeftali çayı, bağışıklık sisteminin güçlenmesini sağlayarak vücuttaki yaraların kısa sürede iyileşmesini sağlar. Bu etki aynı zamanda soğuk algınlığı, ishal ve zatürre gibi rahatsızlıkların giderilmesi ve iyileştirilmesi için de faydalı olmaktadır. Çünkü vücuttaki enfeksiyonlara karşı savunma etkisi meydana getirmektedir. Serbest radikaller kontrolsüz bir şekilde bir araya gelerek tümör oluşumuna neden olur ve bu da kanser gibi hastalıkların oluşmasına sebebiyet verir. Vücudu serbest radikallerden ve zararlı maddelerden arındırmaya yardımcı olan şeftali çayı bu tarz hastalıklara karşı koruyucu etki sunmaktadır.

Kalp sağlığının korunmasına yardımcı olan bu doğal meyve çayı içerisinde yer alan lutein ve likopen maddeleri sayesinde vücutta kan akışının dengelenmesini sağlar ve damar tıkanıklığını önleyerek kalp hastalıklarının oluşumunu engellemektedir. A vitamini açısından zengindir ve göz sağlığı için faydalı etkiler sunmaktadır. İçerisinde yer alan magnezyum sayesinde stres ve anksiyete gibi rahatsızlıkları önler. Kalsiyum, fosfor ve flor açısından yüksek değerlere sahip olan şeftali çayı kemik sağlığını iyileştirir ve korur.

Şeftali Çayı ile Zayıflama Nasıl Olur?

Yağ ve kalori oranı oldukça düşük olan şeftali çayı içeriğinde yer alan fenolik asit ve doğal şekerler metabolizmanın hızlanmasını sağlarken, yağ yakımının da etkili bir şekilde gerçekleşmesine yardımcı olur. Kilo kontrolü sağlayan şeftali çayı aynı zamanda sağlıklı bir şekilde zayıflamak isteyen kişiler için de ideal bir içecektir. Tabi ki tek başına etkili değildir. Aynı zamanda beslenmeye de dikkat edilmelidir.

Şeftali Çayı Nasıl Yapılır?

Sıcak ya da soğuk şekilde tüketilebilen şeftali çayı tarifleri değişebilmektedir. Şeftali çayını hazırlamak için 1 bardak suyu kaynatınız. Daha sonra içerisinde bir tutam kurutulmuş şeftali çayından yaprakları ile birlikte katınız. 5 dakika demlenmesini bekleyip sonrasında süzerek içebilirsiniz. Tatlandırmak için az miktarda bal ilave edebilirsiniz.

Paylaş Tweetle Gönder Pinle
İsim veya Nick: Yorum ve Görüşleriniz: Puan Ver:
Yorumlar ( 0 yorum )
Henüz yorum yapılmamış! İlk siz yorum yazın...
Önerilen Yazılar
Bamyanın Faydaları ve Zararları Nelerdir? Neye İyi Gelir?

Bamyanın Faydaları ve Zararları Nelerdir? Neye İyi Gelir?

Bamya, dünyanın farklı yerlerinde yetişen, çiğ hali ile tüketilmeyen gıdalar arasında yer alan, lif açısından oldukça zengin ve bağırsaklar doğal ilaç olarak betimlenen bir sebze çeşididir...

Doğum Sonrası Sağlıklı Diyet Programı

Doğum Sonrası Sağlıklı Diyet Programı

Doğum sonrası sağlıklı diyet yapmak için öncelikle düzenli ve dengeli beslenme alışkanlığı elde edilmeli ve bunun yanında bol sıvı tüketimi sağlanmalıdır...

Bodur Otu Faydaları Nelerdir? Şekere iyi Gelir mi? Çayı Nasıl Yapılır?

Bodur Otu Faydaları Nelerdir? Şekere iyi Gelir mi? Çayı Nasıl Yapılır?

Bodur otu; acı yavşan otu olarak da bilinen, vücuttaki zehrin atılmasını sağlayan ve aynı zamanda beyindeki ağır metallerin atılmasını, bakır birikimlerinin yok edilmesini ve kanın temizlenmesini sağlayan bir bitki türüdür...

İncir Yaprağının Faydaları Nelerdir? Nasıl Demlenir?

İncir Yaprağının Faydaları Nelerdir? Nasıl Demlenir?

İncir yaprağı; en az meyvesi kadar oldukça faydalı olan, bol miktarda lif barındıran ve kabızlık sorunları başta olmak üzere kan şekerini ve kan basıncı dengeleme, kas spazmını engelleme gibi pek çok yararlı etki meydana getiren bir bitkidir...

Hamilelikte Saç Boyanır mı? Bebeğe Zararları Var mı?

Hamilelikte Saç Boyanır mı? Bebeğe Zararları Var mı?

Hamilelikte saç boyama, birçok anne adayının merak ettiği konulardan biridir...

Bonzai Kullanan Nasıl Anlaşılır?

Bonzai Kullanan Nasıl Anlaşılır?

Bonzai, öldürücü etkiye sahip olan bir tür uyuşturucu maddesidir ve son dönemlerde birçok insan bu madde nedeniyle hayatını kaybetmektedir...

Aloe Vera Suyu Zayıflatır mı? Faydaları ve Zararları Nelerdir? Nasıl İçilir?

Aloe Vera Suyu Zayıflatır mı? Faydaları ve Zararları Nelerdir? Nasıl İçilir?

Aloe vera suyu; cilde faydaları bulunan, vücudun mikrop ve toksinlerden arınmasına destek olan, sağlık konusunda besleyici özellikleri bulunan bitkisel bir kürdür...

Deniz Patlıcanı Nedir? Kilosu ve Fiyatı Ne Kadar?

Deniz Patlıcanı Nedir? Kilosu ve Fiyatı Ne Kadar?

Denizlerin kıyıya yakın bölgelerinde yetişen ve şekliyle birlikte patlıcana benzeyen ürün, deniz patlıcanı ya da deniz hıyarı olarak isimlendirilmektedir...

Yağ Yakmak İçin Nabız Aralığı Hesaplaması Nasıl Olmalı?

Yağ Yakmak İçin Nabız Aralığı Hesaplaması Nasıl Olmalı?

Hızlı bir şekilde yağ yakmak herkesin amacı olurken bunun için sporun ve nabız aralığı gibi diğer işlemlerin en doğru şekilde uygulanması ve hesaplanması gerekmektedir...

Kore Diyeti Nedir? K-Pop Diyeti Nasıl Yapılır? Zayıflatır mı?

Kore Diyeti Nedir? K-Pop Diyeti Nasıl Yapılır? Zayıflatır mı?

Kore diyeti; sebze ve balık ağırlıklı beslenmeye dayanan, yağ alımını minimum seviyeye çeken ve pek çok ünlü ismin de uygulamış olduğu bir beslenme yöntemidir...