yeniloji.com
Sağlık

Şeftali Çayı Ne işe Yarar? Nasıl Yapılır?

Henüz yorum yazılmadı
Şeftali Çayı Ne işe Yarar? Nasıl Yapılır?
Yeniloji 4162 görüntüleme

Şeftali çayı; bağırsak hareketlerinin düzenlenmesine yardımcı olan ve sindirim sisteminin daha aktif çalışmasını sağlayan doğal içerikli, vitamin ve mineral deposu bir içecektir.

Şeftali Çayı Ne İşe Yarar?

Lif bakımından oldukça zengin olan şeftali çayı, metabolizmanın daha hızlı çalışmasını sağlamaktadır. Gün içerisinde tüketilen besinlerin enzimlenmesini ve düzgün bir şekilde ayrışmasına etki etmektedir. Özellikle kilo vermek ve zayıflamak isteyen kişiler için oldukça faydalı ve etkili bir içecek olan şeftali çayı tedavi edici özelliklere sahiptir. Şeftalinin kabuklarından demlenen bu doğal içerikli bitkisel içecek potasyum ve lif açısından oldukça zengindir. Bu bileşenleri sayesinde karaciğer ve böbrek sağlığının korunmasını ve bu iki organın sağlıklı bir şekilde çalışmasını sağlamaktadır.

Genel olarak zayıflamak için tüketilen şeftali çayı aynı zamanda vücuda pek çok fayda sağlamaktadır. Sindirim sisteminin düzenlenmesini sağlarken aynı zamanda gastrit, kabızlık, kolit ve mide ülseri gibi rahatsızlıkların önlenmesini ve engellenmesini sağlamaktadır. Vücutta arındırıcı bir etki meydana getirerek ve toksin maddelerin dışarı atılmasını sağlar. Bağırsakların temizlenmesini sağlayarak sindirim sisteminin düzenlenmesine etki eder.

Şeftali Çayının Faydaları Nelerdir?

Askorbik asit, çinko ve C vitamini açısından zengin olan şeftali çayı, bağışıklık sisteminin güçlenmesini sağlayarak vücuttaki yaraların kısa sürede iyileşmesini sağlar. Bu etki aynı zamanda soğuk algınlığı, ishal ve zatürre gibi rahatsızlıkların giderilmesi ve iyileştirilmesi için de faydalı olmaktadır. Çünkü vücuttaki enfeksiyonlara karşı savunma etkisi meydana getirmektedir. Serbest radikaller kontrolsüz bir şekilde bir araya gelerek tümör oluşumuna neden olur ve bu da kanser gibi hastalıkların oluşmasına sebebiyet verir. Vücudu serbest radikallerden ve zararlı maddelerden arındırmaya yardımcı olan şeftali çayı bu tarz hastalıklara karşı koruyucu etki sunmaktadır.

Kalp sağlığının korunmasına yardımcı olan bu doğal meyve çayı içerisinde yer alan lutein ve likopen maddeleri sayesinde vücutta kan akışının dengelenmesini sağlar ve damar tıkanıklığını önleyerek kalp hastalıklarının oluşumunu engellemektedir. A vitamini açısından zengindir ve göz sağlığı için faydalı etkiler sunmaktadır. İçerisinde yer alan magnezyum sayesinde stres ve anksiyete gibi rahatsızlıkları önler. Kalsiyum, fosfor ve flor açısından yüksek değerlere sahip olan şeftali çayı kemik sağlığını iyileştirir ve korur.

Şeftali Çayı ile Zayıflama Nasıl Olur?

Yağ ve kalori oranı oldukça düşük olan şeftali çayı içeriğinde yer alan fenolik asit ve doğal şekerler metabolizmanın hızlanmasını sağlarken, yağ yakımının da etkili bir şekilde gerçekleşmesine yardımcı olur. Kilo kontrolü sağlayan şeftali çayı aynı zamanda sağlıklı bir şekilde zayıflamak isteyen kişiler için de ideal bir içecektir. Tabi ki tek başına etkili değildir. Aynı zamanda beslenmeye de dikkat edilmelidir.

Şeftali Çayı Nasıl Yapılır?

Sıcak ya da soğuk şekilde tüketilebilen şeftali çayı tarifleri değişebilmektedir. Şeftali çayını hazırlamak için 1 bardak suyu kaynatınız. Daha sonra içerisinde bir tutam kurutulmuş şeftali çayından yaprakları ile birlikte katınız. 5 dakika demlenmesini bekleyip sonrasında süzerek içebilirsiniz. Tatlandırmak için az miktarda bal ilave edebilirsiniz.

Paylaş Tweetle Gönder Pinle
İsim veya Nick: Yorum ve Görüşleriniz: Puan Ver:
Yorumlar ( 0 yorum )
Henüz yorum yapılmamış! İlk siz yorum yazın...
Önerilen Yazılar
Nane Yağı Faydaları Nelerdir? Ne İşe Yarar? Nasıl Elde Edilir?

Nane Yağı Faydaları Nelerdir? Ne İşe Yarar? Nasıl Elde Edilir?

Nane özütünden elde edilen ve bitkisel olarak birçok tedavi alanında, hijyen ve temizlik malzemesinde kullanılan nane yağı aklınıza gelecek birçok derde devadır...

Cevizli Sucuk Kalorisi, Tarifi, Faydaları ve Fiyatı

Cevizli Sucuk Kalorisi, Tarifi, Faydaları ve Fiyatı

Vücuda enerji veren cevizli sucuk; kansızlık, halsizlik, zayıflık ve ishal gibi problemlere iyi gelen bir besindir...

Mürver Şurubu Tarifi Nedir? Nerede Satılır?

Mürver Şurubu Tarifi Nedir? Nerede Satılır?

Mürver şurubu; grip ve soğuk algınlığı gibi rahatsızlıkların iyileşmesine doğal bir çözüm sunan bitkisel içerikli karışımdır...

Beyine Pıhtı Atması Ne Demek? Belirtileri Nelerdir?

Beyine Pıhtı Atması Ne Demek? Belirtileri Nelerdir?

Beyine pıhtı atması meydana geldiğinde genel olarak inme ya da felç durumları meydana gelebilir...

Karnabahar Suyu Faydaları ve Zararları Nelerdir? Göz Kuruluğuna İyi Gelir mi? Nasıl Tüketilmeli?

Karnabahar Suyu Faydaları ve Zararları Nelerdir? Göz Kuruluğuna İyi Gelir mi? Nasıl Tüketilmeli?

Karnabahar suyu; enfeksiyondan, tansiyona kadar vücuda birçok faydası bulunan, özellikle kış aylarında bağışıklık sisteminin güçlenmesine destek olan bitkisel bir kürdür...

Altın Portakal Meyvesi Nedir? Faydaları Nelerdir? Nasıl Yetiştirilir?

Altın Portakal Meyvesi Nedir? Faydaları Nelerdir? Nasıl Yetiştirilir?

Altın portakal meyvesi; kumkuat ya da kamkat diye de bilinen, egzotik meyve kategorisine giren, turunçgil ailesinden olan bir besindir...

Kımız Nedir, Ne Demek? Nasıl Yapılır? Faydaları, Tadı ve Zararları

Kımız Nedir, Ne Demek? Nasıl Yapılır? Faydaları, Tadı ve Zararları

Oldukça eski bir tarihi olan kımız; ilk olarak Orta Asya'da Moğolistan ve Türkmenistan kavimleri tarafından içilmiş, kısrak sütünün fermente edilmesi ile elde edilmiş olan geleneksel bir içecektir...

Bel Ağrısının Sebepleri Nelerdir? Nasıl Geçer? Tedavisi Nasıl Yapılır?

Bel Ağrısının Sebepleri Nelerdir? Nasıl Geçer? Tedavisi Nasıl Yapılır?

Bel ağrısı; farklı nedenlere bağlı olarak oluşabilen ve çoğu zaman kişileri gün içerisinde rahatsız eden bir durumdur...

En Etkili Yağ Yakıcı Denenmiş Kürler

En Etkili Yağ Yakıcı Denenmiş Kürler

Yağ yakıcı kürler; gerek bölgesel zayıflama gerekse tüm vücutta kilo verme, sıkılaşma ve incelme etkisi meydana getiren etkili tariflerdir...

Kirpik Lifting Nedir? Nasıl Yapılır? Fiyatı Ne Kadar?

Kirpik Lifting Nedir? Nasıl Yapılır? Fiyatı Ne Kadar?

Kirpik lifting; kirpiklerin daha uzun daha hacimli ve daha belirgin olmasını sağlayan, ayrıca doğal bir görünümün oluşmasına katkı sağlayan bir uygulamadır...