yeniloji.com
Zayıflama

Açlık Otu Zayıflatır mı? Açlık Otunun Faydaları ve Zararları

Henüz yorum yazılmadı
Açlık Otu Zayıflatır mı? Açlık Otunun Faydaları ve Zararları
Yeniloji 3688 görüntüleme

Açlık otu; bağırsakların normalden daha hızlı çalışmasını sağlayarak metabolizma üzerinde düzenli etkiler meydana getiren ve böylece doğal bir şekilde zayıflamaya yardımcı olan bir bitkidir.

Açlık Otu Zayıflatır mı?

Halk arasında deve gözü ve aşrık otu gibi isimlerle de anılan açlık otu, tok tutucu özelliği bulunan bir bitkidir. Yaklaşık 19. yüzyıldan bu yana tüketilen bu bitkinin sindirim sistemi üzerindeki olumlu etkileri hazımsızlık ve gaz şikayetleri gibi durumların giderilmesi konusunda yardımcı olmaktadır. Bağırsak hareketlerinin hızlanmasını sağlayarak kabızlık gibi sindirim problemlerinin oluşmasına engel olur.

Açlık otunun zayıflama konusundaki etkileri hem kalıcı hem doğal bir şekilde gerçekleşmektedir. Vücutta kiloya neden olan etmenlerden en önemli uzun zincirli yağ asitleri olarak isimlendirilen bileşenlerdir. Açlık otu bitkisi bu yağ asitlerinin vücut tarafından emilimini azaltır. Bu da yeni yağ depolanması gibi sorunların giderilmesine yardımcı olur. Daha önceden depolanmış olan yağların yakılmasına yardımcı olan bu bitki yeni yağ oluşumunu da engelleyerek kalıcı bir zayıflamanın oluşmasına destek olmaktadır.

Açlık Otu Bitkisinin Faydaları Nelerdir?

Kilo verme konusundaki kalıcı etkileri ile bilinen açlık otunun faydaları sadece bununla sınırlı değildir. Aynı zamanda vücuttaki detoks etkisi de söz konusudur. Şöyle ki bu ot bağırsaklarda farklı nedenlere dayalı olarak meydana gelen parazitlerin temizlenmesi konusunda destek olmaktadır. Aynı zamanda iyi bakterilerin de çoğalmasını ve böylece bağırsak hareketlerinin düzene girmesini kolaylaştırmaktadır. Sindirim problemlerinin giderilmesine destek olur. Bunların yanında tansiyon üzerine sağladığı faydalı etkiler de mevcuttur. Büyük ve küçük tansiyonda dengelenme sağlamaktadır.

Bu bitki sağlamış olduğu tokluk hissi sayesinde metabolizmanın düzenli çalışmasını ve buna bağlı olarak açlık krizlerinin yatıştırılmasına destek olmaktadır. Açlık krizleri kilo verme problemlerinin en büyük engellerinden biridir. Çünkü diyetin bozulmasına neden olabilir. Bunun oluşmaması için tokulk sağlayan besinler tüketilmelidir.

Açlık Otu Çayının Zararları Nelerdir?

Son dönemlerde birçok kişinin zayıflamak için kullandığı açlık otunun zararları konusunda yapılan incelemeler sonucunda herhangi bir yan etkisinin olmadığı gözlemlenmiştir. Bu otun bağırsakla üzerinde hafif derece müshil etkisi vardır. Bu kabızlık gibi problemlerin oluşmaması için gereklidir. Bu bitki aşırı tüketildiği zaman müshil etkisi meydana getirebilir ve bu da kişinin rahatsız olmasına yol açar. Bu nedenle aşırı bir şekilde tüketilmemelidir. Gerektiği miktarda tüketmek sağlıklı kilo vermek için oldukça yeterlidir.

Açlık Otu Yaprağı Nasıl Kullanılır? Kullanım Şekli ve Tarifi

Bu doğal bitki genel olarak çay olarak tüketilmektedir. Kilo verme sürecinde çayın daha fazla etkisi bulunmaktadır. Bunu hazırlamak için öncelikle 1 fincan miktarında suyu kaynatınız. Kaynamış suyun içerisinde 9-10 adet açlık otu yaprağı atınız. Demlendikten sonra içebilirsiniz. Bu basit kullanım sayesinde sizler de fazla kilolarınıza veda edebilirsiniz. Bu doğal bitkinin farklı çeşitlerde kullanımı da mevcuttur.

Paylaş Tweetle Gönder Pinle
İsim veya Nick: Yorum ve Görüşleriniz: Puan Ver:
Yorumlar ( 0 yorum )
Henüz yorum yapılmamış! İlk siz yorum yazın...
Önerilen Yazılar
Korona Yaz Aylarında Biter mi? Sıcak Havada Salgın Azalır mı?

Korona Yaz Aylarında Biter mi? Sıcak Havada Salgın Azalır mı?

2019 yılının son aylarında Çin'de ortaya çıkmış olan ve sonrasında salgın olarak tüm dünyaya yayılan korona yaz ayların biter mi, salgın yaz sıcaklarında devam eder mi soruları oldukça merak edilmekte ve araştırılmaktadır...

Süt Yapan Çay Karışımı Nasıl Yapılır? Tarifi Nedir?

Süt Yapan Çay Karışımı Nasıl Yapılır? Tarifi Nedir?

Süt yapan çay karışımı, anne sütünün hem daha vitaminli olmasını hem de çocuğa yetebilecek şekilde artmasını sağlayan doğal bitki özlerinden elde edilen içeceklerdir...

Saç Dökülmesinin En Büyük Sebebi ve Çaresi Nedir?

Saç Dökülmesinin En Büyük Sebebi ve Çaresi Nedir?

Beslenme, toplum, genetik etkenler, yaş, cinsiyet ve benzeri birçok farklı faktörden kaynaklı ortaya çıkan saç dökülmesi, sağlık sorunudur...

Koltuk Altı Kararması Nasıl Geçer? Koltuk Altı Neden Kararır?

Koltuk Altı Kararması Nasıl Geçer? Koltuk Altı Neden Kararır?

Koltuk altı kararması, çoğu kadının başına gelen çeşitli epilasyon yöntemlerinden sonra oluşan problemdir...

Yeni Bir İlişkiye Nasıl Başlanır? Başlarken Dikkat Edilmesi Gerekenler Nelerdir?

Yeni Bir İlişkiye Nasıl Başlanır? Başlarken Dikkat Edilmesi Gerekenler Nelerdir?

Bir ilişkinin bitmesi, aslında yeni bir ilişkinin başlamasının habercisi olduğu için yeni ilişkilere başlamak aslında beklendiği kadar kolay bir aşama değildir...

Disleksi Nedir, Ne Demek? Tedavisi Nasıl Yapılır?

Disleksi Nedir, Ne Demek? Tedavisi Nasıl Yapılır?

Disleksi; öğrenme güçlüğü olarak bilinen, kişinin normal ya da üstün zekada olmasına rağmen okuma, yazma ve dil becerisinde sorun yaşamasına neden olan bir hastalıktır...

Kabak Diyeti Nedir? Nasıl Yapılır? Kabak Diyeti ile Kaç Kilo Verilir?

Kabak Diyeti Nedir? Nasıl Yapılır? Kabak Diyeti ile Kaç Kilo Verilir?

İsminden de anlaşılabileceği üzere kabak diyeti, uygulandığı süreç içerisinde yalnızca kabak ile beslenilen ve kişilerin bu şekilde fazla kilolarından kurtulduğu diyete verilen isimdir...

Sigara Zayıflatır mı? Sigara Kilo mu Aldırır?

Sigara Zayıflatır mı? Sigara Kilo mu Aldırır?

Sigaranın içerisinde bulunan binlerce zararlı madde vücutta uyarı etkisi meydana getirerek metabolizmanın hızlanması gibi birtakım durumlara yol açar ve bu da zayıflamayı beraberinde getirebilir...

Kadın ve Erkekler İçin Saç Uzatma Yöntemleri ve Teknikleri

Kadın ve Erkekler İçin Saç Uzatma Yöntemleri ve Teknikleri

Kadınlar için saç uzatma yöntemleri arasında evde yapılan doğal maske ve teknikler vardır...

Şekeri Düşüren Şeyler Nelerdir?

Şekeri Düşüren Şeyler Nelerdir?

Vücudun yeterli oranda insülin üretmemesi sonucunda vücutta kan şekerinin artması şeker hastalığının ortaya çıkmasına neden olmaktadır...