yeniloji.com
Zayıflama

Açlık Otu Zayıflatır mı? Açlık Otunun Faydaları ve Zararları

Henüz yorum yazılmadı
Açlık Otu Zayıflatır mı? Açlık Otunun Faydaları ve Zararları
Yeniloji 3840 görüntüleme

Açlık otu; bağırsakların normalden daha hızlı çalışmasını sağlayarak metabolizma üzerinde düzenli etkiler meydana getiren ve böylece doğal bir şekilde zayıflamaya yardımcı olan bir bitkidir.

Açlık Otu Zayıflatır mı?

Halk arasında deve gözü ve aşrık otu gibi isimlerle de anılan açlık otu, tok tutucu özelliği bulunan bir bitkidir. Yaklaşık 19. yüzyıldan bu yana tüketilen bu bitkinin sindirim sistemi üzerindeki olumlu etkileri hazımsızlık ve gaz şikayetleri gibi durumların giderilmesi konusunda yardımcı olmaktadır. Bağırsak hareketlerinin hızlanmasını sağlayarak kabızlık gibi sindirim problemlerinin oluşmasına engel olur.

Açlık otunun zayıflama konusundaki etkileri hem kalıcı hem doğal bir şekilde gerçekleşmektedir. Vücutta kiloya neden olan etmenlerden en önemli uzun zincirli yağ asitleri olarak isimlendirilen bileşenlerdir. Açlık otu bitkisi bu yağ asitlerinin vücut tarafından emilimini azaltır. Bu da yeni yağ depolanması gibi sorunların giderilmesine yardımcı olur. Daha önceden depolanmış olan yağların yakılmasına yardımcı olan bu bitki yeni yağ oluşumunu da engelleyerek kalıcı bir zayıflamanın oluşmasına destek olmaktadır.

Açlık Otu Bitkisinin Faydaları Nelerdir?

Kilo verme konusundaki kalıcı etkileri ile bilinen açlık otunun faydaları sadece bununla sınırlı değildir. Aynı zamanda vücuttaki detoks etkisi de söz konusudur. Şöyle ki bu ot bağırsaklarda farklı nedenlere dayalı olarak meydana gelen parazitlerin temizlenmesi konusunda destek olmaktadır. Aynı zamanda iyi bakterilerin de çoğalmasını ve böylece bağırsak hareketlerinin düzene girmesini kolaylaştırmaktadır. Sindirim problemlerinin giderilmesine destek olur. Bunların yanında tansiyon üzerine sağladığı faydalı etkiler de mevcuttur. Büyük ve küçük tansiyonda dengelenme sağlamaktadır.

Bu bitki sağlamış olduğu tokluk hissi sayesinde metabolizmanın düzenli çalışmasını ve buna bağlı olarak açlık krizlerinin yatıştırılmasına destek olmaktadır. Açlık krizleri kilo verme problemlerinin en büyük engellerinden biridir. Çünkü diyetin bozulmasına neden olabilir. Bunun oluşmaması için tokulk sağlayan besinler tüketilmelidir.

Açlık Otu Çayının Zararları Nelerdir?

Son dönemlerde birçok kişinin zayıflamak için kullandığı açlık otunun zararları konusunda yapılan incelemeler sonucunda herhangi bir yan etkisinin olmadığı gözlemlenmiştir. Bu otun bağırsakla üzerinde hafif derece müshil etkisi vardır. Bu kabızlık gibi problemlerin oluşmaması için gereklidir. Bu bitki aşırı tüketildiği zaman müshil etkisi meydana getirebilir ve bu da kişinin rahatsız olmasına yol açar. Bu nedenle aşırı bir şekilde tüketilmemelidir. Gerektiği miktarda tüketmek sağlıklı kilo vermek için oldukça yeterlidir.

Açlık Otu Yaprağı Nasıl Kullanılır? Kullanım Şekli ve Tarifi

Bu doğal bitki genel olarak çay olarak tüketilmektedir. Kilo verme sürecinde çayın daha fazla etkisi bulunmaktadır. Bunu hazırlamak için öncelikle 1 fincan miktarında suyu kaynatınız. Kaynamış suyun içerisinde 9-10 adet açlık otu yaprağı atınız. Demlendikten sonra içebilirsiniz. Bu basit kullanım sayesinde sizler de fazla kilolarınıza veda edebilirsiniz. Bu doğal bitkinin farklı çeşitlerde kullanımı da mevcuttur.

Paylaş Tweetle Gönder Pinle
İsim veya Nick: Yorum ve Görüşleriniz: Puan Ver:
Yorumlar ( 0 yorum )
Henüz yorum yapılmamış! İlk siz yorum yazın...
Önerilen Yazılar
Uyku Apnesi Belirtileri ve Sebepleri Nedir?

Uyku Apnesi Belirtileri ve Sebepleri Nedir?

Uykuda horlama ile birlikte solunumun durmasına uyku apnesi denir...

Tüm Vücut Korse Sıkılaştırır mı?

Tüm Vücut Korse Sıkılaştırır mı?

Tüm vücut korse modeli, fazlalıkların gizlenmesini sağlayarak kısa süre içerisinde incelme ve zayıflama meydana getiren iç giysi modelidir...

Göğüs Küçültücü Sütyen Korse ile Göğüs Şekillendirme

Göğüs Küçültücü Sütyen Korse ile Göğüs Şekillendirme

Göğüs küçültücü sütyen korse; toparlama özelliği sayesinde göğüslerin normalden daha küçük durmasını sağlar ve aynı zamanda sarkma problemlerine karşı önleyici bir etki sunar...

Demirhindi Şerbeti Tarifi Nedir? Faydaları ve Zararları Nelerdir?

Demirhindi Şerbeti Tarifi Nedir? Faydaları ve Zararları Nelerdir?

Demirhindi şerbeti; susuzluğun giderilmesi, mide bulantısının iyileştirilmesi için etkili olan Ramazan Ayı'nın gelmesi ile birlikte sıklıkla tüketilen içecekler arasında yer alana bir Osmanlı şerbetidir...

İsot Diyeti Nedir? Nasıl Yapılır? Yapanlar ve Yorumlar

İsot Diyeti Nedir? Nasıl Yapılır? Yapanlar ve Yorumlar

İsot diyeti; metabolizmanın hızlanmasına yardımcı olan ve yağ yakımını kolaylaştıran, etkili bir şekilde zayıflama sağlayan bir beslenme programıdır...

Erkek Atlet Korse Vücut Şekillendirir mi? İşe Yarıyor mu?

Erkek Atlet Korse Vücut Şekillendirir mi? İşe Yarıyor mu?

Erkek atlet korse modeli, toparlayıcı etkisi sayesinde vücutta şekillendirici etki meydana getiren bir iç giysi modelidir...

Asit Yağmuru Nedir, Ne Demek? Nasıl Oluşur? Zararları Nelerdir?

Asit Yağmuru Nedir, Ne Demek? Nasıl Oluşur? Zararları Nelerdir?

Asit yağmuru; hava kirliliğinin bir sonucu olarak karşımıza çıkan, sadece insanları değil, bitkileri ve hayvanları da etkileyen, canlı yaşamını olumsuz yönde etkileyen bir durumdur...

Calendula Yağı Nedir? Faydaları Nelerdir? Nasıl Yapılır? Kullananlar ve Yorumlar

Calendula Yağı Nedir? Faydaları Nelerdir? Nasıl Yapılır? Kullananlar ve Yorumlar

Calendula yağı; cildi iyileştirici özelliği ile bilinen, aynısafa bitkisinden elde edilen, anti-bakteriyel özelliğe sahip olan, cilt hasarlarının iyileştirilmesine destek olan bitkisel bir yağ çeşididir...

Korse Alırken Nelere Dikkat Edilmeli?

Korse Alırken Nelere Dikkat Edilmeli?

Korse alırken öncelikle kullanım amacına uygun olup olmadığına ardından ise kumaş kalitesine ve özelliklerine dikkat edilmesi gerekmektedir...

Form Çayı Kabızlık Yaparmı? Form Çayları Kabızlığa İyi Gelir mi?

Form Çayı Kabızlık Yaparmı? Form Çayları Kabızlığa İyi Gelir mi?

Form çayı; sindirim sistemi üzerinde meydana getirmiş olduğu düzenleyici etki ile şişkinlik, kabızlık ve hazımsızlık gibi problemlerin giderilmesine yardımcı olan bitkisel bir içecektir...