yeniloji.com
Beslenme

Vişne Sapının Faydaları Nelerdir? Nasıl Kullanılır? Zararları Var mı?

Henüz yorum yazılmadı
Vişne Sapının Faydaları Nelerdir? Nasıl Kullanılır? Zararları Var mı?
Yeniloji 3591 görüntüleme

Vişne sapı; vişne meyvesinin kendisi kadar faydalı, yüksek oranda antioksidan ve vitamin içeren bir besindir. İçerisinde doğal bileşenler ve mineraller sayesinde vücuda pek çok yarar sağlamaktadır.

Vişne Sapının Faydaları Nelerdir?

İçeriğinde A, C, E vitaminleri barındıran vişne sapı aynı zamanda kalsiyum, potasyum, fosfor ve sodyum gibi bileşenler bakımından da oldukça zengin değerlere sahip olan bir gıdadır. Genel olarak insanlar meyvenin kendisini kullanırken saplarını atmaktadır. Fakat yapılan araştırmalara göre vişne sapları da en az meyvesi kadar faydalıdır. Bu yüzden atılmamalı ve kesin olarak değerlendirilmelidir. Vişne sapları genel olarak çay şeklinde tüketilmektedir.

Vişne sapının içeriğine baktığımızda yararlı yağlar ve tuzlar barındırdığını görmekteyiz. Bu özellikleri sayesinde iltihap önleyici, alerji önleyici, antiseptik ve arındırıcı etkilerinin olduğunu görmekteyiz.

İdrar yollarının temizlenmesine yardımcı olan vişne sapı aynı zamanda idrar yollarında enfeksiyon oluşması gibi durumların engellenmesine destek olur. Metabolizmanın dengeli bir şekilde çalışmasını sağlayan vişne sapları, aynı zamanda vücutta yağ yakımının hızlanmasına da yardımcı olur. Bu özelliği sayesinde kilo vermeye destek olur. Selülitlerin giderilmesini desteklerden, vücutta yeni bir selülit oluşmasını da engeller. Kanın temizlenmesini sağlayan ve kötü kolesterolün düşürülmesine yardımcı olan vişne sapları, kalp sağlığını güçlendirir ve aynı zamanda stres gibi etkilerin giderilmesi konusunda etki gösterir.

Vişne Sapı Nasıl Kullanılır?

Genel olarak en popüler kullanım şekli çay olarak içilmesidir. Öncelikle vişne saplarını kurutunuz ve ardından çay şeklinde demlenmesini sağlayınız. Vişne saplarını kurutmak için sapları meyveden ayırıp güzel bir kapa koyunuz. Birkaç gün sonra gölge ve açık bir yere sapları seriniz ve 2-3 gün boyunca o şekilde bırakın. Kurumuş olan vişne saplarını bir kapta saklayabilirsiniz. Vişne sapı çayı yapmak için ise yaklaşık olarak 1 bardak suyu kaynatınız. Ardından içerisine sapları atınız ve demlenmeye bırakınız. 2-3 dakika bekledikten sonra çayınız hazır hale gelecektir. Eğer ki şekersiz bir şekilde içemiyorsanız tatlandırmak için içerisine bir miktar bal ekleyebilirsiniz.

Vişne Sapının Zararları Nelerdir?

İdrar söktürücü özelliği bulunan vişne sapı, eğer ki çok fazla kullanılırsa vücutta dehidrasyon meydana getirir. Yani su kaybı oluşturur. Bu nedenle dengeli bir şekilde tüketilmesi önerilmektedir. Bununla birlikte ishal ve düşük tansiyon gibi rahatsızlıklarda da vişne sapının yan etkileri arasında gösterilebilir. Eğer ki kronik bir rahatsızlığınız varsa ve bitkisel tedavi amaçlı bu doğal çaydan faydalanmak istiyorsanız, tüketim öncesinde mutlaka doktora danışınız.

Vişne Sapı Ödem Attırır mı? Ödem Söktürür mü?

Bağışıklık sisteminin güçlenmesine yardımcı olan ve böbrek üstü bezlerin daha dengeli çalışmasına yardımcı olan vişne sapları, tüm organların işleyişini düzenlemektedir. Bununla birlikte ödem attırıcı bir etkisi de bulunmaktadır. Bu özellik sayesinde vücuttaki toksin maddelerin ve serbest radikallerin giderilmesine etki sağlar. Gerek cilt sağlığı gerekse genel vücut sağlığı için faydalı etkiler meydana getirmektedir.

Paylaş Tweetle Gönder Pinle
İsim veya Nick: Yorum ve Görüşleriniz: Puan Ver:
Yorumlar ( 0 yorum )
Henüz yorum yapılmamış! İlk siz yorum yazın...
Önerilen Yazılar
Keçiboynuzu Pekmezi Faydaları Nelerdir? Nasıl Tüketilir?

Keçiboynuzu Pekmezi Faydaları Nelerdir? Nasıl Tüketilir?

Keçiboynuzu pekmezi; lif oranı yüksek ve antioksidan açısından oldukça zengin olan, kafein ve gluten içermeyen, şeker ve yağ oranı düşük, halk arasında harnup pekmezi olarak nitelendirilen bir besin kaynağıdır...

Pırasa Kürü Nasıl Yapılır? Nasıl Hazırlanır? Faydaları Nelerdir?

Pırasa Kürü Nasıl Yapılır? Nasıl Hazırlanır? Faydaları Nelerdir?

Pırasa kürü; sindirim sisteminin aktif hale gelmesi ve dengeli bir şekilde çalışmasını sağlayan, kabızlık gibi rahatsızlıkların giderilmesini sağlayan bir karışım olarak nitelendirilmektedir...

Korse Takmak Sağlıklı mı? Zararlı mı?

Korse Takmak Sağlıklı mı? Zararlı mı?

Korse; bel kayması, bel fıtığı gibi rahatsızlıkların tedavisinde kullanılabildiği gibi, zayıflayarak daha fit görünmek isteyen kişilerin tercih ettiği bir toparlayıcı ürünüdür...

Demir Eksikliği İçin Neler Tüketilmeli? Belirtileri Nelerdir? Neden Olur?

Demir Eksikliği İçin Neler Tüketilmeli? Belirtileri Nelerdir? Neden Olur?

Demir eksikliği, halk arasında kansızlık olarak ta bilinmekte olan ve kandaki oksijen taşımakla görevli kan hücresi ola hemoglobin miktarının azalması sonucu ortaya çıka bir durumdur...

Korona Yaz Aylarında Biter mi? Sıcak Havada Salgın Azalır mı?

Korona Yaz Aylarında Biter mi? Sıcak Havada Salgın Azalır mı?

2019 yılının son aylarında Çin'de ortaya çıkmış olan ve sonrasında salgın olarak tüm dünyaya yayılan korona yaz ayların biter mi, salgın yaz sıcaklarında devam eder mi soruları oldukça merak edilmekte ve araştırılmaktadır...

Kocayemiş Nedir? Kocayemiş Meyvesinin Faydaları ve Zararları Nelerdir?

Kocayemiş Nedir? Kocayemiş Meyvesinin Faydaları ve Zararları Nelerdir?

Kocayemiş; diğer ismi ile dağ çileği olarak adlandırılan, C vitamini açısından zengin ve doğada kendiliğinden yetişen bir meyve çeşididir...

Reyhan Bitkisi Nedir? Faydaları Nelerdir? Nerede Yetişir?

Reyhan Bitkisi Nedir? Faydaları Nelerdir? Nerede Yetişir?

Reyhan bitkisi; fesleğen ile aynı familyadan olan, güçlü mikrop söktürücü etkiye sahip ve vücuttaki virüslerin giderilmesi için olan bir bitki türüdür...

Şalgamın Faydaları ve Zararları Nelerdir?

Şalgamın Faydaları ve Zararları Nelerdir?

Şalgam; vitamin ve mineral açısından oldukça zengin, soğuk kış aylarında turşularda ve yemeklerin yanında tüketilen, brassicaceae familyasına ait bir sebzedir...

Lahana Kürü Zayıflatır mı? Lahana ile Zayıflama Kürü Nasıl Yapılır?

Lahana Kürü Zayıflatır mı? Lahana ile Zayıflama Kürü Nasıl Yapılır?

Çok düşük kalori değeri olmasına karşın son derece besleyici olan lahana kürü zayıflamak isteyen kişiler tarafından tercih edilebilen bir üründür...

Hamile Diyeti Nedir? Nasıl Yapılır?

Hamile Diyeti Nedir? Nasıl Yapılır?

Hamilelik döneminde bayanlar yedikleri besinlere dikkat ederek kontrollü bir şekilde kilo alırken bu düzen hamile diyeti olarak isimlendirilmektedir...