yeniloji.com
Beslenme

Vişne Sapının Faydaları Nelerdir? Nasıl Kullanılır? Zararları Var mı?

Henüz yorum yazılmadı
Vişne Sapının Faydaları Nelerdir? Nasıl Kullanılır? Zararları Var mı?
Yeniloji 3621 görüntüleme

Vişne sapı; vişne meyvesinin kendisi kadar faydalı, yüksek oranda antioksidan ve vitamin içeren bir besindir. İçerisinde doğal bileşenler ve mineraller sayesinde vücuda pek çok yarar sağlamaktadır.

Vişne Sapının Faydaları Nelerdir?

İçeriğinde A, C, E vitaminleri barındıran vişne sapı aynı zamanda kalsiyum, potasyum, fosfor ve sodyum gibi bileşenler bakımından da oldukça zengin değerlere sahip olan bir gıdadır. Genel olarak insanlar meyvenin kendisini kullanırken saplarını atmaktadır. Fakat yapılan araştırmalara göre vişne sapları da en az meyvesi kadar faydalıdır. Bu yüzden atılmamalı ve kesin olarak değerlendirilmelidir. Vişne sapları genel olarak çay şeklinde tüketilmektedir.

Vişne sapının içeriğine baktığımızda yararlı yağlar ve tuzlar barındırdığını görmekteyiz. Bu özellikleri sayesinde iltihap önleyici, alerji önleyici, antiseptik ve arındırıcı etkilerinin olduğunu görmekteyiz.

İdrar yollarının temizlenmesine yardımcı olan vişne sapı aynı zamanda idrar yollarında enfeksiyon oluşması gibi durumların engellenmesine destek olur. Metabolizmanın dengeli bir şekilde çalışmasını sağlayan vişne sapları, aynı zamanda vücutta yağ yakımının hızlanmasına da yardımcı olur. Bu özelliği sayesinde kilo vermeye destek olur. Selülitlerin giderilmesini desteklerden, vücutta yeni bir selülit oluşmasını da engeller. Kanın temizlenmesini sağlayan ve kötü kolesterolün düşürülmesine yardımcı olan vişne sapları, kalp sağlığını güçlendirir ve aynı zamanda stres gibi etkilerin giderilmesi konusunda etki gösterir.

Vişne Sapı Nasıl Kullanılır?

Genel olarak en popüler kullanım şekli çay olarak içilmesidir. Öncelikle vişne saplarını kurutunuz ve ardından çay şeklinde demlenmesini sağlayınız. Vişne saplarını kurutmak için sapları meyveden ayırıp güzel bir kapa koyunuz. Birkaç gün sonra gölge ve açık bir yere sapları seriniz ve 2-3 gün boyunca o şekilde bırakın. Kurumuş olan vişne saplarını bir kapta saklayabilirsiniz. Vişne sapı çayı yapmak için ise yaklaşık olarak 1 bardak suyu kaynatınız. Ardından içerisine sapları atınız ve demlenmeye bırakınız. 2-3 dakika bekledikten sonra çayınız hazır hale gelecektir. Eğer ki şekersiz bir şekilde içemiyorsanız tatlandırmak için içerisine bir miktar bal ekleyebilirsiniz.

Vişne Sapının Zararları Nelerdir?

İdrar söktürücü özelliği bulunan vişne sapı, eğer ki çok fazla kullanılırsa vücutta dehidrasyon meydana getirir. Yani su kaybı oluşturur. Bu nedenle dengeli bir şekilde tüketilmesi önerilmektedir. Bununla birlikte ishal ve düşük tansiyon gibi rahatsızlıklarda da vişne sapının yan etkileri arasında gösterilebilir. Eğer ki kronik bir rahatsızlığınız varsa ve bitkisel tedavi amaçlı bu doğal çaydan faydalanmak istiyorsanız, tüketim öncesinde mutlaka doktora danışınız.

Vişne Sapı Ödem Attırır mı? Ödem Söktürür mü?

Bağışıklık sisteminin güçlenmesine yardımcı olan ve böbrek üstü bezlerin daha dengeli çalışmasına yardımcı olan vişne sapları, tüm organların işleyişini düzenlemektedir. Bununla birlikte ödem attırıcı bir etkisi de bulunmaktadır. Bu özellik sayesinde vücuttaki toksin maddelerin ve serbest radikallerin giderilmesine etki sağlar. Gerek cilt sağlığı gerekse genel vücut sağlığı için faydalı etkiler meydana getirmektedir.

Paylaş Tweetle Gönder Pinle
İsim veya Nick: Yorum ve Görüşleriniz: Puan Ver:
Yorumlar ( 0 yorum )
Henüz yorum yapılmamış! İlk siz yorum yazın...
Önerilen Yazılar
Yemlik Otunun Faydaları Nelerdir? Nerede Yetişir?

Yemlik Otunun Faydaları Nelerdir? Nerede Yetişir?

Dağda, çayırda ve tarlalarda kendiliğinden yetişen yemlik otu; İç Anadolu, Marmara ve Karadeniz Bölgeleri'nde yetişen ve farklı iklimlere uyum sağlayabilen bir bitki çeşididir...

Göz Altı Morlukları Nasıl Geçer?

Göz Altı Morlukları Nasıl Geçer?

Göz altı morlukları; vücuttaki melanin maddesinin artmasına bağlı olabileceği gibi aynı zamanda genetik sebeplerden dolayı da oluşabilir...

Sıcak Süte Bal Katılır mı?

Sıcak Süte Bal Katılır mı?

Sıcak süte bal katmak; boğaz ağrısının iyileşmesine ve bunun yanı sıra vücuda enerji vererek kişinin direncinin artmasına yardımcı olmaktadır...

Kuşkonmaz Nedir? Zayıflatır Mı, Faydaları ve Zararları

Kuşkonmaz Nedir? Zayıflatır Mı, Faydaları ve Zararları

Kuşkonmaz çalı şeklinde genel olarak Asya ve Akdeniz bölgelerinde yetişen bir bitki türüdür...

Enginar Suyu Faydaları Nelerdir? Nasıl Yapılır? Fiyatı Ne Kadar?

Enginar Suyu Faydaları Nelerdir? Nasıl Yapılır? Fiyatı Ne Kadar?

Karaciğer sağlığını koruması ile bilinen enginar suyu, içerisinde yüksek oranda C vitamini barındıran ve bağışıklık sisteminin güçlenmesine destek olan bir sebze suyudur...

Hindiba Kahvesinin Faydaları Nelerdir? Kilo Vermek İçin Nasıl İçilir?

Hindiba Kahvesinin Faydaları Nelerdir? Kilo Vermek İçin Nasıl İçilir?

Hindiba kahvesi; kan şekerindeki dalgalanmaların düzenlenmesine ve sindirim sisteminin daha hızlı çalışarak vücuttaki fazla yağların dışarı atılmasına destek olan düşük kalorili bir içecektir...

Yeşil Elma Diyeti ile 2 Haftada 10 Kilo Verilir mi? Kilo Verenler ve Zayıflayanlar

Yeşil Elma Diyeti ile 2 Haftada 10 Kilo Verilir mi? Kilo Verenler ve Zayıflayanlar

Yeşil elma diyeti; bağışıklığın güçlenmesine destek olan ve içerisinde bulunan lifler sayesinde tok tutucu bir etki meydana getiren zayıflama ve beslenme programı olarak nitelendirilmektedir...

Dondurma Kilo Yapar mı? Dondurma Zayıflatır mı?

Dondurma Kilo Yapar mı? Dondurma Zayıflatır mı?

Dondurma; süt salep ve şekerden oluşan birden fazla lezzeti bulunan serinletici bir yiyecektir...

Basen Yapan Yiyecekler Nelerdir? Basen Nasıl Oluşur?

Basen Yapan Yiyecekler Nelerdir? Basen Nasıl Oluşur?

Basen; vücuttaki yağlanma sonucunda oluşan ve kalçanın daha büyük belin daha ince gözükmesini etkileyen ve yağlı beslendikçe genişleyen bir bölgedir...

Yürüyüş Yapmak Kilo Verdirir mi? Kilo Vermek İçin Ne Kadar ve Nasıl Yürümeli?

Yürüyüş Yapmak Kilo Verdirir mi? Kilo Vermek İçin Ne Kadar ve Nasıl Yürümeli?

Yürüyüş yapmak, kilo vermek isteyen kişilerin tamamına önerilen ve zayıflamak için çok önemli bir destekçi olarak görülür fakat kalori yakmak için tek başına yeterli değildir...