yeniloji.com
Beslenme

Arı Sütü Faydaları Nedir? Nasıl Kullanılır? Kullananlar Var mı?

Henüz yorum yazılmadı
Arı Sütü Faydaları Nedir? Nasıl Kullanılır? Kullananlar Var mı?
Yeniloji 1305 görüntüleme

Arı sütü; işçi bal arıları tarafından üretilen, yavru arıların ve kraliçe arıların beslenmesini sağlayan süt kıvamında bir sıvıdır.

Arı Sütü Faydaları Nedir?

Rengi süte benzeyen ve daha yoğun bir kıvamda bulunan arı sütü, yüksek besin içeriğine sahip, kremsi beyaz bir maddedir. İşçi arıları salgı bezlerinden salgılanan arı sütü, birtakım fiziksel rahatsızlıkları ve kronik hastalıkların tedavi edilmesi için kullanılmaktadır. Kanser türlerinin önlenmesini sağlayan, kolesterol seviyesini düzenlemek, karaciğerin korunmasın, iltihabın azaltılması, sindirim bozukluklarının iyileştirilmesi ve erken yaşlanmanın önlenmesi gibi pek çok yararı bulunan arı sütü faydaları şu şekildedir:

Vitamin ve mineral açısından zengin olan arı sütü, anti-viral, anti-bakteriyel, anti-inflamatuar özelliği sayesinde bağışıklık sisteminin güçlenmesine yardımcı olmaktadır. Kan şekerini düşüren bu besin, iştah da düzenlemektedir.

Arı Sütü İçeriğinde Neler Var?

Besleyiciliği oldukça yüksek olan arı sütü içindekiler bölümünü incelediğimiz zaman, %66'sınun su olduğu görülmektedir. Yaklaşık olarak %14,5'i karbonhidrattır. %4,5'i lipid ve %13'ü aminoasittir. İçerisindeki vitaminlere baktığımızda B1, B2, B3, B12, biotin, inositol, asetilkolin, folik asit, A, C, D, E vitaminleri, bazı mineraller, enzimler, hormonlar, anti-bakteriyel ve antibiyotik bileşenlerin yer aldığı gözlemlenmektedir. Bu vitamin ve mineral değerleri sayesinde besleyiciliği yüksek olarak nitelendirilmektedir.

Arı Sütü Nasıl Kullanılır?

Günlük doz miktarı için kesin bir oran bulunmayan arı sütü kullanımına baktığımız zaman, sabah ve akşam saf arı sütünü dilin altına alıp yaklaşık 30 saniye bekletiniz. Sonrasında isteğe bağlı olarak bir miktar su ile yutulur. Bazı insanlar saf olarak tüketmekte zorlanmaktadır. Bu tarz bir durumda bal ile karıştırıp tüketebilirsiniz. Bununla birlikte keten tohumu, öğütülmüş üzüm çekirdeği gibi takviyeler ile de alınabilir. Eğer ki saf şekilde tüketilecekse arı sütü günlük doz, yetişkinlerde 500 mg'dir. Eğer bir hastalığa karşı kullanılıyorsa günlük 1 gram alınmalıdır. Çocuklar ise doktor tavsiyesi ve yaşa göre yetişkinlerin 1/4'ü kadardır.

Arı Sütü Kullananlar Var mı?

Bağışıklık sisteminin güçlenmesini sağlayan arı sütü birçok kişi için tercih edilen bir lezzettir. Arı sütü yorumlarına baktığımızda kullananların yorumları oldukça olumlu şekildedir. Eğer kullanacaksanız ve arı sütü tadı nasıl diye merak ediyorsanız ekşidir ve keskin bir kokuya sahiptir.

Orjinal Hot Shapers Termal Zayıflama Korsesi
Kapıda Ödeme İmkanıyla İndirimli Sipariş Ver!
Paylaş Tweetle Gönder Pinle
İsim veya Nick: Yorum ve Görüşleriniz: Puan Ver:
Yorumlar ( 0 yorum )
Henüz yorum yapılmamış! İlk siz yorum yazın...
Önerilen Yazılar
Karaciğer Detoksu Nedir? Nasıl Yapılır?

Karaciğer Detoksu Nedir? Nasıl Yapılır?

Karaciğer detoksu; vücudumuzun en önemli organlarından biri olan karaciğerin yenilenmesini sağlayan, daha iyi çalışmasına destek olan bir karışımdır...

Çilleri Ne Geçirir? Çilleri Yok Etmenin Yolları

Çilleri Ne Geçirir? Çilleri Yok Etmenin Yolları

Çiller; güneşe maruz kalan ciltte yer alan melanin pigmentinin UV ışınlarını engelleme konusunda yetersiz kalması sonucunda melanosit hücrelerinin daha fazla melanin üretmeye başlaması sonucunda meydana gelen minik lekelerdir...

Makyaj Bazı Ne Demek? Ne İşe Yarar? Fiyatları Ne Kadar?

Makyaj Bazı Ne Demek? Ne İşe Yarar? Fiyatları Ne Kadar?

Cilde kullanılan makyaj ürünlerinin cilde zararını en aza indirmek için tercih edilen ürünlere makyaj bazı denir ve bunlar cilt yapısına zarar vermez...

Korse Kaç Saat Takılır?

Korse Kaç Saat Takılır?

Toparlayıcı ve sıkılaştırıcı özelliği bulunan korseler özelliklerine gün içerisinde birkaç saat boyunca takılırlar ve her birinin etki süresi farklılık içermektedir...

Hızlı Metabolizmanın Faydaları ve Zararları Nelerdir?

Hızlı Metabolizmanın Faydaları ve Zararları Nelerdir?

Metabolizma; gün boyunca tüketilen besinlerin vücuttan atılması ve yakılması durumunda oluşan kimyasal tepkimelerin tamamına verilen isim olarak nitelendirilmektedir...

Kolesterol Nedir? Nasıl Düşürülür? Kaç Olmalı?

Kolesterol Nedir? Nasıl Düşürülür? Kaç Olmalı?

Kolesterol, bir yağ türüdür ve yüksek kolesterol LDL(kötü) düşük kolesterol ise HDL(iyi) olarak ifade edilir...

Üzüm Zayıflatır mı? Üzüm Yemek Kilo Aldırır mı?

Üzüm Zayıflatır mı? Üzüm Yemek Kilo Aldırır mı?

Üzüm, kan şekerini dengelemeye yardımcı olan ve içerisinde C, A, B6 vitaminlerinin yanı sıra potasyum, folik asit, kalsiyum, demir, magnezyum, fosfor ve selenyum gibi mineralleri barındıran hoş aromalı bir meyvedir...

Okinawa Diyeti Nedir? Ne İşe Yarar? Nasıl Yapılır?

Okinawa Diyeti Nedir? Ne İşe Yarar? Nasıl Yapılır?

Okinawa diyeti; uzun yaşamın sırrı olarak bilinen, hem sağlığı korumak hem de kilo kontrolü sağlamak için etkili olan, Akdeniz diyeti ile benzerliği bulunan bir beslenme programıdır...

Tarçınlı Detoks Suyu Zayıflatır mı? Faydaları ve Kullananlar

Tarçınlı Detoks Suyu Zayıflatır mı? Faydaları ve Kullananlar

Tarçınlı detoks suyu; içerisindeki antioksidan ve yağ yakıcı etki sayesinde kısa süre içerisinde kilo vermeye yardımcı olan bir karışımdır...

Sarı Nokta Hastalığı Nedir? Tedavisi Var mı? Belirtileri ve Sebepleri

Sarı Nokta Hastalığı Nedir? Tedavisi Var mı? Belirtileri ve Sebepleri

Sarı nokta hastalığı; makula dejenerasyonu olarak da nitelendirilen, ileri yaşlarda ortaya çıkarak merkezi görme kaybının yüksek oranda seyretmesi durumu olarak tanımlanan bir rahatsızlıktır...