yeniloji.com
Sağlık

Kemik ve Eklem Ağrılarının Sebepleri Nelerdir? Ne İyi Gelir?

Henüz yorum yazılmadı
Kemik ve Eklem Ağrılarının Sebepleri Nelerdir? Ne İyi Gelir?
Yeniloji 2954 görüntüleme

Kemik ağrıları genel olarak, diz, bacak ve sırt bölgesinde meydana gelen, hem çevresel etkenlere hem de vitamin eksikliği gibi sebeplere bağlı olan bir durumdur.

Kemik ve eklem Ağrılarının Sebepleri Nelerdir?

Tedavi edilmediği zaman kişinin hayatını olumsuz yönde etkileyen kemik ve eklem ağrıları, uyuşma ve karıncalanma hissi ile birlikte devam etmektedir. Eklem kemikleri birbirine bağlayan ve rahat hareket etmeyi sağlayan yapıdır. Etrafı kıkırdak, tenden, bağ ve kaslarla çevrili olan bu yapılarda herhangi bir dokunun ya da ağrıması ya da yanması eklem ağrılarının oluşmasına neden olmaktadır. Eklem ağrılarının diğer bir ismi artraljidir. Ağrılar ani bir şekilde ortaya çıkabilmektedir. Ani olarak gerçekleştirilen hareketler sonucu oluşabilmektedir. Uygulanan bazı fiziksel aktiviteler ağrıların daha da şiddetlenmesine neden olabilmektedir.

Genel olarak eklem ve kemik ağrılarının nedenleri tek bir sebebe bağlı değildir. Aşırı kilolar bu ağrıların oluşmasına en önemli etkenler arasında yer almaktadır. Bunun yanı sıra kan değerlerinde ani değişimler, yetersiz protein ve kalsiyum alımı da ağrı oluşumuna neden olabilir. Bazı kazalar sonucunda dokularda meydana gelen travmalar ağrıların oluşumuna neden olabilmektedir. Üst solunum yollarında yaşanan bazı hastalıklar vücuttaki iltihabın artmasına ve bu durum da eklem ağrılarının oluşmasına neden olabilir. Virüs ve bakteri gibi zararlı etken maddeler bu tarz ağrıların oluşmasına etki edebilir. Bunların yanı sıra spor yaparken ya da yanlış egzersizde ağrı oluşması kaçınılmazdır.

Kemik ve Eklem Ağrılarına Ne İyi Gelir?

Vücutta düzenli bir kan akışının sağlanması kemik ağrılarının hafiflemesine yardımcı olabilir. Bunun için masaj oldukça etkili ve sağlıklı bir yöntemdir. Vücuttaki kan dolaşımının düzenlenmesine yardımcı olan masaj yöntemi, ağrıların hafiflemesi için oldukça etkilidir. Masaj sırasında bazı bitkisel yağlar kullanılırsa daha etkili sonuçlar alınabilir. Özellikle Hindistan cevizi yağı ile toz acı biberi karıştırıp 5 dakika ısıtıp, ağrıyan bölgeye masaj yaparak sürerseniz oldukça verimli sonuçlar elde edebilirsiniz. 20 dakika bekletip yıkamayı unutmayınız.

Eklem bölgelerinde ağrıların geçmesi için ingiliz tuzundan faydalanabilirsiniz. Vücut sinirlerini uyaran bu tuz, iltihabı ve enfeksiyonlu hücreleri yok eder. İltihabı azaltmaya yardımcı olan bir başka bitkisel yöntem ısırgan otu yağıdır. Bor bakımından oldukça zengin olan ısırgan, aynı zamanda enfeksiyonlu virüslere karşı da etkilidir. Vücuttan toksin atmaya yardımcı olan lahana, sarımsak ve limon ile birlikte 1 gün bekletilip ağrıyan bölgeye sarıldığında ağrının azalması söz konusu olmaktadır.

Eklem Ağrılarının Belirtileri Nelerdir?

Eklem ağrıları bazı zamanlarda çok hafif olabilirken bazı zamanlarda oldukça şiddetli olabilmektedir. Ağrılar nöbetler şeklinde kendini gösterebilir. Bu tarz ağrılar kişinin hayatını olumsuz yönde etkilemektedir. Eklem ağrılarının belirtilerini şu şekilde sıralayabiliriz:

Bu belirtiler normal bir ağrıda görülebilmektedir. Ağrının şiddetine göre belirtileri de değişebilmektedir. Bu tarz durumlarda doktora başvurmak netlik kazanmaya yardımcı olmaktadır.

Eklem Ağrıları Tedavi Yöntemleri Nelerdir?

Ağrının türüne ve nedenine göre tedavi uygulamak gerekmektedir. Eğer ağrı romatizmal ise birtakım ilaç ve fizik tedavileri uygulanabilir. Bazı ağrılarda ilaç tedavisi bazılarında ise cerrahi yöntemler uygulanabilir. Bazen kalsiyum ya da D vitamini eksikliklerinden de oluşabilir. Uzman bir doktor kemik ağrısının nedenine göre tedavi uygulanmasında sizlere yardımcı olacaktır.

Paylaş Tweetle Gönder Pinle
İsim veya Nick: Yorum ve Görüşleriniz: Puan Ver:
Yorumlar ( 0 yorum )
Henüz yorum yapılmamış! İlk siz yorum yazın...
Önerilen Yazılar
Yeşil Çay Soda Limon Kürü Zayıflatır mı?

Yeşil Çay Soda Limon Kürü Zayıflatır mı?

Yeşil çay soda limon kürü; hazımsızlık ve kabızlık gibi problemlerin giderilmesine destek olarak sağlıklı bir şekilde fazla kilolardan kurtulmaya yardımcı olan bir karışımdır...

Regl iken Spor Yapılır mı? Adetliyken Spor Yapmanın Zararları

Regl iken Spor Yapılır mı? Adetliyken Spor Yapmanın Zararları

Regl iken spor yapmak; vücutta doğal bir şekilde endorfin seviyesinin yükselmesine ve böylece kendinizi daha iyi hissetmenize yardımcı olur...

Bal Maskesi Ne İşe Yarar? Nasıl Yapılır? Yapanlar ve Yorumlar

Bal Maskesi Ne İşe Yarar? Nasıl Yapılır? Yapanlar ve Yorumlar

Bal maskesi; antibakteriyel özelliği sayesinde, bakterilerin giderilmesini, gözeneklerin küçülmesini ve daha sağlıklı ve pürüzsüz bir cildin oluşmasına yardımcı olan bir maskedir...

Aloe Vera Jeli Nasıl Kullanılır? Cilde Faydaları Nelerdir?

Aloe Vera Jeli Nasıl Kullanılır? Cilde Faydaları Nelerdir?

Aloe vera; kozmetik dünyasının vazgeçilmez içeriklerinden biridir ve genel olarak cildi güzelleştirmek için kullanılır...

Barbunyanın Faydaları Nelerdir? Hangi Hastalıklara İyi Gelir?

Barbunyanın Faydaları Nelerdir? Hangi Hastalıklara İyi Gelir?

Barbunya; tam bir vitamin deposu olarak nitelendirilen ve içeriğinde kalsiyum, lif ve protein barındıran, tüketilen yiyeceklerin vücutta vitamine dönüşmesine yardımcı olan B1 vitamini içeren besleyiciliği oldukça yüksek bir yiyecektir...

Göbekli Erkekler İçin Korse Modelleri

Göbekli Erkekler İçin Korse Modelleri

Karın bölgesinde fazlalığı bulunan göbekli erkekler için korse modelleri, toparlayıcı ve sıkılaştırıcı özellikleri sayesinde bölgesel olarak incelme sağlayan ve aynı zamanda daha toplu durmaya yardımcı olan aparatlardır...

Romatizma Neden Olur? Belirtileri ve Tedavisi

Romatizma Neden Olur? Belirtileri ve Tedavisi

Romatizma; her yaşta ve insanda görülebilen, savunma mekanizmasının bozulmasına yol açan, başta eklemler olmak üzere kas ve kemik bağlarında görülen ve çok sayıda hastalığı içeren bir rahatsızlıktır...

Yoğurt Pul Biber ve Limon Kürü Nedir? Zayıflayanlar ve Kullananlar

Yoğurt Pul Biber ve Limon Kürü Nedir? Zayıflayanlar ve Kullananlar

Yoğurt pul biber limon kürü, kilo vermek isteyenler için hazırlanan ve etkili olan bir karışımdır...

Bacaklardan Kilo Verme Egzersizleri ve Diyeti

Bacaklardan Kilo Verme Egzersizleri ve Diyeti

Bacaklardan kilo vermek için; programlı bir şekilde egzersiz yapmalı ve aynı zaman tükettiğiniz besinlere dikkat ederek sağlıklı bir diyet uygulamalısınız...

İncir Yağı Ne İşe Yarar? Nasıl Yapılır? Zararı Var mı?

İncir Yağı Ne İşe Yarar? Nasıl Yapılır? Zararı Var mı?

İncir yağı; sıcak iklimlerde yetişen incir meyvesinin çekirdeklerinden elde edilen, içerisinde bol miktarda vitamin ve mineral barındıran doğal bir bitkisel yağdır...