Form çayları; bitki özlerinden elde edilen ve fazla yağların vücuttan atılmasını sağlayarak ideal kiloya ulaşmaya destek olan içeceklerdir.
Form Çayları Zayıflatır mı?
Form çayları pek çok diyet yapan kişi tarafından kullanılmaktadır. Bu çayların içinde genelde idrar söktürücü çeşitli bitkilerin harmanı bulunur ve demleyip yemeklerden önce ya da sonra içtiğinizde bağırsaklarınızı temizleyici etkiye sahiplerdir. Metabolizmayı hızlandırdıkları için belirli bir diyet listesiyle beraber tüketildikleri zaman etkileri daha da artmaktadır. Bitki çayları genel olarak sindirim sistemi üzerinde düzenleyici etkiler meydana getirirler. Tuvalete çıkma sıklığının artması ile birlikte fazla kilolardan kurtulmaya destek olurlar.
Form çayları, kilo vermeye, kalori yakmaya ve kilon kontrolünün sağlanmasına yardımcı olan bitkisel içeceklerdir.
Düzenli bir şekilde tüketilen bitki çayları sindirim sistemi üzerinde düzenleyici etkiler meydana getirmektedir. Vücuttaki fazla suyun atılmasını sağlayan bu çaylar, metabolizmayı hızlandırır ve kalori yakımının artmasını sağlar. Bunun yanında kabızlık, hazımsızlık gibi sindirim sistemi kaynaklı problemlerin çözülmesine destek olur. Vücuda enerji veren ve direncini artıran bitki çayları aynı zamanda tokluk hissi sağlayarak gün içerisinde daha az kalori alınmasını sağlamaktadır. Vücutta detoks etkisi meydana getiren bu çaylar zararlı toksin maddelerin dışarı atılmasına da yardımcı olmaktadır.
Form çaylarının Zararı Var mı?
- Nabzınızı hızlandırır.
- Kalp ritminde bozukluğa sebebiyet verebilir.
- Baş dönmesi
- Vücudun su kaybetmesine neden olur.
- Uykusuzluk
- Mide bulantısı ve kusma
Bu tarz durumlar aşırı bir şekilde form çayı tüketildiği zaman oluşur. Normal tüketimlerde herhangi bir yan etkisi bulunmamaktadır. Uzun süreli ve aşırı miktar kullanımlarda ise ishal, sindirim sorunları, hazımsızlık ve mide rahatsızlıklarına neden olabilir. Bu çaylar eğer yalnızca bir bitki özünden oluşuyorsa verebileceği zaralar daha tahmin edilebilir. Fakat karışık birleşenlerden oluşan form çaylarının yan etkileri daha tehlikeli olabilir. Bitki çayları da en az aldığınız ilaçlar kadar etkilidir. Sonuçta ilaçların özü de bu bitkilerden gelir o yüzden dikkatli ve bilinçli kullanılması gerekir. Bitki çaylarını ya da form çaylarını hamilelik döneminde kullanmayınız. Zaten hareketli olan hormonal dengenizi bozarak kötü sonuçlar doğurabilir. Lütfen bitki çaylarını içeriğindekilerin tamamen doğal olduğundan emin olmadan kullanmayın. Kafein ya da tein içermemelerine özen gösterin.
Form Çayını Kimler Kullanamaz ?
- İleri derece şeker hastaları ya da hamile kadınlar
- Yüksek tansiyonu bulunanlar ve ilaç kullanmaya rağmen tansiyonu dengelenmeyenler
- İleri düzeyde ülser hastaları
- İleri derecede karaciğer ya da böbrek sorunu yaşayanlar
- Düzenli olarak ilaç kullanan kişiler doktora danışarak kullanmalıdır.
Form çaylarının yalnızca diyetlere yardımcı bir etkisinin olduğunu da söylemek lazım. Eğer düzenli bir egzersiz programınız ve iyi bir diyet listeniz varsa form çayları size yardımcı olacaktır ama yalnızca çay içerek zayıflamayı düşünmemek gerekir.
Bitki Çayları Ne Zaman İçilmeli? Form Çayları Zayıflayanlar ve Kilo Verenler
Doğal zayıflamanın sırrı olarak bilinen form çayları kalıcı olarak kilo vermek için günümüzde pek çok kişi tarafından tüketilmektedir. Genel olarak aç mı tok mu içilir gibi sorular dile getirilirken her çayın kullanımının farklı olduğu hatırlanmalıdır. Her çay her insanda aynı etkiyi yaratmamaktadır. Bu nedenle metabolizma hızınıza uygun bitki çayları kullanınız. Böylece ideal ölçülere ulaşabilirsiniz.
