yeniloji.com
Zayıflama

Guarana Nedir? Zayıflatır mı?

Henüz yorum yazılmadı
Guarana Nedir? Zayıflatır mı?
Yeniloji 3467 görüntüleme

Guarana; Amazonlarda yetişen özellikle Brezilya da yaygın olan bir bitkidir.

Guarana Nedir? Ne İşe Yarar?

Geniş yapraklı ve çiçekli olan guarana diyetlerde sıkça kullanılma özelliğine sahiptir. Gazlı meşrubatlarda ve enerji içeceklerinde bolca kullanılır. Güney Amerika insanı kafeini guarana içeren yiyecek ve içeceklerden alırlar. Son zamanlarda Amerika ve Avrupa'da da tanınmaya başlanması ile birlikte enerji içeceği ve çay şeklinde tüketime başlanmıştır. Guarana da uyarıcı etki olduğundan hem zihinsel hem fiziksel açıdan kullanan kişiye dayanıklılık verir.

Guarana, gün içerisinde zinde kalmaya yardımcı olurken aynı zamanda yağ yakımını da desteklemektedir.

Guarana bitkisi bilinen zayıflama konusunda oldukça etkilidir. Özellikle selülit sorunu yaşayan kadınlarda fazlasıyla kullanır. Bu açıdan guarana krem şeklinde de satılır. Guarana bitkisi iştahı azalttığı ve yağ yakmayı hızlandırdığı yönde çalışmalar yapılmıştır. Zayıflatıcı etkisinin sebebine gelince içerdiği yüksek orandaki kafeindir.

Guarana Bitkisinin Faydaları Nelerdir? Neye İyi Gelir?

Vücuda enerji verir, uyarıcı etkisi olduğundan konsantrasyon artar, vücut yorgunluğu azalır, metabolizma hızlanır ve zayıflamada etkili olur. Guarana bitkisinin yan etkileri de var olan bir durumdur. Özellikle kafeine duyarlı kişiler asla kullanmamalıdır. Diyabet, yüksek tansiyon, epilepsi, tiroit, böbrek ve kalp hastalıkları olanlar bu ürünleri asla tüketmemelidir. Aynı şekilde hamile ve emziren kadınlar için de yüksek miktarda kafein her şekilde zarar olduğundan doktor kontrolünde olması şarttır. Fazla tüketimde idrar atmada zorluk, kusma ve karın krampları yaşanır. Bu durumlar yaşandığında mutlaka doktora danışılmalıdır. Guarana kullanımına gelince günde iki kereden fazlası önerilmez. Bu da sabah ve öğlen 500 mg dozundadır. Uykuya engel olacağından akşam saatlerinde alınması tavsiye edilmez. Özellikle öğrenciler için bu durum büyük önem taşır.

Guarana Zayıflatır mı? Etkisi Nedir?

Guarana vücuttaki yağlı bölgelerdeki yağın yakılarak enerjiye dönüşmesini sağlayan bir meyvedir. İçeriğinde yeşil çay, carnitin, krom, meyan kökü bulunmaktadır. Yeşil çay zayıflamak için ve metabolizmanın çalışması için yardımcı bir bitki olduğu bilinen bir gerçektir. Carnitin yağ yakmada hızlandırıcı etkisi olan bir maddedir. Krom yağ dokusunu azaltmaya kas dokularının sağlam olmasına yardımcı bir maddedir. Meyan kökü ise güçlü bir antioksidandır.

Guarana Bitkisi Zararlı mıdır? Yan Etkisi Var mı?

Günümüzde çok fazla tüketilme durumu yaşanan enerji içeceklerinde guarana bulunmaktadır. Bunlar tüketilirken çok dikkatli olunmalıdır. Başlangıçta gençler bu içecekleri geceleri uyanık kalmak amacıyla kullanmaya başlar ancak sonrasında bu durum ciddi bir alışkanlığa dönüşür. Hatta bağımlılık haline gelir. Enerji içecekleri özellikle; çocuklarda, gebelerde, kalp damar hastalığı problemi yaşayanlarda ve yaşlılarda asla kullanılmamalıdır. Zira alınan bol kafein ile vücuttaki sıvı kaybı artacak bu da aşırı yorgunluklara sebebiyet verecektir.

Guarana amazon halkı tarafından genelde ilaç olarak kullanılır. Özellikle de ishal tedavisinde etkilidir. Aynı şekilde yorgunluk, depresyon, baş ağrısı ve migren tedavilerinde kullanılır ancak bu tedavi uzun süreli olarak devam etmez. Ciddi yan etki olarak akla ilk gelenler doğurganlıkta olumsuzluk ve kalp damar hastalıklarını tetiklemesi yönündedir. Damar kası gevşetici ve iştah kesici özellikleri mevcut olmakla birlikte fazla kullanım her şekilde zarar olarak geri dönüş yapar.

Orjinal Hot Shapers Termal Zayıflama Korsesi
Kapıda Ödeme İmkanıyla İndirimli Sipariş Ver!
Paylaş Tweetle Gönder Pinle
İsim veya Nick: Yorum ve Görüşleriniz: Puan Ver:
Yorumlar ( 0 yorum )
Henüz yorum yapılmamış! İlk siz yorum yazın...
Önerilen Yazılar
Ayak Terlemesi Nasıl Geçer?

Ayak Terlemesi Nasıl Geçer?

Ayak terlemesi, ter bezlerinin ısısını korumaya çalışması sırasında meydana gelir ve bu oldukça normal bir durumdur...

Mantar Zehirlenmesi Belirtileri Nelerdir? Ne İyi Gelir? Tedavisi Nasıl Yapılır?

Mantar Zehirlenmesi Belirtileri Nelerdir? Ne İyi Gelir? Tedavisi Nasıl Yapılır?

Mantar zehirlenmesi; içerisinde zehirli maddelerin bulunduğu mantarların çiğ ya da pişirilerek tüketilmesi sonucunda meydana gelen, ölümle sonuçlanabilen ve ciddi semptomlar meydana getiren bir sağlık sorunudur...

Yasemin Çayı Faydaları ve Zararları Nelerdir? Nasıl Demlenir? Fiyatı Ne Kadar?

Yasemin Çayı Faydaları ve Zararları Nelerdir? Nasıl Demlenir? Fiyatı Ne Kadar?

Yasemin çayı; içerisinde yüksek miktarda antioksidan barındıran ve bağışıklık sisteminin güçlenmesini sağlayan, faydaları, lezzeti, tadı ve etkileri sayesinde gerek zayıflama gerekse sağlık için tercih edilen bir bitki çayıdır...

Kakao Yağı Ne İşe Yarar? Cilde Faydaları Nelerdir? Fiyatı ve Kullananlar

Kakao Yağı Ne İşe Yarar? Cilde Faydaları Nelerdir? Fiyatı ve Kullananlar

Kakao yağı; yüksek oranda antioksidan özelliğine sahip olan, içeriğinde magnezyum, potasyum, kalsiyum, demir, mineralleri ve D vitamini, E vitamini, B2 vitamini, B1 vitamini, A vitamini içeren, yüksek enerjili kakao bitkisinden elde edilen bir yağ çeşididir...

Sakız Çiğnemenin Faydaları ve Zararları Nelerdir? Yüze Etkisi Nedir?

Sakız Çiğnemenin Faydaları ve Zararları Nelerdir? Yüze Etkisi Nedir?

Sakız çiğnemek; stresi azaltmak, uyanıklığı sağlamak ve konsantrasyonu güçlendirmek için tavsiye edilen bir alışkanlıktır...

Tırşik Otu Faydaları Nelerdir? Tirşik Otu Zehirlenmesi, Zararları ve Kullanımı

Tırşik Otu Faydaları Nelerdir? Tirşik Otu Zehirlenmesi, Zararları ve Kullanımı

Tırşik otu; Akdeniz ikliminde yetişen ve ülkemizde çoğunlukla Adana, Osmaniye illerinde ve genel olarak Kahramanmaraş-Andırın yöresinde kendiliğinden yetişen, sıklıkla tüketilen bir bitki türüdür...

Açlık Otu Zayıflatır mı? Açlık Otunun Faydaları ve Zararları

Açlık Otu Zayıflatır mı? Açlık Otunun Faydaları ve Zararları

Açlık otu; bağırsakların normalden daha hızlı çalışmasını sağlayarak metabolizma üzerinde düzenli etkiler meydana getiren ve böylece doğal bir şekilde zayıflamaya yardımcı olan bir bitkidir...

Ayakkabı Numarası Küçültmek İçin Ne Yapılır?

Ayakkabı Numarası Küçültmek İçin Ne Yapılır?

Ayak numarası küçültme, günümüzde estetik operasyon ile yapılmalan bir işlemdir...

Soya Sütü Zayıflatır mı? Faydaları, Zararları ve Fiyatı

Soya Sütü Zayıflatır mı? Faydaları, Zararları ve Fiyatı

Soya sütü; hem bölgesel zayıflamaya yardımcı olur hem de birçok hastalık için şifa özelliği taşır...

Hamileyken Saç Kestirilir mi? Günah mı?

Hamileyken Saç Kestirilir mi? Günah mı?

Hamilelikte saç kestirmek, anne adayının kendini daha iyi hissetmesini sağlar ve bilimsel olarak bir zararı da bulunmamaktadır...