yeniloji.com
Sağlık

Harnup Pekmezi Nedir? Nasıl Yapılır? Faydaları Nelerdir?

Henüz yorum yazılmadı
Harnup Pekmezi Nedir? Nasıl Yapılır? Faydaları Nelerdir?
Yeniloji 2095 görüntüleme

Keçiboynuzu pekmezi olarak da bilinen harnup pekmezi, içeriğinde yüksek oranda antioksidan barındıran ve bağışıklık sisteminin güçlenmesine katkı sağlayan bir besindir.

Harnup Pekmezi Nedir? Ne İşe Yarar?

Lif oranı oldukça yüksek olan harnup pekmezi, düşük miktarda yağ ve şeker oranına sahip bir besindir. Sağlık açısından birçok faydası bulunan bu pekmez, cinsel gücün artırılması, öksürüğün giderilmesi ve kilo vermeye etkileri ile bilinmektedir. Kansızlığın giderilmesini sağlayan harnup pekmezi, kanın temizlenmesi ve damarların açılması için de etkili olmaktadır. Vücuda enerji veren bu pekmez çoğunlukla halk arasında keçiboynuzu pekmezi olarak nitelendirilmektedir.

Vitamin ve mineral açısından oldukça zengin olan ve besleyiciliği yüksek olan harnup pekmezi selüloz içermektedir. Bu özelliği sayesinde hem bağırsak hem de gastrit açısından olumlu etiler meydana getirmektedir. Kabızlık ve ishal gibi sindirim sistemi problemlerinin iyileşmesini sağlarken aynı zamanda bağırsak gazı ve midenin şişmesi gibi durumların da giderilmesine yardımcı olur. Bunlara ek olarak bağırsak parazitlerinin azaltılması için de etkili olmaktadır. Harnup pekmezi faydaları cinsellik açısından değerlendirildiğinde, cinsel gücün artırılmasına destek olduğunu ve aynı zamanda sperm kalitesinin artmasına katkı sağladığını belirtebiliriz.

Harnup Pekmezi Nasıl Yapılır?

Oldukça emek isteyen harnup pekmezi tarifi çok kolay değildir. Evde uygulayabileceğiniz bir tarifi sizler için araştırdık:

Malzemeler: Kurutulmuş keçiboynuzu, şeker ve limondur.

Tarif: Öncelikle keçiboynuzlarını güzelce yıkayınız. Sonrasında bir tencerenin içerisine koyunuz ve üzerini geçecek miktarda su ekleyiniz. Keçiboynuzunun yumuşamasını sağlamak için 1 sata boyunca kaynatınız. Eğer ki pekmezi yapmadan önce bu meyveleri 1-2 normal suda bekletirseniz daha hızlı yumuşarlar. Keçiboynuzları yumuşadıktan sonra onları bir tülbent ya da tülbent gibi ince bir elek ile püre haline getiriniz. Sonrasında püreyi tekrar tencereye koyup üzerine şeker ve limonu ekleyiniz. Eklenecek şekeri keçiboynuzu miktarı ile eşit olması gerekir. 1 kiloya 1 kilo şeklinde olmalıdır. Sonrasında tencerenin altını açınız ve yüksek ateşte kıvama gelene kadar kaynatınız. Pekmez kıvamına gelince ocaktan alarak biraz bekletiniz. Sonrasında kavanozlara koyup, serin bir yerde bekletiniz. Soğuk pres keçiboynuzu pekmezi nasıl yapılır diye sıklıkla sorulmaktadır. Bu pekmezin soğuk sıkım yapılması oldukça zordur. Çünkü keçiboynuzu yağlı bir meyve değildir.

Harnup Pekmezi Faydaları Nelerdir?

Bağışıklık sisteminin güçlenmesine yardımcı olan ve hemen herkesin tüketebileceği bir besin olan harnup pekmezi faydalarını şu şekilde sıralayabiliriz:

Alerji kaynaklı nefes darlığı problemlerine karşılı etkili olan harnup pekmezi özellikle şiddetli öksürük sorunlarının giderilmesi için sıklıkla kullanılmaktadır. Guatr hastalığı dolayısı ile nefes problemi yaşayan kişiler için faydalı olduğu gözlenmiştir.

Harnup Pekmezi Nasıl Tüketilir? Aç Karnına mı İçilir?

Kahvaltılarda afiyetle tüketebileceğiniz harnup pekmezi, tahinle karıştırılıp yenebilmektedir. Bu şekilde sağlıklı bir atıştırmalık olarak tüketilebilir. Eğer ki öksürük ya da kansızlık için tüketilecekse, üzerine birkaç damla limon eklenerek yenebiliriz. Harpuz pekmezi aç karnına mı içilir diye baktığımızda sabahları kahvaltıdan önce tüketilmesinin şifalı olduğu belirtilmektedir. Yemek aralarında da süte ya da bitki çayına katılabilir.

Paylaş Tweetle Gönder Pinle
İsim veya Nick: Yorum ve Görüşleriniz: Puan Ver:
Yorumlar ( 0 yorum )
Henüz yorum yapılmamış! İlk siz yorum yazın...
Önerilen Yazılar
Besinlerin Taze ve Doğal Olmasının Faydaları

Besinlerin Taze ve Doğal Olmasının Faydaları

Doğru bir şekilde alışverişlerini gerçekleştiren kişiler, genellikle besinlerin taze ve doğal olmasının faydaları konusunda da bilgi sahibi olan insanlardır...

Tayt Zayıflatırmı? Tayt Zayıf ve İnce Gösterir mi?

Tayt Zayıflatırmı? Tayt Zayıf ve İnce Gösterir mi?

Taytlar, hem yaz hem de kış aylarında tercih edilen ve kumaşları itibariyle sıkılaştırıcı özelliğe sahip olan giysilerdir...

Enerji İçeceği Zararları Nelerdir? İçindekiler ve Faydaları

Enerji İçeceği Zararları Nelerdir? İçindekiler ve Faydaları

Enerji içeceği; içerisinde yüksek oranda kafein barındıran, vücuttaki enerji düzeyini artırmak için tüketilen, hem fiziksel hem de mental performansın artmasına etki eden içecek türüdür...

Yoğurt Otu Faydaları Nelerdir? Çayı Nasıl Yapılır? Zararları Var mı?

Yoğurt Otu Faydaları Nelerdir? Çayı Nasıl Yapılır? Zararları Var mı?

Halk arasında yapışkan otu, kazotu, sünnetlik otu ve çobansüzeği gibi isimlerle bilinen yoğurt otu; Cilalı Taş Devri'nden bu yana kullanıldığı bilinen ve eski zamanlarda daha çok peynir yapımında tercih edilen bir bitki türüdür...

Panik Atak Belirtileri Nelerdir? Neden Olur? Nasıl Geçer?

Panik Atak Belirtileri Nelerdir? Neden Olur? Nasıl Geçer?

Korku atağı olarak tanımlanan panik atak; gerçek bir tehlike ya da ortada bir neden olmamasına rağmen gelişen, ani ya da düzenli olarak meydana gelen, korku etkisi ile oluşan bir anksiyete bozukluğudur...

Parmak Arası Kaşınma Neden Olur? Parmak Arasında Kaşıntı Nasıl Geçer?

Parmak Arası Kaşınma Neden Olur? Parmak Arasında Kaşıntı Nasıl Geçer?

Birçok insan parmak arası kaşınma sorunları ile doktorlara başvururken bu sorunun belirli birkaç sebebi bulunmaktadır...

2 Beden İncelten Tayt Korse Kullananlar ve Yorumlar

2 Beden İncelten Tayt Korse Kullananlar ve Yorumlar

2 beden incelten tayt korseler, hem bacaklara hem göbek altına hem de karın bölgesine etki ederek sağlıklı bir şekilde incelme meydana getiren giysilerdir...

EMS ile Zayıflama Nedir? Kaç Kalori Yakılır? Zararları ve Yorumlar

EMS ile Zayıflama Nedir? Kaç Kalori Yakılır? Zararları ve Yorumlar

Hızlı kilo vermek için tercih edilen bir yöntem olan EMS; elektriksel kas uyarımı olarak betimlenen ve tüm dünya üzerinde uygulanan, ülkemizde son yıllarda popüler hale gelmiş olan bir zayıflama uygulamasıdır...

Magnezyum Eksikliği Neden Olur? Belirtileri Nelerdir?

Magnezyum Eksikliği Neden Olur? Belirtileri Nelerdir?

Magnezyum, insan vücudunda yer alan önemli organların düzgün bir biçimde çalışmasını sağlayan bir mineraldir...

Melatonin Nedir? Ne İşe Yarar? En Çok Melatonin İçeren Besin Nedir?

Melatonin Nedir? Ne İşe Yarar? En Çok Melatonin İçeren Besin Nedir?

Uyku hormonu olarak bilinen melatonin, beyinin orta kısmında yer alan ve her iki kısmında da yer alan epifiz bezi tarafından salgılanan bir hormondur...