Kabak çekirdeği yağı; A, B ve E vitaminleri, omega 3, omega 6, selenyum ve çinko mineralleri barındıran, birçok hastalığın tedavisinde kullanılan, şifalı ve doğal bir yağdır.
Kabak Çekirdeği Yağı Faydaları Nelerdir?
Kabak çekirdeğinin çeşitli işlemlerden geçirilmesi ile elde edilen kabak çekirdeği yağı, saç ve cilt sağlının yanı sıra aynı zamanda genel sağlık açısından da faydaları olan bitkisel bir yağdır. Kabak çekirdeği yağı ne işe yarar diye bakacak olursak eğer;
- Amino asit bakımından zengin olması sayesinde stres ve depresyon tedavisinde kullanılmaktadır.
- Prostat kanserine karşı koruyuculuğu bulunmaktadır. İçeriğindeki karotenoid ve fitosterol sayesinde prostat büyümesini azaltır.
- İdrar kesesi sorunlarına iyi gelir. İdrar zorluğu çekiyorsanız eğer, faydalı olacaktır. Mesanede meydana gelen iltihaplanmalara karşı da faydalıdır.
- Vücuttaki toksinler ve zararlı maddelerin atılmasını sağlar.
- Sabahları görülen mide bulantılarının yatışmasını ve giderilmesini sağlar.
- Bağırsak hareketlerini düzenler. Kabızlığa karşı etkilidir.
- Fosfor içermesi sayesinde kemikleri güçlendirir ve romatizma hastalıklarının tedavisinde tercih edilir.
- Omega-3 ve omega-6 yağ asitlerini içermesi sayesinde kolesterolün düşürülmesini sağlar.
- Hormon düzensizliğini gidermektedir.
- Bağırsak kurtlarının düşürülmesini sağlar. Parazit giderme konusunda oldukça etkilidir.
- Antioksidan özelliği vardır. Böylece böbrek ve kalp sağlığı için olumlu etkileri vardır. Kalp krizine karşı etkilidir.
Serbest radikallerin vücuttan atılmasını sağlayan kabak çekirdeği yağı, vücut direncini güçlendirir ve hastalıklara karşı etkilidir. Bununla birlikte kansere karşı da koruyucu etkisi vardır.
Kabak Çekirdeğinin Saça ve Cilde Faydaları Nelerdir?
Genel sağlık konusunda oldukça faydalı olan kabak çekirdeği yağının saça faydaları da vardır. Saç dökülmesini azaltır ve saçların daha hızlı, sağlıklı uzamasına yardımcı olur. Fakat bu etkilerin bilimsel etkisi kanıtlanmış değildir. Tam tersi olarak saç büyümesini yavaşlatabilir de.
Kabak çekirdeği yağının cilde faydalarına bakacak olursak da eğer; içeriğindeki E vitamini sayesinde cilt lekelerini giderir ve cildin kendini yenilemesini sağlar. E vitamini hücre zarlarının bozulmasını önler. Hücrelerin sağlıklı kalmasını sağlar ve yaşlanma karşıtı etki gösterir. Kırışıklıkların giderilmesini sağlayan bu doğal yağ, göz çevresine de sürülebilir. Bu yağın içerisinde yer alan uçucu yağ asitleri, sebum üretimini artırır ve cildin nemli kalmasını sağlar.
Kabak Çekirdeği Yağı Nasıl Kullanılır?
Günde 3 kez 1 çay kaşığı tüketilebilir. Tıpkı zeytinyağı gibi kullanımı mevcuttur. Eğer içerek tüketmek isterseniz, sabahları aç karnına tüketilmesi tavsiye edilir. Eğer tek başına içmek zor geliyorsa, 1 çay bardağı ılık suyun içerisine karıştırıp içebilirsiniz.
Salatalara zeytinyağı gibi eklenen kabak çekirdeği yağı aynı zamanda yoğurda da eklenebilir. Aynı zamanda harici olarak da kullanılabilir. Yüze sürüldüğü zaman cildinizin yumuşacık olmasını sağlar. Mısır unu ile karıştırılarak merhem şeklinde kullanılabilir. Akşam yatmadan önce yağı cildinizdeki lekelere sürerseniz etki görebilirsiniz.
Kabak Çekirdeği Fiyatı Ne Kadar? Zararları Nelerdir?
Eczane ve aktar gibi dükkanlar aynı zamanda İnternet üzerinde satışı yapılan kabak çekirdeği yağının fiyatı oldukça uygundur. Kabak çekirdeği yağı kullananlar hem cilt hem saç hem de genel sağlık problemleri için kullanılabilmektedir.
Doğal içeriği sayesinde kabak çekirdeği yağının zararları yoktur. Fakat kullanım konusunda dikkatli olunmalıdır. Düzenli ilaç kullananlar ve hastalığı olan kişiler doktora danışarak kullanmalıdır. Hamile kadınlar ve emziren anneler için uygun değildir. Alerjik bünyelerde birtakım reaksiyonlara sebep olabilir. Ayrıca aşırı tüketilmemelidir.
