Son zamanlarda en sık tüketilen yemeklerden biri olan noddle, lezzeti ile kendine hayran bırakırken aynı zamanda akla pek çok soru getirmektedir. Bunlardan biri noodle kısırlık yapar mı sorusudur. Yazımızın içerisinde bu soruya cevap bulurken aynı zamanda bağımlılık yapma etkisi ve zararları konusunda da gerekli bilgilere ulaşabilirsiniz.
Noodle Kısır Yapar mı?
Uzak doğu mutfağın çıkan ve dünya üzerine nam salmış olan noodle son yıllarda ülkemizde de oldukça fazla tüketilen yiyecekler arasında yer almaktadır. Hazır olarak satılan noodle'lar için uyarıda bulunan uzmanlar bunlarında haftada iki kereden fazla tüketilmesinin birtakım sağlık problemlerine yol açabileceği belirtmektedirler. Besleyici özelliği bulunmayan noodle, aynı zamanda katkı maddeleri ve toksinler barındırmaktadır. İçerisinde toksin bir koruyucu olan tersiyer bütil hidrokinon bulunmaktadır. Bu maddeler midede uzun süre kalarak sindirimi zorlaştırmaktadır. Bu da pek çok sağlık sorununu beraberinde getirmektedir. Noodle kısırlık yapar mı diye baktığımızda ise bunun için kanıtlanmış henüz bilimsel bir sonuç yoktur. Fakat sağlığı olumsuz yönde etkilemesi nedeni ile çok fazla tercih edilmemektedir.
Noodle Bağımlılık Yapar mı?
Özellikle son 1-2 yıldır tüketimi artmış olan noodle lezzeti ile birçok kişinin beğenisini kazanmış olsa da sağlıksız bir yiyecek olarak tanımlanmaktadır. Bu yiyeceği tüketenler tekrar tekrar tüketme isteğine girmektedir. Noodle bağımlılık yapar mı diye bakacak olursak bu konusa belirtilen bir bilimsel sonuç bulunmamaktadır. Fakat bu besinin lif değeri oldukça düşüktür. Şeker, früktoz, yapay bileşenler, rafine edilmiş karbonhidratlar içermektedir. Bu bileşenler nedeniyle vücut tekrar tekrar yemek isteyebilir. Kronik inflamasyon, insülin direnci, çeşitli rahatsızlıklar, aşırı tüketim ve bağımlılık etkisi yapabileceği belirtilmektedir. Bundan dolayı tüketilmemeli ya da çok sınırlı yenmelidir.
Noodle Zararları Nelerdir? Nelere Yol Açar?
Son yılların en popüler lezzetlerinden bir olan noodle göründüğü kadar masum bir yiyecek değildir. Yapılan birtakım araştırmalara göre kalp krizi, felç ve diyabet hastalıklarına neden olabileceği belirtilmektedir. Haftada 2 kereden fazla tüketildiği zaman metabolik sendrom meydana getirebilmektedir. Bu rahatsızlığın riskini artırmaktadır. Kalorisi ve tuz değeri oldukça yüksek olan noodle'ın besin değeri oldukça düşüktür. Tuz değerinin yüksek olması kan basıncının yükselmesine neden olmaktadır. Ayrıca yüksek kolesterole de sebebiyet verebilir.
Noodle, içerisinde yer alan MSG katkı maddesi nedeniyle kilo alımına, baş ağrısına ve mide bulantısına sebep olabilir. Yapılan bazı araştırmalara göre noodle yemek yüksek sodyum, kalori ve yağ alımına neden olurken, düşük protein, vitamin ve mineral alımına da neden olmaktadır. Noodle yasaklandı mı diye merak ediyorsanız satışı yapılmaktadır. Fakat tüketimi uzmanlar tarafında tavsiye edilmemektedir.
