yeniloji.com
Yaşam

Sakız Çiğnemenin Faydaları ve Zararları Nelerdir? Yüze Etkisi Nedir?

Henüz yorum yazılmadı
Sakız Çiğnemenin Faydaları ve Zararları Nelerdir? Yüze Etkisi Nedir?
Yeniloji 3244 görüntüleme

Sakız çiğnemek; stresi azaltmak, uyanıklığı sağlamak ve konsantrasyonu güçlendirmek için tavsiye edilen bir alışkanlıktır.

Sakız Çiğnemenin Faydaları Nelerdir?

Günlük hayatta hemen hepimizin çiğnediği sakız, pek çok fayda sağlamaktadır. Bu faydalardan bazıları şu şekildedir:

Sakız çiğnemek pek çok açıdan faydalı bir eylemdir. Gerek kilo kontrolü sağlama gerekse zihinsel güçlendirme etkilerinde oldukça etkili sonuçlar meydana getirebilmektedir.

Sakız Çiğnemenin Zararları Nelerdir?

Pek çok faydası olan sakız çiğnemenin aynı zamanda zararlı etkileri de bulunmaktadır. Gençlerde görülen baş ağrılarının sebepleri sakız çiğnemek olabilmektedir. Bunun yanı sıra kimyasal bileşen içeren sakızlar bağırsak florasını kötü şekilde etkileyebilmektedir. Bazen gaz sorunlarının oluşmasına neden olabilmektedir. Sürekli olarak sakız çiğnemek çene ve eklem problemlerinin oluşmasına neden olabilmektedir.

Sakız çiğnemek devamlı değil bazı durumlarda olursa daha faydalı sonuçlar alınabilmektedir. Devamlı çiğnemek ve özellikle şekerli sakızlar çiğnemek zaman içerisinde ağız sağlığını da olumsuz şekilde etkileyebilmektedir.

Sakız Çiğnemenin Yüze Etkisi Nedir? Yüzü Zayıflatır mı?

Sakız çiğnemek yüz için bir yoga etkisi meydana getirebilmektedir. Yanaklarda oluşabilecek sarkmaların engellenmesine yardımcı olan bu eylem aynı zamanda gıdı oluşumunu da engeller. Çünkü çene kaslarını hareket geçirir ve bu sayede yüzde yağ depolanması engellenir. Yüz kasları gelişir. Ayrıca sakız çiğnemek kalori yakmaya da yardımcı olur. Böylece yüzde şekillenme etkisi meydana getirebilir. Çok uzun süre sakız çiğnemek kaslarda deformasyon meydana getirir. Bu nedenle sakız belli zaman aralıklarında çiğnenmelidir, sürekli olarak değil.

Sakız Çiğnemek Mideye İyi Gelir mi?

Yemek yedikten sonra yaklaşık olarak yarım saat sakız çiğnenmesi mide asidinin dengelenmesine yardımcı olur. Bu da daha rahat sindirim sağlanmasına destek olur. Sakız çiğnemek yediklerinizi daha kolay eritmeye ve şişkinlik gibi problemleri önlemeye etki eder. Özellikle yemeği fazla kaçırdıysanız bu etkili bir yöntem olabilir.

Paylaş Tweetle Gönder Pinle
İsim veya Nick: Yorum ve Görüşleriniz: Puan Ver:
Yorumlar ( 0 yorum )
Henüz yorum yapılmamış! İlk siz yorum yazın...
Önerilen Yazılar
Sakız Çiğnemek Zararlı mı? Şekeri Düşürür mü?

Sakız Çiğnemek Zararlı mı? Şekeri Düşürür mü?

Sakız çiğnemek; insanoğlunun çok eski zamandan bu yana tercihi olan, genel olarak stres atmak gibi amaçlar için tercih edilen hem faydaları hem de zararları olan bir alışkanlıktır...

Mutluluk Hormonu Sağlayan Şeyler ve Besinler Nelerdir? Beyne Mutluluk Veren Yiyecekler Hangileridir?

Mutluluk Hormonu Sağlayan Şeyler ve Besinler Nelerdir? Beyne Mutluluk Veren Yiyecekler Hangileridir?

Mutluluk hormonu olarak isimlendirdiğimiz serotonin, merkezi sinir sistemi üzerinde birde fazla fiziksel fonksiyona sahip olan, ve kimyasal haberciler olarak isimlendirilen nörotransmiterdir...

Diyet kurabiye nasıl yapılır? Diyet kurabiye tarifleri ve kalorileri

Diyet Kurabiye Nasıl Yapılır? Diyet Kurabiye Tarifleri ve Kalorileri

Diyet dönemlerinde tatlı ihtiyacını gidermek isteyen kişiler diyet kurabiye tarifleri ile birlikte bunda son derece başarılı olabilirler...

Helikobakter Pilori Ne Demek? Neden Olur? Bitkisel Tedavisi ve Diyeti

Helikobakter Pilori Ne Demek? Neden Olur? Bitkisel Tedavisi ve Diyeti

Helikobakter pilori; mide ve bağırsaklara enfekte olarak asit düzeyini nötrolize etmek ve birtakım sindirim rahatsızlıklarının oluşumuna zemin hazırlamak gibi etkiler meydana getiren bir bakteri çeşididir...

Erkek Korse Varmı? Erkekler İçin Korse Çeşitleri

Erkek Korse Varmı? Erkekler İçin Korse Çeşitleri

Erkek korse modelleri, toparlayıcı ve sıkılaştırıcı özelliğe sahip, vücudun ince ve daha zayıf gözükmesini sağlayan ve fazlalıkların gizlenmesine destek olan iç giysiler olarak nitelendirilmektedir...

K2 Vitamini Hangi Besinlerde Bulunur? Eksikliğinin Belirtileri Nelerdir?

K2 Vitamini Hangi Besinlerde Bulunur? Eksikliğinin Belirtileri Nelerdir?

Kemiklerin güçlenmesine yardımcı olan ve kalp ve damar hastalıklarından korunmayı sağlayan K2 vitamini; vücutta üretilmeyen, birtakım besinlerin tüketilmesi ile alınan gerekli ve faydalı bir bileşendir...

Misel Su Nedir? Tonik Olarak Kullanılıır mı? Ne İşe Yarar?

Misel Su Nedir? Tonik Olarak Kullanılıır mı? Ne İşe Yarar?

Misel su; micellar su ve ve aynı zamanda micellar water olarak bilinen, cilt temizliğinde oldukça etkili olan, makyajı temizleyen ve cildi nemlendiren besleyici bir sudur...

Altın İğne Tedavisi Nedir? Nasıl Yapılır? Fiyatı Ne Kadar?

Altın İğne Tedavisi Nedir? Nasıl Yapılır? Fiyatı Ne Kadar?

Altın iğne tedavisi; cildin yenilenmesini sağlayan, kalıcı olarak cilt lekelerinin giderilmesine destek olan ve bir uygulamadır...

Saç Dökülmesine Ne İyi Gelir? Saç Dökülmesine Karşı Çözümler

Saç Dökülmesine Ne İyi Gelir? Saç Dökülmesine Karşı Çözümler

Saç dökülmesi; belli dönemlerde, mevsimsel geçişlerde veya yaşanan hastalıklar doğrultusunda ortaya çıkar ve yıpranma, kelleşme ve sonrasında tamamen yok olma aşamaları ile devam eder...

Duruş Bozukluğu Korsesi ile Duruş Düzeltme

Duruş Bozukluğu Korsesi ile Duruş Düzeltme

Duruş bozukluğu korsesi, omurgada meydana gelen hasarın onarılmasına yardımcı olan ve kemiklerin düzleşmesine destek olarak kamburluk gibi hastalıkların oluşmasını engelleyen bir aparattır...