yeniloji.com
Sağlık

İshale Ne İyi Gelir, Ne İyi Gelmez?

Henüz yorum yazılmadı
İshale Ne İyi Gelir, Ne İyi Gelmez?
Yeniloji 2807 görüntüleme

İshal; 1 gün içerisinde 3 ya da daha fazla sulu dışkı olması durumunda ortaya çıkan rahatsızlığa verilen isimdir.

İshale Ne İyi Gelir?

Genel olarak herkeste görülebilen ve önemli bir sağlık problemi teşkil etmeyen ishal, dışkının aşırı sulu olması durumudur. Genel olarak birkaç gün içerisinde geçen bu rahatsızlık, daha uzun sürdüğü zaman ciddi hastalıkların habercisi olabilmektedir. Bu nedenle dikkat edilmesi gereken bir durumdur. Eğer ki ishal bir enfeksiyondan kaynaklanmışsa 2 haftayı aşmayacak şekilde sürebilir. Buna akut ishal denmektedir. 2 haftayı aşıyorsa buna kronik ishal denir. Kolit gibi hastalıklar buna örnek olarak gösterilebilir.

İshal, tüketilen bir yiyecekten, içme sularından ya da ağız ve yolu ile maruz kalınan bir enfeksiyondan oluşabilmektedir.

Sulu dışkı ile kendini gösteren ishale en iyi gelen şeylerden biri bol miktarda sıvı tüketmektir. Bu süreçte vücutta sıvı eksilmesi meydana gelir. Bunu önlemek için su içmeye özen gösterilmelidir. Bunun yanında eğer sıvı kaybı çok fazla ise damar yolu ile vücuda sıvı verilebilir. Bağırsakların daha yavaş çalışmasını sağlamak için posası düşük besinler tüketilebilmektedir. Havuç, soyulmuş elma, patates püresi, yoğurt ve ayran ishale iyi gelen yiyecekler arasında yer almaktadır. Muz ishali hafifletici etkisi bulunan bir meyvedir. Probiyotikler ishalin azalmasına ya da tamamen geçmesine yardımcı olabilmektedir. Papatya ve zencefil çayları ishale iyi gelen bitkiler arasında yer almaktadır.

İshale Ne İyi Gelmez?

İshal olduğunuz zaman bazı yiyeceklerden uzak durmanız gerekmektedir. Özellikle asitli içecekler, tatlandırıcı içeren besinler, kahve ve kuruyemiş gibi gıdaları tüketmemeniz gerekmektedir. Kahve çiğ olarak limon ile tüketildiği zaman ishal kesici etki sağlar. Fakat pişmiş şekilde tüketilmesi önerilmemektedir. Çünkü kahvenin içerisinde kafein vardır ve bu metabolizmanın hızlanmasına neden olabilir. Kuruyemişler sindirilmesi zor besinlerdir. İshalken tüketildiği zaman bağırsakların daha da yorulmasına ve tahriş olmasına neden olmaktadır. Şekerli gıdalar ise direkt bağırsak tarafından emilebilir. Bu da ishalin şiddetinin atmasına neden olur. İshal olduğunuz zaman düzenli ve sağlıklı beslenmeye dikkat ediniz.

İshali Hemen Ne Keser?

Doğal tedavi yöntemleri ishali kesmek için etkili olabilmektedir. Karanfil bunlardan biridir. 3-4 gün boyunca yemeklerden yaklaşık olarak 1 saat önce karanfil yutulması ishalin geçmesine yardımcı olmaktadır. Karbonatlı su ishale iyi gelen bir başka doğal yöntemdir.1 litre suyun içerine 1 çay kaşığı tuz, 1 çay kaşığı yemek için tüketilen karbonat ve 3 çorba kaşığı şeker katıp karıştırıp tüketiniz. Bu yöntem sayesine hem vücutta ki ısı kaybını önleyebilirsiniz hem de ihtiyaç duyulan tuz ve elektronların tamamlanmasını sağlayabilirsiniz. Antibiyotik etkisi ile bilinen sarımsak ishal için faydalı olabilmektedir. Ayrıca yeşil çay tüketimi de ishali kesmek için sağlıklı etkiler oluşturabilir.

İshal Belirtileri Nelerdir? Nasıl Anlaşılır?

Sulu dışkı yapma ishalin belirtileri arasında ilk sırada yer almaktadır. Bunun devamında günlük dışkı sayısının artması gelmektedir. Günde en az 3 kere gerçekleşmektedir. Kanla karışık dışkı, kusma, karın ağrısı ve huzursuzluk gibi durumlar ishalin diğer belirtileri arasında yer almaktadır. Bu hastalık bulaşıcı bir enfeksiyondur.

Paylaş Tweetle Gönder Pinle
İsim veya Nick: Yorum ve Görüşleriniz: Puan Ver:
Yorumlar ( 0 yorum )
Henüz yorum yapılmamış! İlk siz yorum yazın...
Önerilen Yazılar
Zayıflama İğnesi Nedir? Faydaları, Zararları, Fiyatı

Zayıflama İğnesi Nedir? Faydaları, Zararları, Fiyatı

Zayıflama iğnesi; HCG diyeti olarak adlandırılan, 1945 yılında bulunmuş ve günümüzde obezitenin kontrol edilmesi için uygulanan bir kilo verme yöntemidir...

Hızlı Yağ Yakan Şeyler

Hızlı Yağ Yakan Şeyler

Kilo verirken kaslarını korumak ve yağlarından kurtulmak isteyen kişiler hızlı yağ yakan şeyler sayesinde bunda başarılı olabilmektedir...

Trüf Mantarı Ne İşe Yarar? Faydaları Nelerdir?

Trüf Mantarı Ne İşe Yarar? Faydaları Nelerdir?

Trüf mantarı; meşe ağaçlarının diplerinde bulunan, toprağın yaklaşık olarak 15-20 cm altında yetişen ve Akdeniz bölgesinde yaygın bir şekilde bulunan bir mantar türüdür...

Sülfatsız Şampuan Nedir? Ne İşe Yarar? Kullananlar ve Önerileri

Sülfatsız Şampuan Nedir? Ne İşe Yarar? Kullananlar ve Önerileri

Sülfatsız şampuan; uygulandığı zaman köpürmeyen ve diğer şampuanlara göre daha yumuşak bir etki bırakan bir şampuandır...

Ağız Ülseri Belirtileri Nelerdir? Neden Olur? Bitkisel Tedavisi Nasıl Olur?

Ağız Ülseri Belirtileri Nelerdir? Neden Olur? Bitkisel Tedavisi Nasıl Olur?

Ağız ülseri, ağız içerisinde meydana gelen beyazımsı yaralara verilen addır...

İkşut Otu Nedir? Faydaları Nelerdir? Nasıl Demlenir? Nasıl Kullanılır?

İkşut Otu Nedir? Faydaları Nelerdir? Nasıl Demlenir? Nasıl Kullanılır?

İkşut otu; bostanbozan, canavarotu, bağbozan, cinsaçı, eftimon, gelinsaçı, kızıl sarmaşık, küşüt, şeytansaçı gibi isimlerle anılan, asalak bir bitki olması nedeniyle toprakla uğraşanların ve çiftçilerin sevmediği bir bitki türüdür...

Erkeklerde Saç Dökülmesi Neden Olur? Nereden Başlar? Nasıl Durdurulur?

Erkeklerde Saç Dökülmesi Neden Olur? Nereden Başlar? Nasıl Durdurulur?

Erkeklerde saç dökülmesi problemi genetik ya da dış kaynaklı sebepler nedeniyle meydana gelebilen, çeşitli tedavi teknikleri olan sorundur...

Karaciğer Kanseri Belirtileri, Evreleri ve Tedavisi

Karaciğer Kanseri Belirtileri, Evreleri ve Tedavisi

Karaciğer kanseri; Hepatit C ve Hepatit B hastalığına ya da siroza sahip kişilerde meydana gelen karaciğer tümörleri sonrasında gelişen bir kanser türüdür...

Doğal Taşların Faydaları ve Özellikleri Nelerdir? Nasıl Kullanılır?

Doğal Taşların Faydaları ve Özellikleri Nelerdir? Nasıl Kullanılır?

Doğal taşlar; içinde barındırmış oldukları mineraller sayesinde hem enerjinin yükselmesini sağlayan hem de birtakım şifalı etkiler meydana getiren yapılardır...

Mide Mikrobu Nedir? Ne İyi Gelir? Neden Olur? Olanlar ve Tedavisi

Mide Mikrobu Nedir? Ne İyi Gelir? Neden Olur? Olanlar ve Tedavisi

Mide mikrobu; sık görülen enfeksiyonlar arasında yer alan ve kanser gibi hastalıkların oluşmasına sebebiyet veren, helicobacter pylori ismi ile de nitelendirilen bir bakteri türüdür...