yeniloji.com
Sağlık

Adaçayı Ne İşe Yarar? Nasıl İçilir? Faydaları ve Zararları

Henüz yorum yazılmadı
Adaçayı Ne İşe Yarar? Nasıl İçilir? Faydaları ve Zararları
Yeniloji 3989 görüntüleme

Adaçayı; yumuşak ve tatlı tadı olan, doğada kendiliğinden yetişen ve daha çok akdeniz ve Ege bölgelerinde bulunan çay ya da farklı şekillerde kullanılabilen bir bitki türüdür.

Adaçayı Ne İşe Yarar?

Yıllardır birçok faydası için kullanılan adaçayı bitkisi yalnızca ülkemizde değil tüm dünyada yaygın olarak tüketilmektedir. Çay olarak tüketilebildiği gibi aynı zamanda yemeklere de katılabilmektedir. Bu bitki yıllar boyunca hem bir gıda takviyesi niteliğinde hem de tedavi edici özelliği ile kullanılmıştır. Ayrıca çok az bilinse de yapraklarının özünden yağ çıkartılarak kullanılabilir.

Adaçayı A, B6, C ve K vitaminleri açısından oldukça zengin bir bitki türüdür.

Bu şifalı bitki A vitamini açısından oldukça zengin olan bu bitki tam bir A vitamini deposu olma özelliği taşır. Bunların yanı sıra demir, potasyum, magnezyum ve kalsiyum içermektedir. İçeriğinde bulunan antioksidanlar, fenolik asitler ve uçucu yağlar sayesinde vücut ve sağlık için oldukça önemli bir yer edinmektedir.

Adaçayının Faydaları Nelerdir? Neye İyi Gelir?

Başlıca faydalarını sıralayacak olursak:

Bunların yanı sıra safra kesesinin çalışmasını sağlar. Sinirsel meydana gelen baş ağrılarını geçirir. Kan şekerinin düşmesini sağlar. Gargara suyu olarak da kullanılır. Hafızayı güçlendirici etkisi vardır. Saçların beyazlamasını geciktirir ve sağ sağlığınızı korur. Metabolizmanın daha etkin çalışmasını sağlar.

Ada Çayının Özellikleri Nelerdir?

Bu bitkinin içerisinde bulunan Karoten beta sayesinde kanser önleyici etkiye sahiptir. İçeriğindeki diosmetin, luteolin ve apigenin antioksidanları sayesinde depresyona iyi gelmektedir. Bu antioksidanların yatıştırıcı etkisi vardır. Bu sayede stresten ve depresyon etkilerinden uzak kalabilirsiniz. Bu çay düzenli ve etkili kullanıldığında hafızayı güçlendirici etkisi sayesinde alzheimer, bunama, unutkanlık ve hafıza kaybı gibi problemlerin oluşmamasına yardımcı olmaktadır. Beyninizi zihinsel sorunlardan korumaktadır.

Adaçayı Cilde Faydalı mı?

Ada çayı vücuda faydalı olduğu kadar cilde de faydalıdır. Zengin içeriği cildin ihtiyacı olan nem ve vitamini karşılar. Bu sayede pürüzsüz bir cilde sahip olabilirsiniz. Bu bitki cilt için çok yararlı olduğundan kozmetik ürünlerinde de kullanılmaktadır. Bu bitkinin yapraklarının kan dolaşımını hızlandırıcı etkisi vardır. Aynı zamanda hücre yenileyici etkisi bulunmaktadır. Bu sayede ciltte meydana gelen kırışıklıkların giderilmesini sağlar. İçerisindeki kalsiyum ve A vitamini sayesinde hücreleri yeniler ve yaşlanmayı geciktirir. Cilt sağlığınızı korur ve pürüzsüz bir cilde sahip olmanızı sağlar. Bu bitki kan dolaşımını hızlandırdığı için selülit oluşumunu da engellemektedir.

Adaçayı Nasıl İçilir? Nasıl Kullanılır?

Bu doğal bitkinin kullanımı genel olarak çay şeklinde olmaktadır. 1 bardak suyun içerine kurutulmuş ya da toz halindeki adaçayından bir tutam atıp 5-10 dakika demlenmesini bekledikten sonra tüketebilirsiniz. Bu çay kolesterolü düşürücü etkisi sayesinde diyabet hastaları için çok faydalıdır. Bu çay içerisindeki zengin antioksidanlar sayesinde enfeksiyonlara karşı oldukça etkilidir. Aynı zamanda astım ve bronşit gibi hastalıklara da iyi gelmektedir. İçerisinde bulunan kalsiyum ve potasyum sayesinde kardiyovasküler sistemin dengeli ve düzgün çalışmasını sağlar. Bu sayede kalp sağlığı için oldukça etkilidir. Kalbin ritminin düzenli olmasını sağlamaktadır. Bu çay sindirim sisteminin düzgün çalışmasını sağlar ve sindirim sistemindeki bozuklukların giderilmesini sağlar. Bunu içerisinde bulunan lifler sayesinde gerçekleştirir. Bu sadece ishal tedavisinde de kullanılmaktadır.

Adaçayının Zararları ve Yan Etkileri Nelerdir?

Adaçayı bitkisinin birçok faydası olsa da birtakım zararları ortaya çıkabilir. Bildiğimiz bitki çaylarının çok tüketilmemesi gerekmektedir. Bu çayı çok tükettiğiniz zaman mide rahatsızlıkları meydana gelebilir. Tansiyon hastaları kullanım sırasında dikkat etmelidir. Özellikle doktorlarına danışmadan kullanmamaları gerekmektedir. Hamile bayanların ve emziren annelerin kullanımı sakıncalı olabilir. Bazı uzmanlara göre epilepsi hastalarının bu çaydan uzak durması gerekmektedir. Erkeklerde sperm sayısını azalttığına dair birtakım araştırmalar vardır. Bu nedenle bu konuda problemi olan kişiler doktorlarına danışarak kullanmalıdır.

Paylaş Tweetle Gönder Pinle
İsim veya Nick: Yorum ve Görüşleriniz: Puan Ver:
Yorumlar ( 0 yorum )
Henüz yorum yapılmamış! İlk siz yorum yazın...
Önerilen Yazılar
Adaçayı Yağı Faydaları Nelerdir? Nasıl Yapılır? Vajinaya Sürülür mü?

Adaçayı Yağı Faydaları Nelerdir? Nasıl Yapılır? Vajinaya Sürülür mü?

Adaçayı yağı; adaçayı bitkisinin köklerinin birtakım yöntemler ile sıkılması ile elde edilen, zengin içeriğe sahip, anti-bakteriyel özelliği bulunan bitkisel bir yağ çeşididir...

Işkın Otu Nedir? Uçkun Neye İyi Gelir? Nasıl Kullanılır?

Işkın Otu Nedir? Uçkun Neye İyi Gelir? Nasıl Kullanılır?

Işkın otu; dağlık ve yüksek yerlerde yetişen, C vitamini açısından zengin olan, vücuda birçok faydası bulunan doğal bir ottur...

Sigarayı Bıraktıktan Sonraki Süreçte Yaşanan Değişiklikler Nelerdir?

Sigarayı Bıraktıktan Sonraki Süreçte Yaşanan Değişiklikler Nelerdir?

Sigara sağlığa oldukça zararlı bir maddedir ve bırakıldıktan sonra vücutta olumlu yönde değişmeler meydana gelmektedir...

Makyaj Yaparken Kullanılan Yağlar

Makyaj Yaparken Kullanılan Yağlar

Makyaj yaparken kullanılan yağlar, cilt tipine uygun olmalı ve cildi besleyecek nitelikte olmalıdır...

Göz Tembelliği Nedir? Belirtileri Nelerdir? Neden Olur?

Göz Tembelliği Nedir? Belirtileri Nelerdir? Neden Olur?

Bir gözün diğer gözden daha az görmesi anlamına gelen göz tembelliği; çocukluk döneminde gözde görmeyi sağlayan fonksiyonda meydana gelen bir anormallik sonuncunda meydana gelmektedir...

Ardıç Yağı Kremi Ne İşe Yarar? Fiyatı ve Faydaları Nelerdir?

Ardıç Yağı Kremi Ne İşe Yarar? Fiyatı ve Faydaları Nelerdir?

Ardıç yağı kremi ardıç bitkisinin tohumlarından alınır ve çeşitli bitkisel ürünler ile karıştırılarak krem haline getirilmektedir...

Duruş Bozukluğu İçin Korse Kullanımı

Duruş Bozukluğu İçin Korse Kullanımı

Duruş bozukluğu; zaman içerisinde omurgada eğrilik meydana getiren ve kamburluk, skolyoz gibi hastalıkların oluşmasına zemin hazırlayan bir durumdur...

Şerbetçi Otu Ne İşe Yarar? Zararları Var mı? Nasıl Kullanılır?

Şerbetçi Otu Ne İşe Yarar? Zararları Var mı? Nasıl Kullanılır?

Şerbetçi otu; kendirgiller ailesine ait olan, otsu bir bitkidir...

Korse ile Kilo Verilir mi?

Korse ile Kilo Verilir mi?

Vücudu toparlayan, sıkılaştıran ve incelten korseler, bölgesel olarak şekillendirici özellikleri sayesinde fit ve ideal ölçülere sahip bir vücut oluşumuna destek olan aparatlardır...

Göz Kapağı Estetiği Nedir? Nasıl Yapılır? Olanlar ve Yorumlar

Göz Kapağı Estetiği Nedir? Nasıl Yapılır? Olanlar ve Yorumlar

Göz kapağı estetiği; diğer bir ismi ile blefaroplasti olarak nitelendirilen, hem alt hem de üst göz kapaklarına uygulanan, deri sarkması ve gereksiz fazla kas dokusunun çıkartılması, ayrıca göz çevresinde meydana gelen dokuların giderilmesine yönelik olarak uygulanan, plastik cerrahlar tarafına yapılan işlemdir...