yeniloji.com
Sağlık

Adaçayı Ne İşe Yarar? Nasıl İçilir? Faydaları ve Zararları

Henüz yorum yazılmadı
Adaçayı Ne İşe Yarar? Nasıl İçilir? Faydaları ve Zararları
Yeniloji 3781 görüntüleme

Adaçayı; yumuşak ve tatlı tadı olan, doğada kendiliğinden yetişen ve daha çok akdeniz ve Ege bölgelerinde bulunan çay ya da farklı şekillerde kullanılabilen bir bitki türüdür.

Adaçayı Ne İşe Yarar?

Yıllardır birçok faydası için kullanılan adaçayı bitkisi yalnızca ülkemizde değil tüm dünyada yaygın olarak tüketilmektedir. Çay olarak tüketilebildiği gibi aynı zamanda yemeklere de katılabilmektedir. Bu bitki yıllar boyunca hem bir gıda takviyesi niteliğinde hem de tedavi edici özelliği ile kullanılmıştır. Ayrıca çok az bilinse de yapraklarının özünden yağ çıkartılarak kullanılabilir.

Adaçayı A, B6, C ve K vitaminleri açısından oldukça zengin bir bitki türüdür.

Bu şifalı bitki A vitamini açısından oldukça zengin olan bu bitki tam bir A vitamini deposu olma özelliği taşır. Bunların yanı sıra demir, potasyum, magnezyum ve kalsiyum içermektedir. İçeriğinde bulunan antioksidanlar, fenolik asitler ve uçucu yağlar sayesinde vücut ve sağlık için oldukça önemli bir yer edinmektedir.

Adaçayının Faydaları Nelerdir? Neye İyi Gelir?

Başlıca faydalarını sıralayacak olursak:

Bunların yanı sıra safra kesesinin çalışmasını sağlar. Sinirsel meydana gelen baş ağrılarını geçirir. Kan şekerinin düşmesini sağlar. Gargara suyu olarak da kullanılır. Hafızayı güçlendirici etkisi vardır. Saçların beyazlamasını geciktirir ve sağ sağlığınızı korur. Metabolizmanın daha etkin çalışmasını sağlar.

Ada Çayının Özellikleri Nelerdir?

Bu bitkinin içerisinde bulunan Karoten beta sayesinde kanser önleyici etkiye sahiptir. İçeriğindeki diosmetin, luteolin ve apigenin antioksidanları sayesinde depresyona iyi gelmektedir. Bu antioksidanların yatıştırıcı etkisi vardır. Bu sayede stresten ve depresyon etkilerinden uzak kalabilirsiniz. Bu çay düzenli ve etkili kullanıldığında hafızayı güçlendirici etkisi sayesinde alzheimer, bunama, unutkanlık ve hafıza kaybı gibi problemlerin oluşmamasına yardımcı olmaktadır. Beyninizi zihinsel sorunlardan korumaktadır.

Adaçayı Cilde Faydalı mı?

Ada çayı vücuda faydalı olduğu kadar cilde de faydalıdır. Zengin içeriği cildin ihtiyacı olan nem ve vitamini karşılar. Bu sayede pürüzsüz bir cilde sahip olabilirsiniz. Bu bitki cilt için çok yararlı olduğundan kozmetik ürünlerinde de kullanılmaktadır. Bu bitkinin yapraklarının kan dolaşımını hızlandırıcı etkisi vardır. Aynı zamanda hücre yenileyici etkisi bulunmaktadır. Bu sayede ciltte meydana gelen kırışıklıkların giderilmesini sağlar. İçerisindeki kalsiyum ve A vitamini sayesinde hücreleri yeniler ve yaşlanmayı geciktirir. Cilt sağlığınızı korur ve pürüzsüz bir cilde sahip olmanızı sağlar. Bu bitki kan dolaşımını hızlandırdığı için selülit oluşumunu da engellemektedir.

Adaçayı Nasıl İçilir? Nasıl Kullanılır?

Bu doğal bitkinin kullanımı genel olarak çay şeklinde olmaktadır. 1 bardak suyun içerine kurutulmuş ya da toz halindeki adaçayından bir tutam atıp 5-10 dakika demlenmesini bekledikten sonra tüketebilirsiniz. Bu çay kolesterolü düşürücü etkisi sayesinde diyabet hastaları için çok faydalıdır. Bu çay içerisindeki zengin antioksidanlar sayesinde enfeksiyonlara karşı oldukça etkilidir. Aynı zamanda astım ve bronşit gibi hastalıklara da iyi gelmektedir. İçerisinde bulunan kalsiyum ve potasyum sayesinde kardiyovasküler sistemin dengeli ve düzgün çalışmasını sağlar. Bu sayede kalp sağlığı için oldukça etkilidir. Kalbin ritminin düzenli olmasını sağlamaktadır. Bu çay sindirim sisteminin düzgün çalışmasını sağlar ve sindirim sistemindeki bozuklukların giderilmesini sağlar. Bunu içerisinde bulunan lifler sayesinde gerçekleştirir. Bu sadece ishal tedavisinde de kullanılmaktadır.

Adaçayının Zararları ve Yan Etkileri Nelerdir?

Adaçayı bitkisinin birçok faydası olsa da birtakım zararları ortaya çıkabilir. Bildiğimiz bitki çaylarının çok tüketilmemesi gerekmektedir. Bu çayı çok tükettiğiniz zaman mide rahatsızlıkları meydana gelebilir. Tansiyon hastaları kullanım sırasında dikkat etmelidir. Özellikle doktorlarına danışmadan kullanmamaları gerekmektedir. Hamile bayanların ve emziren annelerin kullanımı sakıncalı olabilir. Bazı uzmanlara göre epilepsi hastalarının bu çaydan uzak durması gerekmektedir. Erkeklerde sperm sayısını azalttığına dair birtakım araştırmalar vardır. Bu nedenle bu konuda problemi olan kişiler doktorlarına danışarak kullanmalıdır.

Paylaş Tweetle Gönder Pinle
İsim veya Nick: Yorum ve Görüşleriniz: Puan Ver:
Yorumlar ( 0 yorum )
Henüz yorum yapılmamış! İlk siz yorum yazın...
Önerilen Yazılar
Adaçayı Yağı Faydaları Nelerdir? Nasıl Yapılır? Vajinaya Sürülür mü?

Adaçayı Yağı Faydaları Nelerdir? Nasıl Yapılır? Vajinaya Sürülür mü?

Adaçayı yağı; adaçayı bitkisinin köklerinin birtakım yöntemler ile sıkılması ile elde edilen, zengin içeriğe sahip, anti-bakteriyel özelliği bulunan bitkisel bir yağ çeşididir...

Saç Derisinde Pullanma ve Kabuklanma Neden Olur?

Saç Derisinde Pullanma ve Kabuklanma Neden Olur?

Saç derisinde pullanma ve kabuklanma; bazı deri hastalıklarından, kullanılan kimyasal ürünlerden ya da saç derisinde meydana gelen tahribattan meydana gelebilen bir rahatsızlıktır...

Kandidiyazis Nedir? Nasıl Bulaşır? Tedavisi Nasıl Yapılır?

Kandidiyazis Nedir? Nasıl Bulaşır? Tedavisi Nasıl Yapılır?

Kandidiyazis, genital bölgede meydana gelen hem psikolojik hem de fiziksel açıdan zorlukların yaşanmasına sebep olan bir hastalıktır...

Manyetik Sırt Yeleği Faydalımı? Zararlımı?

Manyetik Sırt Yeleği Faydalımı? Zararlımı?

Manyetik sırt yeleği; omurga ve beli saran mıknatısları ve omurgayı düzleştiren etkisi sayesinde hem dik durmayı hem de sırt ve bel ağrılarının giderilmesini sağlayan bir korse modelidir...

Nişasta Saç Maskesi Nasıl Yapılır? Faydaları Nelerdir? Kullananlar ve Yorumlar

Nişasta Saç Maskesi Nasıl Yapılır? Faydaları Nelerdir? Kullananlar ve Yorumlar

Nişasta saç maskesi; saçların pürüzsüz, canlı ve sağlıklı görünmesini sağlayan, saçların daha hızlı uzamasına destek olduğu söylenen ve aynı zamanda yoğun bir nem etkisi meydana getiren saç bakım uygulamasıdır...

Filtre Kahve Ne Demek? Yapımı ve Faydaları

Filtre Kahve Ne Demek? Yapımı ve Faydaları

Filtre kahve; metabolizma hızlandırıcı ve yağ yakıcı etkileri sayesinde günümüzde en fazla tercih edilen ve tüketilen kahve olarak nitelendirilmektedir...

Erkek ve Bayan Sıkılaştırıcı Korse Tayt İşe Yarıyor mu?

Erkek ve Bayan Sıkılaştırıcı Korse Tayt İşe Yarıyor mu?

Sıkılaştırıcı tayt; hem bacaklardaki fazlalıkları hem de kalça, basen ve göbek bölgesindeki fazlalıkları incelterek zayıf görünmeyi sağlayan bir korse modelidir...

Beden Küçülten Korse ile İncelme

Beden Küçülten Korse ile İncelme

Giyildiği zaman yaklaşık olarak 1-2 beden incelme sağlayan beden küçülten korse ile incelme ve aynı zamanda sıkılaşma meydana gelebilmektedir...

Kestanenin Faydaları ve Zararları Nelerdir? Kilo Yapar mı?

Kestanenin Faydaları ve Zararları Nelerdir? Kilo Yapar mı?

Soğuk kış günlerinin vazgeçilmez lezzetleri arasında yer alana kestane faydaları, lezzeti ve kokusu ile her birimizin ilgi odağı ve vazgeçilmezi olmaya devam ediyor...

Yüz Dolgusu Nedir? Nasıl Yapılır? Zararları Var mı? Fiyatları Ne Kadar?

Yüz Dolgusu Nedir? Nasıl Yapılır? Zararları Var mı? Fiyatları Ne Kadar?

Yüz dolgusu; ciltte meydana gelen kırışıklık ve sarkma problemlerinin giderilmesi için uygulanan, kolajen azalmasının önüne geçmek için tercih edilen, yüzde zaman içerisinde meydana gelen çukurlaşmaların giderilmesini sağlayan bir estetik uygulamasıdır...