yeniloji.com
Beslenme

Emziren Anneler Yeşil Çay İçebilirmi?

Henüz yorum yazılmadı
Emziren Anneler Yeşil Çay İçebilirmi?
Yeniloji 3684 görüntüleme

Yeşil çay; antioksidan açısından oldukça yüksek etkilere sahip ve zayıflama konusunda pek çok etkili olan bir içecektir.

Emziren Anneler Nasıl Kilo Verebilir?

Gebelik döneminde almış olduğu kilolardan kurtulmak isteyen anneler, metabolizma hızlandıran doğa bitkisel yöntemlere yönelmektedir. Asıl olarak emzirme döneminde her anne kilo vermeye başlar. Bebek anne sütü içtikçe anne efor sarf eder ve kalori yakar. Bunun yanı sıra sütü çoğalsın diye bol su içmek de yine zayıflamaya destek veren bir yöntem olmaktadır. Zayıflamak için en çok kullanılan çaylardan biri olan yeşil çay, anne sütü üzerinden bebeğe etkisi hemen hemen her yeni annenin merakı olmuştur.

Yeşil çay; vücuttaki toksin maddelerin dışarı atılmasına yardımcı olan bitkisel bir içecektir. Fakat emziren annelerin kullanımı için uygun değildir.

Emzirem döneminde annenin tüketmiş olduğu her besin süte geçer ve bebeğe vitamin olarak geri döner. Aynı şekilde yeşil çay tüketildiğinde bu da bebeğe geri dönüş yapar ve metabolizmasını etkileyerek kilo vermesine neden olabilir. Bu nedenle emzirme döneminde hatta bebek ek besine geçene kadar bu tarz çaylardan uzak durulması gerekmektedir.

Emziren Anneler Yeşil Çay Kullanabilir mi?

Yeşil çay çok etkili toksin atıcı ve diyet destek çaylarından biri olmaktadır. İçinde bulunan; kafein, ketaşin ve tanik direk olarak ödem atmaya ve zayıflamaya yardımcı olmaktadır. Birçok uzman bu alanda çok fazla araştırma yapmış bulunuyor ve ortak olarak belirledikleri ise; çok fazla yeşil çay tüketimi özellikle gebe ve emziren anneler için uygun olmamaktadır. Birçok anne üzerinde yapılan araştırmalar neticesinde çok fazla yeşil çay tüketen gebeliklerin doğumlarında bebeklerin eksik kilo ile doğduğu ve nöral tüp hastalığı ile dünyaya geldiği saptanmaktadır. Ayrıca anne emzirme süresinde çok fazla yeşil çay tüketmesi dahilinde bebekte anemi ve zayıflama da görünmektedir. Bu yüzden eğer illaki içmek istiyorsanız günde iki fincan yeşil çaydan fazlası içmeniz zararlı olacaktır.

Yeşil Çay Bebeğe Zarar Verir mi?

Emziren anne sağlıklı beslenmekten ve hareket yapmaktan da kaçınmamalıdır. Fakat çaylardan ve detoks tarzı içeceklerden bu süreçte uzak durmak bebek açısından daha faydalı olacaktır. Çünkü annenin yediği ve içtiği her şey direk olarak anne sütü ile bebeğe geçmekte ve bebekte aynı şekilde onun olumlu yada olumsuz özellikleri ile karşı karşıya kalmaktadır. Bebeğinizin sağlıklı büyümesi ve gelişimi için biraz daha özverili olmalı ve önceliği ona vermelisiniz.

Yeşil Çay Uykusuzluk Yapar mı?

Özellikle belirtmekte fayda var çok fazla yeşil çay tüketimi bu süreç içinde olan annelerin bebeklerini olumsuz yönde etkilemektedir. Eğer ısrar ile tüketmek istiyorsanız günde iki fincanı geçirmemeli ve çok tüketmekten kaçmalısınız. Ayrıca emzirme sürecinde tüketilen yeşil çay bebekte uyku düzensizliği yapar ve uykusuz gecelere merhaba demek zorunda kalırsınız. Çünkü bu çay fazla kafein içerdiği için uyku kaçırmaktadır.

Paylaş Tweetle Gönder Pinle
İsim veya Nick: Yorum ve Görüşleriniz: Puan Ver:
Yorumlar ( 0 yorum )
Henüz yorum yapılmamış! İlk siz yorum yazın...
Önerilen Yazılar
Termal Sauna Korse Nedir? Kullananlar ve Yorumlar

Termal Sauna Korse Nedir? Kullananlar ve Yorumlar

Termal sauna korse; vücutta terleme etkisi meydana getirerek hem yağ yakımının sağlanmasına hem de toksin maddelerin dışarı atılmasına yardımcı olan bir modeldir...

Karşı Ateş Yöntemi Nedir? Nasıl Yapılır? Kimler Tarafından Yapılır?

Karşı Ateş Yöntemi Nedir? Nasıl Yapılır? Kimler Tarafından Yapılır?

Karşı ateş yöntemi; orman yangınlarının daha kısa süre içerisinde kontrol altına alınmasını sağlayan bir tür ters ateş tekniği olarak tanımlanan, ülkemiz dahil olmak üzere pek çok ülkede uygulanan ve kabul gören bir uygulamadır...

Bel Ağrılarına Ne İyi Gelir? Nasıl Geçer?

Bel Ağrılarına Ne İyi Gelir? Nasıl Geçer?

Bel ağrısı; yanlış oturma pozisyonları ve ani hareketlerden meydana gelebileceği gibi ciddi bir hastalık sebebiyle de ortaya çıkabilecek ağrılardır...

Alüminyum Folyonun Zararları Nelerdir? Nasıl Kullanılır?

Alüminyum Folyonun Zararları Nelerdir? Nasıl Kullanılır?

Alüminyum folyo; yiyeceklerin saklanması ve pişirilmesi için tercih edilen ve hemen hemen her mutfakta kullanılan bir maddedir...

Kum Dökme Belirtileri Nelerdir? Kaç Gün Sürer? Ne İyi Gelir?

Kum Dökme Belirtileri Nelerdir? Kaç Gün Sürer? Ne İyi Gelir?

Beslenme tarzı ve hayat tarzındaki birtakım değişiklikle nedeni ile meydana gelen kum dökme, toplumda sık görülen bir rahatsızlıktır...

Saç Dökülmesinin En Büyük Sebebi ve Çaresi Nedir?

Saç Dökülmesinin En Büyük Sebebi ve Çaresi Nedir?

Beslenme, toplum, genetik etkenler, yaş, cinsiyet ve benzeri birçok farklı faktörden kaynaklı ortaya çıkan saç dökülmesi, sağlık sorunudur...

Karpal Tünel Sendromu Nedir? Belirtileri, Egzersizleri ve Ameliyatı

Karpal Tünel Sendromu Nedir? Belirtileri, Egzersizleri ve Ameliyatı

Karpal tünel sendromu; el bileğinin ortasında yer alan ve ilk 3 parmağa yayılan medyan sinirinin bası altında kalması sonucunda meydana gelen, uyuşukluk ve güçsüzlük gibi etkiler ile kendini gösteren bir rahatsızlıktır...

Gül Hastalığı Nedir? Belirtileri, Sebepleri, Tedavisi

Gül Hastalığı Nedir? Belirtileri, Sebepleri, Tedavisi

Cilt üzerinde çok yoğun kızarıkların ve belirli bölgelerde soyulmaların olma durumu gül hastalığı olarak nitelendirilmektedir...

Mide Küçültme Ameliyatı Olanlar, Fiyatı ve Şartları

Mide Küçültme Ameliyatı Olanlar, Fiyatı ve Şartları

Mide küçültme ameliyatı, kilo sınırı normalin üzerinde olan ve kilo vermekte zorlanan kişilere uygulanan bir tür zayıflama yöntemidir...

İnsülin Direnci ile Nasıl Kilo Verilir?

İnsülin Direnci ile Nasıl Kilo Verilir?

İnsülin direnci; pankreastan salgılanan ve vücuttaki şekeri kontrol altında tutan insülinin özelliklerini ve etkisi göstermedeki zorluk olarak tanımlanır...