yeniloji.com
Zayıflama

Metabolizma Hızlandırıcı Yağ Yakıcı Bitkisel Çay

Henüz yorum yazılmadı
Metabolizma Hızlandırıcı Yağ Yakıcı Bitkisel Çay
Yeniloji 3665 görüntüleme

Metabolizma hızlandırıcı çay; yağ yakıcı özelliği sayesinde doğal bir zayıflama sağlayan bitkisel içerikli içeceklerdir.

Metabolizma Hızlandırıcı Çayların Faydaları Nelerdir?

Son zamanlarda bilgisayar başında bolca vakit geçirip bulduğunu yiyen ve hızlıca tüketen bir nesil yetişmektedir. İlerleyen zamanda obez bir topluluk olmamak için yediklerimize içtiklerimize dikkat etmemiz gerekmektedir. Bunun için doğal yiyecekler yiyip, metabolizma hızlandırıcı​ yağ yakıcı çaylar içilmeli, spor yapılmalıdır.

Metabolizma hızlandıran çaylar; sindirim sisteminin düzenli çalışmasını sağlayarak kalori yakımını destekleyen içeceklerdir.

Kilo verme aşamasında metabolizmanın hızlı çalışması oldukça önemlidir. Eğer ki metabolizma yavaşsa her ne yapılırsa yapılsın etkili sonuçlar elde edilemeyebilir. Metabolizma düzenli ve dengeli olduğunda ise doğal ve kalıcı zayıflama sağlanabilir. Bu nedenle bu tarz bitkisel çayları tüketmek faydalı olacaktır.

Yağ Yakıcı Bitkisel Çay Tarifi

Bunları karıştırıp çay yapılmalıdır. Gün içerisinde 4 5 bardak tüketilmelidir. Öğünlere dikkat edilmelidir. Sabah kahvaltıda az peynir, 2-3 tane ceviz ya da badem, yağsız süt içilir, iki saat sonra yine meyve ya da 4-5 tane ceviz ya da badem yenilir. 2 saatte bir aynı şekilde tekrarlanır. Günde üç litre su içilmelidir. Akşam yemeği zamanı yağsız çorba içilip yanında ızgara tavuk, balık olabilir yada közlenmiş biber, patlıcan olabilir. Bu diyetle ayda 4 kilo rahat verilir. Gerçekçi ve pozitif olun. Kendinize kilo vereceğinize inanmalısınız. Örneğin ayda 2 kilo vermek isterseniz günde 3500 kalori yakıp, 3500 kalori az almalısınız. Bol bol yürümelisiniz hatta mümkünse koşmalısınız.

Kilo Vermek İçin Ne İçilmeli? Ne Yapmalı?

Spor salonları da kilo vermek için ideal yerler. Önümüz yaz ve parklar da yürüyüş ve koşu için gerçekten mükemmel yerler. Zayıflamak için çayı tükettiğiniz günler akşam yemeği olarak bol yoğurtlu salata yenmelidir. Sabah kalkar kalkmaz iki bardak su için. Her yemekten önce büyük bir bardak su için. Su içince tokluk hissiniz artar ve yemek yeme isteğiniz azalır. Bu sayede ayda 2 kilo verebilirsiniz. Meyve suyunu çok fazla tüketiyorsanız azaltmalısınız. Kolayı ise içmemeniz önerilir. Bir bardak kolada 40 küp şeker vardır diye tahminler bulunmaktadır. Kahveyi de krema ve şeker eklemeden tüketiniz. Çayınızı şekersiz için. Bir küp şekerin kalorisi 20kcaldır. Bir bardağa 2 şeker atıyorsanız ve günde 10 bardak çay içiyorsanız günde 400 kcal almış olursunuz.

Yemeği Azaltarak Kilo Verilir mi?

Tabağınızı, porsiyonlarınızı küçültün. Tatlı, pasta, ekmeklerin karbonhidrat oranları çok fazladır. Az tüketmelisiniz. Stresli olduğunuzda ya da moraliniz bozuk olduğunda direk buzdolabına koşuyorsanız kendinize engel olmalısınız. O durumda yani sinirliyken ne yediğinizin ve ne kadar yediğinizin farkına varamazsınız. Yağ yakıcı bitkisel çay tarifini mutlaka yapın tabi ki içindekilere alerjiniz yoksa yapın ve her gün 2 bardak tüketin. Alerjiniz olan malzemeleri katmadan da yapabilirsiniz.

Paylaş Tweetle Gönder Pinle
İsim veya Nick: Yorum ve Görüşleriniz: Puan Ver:
Yorumlar ( 0 yorum )
Henüz yorum yapılmamış! İlk siz yorum yazın...
Önerilen Yazılar
Defne Sabunu Ne İşe Yarar? Saça ve Cilde Faydaları Nelerdir? Kullananlar ve Fiyatı

Defne Sabunu Ne İşe Yarar? Saça ve Cilde Faydaları Nelerdir? Kullananlar ve Fiyatı

Defne sabunu; içerisindeki bileşenler sayesinde akne, sedef, egzama gibi cilt problemlerine iyi gelen ve aynı zamanda saç derisinde yer alan kepek problemleri için etkili olan bir üründür...

İlik Kanseri Nedir? Neden Olur? Belirtileri Nelerdir? Yaşam Süresi ve Ölüm Oranı

İlik Kanseri Nedir? Neden Olur? Belirtileri Nelerdir? Yaşam Süresi ve Ölüm Oranı

İlik kanseri; kemik iliğinin kök hücresi meydana getiren kök hücrelerinde oluşan bir hastalık türüdür ve akut, kronik, miyelom olarak gelişebilmektedir...

Kasık Fıtığı Korsesi Ne İşe Yarar? Kullananlar, Yorumlar ve Fiyat

Kasık Fıtığı Korsesi Ne İşe Yarar? Kullananlar, Yorumlar ve Fiyat

Kasık fıtığı; kasık duvarında bebeklikten gelen ya da yetişkinlik döneminde burada oluşan bir zayıflık ve açılma sonrasında bir organın yumuşak bir doku halinde dışarı doğru taşmasına denir...

Kaş Kontürü Nedir? Zararları, Modelleri ve Fiyatı

Kaş Kontürü Nedir? Zararları, Modelleri ve Fiyatı

Kaş kontürü; kaş hattının ve şeklinin belirginleşmesini sağlayan, belirlenen yüz şekline göre kaşların alınması ve daha sonra kaşların dolgun gözükmesi için boşlukların doldurulması olarak ifade edilen bir uygulamadır...

Emziren Anneler Oruç Tutabilir mi? Oruç Tutarken Nasıl Beslenmeli?

Emziren Anneler Oruç Tutabilir mi? Oruç Tutarken Nasıl Beslenmeli?

Ramazan ayında en çok merak edilen konular arasında emziren anneler oruç tutabilir mi sorusu gelmektedir...

Lyme Hastalığı Nedir? Belirtileri, Etkeni ve Tedavisi

Lyme Hastalığı Nedir? Belirtileri, Etkeni ve Tedavisi

Lyme hastalığı; enfekte olmuş keneler tarafından bulaşan 4 bakteriden bir tanesinin enfeksiyon meydana getirmesi sonucunda meydana gelmektedir...

Kakule Çayı Nedir? Zayıflatır mı? Nasıl Yapılır? Faydaları ve Zararları

Kakule Çayı Nedir? Zayıflatır mı? Nasıl Yapılır? Faydaları ve Zararları

Kakule çayı; Orta Doğu ve Asya mutfaklarında sıklıkla tercih edilen bir baharat türü olan kakuleden elde edilen, kafein içermeyen bitkisel bir çaydır...

Beyaz Sirkenin Faydaları Nelerdir? Fiyatı Ne Kadar? Turşuda Kullanılır mı?

Beyaz Sirkenin Faydaları Nelerdir? Fiyatı Ne Kadar? Turşuda Kullanılır mı?

Beyaz sirke; salata ve yemekler dışında ayrıca turşu kurarken de kullanılan ve yiyeceklerin daha kısa sürede hazırlanıp lezzetli olmasını sağlayan bir karışımdır...

Dezenfektan Zararları Nelerdir? El Dezenfektanı Nasıl Olmalı?

Dezenfektan Zararları Nelerdir? El Dezenfektanı Nasıl Olmalı?

Dezenfektanlar; ellerdeki mikropları ve bakterileri öldürürken aynı zamanda aşırı kullanım sonucunda birtakım zararlara yol açabilen ürünlerdir...

Sitrin Taşı Faydaları, Özellikleri Nedir? Nasıl Temizlenir? Sitrin Kolye ve Bileklik Kullananlar

Sitrin Taşı Faydaları, Özellikleri Nedir? Nasıl Temizlenir? Sitrin Kolye ve Bileklik Kullananlar

Sitrin taşı; kuvars ailesinden olan, dünyadaki en değerli taşlar arasında gösterilen, para taşı olarak da isimlendirilen oldukça güçlü bir madendir...