yeniloji.com
Sağlık

Gece Terörü Nedir? Atakları Neden Olur? Uyku Terörü Çözümü Nedir?

Henüz yorum yazılmadı
Gece Terörü Nedir? Atakları Neden Olur? Uyku Terörü Çözümü Nedir?
Yeniloji 3362 görüntüleme

Gece terörü; her yaşta meydana gelebilen fakat sıklıkla 5-7 yaşındaki çocuklarda ortaya çıkan, uyku terörü ve parasomnia gibi isimlerle de tabi edilebilen bir hastalıktır.

Gece Terörü Nedir, Ne Demek?

Bir uyku bozukluğu olarak nitelendirilen gece terörü, uyku sırasında, uykuya daldığınız esnada ya da uyanmaya yakın ortaya çıkan anormal hareketler, davranışlar, algılar, duygular ve birtakım hayallerdir. İnsan hayatının belli dönemlerinde bu rahatsızlığın görülme ihtimali çok yüksektir. Özellikle çocuklarda 6-7 yaşına kadar görülme riski %88 civarındadır. Ergenlik döneminden sonra görülme olasılığı ve ataklarında azalmalar meydana gelmektedir. Ergenlikten sonra bu rahatsızlığı yaşayan kişilerde genel olarak çocuklukta da görüldüğü tespit edilmiştir.

Gece terörü REM uykusu dışında ve REM uykusu içerisinde olmak üzere iki şekilde ortaya çıkmaktadır.

Uyku terörü hastalığı çoğu zaman genetik olabileceği gibi aynı zamanda birtakım beyin hastalıklarından da kaynaklanabilir. Bunun yanı sıra uyku apnesi ve kullanılan bazı ilaçlar bu durumu tetikleyebilir. İki şekilde ortaya çıkan gece terörü uyurken yürüme, ile oluşabilirken aynı zamanda uyku sırasında kabus görme ve uyku felci gibi durumlarla da karşımıza çıkabilmektedir. Erişkin dönemlerde bu hastalığın görülme riski oldukça düşüktür fakat oluşabilmektedir. Genel olarak risk grubu 7 yaşına kadar olan çocuklar sayılabilmektedir.

Gece Terörü Atakları Neden Olur?

Bu rahatsızlığın altında yatan en önemli sebepler psikolojik sorunlardır. Gün içerisinde çok aceleci davranma, insanın kendisine vakit ayıramaması, sosyalleşmede eksiklik, ve dengesiz beslenme sonucunda oluşan fiziksel durumlar bu hastalığın oluşmasına neden olabilir. Günlük hayatta beynimiz sürekli kayıt halindedir. Yaşanılan birtakım kötü olaylar bilinçaltımızı tetikleyebilir. Bilinçaltında yer alan olaylar genel olarak uyku sırasında ortaya çıkar. Bu hastalığın nedeni dış etkenler olabilirken aynı zamanda iç etkenler de olabilir. Stres, kişilik bozukluğu, ilişki problemleri, uykusuzluk, antidepresan bazı ilaçlar bu duruma neden olabilir. Tüm bunların yanında genetik sebeplerde bu duruma neden olabilir. Kişilerin hayatlarının bir döneminde yaşadıkları uyku terörü, kendilerine genetik olarak aktarılmış olabilir.

Uyku Terörü Belirtileri Nelerdir?

Parasomnia hastalığının belirtileri belli bir şekilde gerçekleşir ve her atak birbirine benzer özellikler gösterir. Gece terörü yaşayan bir kişi uykusundan aniden uyanıp çığlık atabilir. Bu durumun devamında iniltiler ortaya çıkar ve hızlı nefes alıp verme ile birlikte terleme meydana gelir. Kişide çok fazla korku oluşması üstünü çıkarmak istemesine ve bulunduğu yeri terk etmek istemesine neden olabilir. Bu sırada hastanın bilinci henüz tam olarak yerinde değildir. Bu nedenle anormal kas hareketleri meydana gelebilir. Bu ataklar genelde uykunun 2 ya da 4 saatlik dilimleri içinde görülür. Ataklar bazen kısa bazense dakikalarca devam edebilir. Belirtiler de aynı şekilde hemen bitebilir ya da uzun süre devam edebilir. Ataklar sonrasında hastalar her şeyden habersiz yatabilir ve uykuya devam edebilir. Birey bu sürede uyku halinde olduğundan çoğu zaman bir şey hatırlamaz. Uykuda iç çekme, iniltiler ve konuşma gibi belirtiler de bu duruma eşlik edebilir.

Uyku Terörü Çözümü Nedir? Tedavisi Nasıl Yapılır?

Genel olarak uyku terörü hastalığı ergenlikten sonra kendiliğinden ortadan kalkar. Hastalığın görüldüğü zaman içerisinde ataklar genel olarak nadirdir. Fakat her gün ya da sıklıkla bu ataklar gerçekleşiyorsa mutlaka psikiyatr ya da nöroloji desteği alınmalıdır. Küçük yaştaki çocuklar için gündüz uykusu önerilebilmektedir. Hastanın uyuduğu yerin temiz ve havadar olması gerekmektedir. Eğer ki kişinin her gün aynı saatte atağı gerçekleşiyorsa atak henüz gerçekleşmeden önce uyandırılabilir. Fakat hasta atak geçirirken uyandırılmamalıdır. Tüm bunlar gerçekleştirilirken bu hastalığa neden olan sebeplerin de ortadan kaldırılması gerekmektedir. Bu şekilde uyku terörü çözümü sağlanmış olur.

Paylaş Tweetle Gönder Pinle
İsim veya Nick: Yorum ve Görüşleriniz: Puan Ver:
Yorumlar ( 0 yorum )
Henüz yorum yapılmamış! İlk siz yorum yazın...
Önerilen Yazılar
Patlıcan Sapı Suyu Nasıl Yapılır? Basura İyi Gelir mi? Faydaları ve Kullananlar

Patlıcan Sapı Suyu Nasıl Yapılır? Basura İyi Gelir mi? Faydaları ve Kullananlar

Bağışıklık sisteminin güçlenmesine katkı sağlayan patlıcan sapı suyu aynı zamanda iltihap söktürücü etkiye sahiptir...

Diyetisyen Fiyatları Ne Kadar?

Diyetisyen Fiyatları Ne Kadar?

Diyetisyen; doğal ve düzenli beslenme programı oluşturarak insanların ideal kilolarına ulaşmasına, formda kalmasına ve daha sağlıklı bir yaşam sürmesine yardımcı olan kişilere denir...

Mesir Macunu Nedir? Faydaları Nelerdir? Nerenindir?

Mesir Macunu Nedir? Faydaları Nelerdir? Nerenindir?

Mesir macunu; mikropların giderilmesine yardımcı olan ve şifalı içeriği sayesinde hastalıklara karşı koruyucu etki meydana getiren, aynı zamanda afrodizyak etkisi bulunan bir besindir...

Şeftalinin Faydaları Nelerdir? Ne Zaman Çıkar?

Şeftalinin Faydaları Nelerdir? Ne Zaman Çıkar?

Şeftali meyvesi; uzak doğu ülkelerinde mucize meyve olarak adlandırılan, A, C, E ve K vitaminleri açısından zengin, sindirim sistemine iyi gelen bir besindir...

Dağ Kekiğinin Faydaları Nelerdir? Diğer Adı Nedir? Çayı Nasıl Yapılır?

Dağ Kekiğinin Faydaları Nelerdir? Diğer Adı Nedir? Çayı Nasıl Yapılır?

Doğal antibiyotik özelliği bulunan dağ kekiği; yemeklere tat vermesi yanı sıra sağlık açısından da birçok faydası bulunan, nane familyasından gelen, besin değeri oldukça yüksek olan bir bitki türüdür...

Olestra Yağı Ne Demek? Olestra Yağı Olan Ürünler Nelerdir?

Olestra Yağı Ne Demek? Olestra Yağı Olan Ürünler Nelerdir?

Cips benzeri paketli gıdaların içerisindeki yağ oranını düşürmek için kullanılan olestra yağı; obezite, prostat kanseri gibi rahatsızlıklara yol açan ve insan sağlığını önemli şekilde tehdit eden bir yağ çeşididir...

Sitrin Taşı Faydaları, Özellikleri Nedir? Nasıl Temizlenir? Sitrin Kolye ve Bileklik Kullananlar

Sitrin Taşı Faydaları, Özellikleri Nedir? Nasıl Temizlenir? Sitrin Kolye ve Bileklik Kullananlar

Sitrin taşı; kuvars ailesinden olan, dünyadaki en değerli taşlar arasında gösterilen, para taşı olarak da isimlendirilen oldukça güçlü bir madendir...

Çakşır Otunun Faydaları Nelerdir? Çakşır Kökü Suyunun Faydaları Nelerdir? Ne İşe Yarar?

Çakşır Otunun Faydaları Nelerdir? Çakşır Kökü Suyunun Faydaları Nelerdir? Ne İşe Yarar?

Çakşır otu; maydanozgiller familyasına ait olan, boyu yaklaşık olarak 2-3 metre uzayabilen, ülkemizde pek çok yerde yetişebilen bir bitkidir...

Metabolizmayı Hızlandıran Yiyecekler

Metabolizmayı Hızlandıran Yiyecekler

Kilo vermek için büyük çaba sarf eden ancak bunda başarılı olamayan kişiler metabolizmayı hızlandıran yiyecekler sayesinde amaçlarına ulaşma imkânı bulacaklardır...

Göbek ve Mide Korsesi ile İnce Görünmenin Yolları

Göbek ve Mide Korsesi ile İnce Görünmenin Yolları

Göbek ve mide korsesi, vücudun üst bölgesinin daha ince ve sıkı gözükmesine yardımcı olan aynı zamanda toparlayıcı bir etki yaratan korse modelidir...