yeniloji.com
Sağlık

Gece Terörü Nedir? Atakları Neden Olur? Uyku Terörü Çözümü Nedir?

Henüz yorum yazılmadı
Gece Terörü Nedir? Atakları Neden Olur? Uyku Terörü Çözümü Nedir?
Yeniloji 3125 görüntüleme

Gece terörü; her yaşta meydana gelebilen fakat sıklıkla 5-7 yaşındaki çocuklarda ortaya çıkan, uyku terörü ve parasomnia gibi isimlerle de tabi edilebilen bir hastalıktır.

Gece Terörü Nedir, Ne Demek?

Bir uyku bozukluğu olarak nitelendirilen gece terörü, uyku sırasında, uykuya daldığınız esnada ya da uyanmaya yakın ortaya çıkan anormal hareketler, davranışlar, algılar, duygular ve birtakım hayallerdir. İnsan hayatının belli dönemlerinde bu rahatsızlığın görülme ihtimali çok yüksektir. Özellikle çocuklarda 6-7 yaşına kadar görülme riski %88 civarındadır. Ergenlik döneminden sonra görülme olasılığı ve ataklarında azalmalar meydana gelmektedir. Ergenlikten sonra bu rahatsızlığı yaşayan kişilerde genel olarak çocuklukta da görüldüğü tespit edilmiştir.

Gece terörü REM uykusu dışında ve REM uykusu içerisinde olmak üzere iki şekilde ortaya çıkmaktadır.

Uyku terörü hastalığı çoğu zaman genetik olabileceği gibi aynı zamanda birtakım beyin hastalıklarından da kaynaklanabilir. Bunun yanı sıra uyku apnesi ve kullanılan bazı ilaçlar bu durumu tetikleyebilir. İki şekilde ortaya çıkan gece terörü uyurken yürüme, ile oluşabilirken aynı zamanda uyku sırasında kabus görme ve uyku felci gibi durumlarla da karşımıza çıkabilmektedir. Erişkin dönemlerde bu hastalığın görülme riski oldukça düşüktür fakat oluşabilmektedir. Genel olarak risk grubu 7 yaşına kadar olan çocuklar sayılabilmektedir.

Gece Terörü Atakları Neden Olur?

Bu rahatsızlığın altında yatan en önemli sebepler psikolojik sorunlardır. Gün içerisinde çok aceleci davranma, insanın kendisine vakit ayıramaması, sosyalleşmede eksiklik, ve dengesiz beslenme sonucunda oluşan fiziksel durumlar bu hastalığın oluşmasına neden olabilir. Günlük hayatta beynimiz sürekli kayıt halindedir. Yaşanılan birtakım kötü olaylar bilinçaltımızı tetikleyebilir. Bilinçaltında yer alan olaylar genel olarak uyku sırasında ortaya çıkar. Bu hastalığın nedeni dış etkenler olabilirken aynı zamanda iç etkenler de olabilir. Stres, kişilik bozukluğu, ilişki problemleri, uykusuzluk, antidepresan bazı ilaçlar bu duruma neden olabilir. Tüm bunların yanında genetik sebeplerde bu duruma neden olabilir. Kişilerin hayatlarının bir döneminde yaşadıkları uyku terörü, kendilerine genetik olarak aktarılmış olabilir.

Uyku Terörü Belirtileri Nelerdir?

Parasomnia hastalığının belirtileri belli bir şekilde gerçekleşir ve her atak birbirine benzer özellikler gösterir. Gece terörü yaşayan bir kişi uykusundan aniden uyanıp çığlık atabilir. Bu durumun devamında iniltiler ortaya çıkar ve hızlı nefes alıp verme ile birlikte terleme meydana gelir. Kişide çok fazla korku oluşması üstünü çıkarmak istemesine ve bulunduğu yeri terk etmek istemesine neden olabilir. Bu sırada hastanın bilinci henüz tam olarak yerinde değildir. Bu nedenle anormal kas hareketleri meydana gelebilir. Bu ataklar genelde uykunun 2 ya da 4 saatlik dilimleri içinde görülür. Ataklar bazen kısa bazense dakikalarca devam edebilir. Belirtiler de aynı şekilde hemen bitebilir ya da uzun süre devam edebilir. Ataklar sonrasında hastalar her şeyden habersiz yatabilir ve uykuya devam edebilir. Birey bu sürede uyku halinde olduğundan çoğu zaman bir şey hatırlamaz. Uykuda iç çekme, iniltiler ve konuşma gibi belirtiler de bu duruma eşlik edebilir.

Uyku Terörü Çözümü Nedir? Tedavisi Nasıl Yapılır?

Genel olarak uyku terörü hastalığı ergenlikten sonra kendiliğinden ortadan kalkar. Hastalığın görüldüğü zaman içerisinde ataklar genel olarak nadirdir. Fakat her gün ya da sıklıkla bu ataklar gerçekleşiyorsa mutlaka psikiyatr ya da nöroloji desteği alınmalıdır. Küçük yaştaki çocuklar için gündüz uykusu önerilebilmektedir. Hastanın uyuduğu yerin temiz ve havadar olması gerekmektedir. Eğer ki kişinin her gün aynı saatte atağı gerçekleşiyorsa atak henüz gerçekleşmeden önce uyandırılabilir. Fakat hasta atak geçirirken uyandırılmamalıdır. Tüm bunlar gerçekleştirilirken bu hastalığa neden olan sebeplerin de ortadan kaldırılması gerekmektedir. Bu şekilde uyku terörü çözümü sağlanmış olur.

Paylaş Tweetle Gönder Pinle
İsim veya Nick: Yorum ve Görüşleriniz: Puan Ver:
Yorumlar ( 0 yorum )
Henüz yorum yapılmamış! İlk siz yorum yazın...
Önerilen Yazılar
Parazitlerden Kurtulmanın Doğal Yolu ve Bitkisel Çözüm

Parazitlerden Kurtulmanın Doğal Yolu ve Bitkisel Çözüm

Parazit; başka bir canlının bedenini kullanıp ona bağımlı olarak yaşayan ve ilgili kişiye zarar veren mikrop türüne denir...

Kilo koruma yöntemleri ile kilo sabitleme

Kilo Koruma Yöntemleri İle Kilo Sabitleme

İstedikleri kiloya inen ya da çıkan kişiler, sonrasında bu kiloda sabit kalmak isterlerse kilo koruma yöntemleri ile birlikte bunu başarabilirler...

Bel Ağrılarına Ne İyi Gelir? Nasıl Geçer?

Bel Ağrılarına Ne İyi Gelir? Nasıl Geçer?

Bel ağrısı; yanlış oturma pozisyonları ve ani hareketlerden meydana gelebileceği gibi ciddi bir hastalık sebebiyle de ortaya çıkabilecek ağrılardır...

1 Ayda 5 Kilo Verdiren Diyet Nedir? Nasıl Yapılır?

1 Ayda 5 Kilo Verdiren Diyet Nedir? Nasıl Yapılır?

Kilolu bir kişinin hızlı bir şekilde kilo kaybetmesi için uygulanan zayıflama yöntemleri arasında bulunan 1 ayda 5 kilo verdiren diyet sağlıklı bir şekilde kilo vermeye yardımcı olur...

Kabak Lifli Sabun Faydaları Nelerdir? Nasıl Yapılır? Nasıl Kullanılır?

Kabak Lifli Sabun Faydaları Nelerdir? Nasıl Yapılır? Nasıl Kullanılır?

Kabak lifli sabun; ciltte meydana gelen akne, sivilce gibi oluşumların giderilmesi için etkili olan, cilt gözeneklerinin açılmasını sağlayan ve selülit gibi oluşumların giderilmesini sağlayan doğal içerikli bir sabun çeşididir...

Hayıt Tohumu Çayı Nasıl Yapılır? Faydaları ve Kullanımı

Hayıt Tohumu Çayı Nasıl Yapılır? Faydaları ve Kullanımı

Kadınlar tarafından sıklıkla kullanılan hayıt tohumu çayı hormonları düzenleyerek birçok sorunun çözülmesine yardımcı olur...

Dik Durmak İçin Yapılması Gerekenler

Dik Durmak İçin Yapılması Gerekenler

Doğru ve dik durmak omurga sağlığını korumak ve kamburluk gibi hastalıkların oluşmasını engellemek için gerekli olan bir durumdur...

Şeftali Suyu Faydaları Nelerdir? İshal ve Gaz Yapar mı? Kalorisi ve Yapımı

Şeftali Suyu Faydaları Nelerdir? İshal ve Gaz Yapar mı? Kalorisi ve Yapımı

Şeftali suyu; lif bakımından zengin, bağırsak fonksiyonlarının düzenlenmesine yardımcı olan, zengin vitamin ve mineral içeriği sayesinde insan sağlığı açısından son derece faydalı bir meyve suyudur...

Hamilelikte Anne Karnında Bebeğe Kilo Aldıran Şeyler

Hamilelikte Anne Karnında Bebeğe Kilo Aldıran Şeyler

Hamilelikte hem annenin hem de bebeğin sağlıklı olması ve anne karnındaki bebeğin kilo alması için düzenli beslenme alışkanlığı edinilmesi ve vitamin değeri yüksek gıdalar tüketilmelidir...

Pu Erh Çayı Nedir? Yunnan Çayı Faydaları ve Zararları Nelerdir? Nerede Satılır?

Pu Erh Çayı Nedir? Yunnan Çayı Faydaları ve Zararları Nelerdir? Nerede Satılır?

Pu erh çayı; aynı zamanda yunnan çayı olarak da bilinen, yetiştiği yörenin geleneklerine özgü olarak fermente edilen siyah bir çaydır...