yeniloji.com
Diyet

Süt Yeşil Çay Diyeti Nasıl Yapılır? Yapanlar ve Zayıflayanlar

Henüz yorum yazılmadı
Süt Yeşil Çay Diyeti Nasıl Yapılır? Yapanlar ve Zayıflayanlar
Yeniloji 2609 görüntüleme

Süt yeşil çay diyeti; kısa bir süre içerisinde etkili kilo vermeye yardımcı olan bir şok diyet olarak tanımlanmaktadır. Vücutta detoks etkisi meydana getirerek yağ yakımı etkisi oluşturan bu diyet ile forma girmek mümkündür.

Süt Yeşil Çay Diyeti Nasıl Yapılır?

Yumuşak bir içime sahip olan yeşil çaylı süt detoksu, son zamanlarda en sık uygulanan diyet yöntemleri arasında yer almaktadır. Metabolizmanın normal çalışma seviyesinden daha da hızlanmasına olanak tanıyan bu karışım yaklaşık olarak 1-2 gün içerisinde etkili zayıflama sağlamaktadır. Bundan dolayı şok diyetler arasında gösterilmektedir. Süt yeşil çay diyeti nasıl yapılır diye baktığımızda sizlere etkili bir tarif sunabiliriz:

Malzemeler: 1.5 litre yarım yağlı süt ve 2 çorba kaşığı kadar yeşil çay gereklidir.
Tarifi: 1 günlük bir detoks uygulaması olan süt yeşil çay diyeti için öncelikle sütü tencerede kaynatınız. Kaynadığı zaman içerisine yeşil çayları ekleyip, üzerine temiz bir örtü koyup 20 dakika dinlenmesini bekleyiniz. Daha sonra süzerek tüketim sağlayabilirsiniz. Her seferinde 1 su bardağı olmak üzere gün içerisinde 2 saat ara ile tüketim sağlayabilirsiniz.

Bu diyet 1 gün kadar yapılmalıdır. Etkili kilo vermek amacı ile 2-3 gün üst üste uygulayanlar bulunmaktadır. Bu oldukça yanlıştır. Çünkü bu içecek tüketildiğin yanında başka herhangi bir şey yenmez. Ayrıca günde 2-3 litre kadar su tüketilir ve 20 dakika boyunca spor ya da yürüyüş yapılır.

Yeşil Çaylı Süt Diyetinin Faydaları Nelerdir?

Kilo verme konusunda oldukça etkili olan yeşil çay genel olarak diyet yapan kişiler tarafından sıklıkla tüketilmektedir. Ödem atmaya yardımcı olan bu bitki aynı zamanda metabolizmanın hızlanmasını da sağlar. İçeriğinde bulunan kateşinleri kafein ve antioksidanlar metabolizmanın hızlanmasına yardımcı olarak, vücut ısısında artış meydana getirmektedir. Yapılan birtakım araştırmalara göre yeşil çay metabolizmayı etkili şekilde hızlandırmaktadır. Bununla birlikte vücuttaki yağ kütlesini azaltıyor ve yağ emiliminin azalmasına katkı sağlıyor. Süt ise protein bakımından zengin ve tok tutucu etkisi vardır. Bu iki besin bir araya geldiğinde ise yağ yakımını destekleyici etkili bir zayıflama detoksu olan yeşil çaylı süt karışımı meydana getirmektedir.

Yeşil Çay Süt Diyetinin Zararları Nelerdir?

Şok diyet etkisinden dolayı vücutta sıvı kaybının oluşmasına neden olabilen yeşil çay süt diyetinin zararları olabilmektedir. Öncelikle hamile kadınlar ve emziren anneler tarafından uygulanmamalıdır. Ayrıca kronik hastalığı olanlar, ilaç kullanan kişilerde yapmamalıdır. Düşük tansiyon probleminiz varsa, süt tüketimine alerjisiniz varsa, safra kesesi rahatsızlıklarınız söz konusu ise ve böbrek ağrısı çekiyorsanız bu diyeti yapmamalısınız. Çünkü ciddi sağlık problemleri meydana gelebilir.

Süt Yeşil Çay Diyeti Yapanlar ve Zayıflayanlar

Son günlerde oldukça tren hale gelen yeşil çay süt diyeti birçok kişi tarafından yapılmaktadır. Süt yeşil çay diyeti ile zayıflayanlar 1 günde ortalama olarak 2 kilo verdiklerini belirtmektedir. Fakat şok diyet sonrasında verilen kilolar, daha sonrasında geri alınabilmektedir. Bazı kişiler bu durumdan şikayetçi olurken, bazıları ise tam tersi olarak sonuçlardan memnun kalmaktadır. Sizler de bir sağlık probleminiz yoksa bu detoks yöntemini uygulayabilirsiniz.

Orjinal Hot Shapers Termal Zayıflama Korsesi
Kapıda Ödeme İmkanıyla İndirimli Sipariş Ver!
Paylaş Tweetle Gönder Pinle
İsim veya Nick: Yorum ve Görüşleriniz: Puan Ver:
Yorumlar ( 0 yorum )
Henüz yorum yapılmamış! İlk siz yorum yazın...
Önerilen Yazılar
Emzirirken Zayıflama Yöntemleri

Emzirirken Zayıflama Yöntemleri

Emzirirken zayıflama yöntemleri; anne sütünün azalmasına sebep olmadan ve aynı zamanda sütün vitamin değerinin artmasına yardımcı olan doğal ve sağlıklı bir beslenme programı ve kürler ile gerçekleşmektedir...

Zayıf Gösteren ve Göbek Eriten Atlet Korse

Zayıf Gösteren ve Göbek Eriten Atlet Korse

Zayıf gösteren atlet korseler; sıkılaştırıcı ve toparlayıcı özellikleri sayesinde göbek eriten, aynı zamanda vücudun şekil almasını ve zaman içerisinde bunun kalıcı olmasını sağlayan giysilerdir...

Melisa Otu Nedir? Neye Yarar? Boy Uzatır mı? Faydaları ve Zararları

Melisa Otu Nedir? Neye Yarar? Boy Uzatır mı? Faydaları ve Zararları

Dünya üzerindeki en şifalı bitkiler arasında gösterilen melisa otu aynı zamanda limon otu, oğul otu ya da bal bitkisi olarak da anılmaktadır...

Acil Zayıflamak İstiyorum Ne Yapmalıyım?

Acil Zayıflamak İstiyorum Ne Yapmalıyım?

Acil zayıflamak için; vücuda uygun olan diyet programlarının uygulanması ve vücudu aktif hale getirecek egzersizlerin uygulanması gerekmektedir...

Çiğ Tavuğu Yıkamak Tehlikelimi?

Çiğ Tavuğu Yıkamak Tehlikelimi?

Hemen hemen herkesin merak ettiği çiğ tavuğu yıkamak tehlikeli mi, zararlı mı? sorusu yapılan araştırmalar ve incelemeler sonrasında yanıt bulmaktadır...

Kamboçya Çayı Faydaları Nelerdir? Nasıl Yapılır? Zararları ve Fiyatı

Kamboçya Çayı Faydaları Nelerdir? Nasıl Yapılır? Zararları ve Fiyatı

Yaklaşık olarak 2000 yıl öncesinde Çinliler tarafından keşfedilen kamboçya çayı; kombu çayı, kombucha çayı gibi isimlerle de bilinen, birçok sağlık problemini önleyen ve sıhhat, mutluluk veren ve kombucha ismi verilen bir mantardan elde edilen doğal içecektir...

Erkekler Korse Takar mı? Erkeklerde Korse Kullanımı

Erkekler Korse Takar mı? Erkeklerde Korse Kullanımı

Yıllardır pek çok amaç için kullanılan korseler, hem erkekler hem de kadınlar tarafından tercih edilen iç giysiler olarak belirtilmektedir...

Kolesterol Düşürücü Diyet, Bitkiler ve Besinler Nelerdir?

Kolesterol Düşürücü Diyet, Bitkiler ve Besinler Nelerdir?

Kolesterol düşürücü diyet; kolesterol rahatsızlığı bulunan kişilerin değerlerini dengelemek için uygulanan beslenme düzenidir...

B6 Vitamini Ne İşe Yarar? Eksikliğinin Belirtileri Nelerdir?

B6 Vitamini Ne İşe Yarar? Eksikliğinin Belirtileri Nelerdir?

B6 vitamini; vücutta depolanmayan, suda eriyen, ışığa ve alkali ortama duyarlı olan ve bağışıklık sistemi için oldukça önemli olan bir vitamindir...

Balgam Söktürücü Doğal Yöntemler Nelerdir?

Balgam Söktürücü Doğal Yöntemler Nelerdir?

Balgam söktürücü doğal yöntemler, öksürük ile vücuttaki balgamın dışarı atılmasına yardımcı olan uygulamalardır...