yeniloji.com
Sağlık

Yemlik Otunun Faydaları Nelerdir? Nerede Yetişir?

Henüz yorum yazılmadı
Yemlik Otunun Faydaları Nelerdir? Nerede Yetişir?
Yeniloji 1637 görüntüleme

Dağda, çayırda ve tarlalarda kendiliğinden yetişen yemlik otu; İç Anadolu, Marmara ve Karadeniz Bölgeleri'nde yetişen ve farklı iklimlere uyum sağlayabilen bir bitki çeşididir. Sarı rengi ile bilinen bu ot aynı zamanda pembe ve mor çiçeklere de sahip olabilmektedir.

Yemlik Otunun Faydaları Nelerdir?

Kökünden çiçeğine kadar her yeri değerlendirilen ve tüketilebilen yemlik otu, içerisinde bol miktarda demir bulunduran ve kansızlık problemleri için şifalı olan bir bitkidir. Genel anlamda yemlik otunun faydalarını şu şekilde sıralamak mümkündür:

Vitamin ve mineral açısından oldukça zengin olan yemlik otu yemeği yapılan ve farklı pek çok çekilde kullanılabilen bir bitki türü olarak karşımıza çıkmaktadır. Yemlik otunun diğer adına baktığımızda dede sakalı otu olarak da bilindiğini görmekteyiz.

Yemlik Otu Nerede Yetişir?

Çok eski zamanlardan bu yana tüketilen ve faydaları sayesinde foralarda kendine yer bulan yemlik otu, genellikle nisan ve mayıs aylarında yetişmektedir. Bu aylarda pek çok yerde bulabilirsiniz. 3 tane yemlik otu çeşitleri bulunmaktadır. Dağ yemliği, çayır yemliği ve tarla yemliğidir. Bu isimleri yetiştikleri yere göre almaktadır. Çayır yemliği sulak yerlerde yetişmektedir. Tadı ise oldukça lezzetlidir. Tarla yemliği, ekilip biçilen tarlalarda yetişmektedir. Dağ yemliği ise dağlarda yetişir ve asıl şifalı olan türünün bu olduğu belirtilmektedir.

Yemlik Otu Nasıl Tüketilir?

Oldukça faydalı olan yemlik otunu tüketmeden önce güzelce yıkamanız gerekmektedir. Yemlik otu salatası yapabilir ya da yemeğini hazırlayabilirsiniz. Temizlemiş olduğunuz otu taze bir şekilde tüketmek için en iyi salata yapmaktır. Eğer ki pişirmek istiyorsanız kavurabilirsiniz. Bunun yanı sıra bu bitkisi böreklere harç olarak koyabilir ya da pilavlara ekleyebilirsiniz. Cilt sağlığı için ise yemlik otu sütünü kullanabilirsiniz. Otun tamamının içerisine yer alan sütü cildinize sürebilirsiniz. Fakat cildiniz hassas ve alerjikse kullanım öncesinde mutlaka doktora danışmalısınız.

Yemlik Otunun Zararları Nelerdir?

Bilinen ciddi bir yan etkisi olmayan yemlik otunun zararları tüketirken kullanılan ölçü ile alakalı olarak gelişebilmektedir. Aşırı tüketilmesi sindirim sistemini ve tansiyonu etkileyebilir. Bununla birlikte hamile kadınlar ve kronik hastalar tüketirken doktora danışmalı ve doktor onayına göre tüketmelidir. Her ne kadar faydalı bir bitki olsa da kullanılan bir ilaçla etkileşime girebilir. Bundan dolayı özel durumda olan kişiler doktora danışmadan tüketmemelidir.

Paylaş Tweetle Gönder Pinle
İsim veya Nick: Yorum ve Görüşleriniz: Puan Ver:
Yorumlar ( 0 yorum )
Henüz yorum yapılmamış! İlk siz yorum yazın...
Önerilen Yazılar
Meyve Kilo Aldırır mı? Verdirir mi?

Meyve Kilo Aldırır mı? Verdirir mi?

Lif açısından zengin olan ve vitamin, mineral açısından zengin içeriğe sahip olan meyveler, sebzelere göre daha az karbonhidrat barındıran besinlerdir...

Oruçluyken Mide Bulantısı Neden Olur? Nasıl Geçer? Orucu Bozar mı?

Oruçluyken Mide Bulantısı Neden Olur? Nasıl Geçer? Orucu Bozar mı?

Oruçluyken mide bulantısı, Ramazan ayında oruç tutan kişilerde sık görülen bir rahatsızlıktır...

Panik Atak Belirtileri Nelerdir? Neden Olur? Nasıl Geçer?

Panik Atak Belirtileri Nelerdir? Neden Olur? Nasıl Geçer?

Korku atağı olarak tanımlanan panik atak; gerçek bir tehlike ya da ortada bir neden olmamasına rağmen gelişen, ani ya da düzenli olarak meydana gelen, korku etkisi ile oluşan bir anksiyete bozukluğudur...

Korse Nasıl Genişletilir? Dar Gelen Korseyi Genişletme

Korse Nasıl Genişletilir? Dar Gelen Korseyi Genişletme

Vücudun toparlanmasına ve sıkılaşmasına yardımcı olan korseler, uygun beden ölçülerinde tercih edildiği zaman oldukça etkili sonuçlar almaya yardımcı olmaktadır...

Deli Dana Hastalığı Nedir? Nasıl Bulaşır? Belirtileri Nelerdir?

Deli Dana Hastalığı Nedir? Nasıl Bulaşır? Belirtileri Nelerdir?

Deli dana hastalığı; hayvanlardan insanlara bulaşan bir tür beyin iltihabı rahatsızlığı olarak tanımlanan durumdur...

Nişasta Bazlı Şeker Nedir? Zararları Nelerdir? Nelerde Var?

Nişasta Bazlı Şeker Nedir? Zararları Nelerdir? Nelerde Var?

Nişasta bazlı şeker; bir sıvı şeker olarak tanımlanan ve aynı zamanda mısır şurubu olarak da nitelendirilen, patates, buğday, kasava gibi bitkilerden elde edilen bir şeker türüdür...

Korse Vücudu Şekillendirir mi? Korse İle İncelme

Korse Vücudu Şekillendirir mi? Korse İle İncelme

Korse; esnek ve toparlayıcı kumaşı sayesinde vücudun şekillenmesine ve incelmesine yardımcı olan iç giysi modelidir...

Göz Seğirmesi Nedir? Neden Olur?

Göz Seğirmesi Nedir? Neden Olur?

Vücudun birçok yerinde meydana gelen seğirme en çok gözde ortaya çıkmaktadır...

Hastalıklardan Korunmak İçin Neler Yapmalıyız?

Hastalıklardan Korunmak İçin Neler Yapmalıyız?

Hastalıklar, genel olarak bağışıklık sisteminin güçsüzleşmesi sonucunda vücudun bitkin kalması ile ortaya çıkan ya da enfeksiyon sonucu oluşmaktadır...

Çörek Otu Yağı Zayıflamak İçin Nasıl Kullanılır?

Çörek Otu Yağı Zayıflamak İçin Nasıl Kullanılır?

Çörek otu yağı; metabolizmanın dengelenmesine yardımcı olarak yağ yakımının gerçekleşmesini sağlayan bitkisel bir yağdır...