yeniloji.com
Sağlık

Yemlik Otunun Faydaları Nelerdir? Nerede Yetişir?

Henüz yorum yazılmadı
Yemlik Otunun Faydaları Nelerdir? Nerede Yetişir?
Yeniloji 5018 görüntüleme

Dağda, çayırda ve tarlalarda kendiliğinden yetişen yemlik otu; İç Anadolu, Marmara ve Karadeniz Bölgeleri'nde yetişen ve farklı iklimlere uyum sağlayabilen bir bitki çeşididir. Sarı rengi ile bilinen bu ot aynı zamanda pembe ve mor çiçeklere de sahip olabilmektedir.

Yemlik Otunun Faydaları Nelerdir?

Kökünden çiçeğine kadar her yeri değerlendirilen ve tüketilebilen yemlik otu, içerisinde bol miktarda demir bulunduran ve kansızlık problemleri için şifalı olan bir bitkidir. Genel anlamda yemlik otunun faydalarını şu şekilde sıralamak mümkündür:

Vitamin ve mineral açısından oldukça zengin olan yemlik otu yemeği yapılan ve farklı pek çok çekilde kullanılabilen bir bitki türü olarak karşımıza çıkmaktadır. Yemlik otunun diğer adına baktığımızda dede sakalı otu olarak da bilindiğini görmekteyiz.

Yemlik Otu Nerede Yetişir?

Çok eski zamanlardan bu yana tüketilen ve faydaları sayesinde foralarda kendine yer bulan yemlik otu, genellikle nisan ve mayıs aylarında yetişmektedir. Bu aylarda pek çok yerde bulabilirsiniz. 3 tane yemlik otu çeşitleri bulunmaktadır. Dağ yemliği, çayır yemliği ve tarla yemliğidir. Bu isimleri yetiştikleri yere göre almaktadır. Çayır yemliği sulak yerlerde yetişmektedir. Tadı ise oldukça lezzetlidir. Tarla yemliği, ekilip biçilen tarlalarda yetişmektedir. Dağ yemliği ise dağlarda yetişir ve asıl şifalı olan türünün bu olduğu belirtilmektedir.

Yemlik Otu Nasıl Tüketilir?

Oldukça faydalı olan yemlik otunu tüketmeden önce güzelce yıkamanız gerekmektedir. Yemlik otu salatası yapabilir ya da yemeğini hazırlayabilirsiniz. Temizlemiş olduğunuz otu taze bir şekilde tüketmek için en iyi salata yapmaktır. Eğer ki pişirmek istiyorsanız kavurabilirsiniz. Bunun yanı sıra bu bitkisi böreklere harç olarak koyabilir ya da pilavlara ekleyebilirsiniz. Cilt sağlığı için ise yemlik otu sütünü kullanabilirsiniz. Otun tamamının içerisine yer alan sütü cildinize sürebilirsiniz. Fakat cildiniz hassas ve alerjikse kullanım öncesinde mutlaka doktora danışmalısınız.

Yemlik Otunun Zararları Nelerdir?

Bilinen ciddi bir yan etkisi olmayan yemlik otunun zararları tüketirken kullanılan ölçü ile alakalı olarak gelişebilmektedir. Aşırı tüketilmesi sindirim sistemini ve tansiyonu etkileyebilir. Bununla birlikte hamile kadınlar ve kronik hastalar tüketirken doktora danışmalı ve doktor onayına göre tüketmelidir. Her ne kadar faydalı bir bitki olsa da kullanılan bir ilaçla etkileşime girebilir. Bundan dolayı özel durumda olan kişiler doktora danışmadan tüketmemelidir.

Paylaş Tweetle Gönder Pinle
İsim veya Nick: Yorum ve Görüşleriniz: Puan Ver:
Yorumlar ( 0 yorum )
Henüz yorum yapılmamış! İlk siz yorum yazın...
Önerilen Yazılar
Aristo Diyeti Nedir? Nasıl Yapılır?

Aristo Diyeti Nedir? Nasıl Yapılır?

Aristo diyeti; filozof Aristo'nun vejetaryen özellikli beslenme tarzını esas alan ve mevsim meyvelerinin pişirilmeden tüketilmesini esas alan uzun süre tok kalmaya yardımcı bir beslenme programıdır...

Mide Küçülten Korse Daha Az Yiyerek Zayıflama

Mide Küçülten Korse Daha Az Yiyerek Zayıflama

Mide küçülten korse; karın ve mide bölgesine uygulamış olduğu baskı sonrasında tokluk hissi meydana getirerek daha az yemek tüketmeyi ve böylece kilo vermeyi sağlayan iç giysi modeli olarak nitelendirilmektedir...

Tahinin Faydaları Nelerdir? Kalorisi Ne Kadar? Yan Etkileri Var mı?

Tahinin Faydaları Nelerdir? Kalorisi Ne Kadar? Yan Etkileri Var mı?

Omega-3 ve omega-6 açısından zengin olan, aynı zamanda içerisinde kalsiyum, protein, potasyum, manganez, demir ve sodyum barındıran tahin faydaları, besin değerleri ve içeriği sayesinde sıklıkla tüketilen ve insan sağlığı için oldukça faydalı bir besindir...

Korse ile Kilo Verilir mi?

Korse ile Kilo Verilir mi?

Vücudu toparlayan, sıkılaştıran ve incelten korseler, bölgesel olarak şekillendirici özellikleri sayesinde fit ve ideal ölçülere sahip bir vücut oluşumuna destek olan aparatlardır...

Zayıflatan Detoks Suyu Tarifi Nedir?

Zayıflatan Detoks Suyu Tarifi Nedir?

Zayıflatan detoks suyu, hem vücuttaki toksin maddelerin atılmasını sağlar hem de fazla yağlardan kurtulmaya destek olur...

Uyuz Hastalığı Nedir? Belirtileri Nelerdir? Bulaşıcı mı?

Uyuz Hastalığı Nedir? Belirtileri Nelerdir? Bulaşıcı mı?

Uyuz hastalığı, sarcoptes scabiei isimli bir virüsün ciltte meydana getirdiği rahatsızlık olarak nitelendirilen, dünya üzerinde pek çok kişide meydana gelen ve genel olarak sonbahar kış aylarında rastlanılan hastalıktır...

Kereviz Nedir? Yemeği, Tarifi ve Kalorisi

Kereviz Nedir? Yemeği, Tarifi ve Kalorisi

Kereviz, insan sağlığı için oldukça yararlı ve birçok özelliği olan, maydanozgiller ailesine ait bir bitki türüdür...

Yumurtalık İltihabı Belirtileri Nelerdir? Neden Olur? Nasıl Geçer?

Yumurtalık İltihabı Belirtileri Nelerdir? Neden Olur? Nasıl Geçer?

Yumurtalık iltihabı; yumurtalıkların ya da pelvik iltihaplı rahatsızlıkların oluşması anlamına gelen, ağrı, ateş ve kokulu akıntı ile karakterize olan bir hastalıktır...

Arı Sütü Faydaları Nedir? Nasıl Kullanılır? Kullananlar Var mı?

Arı Sütü Faydaları Nedir? Nasıl Kullanılır? Kullananlar Var mı?

Arı sütü; işçi bal arıları tarafından üretilen, yavru arıların ve kraliçe arıların beslenmesini sağlayan süt kıvamında bir sıvıdır...

Modal Kumaş Nedir? Modal Kumaş Sağlıklı mı?

Modal Kumaş Nedir? Modal Kumaş Sağlıklı mı?

Modal kumaş, selülozik bir yapıya sahip, kayın ağacından elde edilmiş, doğal içerikli, kuru ve yaş dayanıklılığı yüksek lifli özelliği olan bir kumaş çeşididir...