yeniloji.com
Sağlık

Vücut Kırgınlığı ve Üşümeye Ne İyi Gelir? Hangi Doktora Gidilir?

Henüz yorum yazılmadı
Vücut Kırgınlığı ve Üşümeye Ne İyi Gelir? Hangi Doktora Gidilir?
Yeniloji 2405 görüntüleme

Özellikle soğuk havalarda meydana gelen vücut kırgınlığı, bünyede halsizlik gibi belirtiler ile kendini gösteren bir durumdur. Kış aylarında üşümeye bağlı olarak sürkli yorgunluk gibi bir belirti ile ortaya çıkabilmektedir.

Vücut Kırgınlığı ve Üşümeye Ne İyi Gelir?

Vücut direncinin düştüğü zamanlarda vücut kırgınlığı ve üşüme birçok hastalığın belirtisi olarak kabul edilmektedir. Genel olarak bu tarz durumlarda kişinin vücut enerjisi düşmektedir. Fiziksel olarak kiinin daha güçsüz hissetmesini sağlayan bu durum aynı zamanda psikolojik sebeplerden dolayı da meydana gelebilmektedir. Düzensiz uyku, stresli iş ortamı, vitamin eksikliği, yetersiz beslenme gibi durumlardan dolayı meydana gelebilir. Daha çok mevsim geçişlerinde meydana gelen bu durum, özellikle koronavirüs başlangıcından itibaren daha fazla görülmeye başlamıştır. Vücut kırgınlığı ve üşüme için bitkisel çözümler şu şekildedir:

Sarımsak: Hasta olduğunuzda, bunalım zamanlarında, vücudunuzu kırgın hissettiğinizde sarımsak tüketebilirsiniz. Sinir hücrelerini uyaran bu besin kendinizi daha sağlıklı ve enerjik hissetmenize yardımcı olur.

Pekmez: Vitamin ve mineral bakımından zengin olan pekmez, sabahları tüketildiği zaman daha zinde olmanıza yardımcı olur. Fakat ölçülü tüketmeye özen gösteriniz. Demir eksikliğini gideren bu besin vücut kırgınlığının da önüne geçmektedir.

Kuru üzüm: Bedenin daha dinamik olmasına yardımcı olan bu üzüm kan değerlerinin dengelenmesine yardımcı olmaktadır.

Yoğurt: Yorgunluk ve depresyon problemlerinin giderilmesi için beslenme öğünlerinize yoğurt ekleyiniz. Güçlü bir protein kaynağı olan yoğurt, yorgunluk, isteksizlik sorunlarını da iyileştirir.

Elma çayı: Vücut kırgınlığına iyi gelen bitki çayları arasında gösterilen elma çayı antioksidan açısından oldukça zengindir. Vücuttaki toksinlerin idrar yolu ile atılmasını sever. Düzenli olarak tüketirseniz etkili olmaktadır.

C vitamini açısından zengin olan havuç suyu, protein içeren yumurta, kalsiyum bakımından zengin olan peynir gibi besinler de aynı zamanda vücut kırgınlığı için etkilidir.

Vücut Kırgınlığı İçin Hangi Doktora Gidilir?

Eğer ki vücudunuzda nedenini bilmediğini birtakım ağrı, yorgunluk gibi nedenler varsa dahilliye doktoruna gidebilirsiniz. Doktor gerekli tahlilleri uyguladıktan sonra vücut kırgınlığının nedeni anlaşılır ve ona göre gerekli olan tedavi sağlanır. Halsizlik gibi problemlerin nedeni birçok hastalığın semptomu olabilir.

Vücut Kırgınlığı Nasıl Anlaşılır?

Ciddi sağlık sorunlarının nedeni olabilen vücut kırgınlığı, baş ağrısı, vücutta hareket halinde fiziksel ağrılar, iştahsızlık ve uykusuzluk meydana getirebilmektedir. Uzun süre bu durum devam ettiği zaman kronik kemik ve baş ağrısı meydana getirebilmektedir. İnsan hayatını olumsuz yönde etkileyen vücut kırgınlığının altında yatan nedenlerin kesinlikle araştırılması gerekmektedir. Enerji veren besinler tüketerek daha kısa sürede vücudun toparlanmasını sağlayabilirsiniz.

Paylaş Tweetle Gönder Pinle
İsim veya Nick: Yorum ve Görüşleriniz: Puan Ver:
Yorumlar ( 0 yorum )
Henüz yorum yapılmamış! İlk siz yorum yazın...
Önerilen Yazılar
RSV Virüsü Neden Olur? Bitkisel Tedavisi Nasıl Yapılır? Aşısı Ne Zaman Yapılır?

RSV Virüsü Neden Olur? Bitkisel Tedavisi Nasıl Yapılır? Aşısı Ne Zaman Yapılır?

RSV virüsü; özellikle kış aylarında çok sık olarak görülen, her yaş grubuna bulaşabilen, çocukları ve yaşlıları önemli derecede etkileyebilen bir bakteri çeşididir...

Telekinezi Nedir? Nasıl Yapılır? Gerçek Midir?

Telekinezi Nedir? Nasıl Yapılır? Gerçek Midir?

Telekinezi, birtakım maddelerin düşünce gücü ile hareket ettirilmesi olarak ifade edilmektedir...

Altın Portakal Meyvesi Nedir? Faydaları Nelerdir? Nasıl Yetiştirilir?

Altın Portakal Meyvesi Nedir? Faydaları Nelerdir? Nasıl Yetiştirilir?

Altın portakal meyvesi; kumkuat ya da kamkat diye de bilinen, egzotik meyve kategorisine giren, turunçgil ailesinden olan bir besindir...

Kilo Vermek İçin Diyet Programı ve Yapılması Gerekenler

Kilo Vermek İçin Diyet Programı ve Yapılması Gerekenler

Kilo vermek için; metabolizmanızı hızlandıracak size özel bir diyet uygulamalı ve aynı zamanda birtakım egzersiz programları uygulamanız gerekmektedir...

Şeftalinin Faydaları Nelerdir? Ne Zaman Çıkar?

Şeftalinin Faydaları Nelerdir? Ne Zaman Çıkar?

Şeftali meyvesi; uzak doğu ülkelerinde mucize meyve olarak adlandırılan, A, C, E ve K vitaminleri açısından zengin, sindirim sistemine iyi gelen bir besindir...

İç Çamaşırı İçin En Sağlıklı Kumaş

İç Çamaşırı İçin En Sağlıklı Kumaş

İç çamaşırı için en sağlıklı kumaş; nefes alan, vücudu sıkmayan, terletmeyen, hem rahat ettiren hem de cildi tahriş etmeyen özellikte olan ürünlerdir...

Ciltte Portakal Kabuğu Görünümü Neden Olur? Nasıl Gider?

Ciltte Portakal Kabuğu Görünümü Neden Olur? Nasıl Gider?

Ciltteki portakal kabuğu görünümü, yağlı ve akneye meyilli ciltlerde gözeneklerin genişlemesi sonucunda oluşan durum olarak nitelendirilmektedir...

Kambur Duruş Nasıl Düzeltilir? Korse ile Duruş Düzeltme

Kambur Duruş Nasıl Düzeltilir? Korse ile Duruş Düzeltme

Omurgada meydana gelen eğiklik nedeniyle ortaya çıkan kambur duruş, doğru duruş alışkanlığı ve kamburluk önleyici dik duruş korseleri ile düzeltilebilmektedir...

Siyah Sarımsak Neye İyi Gelir? Zararları Nelerdir? Siyah Sarımsak Yağı Ne İşe Yarar?

Siyah Sarımsak Neye İyi Gelir? Zararları Nelerdir? Siyah Sarımsak Yağı Ne İşe Yarar?

Siyah sarımsak; beyaz sarımsağın 30-60 derece sıcaklıkta 60 gün bekletilmesi sonucu elde edilir ve vitamin, mineral açısından oldukça yüksek değerlere sahiptir...

Arabik Makyaj Nedir? Nasıl Yapılır?

Arabik Makyaj Nedir? Nasıl Yapılır?

Arabik makyaj; bol göz farı ve göz kalemi ile gözlerin daha belirgin olduğu, hem ten hem de gözler için uygulanan oldukça abartılı bir makyaj uygulamasıdır...