yeniloji.com
Sağlık

Vücut Kırgınlığı ve Üşümeye Ne İyi Gelir? Hangi Doktora Gidilir?

Henüz yorum yazılmadı
Vücut Kırgınlığı ve Üşümeye Ne İyi Gelir? Hangi Doktora Gidilir?
Yeniloji 1972 görüntüleme

Özellikle soğuk havalarda meydana gelen vücut kırgınlığı, bünyede halsizlik gibi belirtiler ile kendini gösteren bir durumdur. Kış aylarında üşümeye bağlı olarak sürkli yorgunluk gibi bir belirti ile ortaya çıkabilmektedir.

Vücut Kırgınlığı ve Üşümeye Ne İyi Gelir?

Vücut direncinin düştüğü zamanlarda vücut kırgınlığı ve üşüme birçok hastalığın belirtisi olarak kabul edilmektedir. Genel olarak bu tarz durumlarda kişinin vücut enerjisi düşmektedir. Fiziksel olarak kiinin daha güçsüz hissetmesini sağlayan bu durum aynı zamanda psikolojik sebeplerden dolayı da meydana gelebilmektedir. Düzensiz uyku, stresli iş ortamı, vitamin eksikliği, yetersiz beslenme gibi durumlardan dolayı meydana gelebilir. Daha çok mevsim geçişlerinde meydana gelen bu durum, özellikle koronavirüs başlangıcından itibaren daha fazla görülmeye başlamıştır. Vücut kırgınlığı ve üşüme için bitkisel çözümler şu şekildedir:

Sarımsak: Hasta olduğunuzda, bunalım zamanlarında, vücudunuzu kırgın hissettiğinizde sarımsak tüketebilirsiniz. Sinir hücrelerini uyaran bu besin kendinizi daha sağlıklı ve enerjik hissetmenize yardımcı olur.

Pekmez: Vitamin ve mineral bakımından zengin olan pekmez, sabahları tüketildiği zaman daha zinde olmanıza yardımcı olur. Fakat ölçülü tüketmeye özen gösteriniz. Demir eksikliğini gideren bu besin vücut kırgınlığının da önüne geçmektedir.

Kuru üzüm: Bedenin daha dinamik olmasına yardımcı olan bu üzüm kan değerlerinin dengelenmesine yardımcı olmaktadır.

Yoğurt: Yorgunluk ve depresyon problemlerinin giderilmesi için beslenme öğünlerinize yoğurt ekleyiniz. Güçlü bir protein kaynağı olan yoğurt, yorgunluk, isteksizlik sorunlarını da iyileştirir.

Elma çayı: Vücut kırgınlığına iyi gelen bitki çayları arasında gösterilen elma çayı antioksidan açısından oldukça zengindir. Vücuttaki toksinlerin idrar yolu ile atılmasını sever. Düzenli olarak tüketirseniz etkili olmaktadır.

C vitamini açısından zengin olan havuç suyu, protein içeren yumurta, kalsiyum bakımından zengin olan peynir gibi besinler de aynı zamanda vücut kırgınlığı için etkilidir.

Vücut Kırgınlığı İçin Hangi Doktora Gidilir?

Eğer ki vücudunuzda nedenini bilmediğini birtakım ağrı, yorgunluk gibi nedenler varsa dahilliye doktoruna gidebilirsiniz. Doktor gerekli tahlilleri uyguladıktan sonra vücut kırgınlığının nedeni anlaşılır ve ona göre gerekli olan tedavi sağlanır. Halsizlik gibi problemlerin nedeni birçok hastalığın semptomu olabilir.

Vücut Kırgınlığı Nasıl Anlaşılır?

Ciddi sağlık sorunlarının nedeni olabilen vücut kırgınlığı, baş ağrısı, vücutta hareket halinde fiziksel ağrılar, iştahsızlık ve uykusuzluk meydana getirebilmektedir. Uzun süre bu durum devam ettiği zaman kronik kemik ve baş ağrısı meydana getirebilmektedir. İnsan hayatını olumsuz yönde etkileyen vücut kırgınlığının altında yatan nedenlerin kesinlikle araştırılması gerekmektedir. Enerji veren besinler tüketerek daha kısa sürede vücudun toparlanmasını sağlayabilirsiniz.

Orjinal Hot Shapers Termal Zayıflama Korsesi
Kapıda Ödeme İmkanıyla İndirimli Sipariş Ver!
Paylaş Tweetle Gönder Pinle
İsim veya Nick: Yorum ve Görüşleriniz: Puan Ver:
Yorumlar ( 0 yorum )
Henüz yorum yapılmamış! İlk siz yorum yazın...
Önerilen Yazılar
Kilo Alıp Vermekten Oluşan Çatlaklar Nasıl Geçer?

Kilo Alıp Vermekten Oluşan Çatlaklar Nasıl Geçer?

Kilo alıp vermekten oluşan çatlaklar; özellikle bel, karın, basen ve göğüste görülen bir sorundur...

Kadınlarda ve Erkeklerde Aşık Olma Belirtileri Nelerdir?

Kadınlarda ve Erkeklerde Aşık Olma Belirtileri Nelerdir?

Aşık olma belirtileri; aşık olunan kişinin oldukça özel olması, kusurların görülmemesi, sürekli olan aklına o kişinin olması gibi durumlar ile karakterize olan bir durumdur...

Reflü Diyeti Nedir? Nasıl Yapılır? Ne Kadar Sürer?

Reflü Diyeti Nedir? Nasıl Yapılır? Ne Kadar Sürer?

Reflü diyeti; özofagus mukozasının tahriş olması sonucunda tüketilen yiyeceklerin yemek borusundan geri gelmesi şeklinde nitelenen reflü hastalığının şiddetinin azalmasını sağlamak amacıyla hastaların tüketmesi ve tüketmemesi gereken yiyeceklerin tümünü kapsamaktadır...

3 Günde 3 Kilo Verdiren Detoks Suyu ve Diyet Tarifi

3 Günde 3 Kilo Verdiren Detoks Suyu ve Diyet Tarifi

3 günde 3 kilo vermek ve vücuttaki yağlardan kurtulmak için hem doğal olarak metabolizmayı hızlandıran hem de sindirim sisteminin düzenlenmesine yardımcı olan doğal detoks tariflerini uygulayabilirsiniz...

Nitrik Oksit Nedir? Nitrik Oksitin Zararları ve Faydaları

Nitrik Oksit Nedir? Nitrik Oksitin Zararları ve Faydaları

Nitrik oksit, vücuttaki birçok dokuda fizyolojik veya hücresel açıdan düzenleme yapan bir moleküldür...

Keçiboynuzu Pekmezi Faydaları Nelerdir? Nasıl Tüketilir?

Keçiboynuzu Pekmezi Faydaları Nelerdir? Nasıl Tüketilir?

Keçiboynuzu pekmezi; lif oranı yüksek ve antioksidan açısından oldukça zengin olan, kafein ve gluten içermeyen, şeker ve yağ oranı düşük, halk arasında harnup pekmezi olarak nitelendirilen bir besin kaynağıdır...

Akçaağaç Şurubu Ne İşe Yarar? Fiyatı Ne Kadar? Sağlıklı mı?

Akçaağaç Şurubu Ne İşe Yarar? Fiyatı Ne Kadar? Sağlıklı mı?

Akçaağaç şurubu; bağışıklık sisteminin güçlendirilmesini sağlayan, çınar pekmezi adı ile de bilinen, şifalı etkilere sahip olan doğal içerikli bir üründür...

Haşlanmış Limon Detoksu ve Diyeti Nasıl Zayıflatır? Kullananlar ve Zayıflayanlar

Haşlanmış Limon Detoksu ve Diyeti Nasıl Zayıflatır? Kullananlar ve Zayıflayanlar

Son dönemin en popüler kilo verme yöntemi olarak gösterilen haşlanmış limon detoksu ve diyeti nasıl zayıflatır sorusunu insanlar sürekli olarak uzmanlara yöneltmektedir...

Acil Zayıflamak İçin Ne Yapmalı?

Acil Zayıflamak İçin Ne Yapmalı?

Acil zayıflamak için; yemek yeme alışkanlıklarının değişmesi ve birtakım egzerisizlerin uygulanması sağlanarak kalori yakımı gerçekleştirilmelidir...

Çene Bölgesinde Sivilce ve Siyah Nokta Neden Çıkar? Nasıl Geçer?

Çene Bölgesinde Sivilce ve Siyah Nokta Neden Çıkar? Nasıl Geçer?

Gözeneklerin tıkanması sonucunda meydana gelen sivilceler, alın, yüz, yanak, sırt, çene gibi pek çok bölgede oluşmaktadır...