yeniloji.com
Beslenme

Ahududu Faydaları ve Zararları Nelerdir? Nerede Yetişir?

Henüz yorum yazılmadı
Ahududu Faydaları ve Zararları Nelerdir? Nerede Yetişir?
Yeniloji 1771 görüntüleme

Vitamin ve mineral açısından oldukça zengin olan ahududu; içeriğinde antioksidan bileşenler içeren, kırmızı renkte, oldukça güzel kokulu ve sulu bir meyve türüdür. Doğada kendiliğinden yetişebilen ahududu aynı zamanda özeli bir şekilde de yetiştirilebilir.

Ahududu Faydaları Nelerdir? Ne İşe Yarar?

Gülgiller familyasına asit olan ahududu; A, C, E ve folik asit bakımından zengin, kanser çalışmaları bakımından önemli yere sahip süper besin olarak tanımlanan bir meyvedir. Ahududu ne işe yarar diye bakacak olursak eğer;

Siyah ahududu faydalarına baktığımızda kırmızı renkte olana göre daha fazla antioksidan barındırdığını belirtebiliriz. Ayrıca sağlık açısından faydalı olan polifenoller de içerir. Genel anlamda bu meyve her türü ile insan sağlığını olumlu yönde etkiler.

Ahududu Zararları Nelerdir? Yan Etkileri Nelerdir?

Vitamin ve mineral bakımından zengin olan ahududu zararları aşırı tüketim sonrasında meydana gelebilir. Günlük beslenme sürecinde 1 avuç kadar tüketilmesi yeterlidir. Ayrıca hamile kadınların tüketim konusunda doktora danışılması gerekir. Doktora danışmadan tüketilmemelidir. İçeriğindeki şeker oranı nedeniyle şeker hastalarının aşırı tüketmemesi gerekir. Eğer ki bu besine alerjiniz varsa uzak durmalısınız. Bu meyveyi yediğinizde nefes alma sırunu yaşıyorsanız, yüz ya da dudaklar şişiyorsa, boğazda şişme söz konusu oluyorsa alerji durumu söz konusudur ve tüketilmemelidir. Yumurtalık kanseri, meme kanseri ya da rahim kanseri geçiren kişiler doktora danışmadan tüketmemelidir.

Ahududu Nerede Yetişir? Nerede Bulunur?

Genel olarak Türkiye'de Ege Bölgesi çevresinde yetişen ahududu ormanlık alanları ve kıyı bölgeleri sevmektedir. Ayrıca ülkemizin farklı kısımlarında da belli miktarlarda yetişebilir. Ahududu hangi şehirde yetişir diye baktığımızda Bursa ilimizde bol miktarda yer almaktadır. Mevsimi ise yaz ve sonbahardır. Yetiştiği ilin iklimine göre değişebilir.

Ahududu Nerede Satılır? Nereden Alınır?

Eğer ahududu nerede bulabilirim diye merak ediyorsanız internet üzerinde sipariş verebilirsiniz. Ayrıca meyvelendiği dönemlerde yetiştirilen bölgelerde dalından toplayabilirsiniz. Dilerseniz bu meyveden çay yapabilir ve aynı zamanda reçel de elde edebilirsiniz.

Paylaş Tweetle Gönder Pinle
İsim veya Nick: Yorum ve Görüşleriniz: Puan Ver:
Yorumlar ( 0 yorum )
Henüz yorum yapılmamış! İlk siz yorum yazın...
Önerilen Yazılar
Ahududu Çayı Doğumu Başlatır mı? Zayıflatır mı? Faydaları Nelerdir?

Ahududu Çayı Doğumu Başlatır mı? Zayıflatır mı? Faydaları Nelerdir?

Ahududu çayı; kadın sağlığı açısından önem arz eden, özellikle gebelik döneminde sancı çeken kadınların ağrılarını hafifletmek için kullanılan bir bitki çayıdır...

Termal Kemer Zayıflatırmı?

Termal Kemer Zayıflatırmı?

Termal kemer; vücutta ısı artışına bağlı olarak sauna etkisi meydana getiren ve yağ yakımı gerçekleştirerek kısa süre içerisinde fazlalıklardan kurtulmaya yardımcı olan bir zayıflama yöntemidir...

Tok Tutan Meyve Suları, Yiyecekler, Meyveler, Çaylar

Tok Tutan Meyve Suları, Yiyecekler, Meyveler, Çaylar

Tok tutan yiyecekler ve besinler arasında yer alan meyve suları, yiyecekler, meyveler, çaylar diyet yaparken sizi en büyük yardımcınız olacaktır...

Tütsü Yakmanın Faydaları Nelerdir? Zararlı mı?

Tütsü Yakmanın Faydaları Nelerdir? Zararlı mı?

Tütsü yakmak; çok eski zamanlardan bu yana alternatif tıp alanında kullanılan, farklı kültür ve dinler için kullanılan, günümüzde ise tamamen farklı olarak kokusu ve terapi etkisi için tercih edilen bir eşya olarak tanımlanmaktadır...

Saç Boyası Elden Nasıl Çıkar? Kaç Günde Çıkar?

Saç Boyası Elden Nasıl Çıkar? Kaç Günde Çıkar?

Saç boyası ele bulaştığı zaman normal şekilde çıkmaz ve saç boyasını elden çıkarmak için bazı yöntemlerin uygulanması gerekir...

Beyin Yiyen Amip Ne Demek? Belirtileri Nelerdir?

Beyin Yiyen Amip Ne Demek? Belirtileri Nelerdir?

Beyin yiyen amip; naegleria fowleri isimli bakteriden dolayı ortaya çıkan, ABD başta olmak üzere son zamanlarda Türkiye'de görüldüğü belirtilen bir hastalık türüdür...

Sarımsaklı Süt Kürü Neye İyi Gelir? Kaç Gün İçilir? Nasıl Yapılır?

Sarımsaklı Süt Kürü Neye İyi Gelir? Kaç Gün İçilir? Nasıl Yapılır?

Sarımsaklı süt kürü; astım ve alerjik nezle semptomlarının giderilmesini sağlayan, etkili ve doğal bitkisel bir kürdür...

Tavuk Ciğeri Zararları Nelerdir? Nasıl Temizlenir? Besin Değeri ve Kalorisi

Tavuk Ciğeri Zararları Nelerdir? Nasıl Temizlenir? Besin Değeri ve Kalorisi

Tavuk ciğeri; A vitamini bakımından çok zengin olmasından dolayı zararları olabilen, hamile kadınları,n kolesterol hastalarının özellikle uzak durması gereken bir besindir...

Toksinlerden Arınmak İçin Ne Yapmalı?

Toksinlerden Arınmak İçin Ne Yapmalı?

Toksinler; tüketilen besinler aracılığı ile vücuda bulaşabilen ve birçok hastalığa yol açan zararlı serbest radikallerdir...

Vücut Şekillendirici Tayt ile Birkaç Beden İncelme

Vücut Şekillendirici Tayt ile Birkaç Beden İncelme

Vücut şekillendirici tayt; bacak, basen ve kalça bölgesinde sıkılaşma ve incelme sağlayan bir korse modelidir...