yeniloji.com
Beslenme

Ahududu Faydaları ve Zararları Nelerdir? Nerede Yetişir?

Henüz yorum yazılmadı
Ahududu Faydaları ve Zararları Nelerdir? Nerede Yetişir?
Yeniloji 2197 görüntüleme

Vitamin ve mineral açısından oldukça zengin olan ahududu; içeriğinde antioksidan bileşenler içeren, kırmızı renkte, oldukça güzel kokulu ve sulu bir meyve türüdür. Doğada kendiliğinden yetişebilen ahududu aynı zamanda özeli bir şekilde de yetiştirilebilir.

Ahududu Faydaları Nelerdir? Ne İşe Yarar?

Gülgiller familyasına asit olan ahududu; A, C, E ve folik asit bakımından zengin, kanser çalışmaları bakımından önemli yere sahip süper besin olarak tanımlanan bir meyvedir. Ahududu ne işe yarar diye bakacak olursak eğer;

Siyah ahududu faydalarına baktığımızda kırmızı renkte olana göre daha fazla antioksidan barındırdığını belirtebiliriz. Ayrıca sağlık açısından faydalı olan polifenoller de içerir. Genel anlamda bu meyve her türü ile insan sağlığını olumlu yönde etkiler.

Ahududu Zararları Nelerdir? Yan Etkileri Nelerdir?

Vitamin ve mineral bakımından zengin olan ahududu zararları aşırı tüketim sonrasında meydana gelebilir. Günlük beslenme sürecinde 1 avuç kadar tüketilmesi yeterlidir. Ayrıca hamile kadınların tüketim konusunda doktora danışılması gerekir. Doktora danışmadan tüketilmemelidir. İçeriğindeki şeker oranı nedeniyle şeker hastalarının aşırı tüketmemesi gerekir. Eğer ki bu besine alerjiniz varsa uzak durmalısınız. Bu meyveyi yediğinizde nefes alma sırunu yaşıyorsanız, yüz ya da dudaklar şişiyorsa, boğazda şişme söz konusu oluyorsa alerji durumu söz konusudur ve tüketilmemelidir. Yumurtalık kanseri, meme kanseri ya da rahim kanseri geçiren kişiler doktora danışmadan tüketmemelidir.

Ahududu Nerede Yetişir? Nerede Bulunur?

Genel olarak Türkiye'de Ege Bölgesi çevresinde yetişen ahududu ormanlık alanları ve kıyı bölgeleri sevmektedir. Ayrıca ülkemizin farklı kısımlarında da belli miktarlarda yetişebilir. Ahududu hangi şehirde yetişir diye baktığımızda Bursa ilimizde bol miktarda yer almaktadır. Mevsimi ise yaz ve sonbahardır. Yetiştiği ilin iklimine göre değişebilir.

Ahududu Nerede Satılır? Nereden Alınır?

Eğer ahududu nerede bulabilirim diye merak ediyorsanız internet üzerinde sipariş verebilirsiniz. Ayrıca meyvelendiği dönemlerde yetiştirilen bölgelerde dalından toplayabilirsiniz. Dilerseniz bu meyveden çay yapabilir ve aynı zamanda reçel de elde edebilirsiniz.

Paylaş Tweetle Gönder Pinle
İsim veya Nick: Yorum ve Görüşleriniz: Puan Ver:
Yorumlar ( 0 yorum )
Henüz yorum yapılmamış! İlk siz yorum yazın...
Önerilen Yazılar
Ahududu Çayı Doğumu Başlatır mı? Zayıflatır mı? Faydaları Nelerdir?

Ahududu Çayı Doğumu Başlatır mı? Zayıflatır mı? Faydaları Nelerdir?

Ahududu çayı; kadın sağlığı açısından önem arz eden, özellikle gebelik döneminde sancı çeken kadınların ağrılarını hafifletmek için kullanılan bir bitki çayıdır...

Korse Nasıl Genişletilir? Dar Gelen Korseyi Genişletme

Korse Nasıl Genişletilir? Dar Gelen Korseyi Genişletme

Vücudun toparlanmasına ve sıkılaşmasına yardımcı olan korseler, uygun beden ölçülerinde tercih edildiği zaman oldukça etkili sonuçlar almaya yardımcı olmaktadır...

Kemik ve Eklem Ağrılarının Sebepleri Nelerdir? Ne İyi Gelir?

Kemik ve Eklem Ağrılarının Sebepleri Nelerdir? Ne İyi Gelir?

Kemik ağrıları genel olarak, diz, bacak ve sırt bölgesinde meydana gelen, hem çevresel etkenlere hem de vitamin eksikliği gibi sebeplere bağlı olan bir durumdur...

Kişniş Nedir? Ne İşe Yarar? Nerede Kullanılır?

Kişniş Nedir? Ne İşe Yarar? Nerede Kullanılır?

Kişniş; Akdeniz çevresinde yetişen, aş otu olarak da bilinen, maydanozgiller familyasına ait olan bir bitki türüdür...

Diyet Yapıyorum Ama Kilo Veremiyorum, Ne Yapmalıyım?

Diyet Yapıyorum Ama Kilo Veremiyorum, Ne Yapmalıyım?

Zayıflamak için uzun süredir diyet uyguluyor fakat zayıflayamıyorsanız, uygulamış olduğunuz beslenme programı size göre olmayabilir...

Hangi Besin Hangi Organa Benziyor? Hangi Organa İyi Geliyor?

Hangi Besin Hangi Organa Benziyor? Hangi Organa İyi Geliyor?

Doğada bulunan her besin bir organa benzer ve içerisinde bulunan vitamin, mineral özleri sayesinde sağlıklı ve faydalı etkiler meydana getirirler...

Konjonktivit Ne Demek? Nasıl Geçer? Ne Kadar Sürer?

Konjonktivit Ne Demek? Nasıl Geçer? Ne Kadar Sürer?

Konjonktivit; halk arasında kırmızı göz hastalığı olarak da nitelendirilen, gözü kapağında ve gözün dış kısmını oluşturan beyaz bölgede meydana gelen, enfeksiyon ya da bakteri kaynaklı şekilde meydana gelen bir rahatsızlıktır...

Nükleer Enerji Nedir? Nükleer Santral Nasıl Çalışır?

Nükleer Enerji Nedir? Nükleer Santral Nasıl Çalışır?

Bilimsel açıdan nükleer enerji, uranyumun nötron ile etkileşimden elde edilen enerjiye verilen isimdir...

Yoğurt Karbonat Maskesi Faydaları ve Yan Etkileri Nelerdir?

Yoğurt Karbonat Maskesi Faydaları ve Yan Etkileri Nelerdir?

Yoğurt karbonat maskesi, cildin daha pürüzsüz, canlı ve parlak görünmesini sağlayan doğal içerikli bir bakım yöntemidir...

Zeytin Yaprağı Ne İşe Yarar? Çayı Nasıl Yapılır?

Zeytin Yaprağı Ne İşe Yarar? Çayı Nasıl Yapılır?

Zeytin yaprağı; bağışıklık sisteminin güçlenmesi ve karaciğerin onarılması, bunların yanı sıra zayıflama sağlanması için kullanılan bir bitki türüdür...