yeniloji.com
Beslenme

Ahududu Faydaları ve Zararları Nelerdir? Nerede Yetişir?

Henüz yorum yazılmadı
Ahududu Faydaları ve Zararları Nelerdir? Nerede Yetişir?
Yeniloji 1673 görüntüleme

Vitamin ve mineral açısından oldukça zengin olan ahududu; içeriğinde antioksidan bileşenler içeren, kırmızı renkte, oldukça güzel kokulu ve sulu bir meyve türüdür. Doğada kendiliğinden yetişebilen ahududu aynı zamanda özeli bir şekilde de yetiştirilebilir.

Ahududu Faydaları Nelerdir? Ne İşe Yarar?

Gülgiller familyasına asit olan ahududu; A, C, E ve folik asit bakımından zengin, kanser çalışmaları bakımından önemli yere sahip süper besin olarak tanımlanan bir meyvedir. Ahududu ne işe yarar diye bakacak olursak eğer;

Siyah ahududu faydalarına baktığımızda kırmızı renkte olana göre daha fazla antioksidan barındırdığını belirtebiliriz. Ayrıca sağlık açısından faydalı olan polifenoller de içerir. Genel anlamda bu meyve her türü ile insan sağlığını olumlu yönde etkiler.

Ahududu Zararları Nelerdir? Yan Etkileri Nelerdir?

Vitamin ve mineral bakımından zengin olan ahududu zararları aşırı tüketim sonrasında meydana gelebilir. Günlük beslenme sürecinde 1 avuç kadar tüketilmesi yeterlidir. Ayrıca hamile kadınların tüketim konusunda doktora danışılması gerekir. Doktora danışmadan tüketilmemelidir. İçeriğindeki şeker oranı nedeniyle şeker hastalarının aşırı tüketmemesi gerekir. Eğer ki bu besine alerjiniz varsa uzak durmalısınız. Bu meyveyi yediğinizde nefes alma sırunu yaşıyorsanız, yüz ya da dudaklar şişiyorsa, boğazda şişme söz konusu oluyorsa alerji durumu söz konusudur ve tüketilmemelidir. Yumurtalık kanseri, meme kanseri ya da rahim kanseri geçiren kişiler doktora danışmadan tüketmemelidir.

Ahududu Nerede Yetişir? Nerede Bulunur?

Genel olarak Türkiye'de Ege Bölgesi çevresinde yetişen ahududu ormanlık alanları ve kıyı bölgeleri sevmektedir. Ayrıca ülkemizin farklı kısımlarında da belli miktarlarda yetişebilir. Ahududu hangi şehirde yetişir diye baktığımızda Bursa ilimizde bol miktarda yer almaktadır. Mevsimi ise yaz ve sonbahardır. Yetiştiği ilin iklimine göre değişebilir.

Ahududu Nerede Satılır? Nereden Alınır?

Eğer ahududu nerede bulabilirim diye merak ediyorsanız internet üzerinde sipariş verebilirsiniz. Ayrıca meyvelendiği dönemlerde yetiştirilen bölgelerde dalından toplayabilirsiniz. Dilerseniz bu meyveden çay yapabilir ve aynı zamanda reçel de elde edebilirsiniz.

Orjinal Hot Shapers Termal Zayıflama Korsesi
Kapıda Ödeme İmkanıyla İndirimli Sipariş Ver!
Paylaş Tweetle Gönder Pinle
İsim veya Nick: Yorum ve Görüşleriniz: Puan Ver:
Yorumlar ( 0 yorum )
Henüz yorum yapılmamış! İlk siz yorum yazın...
Önerilen Yazılar
Ahududu Çayı Doğumu Başlatır mı? Zayıflatır mı? Faydaları Nelerdir?

Ahududu Çayı Doğumu Başlatır mı? Zayıflatır mı? Faydaları Nelerdir?

Ahududu çayı; kadın sağlığı açısından önem arz eden, özellikle gebelik döneminde sancı çeken kadınların ağrılarını hafifletmek için kullanılan bir bitki çayıdır...

Kuru Erik Faydaları ve Zararları Nelerdir? Zayıflatır mı? Kabızlığa İyi Gelir mi?

Kuru Erik Faydaları ve Zararları Nelerdir? Zayıflatır mı? Kabızlığa İyi Gelir mi?

Kuru erik; K vitamini açısından zengin, diyetlerde, gün içerisinde atıştırmalıklarda tüketilen, vücuda birçok faydası olan bir meyvedir...

Korse Yağları Eritir mi? Korse Takmak Beli İnceltir mi?

Korse Yağları Eritir mi? Korse Takmak Beli İnceltir mi?

Korse; vücutta toparlanma etkisi meydana getirerek daha ince ve daha zayıf gözükmeye etki eden ve aynı zamanda belin incelmesini sağlayan iç giysiler olarak nitelendirilmektedir...

Kızamıkçık Nedir? Aşısı, Belirtileri ve Bulaşma Yolları

Kızamıkçık Nedir? Aşısı, Belirtileri ve Bulaşma Yolları

İnsanlarda görülen kızamıkçık virüslerin yol açtığı kızamığa benzeyen döküntülerin olduğu bulaşan bir hastalık türüdür...

Gut Hastalığı Nedir? Neden Olur? Belirtileri ve Tedavisi

Gut Hastalığı Nedir? Neden Olur? Belirtileri ve Tedavisi

Gut hastalığı; ürik asidin kanda artmaya başlaması sonucu ortaya çıkan iltihaba denir...

Erkek Korsesi İşe Yarıyor mu? Nerede Satılır? Fiyatları Ne Kadar?

Erkek Korsesi İşe Yarıyor mu? Nerede Satılır? Fiyatları Ne Kadar?

Erkek korsesi; erkeklere özel olarak üretilmiş, incelmeye, sıkılaşmaya ve daha kaslı görünmeye yardımcı olan iç giyim ürünüdür...

Kaçış Sendromu Nedir? Belirtileri Nelerdir? Tedavisi Var mı?

Kaçış Sendromu Nedir? Belirtileri Nelerdir? Tedavisi Var mı?

Kaçış sendromu; çok sık rastlanılan bir hastalık olmamasına rağmen son yıllarda adını sıklıkla duyduğumuz, üst üste ani şokların oluşmasına sebebiyet veren bir rahatsızlıktır...

Tonsürton Makyaj Ne Demek? Nasıl Yapılır? Örnekleri ve Tekniği

Tonsürton Makyaj Ne Demek? Nasıl Yapılır? Örnekleri ve Tekniği

Tonsürton makyaj; bir rengin farklı tonlarının kullanılması ile elde edilen ve soft bir görünüm elde edilen bir makyaj uygulamasıdır...

Deniz Suyunun Faydaları Nelerdir? Neye İyi Gelir?

Deniz Suyunun Faydaları Nelerdir? Neye İyi Gelir?

Deniz suyu; vücudun ferahlamasını sağlarken aynı zamanda içeriğinde yer alan pek çok mineral ve bileşen sayesinde birçok hastalığa şifa olan bir sıvıdır...

Lazer Epilasyon Kısırlık Yapar mı? Yumurtalıklara Zarar Verir mi?

Lazer Epilasyon Kısırlık Yapar mı? Yumurtalıklara Zarar Verir mi?

İstenmeyen tüylerden kurtulmak için etkili bir yöntem olan lazer epilasyon, son yıllarda hem kadınlar hem de erkekler tarafından tercih edilen bir epilasyon yöntemidir...