yeniloji.com
Sağlık

Demli Çayın Zararları ve Faydaları Nelerdir? Zayıflatır mı?

Henüz yorum yazılmadı
Demli Çayın Zararları ve Faydaları Nelerdir? Zayıflatır mı?
Yeniloji 3612 görüntüleme

Demiz çay; Türk kültürünün vazgeçilmez lezzetleri arasında yer alan sabah kahvaltısında, öğlen aralarında ve akşam saatlerin olmak üzere günün her döneminde içilen lezzetli bir içecektir.

Demli Çayın Zararları Nelerdir?

Çarpıntı, sinir bozukluğu, sıkıntı, baş ağrısı, mide bulantısı, el titremesi gibi durumlar meydana getiren demli çay, aynı zamanda uykusuzluk gibi durumlara sebebiyet vermektedir. Demli çay vücudumuz için gerekli olan minerallerin emilimini önlemektedir. Bunun nedeni ise çaya rengini veren bileşenin bağırsakları etkilemesi ve bağırsakların minerallerin emilimini engellemesine neden olmaktadır.

Kafein bakımından zengin olan çay, devamlı tüketildiği zaman yorgunluk hissinin giderilmesine yardımcı olmaktadır. Özellikle demli çay tüketildiği zaman açık çaya göre daha fazla kafein içermektedir. Kafein etkisi gittiği zaman yine aynı şekilde yorgunluk tekrardan kendini göstermektedir. Yani insanlar genel olarak yorgunluk gibi etkilerin giderilmesi için demli çay içerken aslında kendilerini kısır bir döngüye sokmaktadır. Demli çay yerine açık çay içerek hem kafein alabilir hem de aşırısından sakınmış olursunuz.

Yüksek tansiyonu olan kişilerin demli çay tüketmemesi gerekmektedir. Demli çay tüketimi tansiyonun aniden yükselmesine neden olabilmektedir. Çünkü kan basıncından dengesizlik meydana getirebilir. Çayın tansiyonunuzu etkileyip etkilemediğini anlamanız için içtikten önce ve 40 dakika sonrasında tansiyonu ölçmek gerekmektedir. Hamile kalma ihtimalini azaltan demli çay insülin direncine olumsuz yönde etki göstermektedir. Vücutta ödem ve şişkinlik meydana getirir. Böbreklerde, akciğerde sıkıntı meydana getirebilir. Normalden fazla içilirse ishal, mide rahatsızlığı meydana getirebilir.

Demli Çayın Faydaları Nelerdir?

Genel olarak demli çay zararlıdır ve bu nedenle çayın açık içilmesi gerekmektedir. Normalde çay vücudumuza için faydalı bir içecektir. Ülkemizin vazgeçilmez bir lezzeti olan çay kalp hastalıklarının önlenmesini sağlar. Siyah çayın içerisinde yer alan yüksek miktardaki flavan-3 ols, flavonoller, theaflavinler ve gallik asit türevleri koroner arter rahatsızlıklarının giderilmesi konusunda yardımcı olmaktadır. Kanser riskinin azlatılmasına katkı sağlarken aynı zamanda diyabet riskini de gidermektedir. Ruh sağlığını desteklerken, sindirime yardımcı olmaktadır. Vücutta enerjiyi arttırır ve anti bakteriyel etkisi sayesinde vücuttaki zararlı bakterilerin giderilmesini sağlar. Astım hastalıklarına çözüm olabilirken beraberinde ağız kokusunun giderilmesi, parkinson hastalığının önlenmesi, gözlerdeki şişmenin giderilmesi gibi etkiler meydana getirir. Bunlar normal çayın faydalarıdır. Demli çay içmek ve bunun gereğinden fazla olması vücuda zarar vermektedir.

Demli Çay Zayıflatır mı?

Bağırsakların mineral emilimini önleyen demli çay zayıflama etkisi yerine asıl olarak demir eksikliği ve anemiye sebebiyet vermektedir. Demli çay normalden fazla tüketilirse daha çabuk acıkmaya neden olur. Bu da kilo alımına sebebiyet vermektedir. Sindirime destek olmasını istiyorsanız demli değil açık çay tüketiniz. Bununla birlikte aşırı tüketim değil dengeli çay içmek gerekmektedir.

Demli Çay Kabızlık Yapar mı?

Bağırsak sağlığını olumsuz yönde etkileyen demli çay kabızlık gibi etkiler meydana getirebilmektedir. Sadece kabızlık değil aşırı tüketimi ishale de neden olabilmektedir. Bağırsak sağlığını korumak için demli çay değil normal çay tüketilmesi gerekmektedir. Sindirim sistemi sağlığını korumak için çayı normal demde tüketilmesi gerekmektedir. Uzmanlar genel olarak demli çayın zararlı olduğu konusunda bilgiler vermektedir.

Paylaş Tweetle Gönder Pinle
İsim veya Nick: Yorum ve Görüşleriniz: Puan Ver:
Yorumlar ( 0 yorum )
Henüz yorum yapılmamış! İlk siz yorum yazın...
Önerilen Yazılar
Reflü Diyeti Nedir? Nasıl Yapılır? Ne Kadar Sürer?

Reflü Diyeti Nedir? Nasıl Yapılır? Ne Kadar Sürer?

Reflü diyeti; özofagus mukozasının tahriş olması sonucunda tüketilen yiyeceklerin yemek borusundan geri gelmesi şeklinde nitelenen reflü hastalığının şiddetinin azalmasını sağlamak amacıyla hastaların tüketmesi ve tüketmemesi gereken yiyeceklerin tümünü kapsamaktadır...

Akciğer Şarbonu Belirtileri Nedir? Nasıl Bulaşır? Tedavisi Nasıl Yapılır?

Akciğer Şarbonu Belirtileri Nedir? Nasıl Bulaşır? Tedavisi Nasıl Yapılır?

Farklı çeşitleri bulunan şarbon hastalıkları son derece ölümcül olabilirken akciğer şarbonu bunların arasında en ölümcül olanıdır...

Maydanoz Sapı Kürü, Suyu ve Çayı Ne İşe Yarar? Maydanoz Sapı Yenir mi?

Maydanoz Sapı Kürü, Suyu ve Çayı Ne İşe Yarar? Maydanoz Sapı Yenir mi?

Doğal antibiyotik özelliği bulunan maydanoz sapı; bağışıklık sisteminin güçlenmesini sağlayarak hastalıklara karşı vücudu koruyan bir besindir...

Fodmap Diyeti Nedir? Nasıl Uygulanır? Yasakları ve Tarifleri Nelerdir?

Fodmap Diyeti Nedir? Nasıl Uygulanır? Yasakları ve Tarifleri Nelerdir?

Fodmap diyeti; baklagil ve tahıl gibi besinlerde yer alan karbonhidratların ve früktozun bileşeni olan fruktan, süt şekeri isimli laktozun, yapay tatlandırıcıların sınırlandırılması olarak nitelendirilen bir tür beslenme yöntemidir...

Kahve Bal Limon Maskesi Ne İşe Yarar? Sivilceye İyi Gelir mi? Kullananlar ve Yorumlar

Kahve Bal Limon Maskesi Ne İşe Yarar? Sivilceye İyi Gelir mi? Kullananlar ve Yorumlar

Kahve bal limon maskesi; ciltte peeling etkisi meydana getiren ve nem dengesi sağlayan, sıkılaştırıcı etkisi sayesinde adeta yenilenme etkisi oluşturan bir bakım uygulamasıdır...

Genital Bölge Temizliği Bitkisel Nasıl Olur?

Genital Bölge Temizliği Bitkisel Nasıl Olur?

Genital bölge temizliği; kaşıntı, akıntı, mantar ya da enfeksiyon kapma gibi durumların oluşmaması için kesinlikle düzenli ve sağlıklı bir şekilde yapılması gereken bir uygulamadır...

Sütlü Çay Nasıl Yapılır? Nasıl İçilir? Tarifi, Malzemeleri ve Yapılışı

Sütlü Çay Nasıl Yapılır? Nasıl İçilir? Tarifi, Malzemeleri ve Yapılışı

Sütlü çay; tüm dünyada yaygın olarak içilen, bir İngiliz lezzeti olarak bilinen ve ülkemizde de son zamanlarda gerek tadı gerekse hoş aroması ile kendinden söz ettiren bir içecektir...

Göğüs Sarkmasını Engellemek İçin Korse

Göğüs Sarkmasını Engellemek İçin Korse

Göğüs sarkması; yer çekimi, hızlı bir şekilde kilo alıp verme, yaşlın ilerlemesi, emzirme ve genetik yapı nedeniyle meydana gelebilen, sütyen korseler ile engellenebilen bir durumdur...

Dalgona Kahvesi Nasıl Yapılır? Nasıl İçilir?

Dalgona Kahvesi Nasıl Yapılır? Nasıl İçilir?

Dalgona kahvesi; Kore kahvesi olarak da bilinen, sosyal medyada tadtı, aroması ve lezzeti ile büyük ilgi gören ve pek çok kişi tarafından tarifi uygulanan bir kahve lezzeti olarak karşımıza çıkmaktadır...