yeniloji.com
Sağlık

Demli Çayın Zararları ve Faydaları Nelerdir? Zayıflatır mı?

Henüz yorum yazılmadı
Demli Çayın Zararları ve Faydaları Nelerdir? Zayıflatır mı?
Yeniloji 4194 görüntüleme

Demiz çay; Türk kültürünün vazgeçilmez lezzetleri arasında yer alan sabah kahvaltısında, öğlen aralarında ve akşam saatlerin olmak üzere günün her döneminde içilen lezzetli bir içecektir.

Demli Çayın Zararları Nelerdir?

Çarpıntı, sinir bozukluğu, sıkıntı, baş ağrısı, mide bulantısı, el titremesi gibi durumlar meydana getiren demli çay, aynı zamanda uykusuzluk gibi durumlara sebebiyet vermektedir. Demli çay vücudumuz için gerekli olan minerallerin emilimini önlemektedir. Bunun nedeni ise çaya rengini veren bileşenin bağırsakları etkilemesi ve bağırsakların minerallerin emilimini engellemesine neden olmaktadır.

Kafein bakımından zengin olan çay, devamlı tüketildiği zaman yorgunluk hissinin giderilmesine yardımcı olmaktadır. Özellikle demli çay tüketildiği zaman açık çaya göre daha fazla kafein içermektedir. Kafein etkisi gittiği zaman yine aynı şekilde yorgunluk tekrardan kendini göstermektedir. Yani insanlar genel olarak yorgunluk gibi etkilerin giderilmesi için demli çay içerken aslında kendilerini kısır bir döngüye sokmaktadır. Demli çay yerine açık çay içerek hem kafein alabilir hem de aşırısından sakınmış olursunuz.

Yüksek tansiyonu olan kişilerin demli çay tüketmemesi gerekmektedir. Demli çay tüketimi tansiyonun aniden yükselmesine neden olabilmektedir. Çünkü kan basıncından dengesizlik meydana getirebilir. Çayın tansiyonunuzu etkileyip etkilemediğini anlamanız için içtikten önce ve 40 dakika sonrasında tansiyonu ölçmek gerekmektedir. Hamile kalma ihtimalini azaltan demli çay insülin direncine olumsuz yönde etki göstermektedir. Vücutta ödem ve şişkinlik meydana getirir. Böbreklerde, akciğerde sıkıntı meydana getirebilir. Normalden fazla içilirse ishal, mide rahatsızlığı meydana getirebilir.

Demli Çayın Faydaları Nelerdir?

Genel olarak demli çay zararlıdır ve bu nedenle çayın açık içilmesi gerekmektedir. Normalde çay vücudumuza için faydalı bir içecektir. Ülkemizin vazgeçilmez bir lezzeti olan çay kalp hastalıklarının önlenmesini sağlar. Siyah çayın içerisinde yer alan yüksek miktardaki flavan-3 ols, flavonoller, theaflavinler ve gallik asit türevleri koroner arter rahatsızlıklarının giderilmesi konusunda yardımcı olmaktadır. Kanser riskinin azlatılmasına katkı sağlarken aynı zamanda diyabet riskini de gidermektedir. Ruh sağlığını desteklerken, sindirime yardımcı olmaktadır. Vücutta enerjiyi arttırır ve anti bakteriyel etkisi sayesinde vücuttaki zararlı bakterilerin giderilmesini sağlar. Astım hastalıklarına çözüm olabilirken beraberinde ağız kokusunun giderilmesi, parkinson hastalığının önlenmesi, gözlerdeki şişmenin giderilmesi gibi etkiler meydana getirir. Bunlar normal çayın faydalarıdır. Demli çay içmek ve bunun gereğinden fazla olması vücuda zarar vermektedir.

Demli Çay Zayıflatır mı?

Bağırsakların mineral emilimini önleyen demli çay zayıflama etkisi yerine asıl olarak demir eksikliği ve anemiye sebebiyet vermektedir. Demli çay normalden fazla tüketilirse daha çabuk acıkmaya neden olur. Bu da kilo alımına sebebiyet vermektedir. Sindirime destek olmasını istiyorsanız demli değil açık çay tüketiniz. Bununla birlikte aşırı tüketim değil dengeli çay içmek gerekmektedir.

Demli Çay Kabızlık Yapar mı?

Bağırsak sağlığını olumsuz yönde etkileyen demli çay kabızlık gibi etkiler meydana getirebilmektedir. Sadece kabızlık değil aşırı tüketimi ishale de neden olabilmektedir. Bağırsak sağlığını korumak için demli çay değil normal çay tüketilmesi gerekmektedir. Sindirim sistemi sağlığını korumak için çayı normal demde tüketilmesi gerekmektedir. Uzmanlar genel olarak demli çayın zararlı olduğu konusunda bilgiler vermektedir.

Paylaş Tweetle Gönder Pinle
İsim veya Nick: Yorum ve Görüşleriniz: Puan Ver:
Yorumlar ( 0 yorum )
Henüz yorum yapılmamış! İlk siz yorum yazın...
Önerilen Yazılar
Korse Nasıl Giyilir? Korseler Nasıl Takılır?

Korse Nasıl Giyilir? Korseler Nasıl Takılır?

Korse, hem zayıf ve fit gözükmek hem de gün içerisinde spor yaparken veya ağır eşyalar taşırken vücutta herhangi bir zararın ortaya çıkmaması için tercih edilen iç giysi modelidir...

Sapyoseksüel Nedir, Ne Demek? Anlamı Nedir?

Sapyoseksüel Nedir, Ne Demek? Anlamı Nedir?

Sapyoseksüel; zekayı fiziksel özelliklere göre daha önemli bir cinsel çekim özelliği olarak gören kişilere verilen isimdir...

Vücut Şekillendirici Tayt ile Birkaç Beden İncelme

Vücut Şekillendirici Tayt ile Birkaç Beden İncelme

Vücut şekillendirici tayt; bacak, basen ve kalça bölgesinde sıkılaşma ve incelme sağlayan bir korse modelidir...

Yeşil Çay Soda Limon Kürü Zayıflatır mı?

Yeşil Çay Soda Limon Kürü Zayıflatır mı?

Yeşil çay soda limon kürü; hazımsızlık ve kabızlık gibi problemlerin giderilmesine destek olarak sağlıklı bir şekilde fazla kilolardan kurtulmaya yardımcı olan bir karışımdır...

Antioksidan Nedir? Antioksidan Meyveler ve Besinler

Antioksidan Nedir? Antioksidan Meyveler ve Besinler

Serbest radikallere karşı vücudun korunmasını sağlayan antioksidan kimyasal bir madde olarak bilinmektedir...

Şeker Hastası Diyet Listesi ve Programı Nedir?

Şeker Hastası Diyet Listesi ve Programı Nedir?

Şeker hastası diyet listesi; vücuttaki insülin değerinin dengelenmesi ve düzenlenmesi için uygulanan programlardır...

Basen Dikleştirici ve Toparlayıcı Korse İşe Yarar mı?

Basen Dikleştirici ve Toparlayıcı Korse İşe Yarar mı?

Basen dikleştirici korse; mide, karın, bel ve basen bölgesini sıkılaştırarak daha ince daha dik ve daha zayıf gözükmesini sağlayan bir aparattır...

Pırasanın Faydaları Nelerdir? Zararları Var mı? Neye İyi Gelir?

Pırasanın Faydaları Nelerdir? Zararları Var mı? Neye İyi Gelir?

Lif bakımından oldukça zengin olan pırasa aynı zamanda antioksidan özelliği barındıran A, C, K, B3, B5, B9 ve E vitaminleri açısından yüksek değerlere sahip olurken bununla birlikte kalsiyum, demir, magnezyum, potasyum, sodyum ve fosfor da barındıran bir besindir...

Limon Yağı Ne İşe Yarar? Nasıl Yapılır? Nasıl Kullanılır?

Limon Yağı Ne İşe Yarar? Nasıl Yapılır? Nasıl Kullanılır?

Limon yağı; limon meyvesinin içerisinde yer alan vitamin ve mineral özlerine sahip olan, mikropların öldürülmesini sağlayan, vücudun arınmasını sağlayan, cilde faydaları olan bir yağ çeşididir...

Uyku Felci Ne Demek? Sebepleri Nelerdir? Hangi Doktor Gidilmeli?

Uyku Felci Ne Demek? Sebepleri Nelerdir? Hangi Doktor Gidilmeli?

Uyku felci; uyandıktan sonra ya da uykuya dalmadan hemen önce görülebilen, karabasan olarak da isimlendirilen ve vücudun geçici bir süre hareket edememesi şeklinde tanımlanan bir durumdur...