Magnezyum sülfat; ingiliz tuzu olarak olarak da bilinen kimyasal bir oluşumdur. Kimyasal yapısı nedeniyle tuz olarak ifade edilen bu besin beyaz şeffaf bir toz halindedir ve suda çözülme özelliğine sahiptir.
Magnezyum Sülfat Ne İşe Yarar?
Acı ve mayhoş bir tada sahip olan magnezyum sülfat, tuza benzer bir yapıda olan kimyasal bileşendir. Birçok hastalığın tedavi edilmesinde bitkisel çözüm olan bu tuz, sofra tuzundan tamamen farklı özleliklere sahiptir. Magnezyum sülfat faydaları şöyledir:
- Ağrı kesici etkisi bulunmaktadır. Bu özelliği kas ve eklem ağrılarının iyileşmesi için etkilidir. İlaçsız bir şekilde ağrıyı yok etmek için kullanabilirsiniz. İçerisinde yer alan faydalı mineraller, kan dolaşımının hızlanmasına yardımcı olur ve bu da ağrıların giderilmesi için etkilidir.
- Magnezyum sülfat kabızlık problemlerine iyi gelir. Bağırsaklardaki su miktarını artırır ve hareketlerinin düzenlenmesine yardımcı olur. Ayrıca hazımsızlık problemlerinin giderilmesi için etkilidir.
- Magnezyumun vücutta serotonin hormonunun salgılanması konusunda etkisi vardır. Bu hormonun salgılanması uyku bozukluğu gibi problemlerin önlenmesini sağlar. Böylece daha rahat uyur ve daha dinç uyanırsınız.
- Magnezyum sülfat stres giderici etki meydana getirmektedir. Kasların gevşemesini, sinirlerin yatışmasını sağlamaktadır.
- Ölü derinin atılmasını sağlayan epsom tuzu ayak kokusunun önlenmesi ve giderilmesi için etkilidir. Sıcak suyun içerisine magnezyum sülfat koyup ayaklarınızı bekletirseniz kısa süre içerisinde kokunun gittiğini fark edebilirsiniz.
- Saçların beslenmesini sağlar. Daha güçlü ve sağlıklı olmasını sağlar. Canlılığını yitirmiş saçlar için kullanılabilir.
- Damar tıkanıklığı ve damar sertliği problemlerini gideren magnezyum sülfat, kan dolaşımını hızlanmasına yardımcı olur. Kalp hastalıklarına karşı koruyucudur.
- Mikrop kırıcı özelliği bulunan magnezyum sülfat anti-bakteriyel özelliğe sahiptir.
- Cildin sıkılaşmasına ve nemlendirilmesine yardımcı olan magnezyum sülfat doğal peeling etkisi oluşturmaktadır.
Vücutta magnezyum sülfat bağırsak temizliği meydana getirmektedir. Kronik yorgunluğu giderirken aynı zamanda kas zayıflığına da iyi gelmektedir. Metabolik sendromun düzenlenmesini sağlar ve besleyiciliği yüksektir.
Magnezyum Sülfat Ne İçin Kullanılır?
Vücuda birçok faydası bulunan magnezyum sülfat nasıl kullanılır diye baktığımız zaman pek çok şekilde tercih edildiğini görmekteyiz. Bunlardan bazıları şöyledir:
- Ayak detoksu olarak kullanılabilir. Ayaktaki ölü hücreleri yok eder ve kokuyu giderir. Ayak banyosu yapmak için sıcak suyun içerisine bu tuzdan koymanız yeterlidir.
- Karaciğer detoksu için etkili olan magnezyum sülfat, karaciğerdeki zararlı maddelerin temizlenmesini sağlar. 1 bardak suyun içerisine 1 çay kaşığı miktarında magnezyum sülfat ekleyip ılıdığı zaman içebilirsiniz. Bu karışım karaciğerdeki yağları temizlemektedir. Sonrasında ise karaciğer fonksiyonlarını düzenlemektedir.
- Bağırsak temizliği için kullanılabilir. Kilo vermek isteyenler ve ödemden kurtulmak isteyenler 1 su bardağı suyun içerisinde bu tuzu eritip sabah kahvaltı yaptıktan sonra içebilirler. -Magnezyum sülfat detoks etkisi oluşturmaktadır.
- Saçların daha gür ve canlı gözükmesi için tercih edilebilir. 1 su bardağı suya 1 yemek kaşığı magnezyum sülfat ekleyip içerisine birkaç damla limon suyu damlatınız. Karışımı saçlarınıza sürüp 30 dakika bekletiniz. Karışımın içerisinde mineraller saçların beslenmesine yardımcı olmaktadır.
- Cildin yenilenmesi için yüz maskesi olarak kullanılabilir. Cildin arınmasını ve canlanmasını sağlayan magnezyum sülfatı 1 tatlı kaşığı miktarında eritip pamuk yardımı ile cildinize sürebilirsiniz.
Sağlık için pek çok şekilde kullanılan magnezyum sülfat aynı zamanda akvaryum bakımında da tercih edilebilmektedir. Balıkların tedavisi için uygundur. Eğer balıklarınızın yanlış beslenme nedeniyle pullarında şişme varsa 5 litre suya 1 yemek kaşığı miktarında magnezyum sülfat ekleyebilirsiniz. Suyun PH seviyesini düzenler ve balıkların iyileşmesine katkı sağlar.
Magnezyum Sülfatın Zararları Var mı?
Aşırı kullanıldığı zaman müshil etkisi meydana getiren magnezyum sülfat su kaybı meydana getirebilmektedir. Yanlış kullanıldığı zaman mide rahatsızlıklarına neden olabilir. Bundan dolayı dikkatli bir şekilde tüketilmesi gerekir. Ayrıca doktorunuza tüketmemeniz gerektiğini belirtiyorsa kullanmayınız. Magnezyum sülfat zararları yanlış ve aşırı kullanımda meydana gelir. Diğer türlü bir yan etkisi yoktur.
Magnezyum Sülfat Kullananların Yorumları Nedir?
Günümüzde pek çok hastalığın tedavisinde destekleyici olan magnezyum sülfat kullananlar tarafından oldukça olumlu şekilde değerlendirilmektedir. Yazımızın içeriğinde magnezyum sülfat nasıl içilir sorusuna yanıt verirken aynı zamanda bu kimyasal oluşumun vücuttaki etkilerine de değindik. Sizler de dilerseniz sağlık problemleriniz için bu tuzu kullanabilirsiniz. Fakat sağlık sorunlarınız için öncelikle doktora başvurmayı unutmayınız.
