yeniloji.com
Beslenme

Mor Baklava Nasıl Yapılır? Nerede Satılır?

Henüz yorum yazılmadı
Mor Baklava Nasıl Yapılır? Nerede Satılır?
Yeniloji 4355 görüntüleme

Mor baklava; antioksidan açısından zengin olan mor sebze ve meyvelerden elde edilen mormiks karışımında yapılan, şeker oranı çok yüksek olmayan ve şeker hastalarının tüketebileceği şekilde olan bir tatlıdır.

Mor Baklava Nedir? Özellikleri Nelerdir?

Düşük glisemik indekse sahip bir tatlı olan mor baklava; içerisinde antosiyanin barındıran, doğal içeriği sayesinde oldukça sağlıklı bir tatlı olarak nitelendirilen yiyecektir. Normal bildiğimiz baklavadan farklı olarak hem dış görünüşü hem de içeriği değişiktir. Normal bir baklavayı şeker hastalarının tüketmesi son derece sakıncalıyken, bu tatlıyı oldukça rahat bir şekilde tüketebilirler. Şekeri yükseltmeyen mor baklava tam aksine şekeri dengelemektedir. Sağlığa yararlı bir tatlı olduğu için herkes tarafından tüketilebilmektedir.

Mor baklava, mormiks ismi verilen karışımdan elde edilmektedir ve içerisindeki bileşenler sayesinde kan şekerinin ani yükselmesini engellemektedir.

Şerbetli tatlıların en lezzetlisi olan baklavanın seveni çoktur. İçerisindeki şeker oranı yüksek olduğu için aşırı tüketildiğinde sağlıksız sonuçlar yaratabilmektedir. Normal bir insan yeterli tüketim sağlayabilirken bu durum şeker hastaları için neredeyse imkansızdır. Şeker hastası birinin normal bir baklavayı yemesi, kan şekerinin aniden yükselmesine ve bunun sonucunda birtakım sağlıksız durumların oluşmasına sebebiyet oluşturabilir. Mor baklava ise bunun tam aksine içerisinde yer alan bileşenler sayesinde şekeri dengeleyerek rahat bir tüketim sağlanmasını desteklemektedir.

Mor Baklava Nasıl Yapılır?

Baklava ile aynı şekilde ve malzemeye sahip olsa da mor baklava tarifinin şerbet ve içeriği farklılık göstermektedir. Ahududu, incir ve kara lahana gibi besinlerden elde edilen mormiks karışımı kullanılmaktadır. Baklavanın mor olması bu meyve ve sebzelerden dolayı olmaktadır. Eğer mor baklava hazırlamak istiyorsanız, püf noktası olan bu mor karışımı hazırlamanız gerekmektedir. Dilerseniz içerisine antep fıstığı ekleyebilirsiniz. Son zamanlarda birçok kişinin merak ettiği ve pek çok kişinin tükettiği mor baklava üretimi yaygınlık göstermeye başlamıştır.

Mor Baklava Ne İşe Yarar? Faydaları Nelerdir?

Normal tatlılar tüketildiği zaman hızlı bir şekilde kana karışmaktadır. Kan şekerinin artmasına bağlı olarak vücut insülin salgılar ve bunu dengeler. Şeker hastalarında ise bu durum söz konusu değildir. Şeker kanda kaldığı için de birtakım tehlikeli durumlara neden olmaktadır. Mor baklanın faydaları içerisinde yer alan mor besinlerin alfa amilaz inhibitör etkisi sayesindedir. Alfa amilaz enzimlerinin bastırılmasını sağlayan bu tatlı, vücut tarafından daha yavaş bir şekilde sindirilir ve aynı zamanda şeker kana daha yavaş daha az olarak karışır. Antidiyabetik etkisi bulunan bu tatlı düşük glisemik indekse sahip olduğundan şeker hastaları tarafından rahatça tüketilebilmektedir. Fakat aşırıya kaçılmaması gerekmektedir. Aşırı tüketim de aynı şekilde yan etki meydana getirebilmektedir.

Mor Baklava Nerede Satılır?

Adından sıkça söz edilen mor baklava son zamanlarda ilgi odağı haline gelmiş ve pek çok yerde satışı yapılmaya başlamıştır. Sizler de dilerseniz uygun fiyatlar ile alarak tadına bakabilirseniz. Bu tatlı sadece şeker hastalarına özel değildir. Genç, yaşlı, çocuk ve sporcular da rahatlıkla tüketebilirler.

Paylaş Tweetle Gönder Pinle
İsim veya Nick: Yorum ve Görüşleriniz: Puan Ver:
Yorumlar ( 0 yorum )
Henüz yorum yapılmamış! İlk siz yorum yazın...
Önerilen Yazılar
Vücut Tipine Göre Korse Seçimi Nasıl Olmalı?

Vücut Tipine Göre Korse Seçimi Nasıl Olmalı?

Vücut tipine göre korse modelini seçmek için öncelikle vücut şeklini iyi tanımak ve vücudun en iyi en ideal şekilde durmasını sağlayacak korse bedenini iyi bilmek gerekmektedir...

Bel Çevresini İnceltmek İçin Korse

Bel Çevresini İnceltmek İçin Korse

Bel çevresini inceltmek için korse modelleri; vücut şekillendirici bir etki meydana getiren ve sıkılaştırıcı özelliği olan iç giysi özelliğindeki aparatlardır...

Termal Zayıflama Korsesi ile Göbek Eritme

Termal Zayıflama Korsesi ile Göbek Eritme

Termal zayıflama korsesi; giyildiği andan itibaren incelme sağlayan ve vücuttaki fazla kiloların terleme yolu ile dışarı atılmasını sağlayan bir iç giysi modelidir...

Maydanoz Kürü Nasıl Yapılır? Nasıl Zayıflatır? Faydaları ve Zararları

Maydanoz Kürü Nasıl Yapılır? Nasıl Zayıflatır? Faydaları ve Zararları

Maydanoz kürü; mucize yeşil bitkilerden yapılan kürlerde üst sıralarda yer alan ve vücut için çok önemli faydalar gösteren besleyici bir karışımdır...

Yaban Mersini Nedir? Faydaları ve Zararları Nelerdir?

Yaban Mersini Nedir? Faydaları ve Zararları Nelerdir?

Yaban mersini; blueberry, ayı üzümü ve mavi yemiş gibi isimlerle bilinen, fundagiller familyasına ait, içeriğinde A, C, E, K vitaminleri barındıran besleyici bir meyvedir...

Cildin Parlak Olması İçin Ne Yapılmalı?

Cildin Parlak Olması İçin Ne Yapılmalı?

Cildin parlak olması için; öncelikle sağlıklı bir bakım ve ardından düzenli bir beslenme düzeninin oluşturulması gerekmektedir...

Teff Nedir? Teff Tohumu Zayıflatırmı? Zayıflamak İçin Nasıl Kullanılır?

Teff Nedir? Teff Tohumu Zayıflatırmı? Zayıflamak İçin Nasıl Kullanılır?

Teff tohumu; dünya üzerinden en ufak tahıl olarak bilinen ve farklı renk ve tatları bulunan, metabolizmanın hızlanmasına yardımcı olarak kısa süre içerisinde hem zayıflamaya hem de ideal kiloya kavuşmaya destek olan doğal bir besin takviyesidir...

Sezeryan Korsesi ile Göbek Şekillendirme

Sezeryan Korsesi ile Göbek Şekillendirme

Sezeryan korsesi; doğum sonrasında vücudun eski haline dönmesine yardımcı olan, göbek bölgesindeki fazlalıkların giderilmesine destek olan bir iç giysi modelidir...

Yüz Yogası Nedir? Nasıl Yapılır? Ne Kadar Sürede Etki Eder?

Yüz Yogası Nedir? Nasıl Yapılır? Ne Kadar Sürede Etki Eder?

Yüz yogası, yüzde bulunan kasların geliştirilmesi ve böylece daha sıkı bir görüntünün elde edilmesini sağlayan bir tür egzersiz yöntemidir...

Armudun Faydaları ve Zararları Nelerdir? Kalorisi Ne Kadar?

Armudun Faydaları ve Zararları Nelerdir? Kalorisi Ne Kadar?

Ilıman iklim kuşağına sahip ülkelerde yetişen armut; A,B,C ve K vitaminleri bakımından zengin olan, lif değeri yüksek, kalsiyum, potasyum, demir, magnezyum, sodyum, folik asit ile bakır manganez içeren oldukça faydalı bir meyvedir...